fbpx

التثاؤب

التثاؤب

ما سبب التثاؤب المستمر

 

التثاؤب هو استجابة تلقائية للجسم للتعب أو التوتر.

أقل شيوعًا ، يمكن أن يكون التثاؤب المفرط أيضًا علامة على وجود حالة صحية أساسية.

 

التثاؤب هو عادة استجابة جسدية للتعب.

يتثاءب الناس أيضًا عندما يرون الآخرين يتثاءبون ، أو حتى عندما يقرؤون عن التثاؤب ، كشكل من أشكال التعاطف.

 

يمكن أن يشير التثاؤب المفرط والمتكرر إلى فترات طويلة من التعب ، مثل تلك التي تحدث في حالة الأرق والاكتئاب أو الآثار الجانبية للأدوية أو حالات طبية معينة.

 

اعتمادًا على السبب ، قد يحدث التثاؤب المفرط جنبًا إلى جنب مع أعراض أخرى ، مثل الشعور بالتعب الشديد أو صعوبة التركيز أو مواجهة صعوبات في التنفس.

 

العوامل التالية يمكن أن تسبب التثاؤب المفرط:

 

مشاكل النوم

 

التعب أو الإرهاق من الأسباب الشائعة للتثاؤب المفرط. إذا كان الناس يجدون صعوبة في الحصول على قسط كافٍ من النوم ، فقد يجدون أنفسهم يتثاءبون أكثر من المعتاد.

 

إذا كان الناس يعانون من التعب المستمر أو النعاس أثناء النهار ، أو إذا كان لديهم اضطراب في النوم ، فيجب عليهم مراجعة الطبيب للحصول على المشورة.

 

قد لا يدرك الشخص أنه يعاني من مشاكل في النوم. على سبيل المثال ، قد لا يعاني الشخص المصاب بانقطاع النفس الانسدادي النومي من أعراض اليقظة التي يمكن التعرف عليها بسهولة ، ولكنه يؤثر على نوعية نومه ويمكن أن يترك الشخص يشعر بالتعب طوال اليوم.

 

يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى التي تشير إلى وجود مشكلة في النوم قد تسبب التثاؤب المفرط:

 

صعوبة في التركيز

ردود الفعل أو الاستجابات أبطأ

الشعور بالضيق

الشعور بعدم التحفيز

عضلات ضعيفة أو مؤلمة

القلق

 

القلق هو سبب شائع للتثاؤب.

يؤثر القلق على القلب والجهاز التنفسي ومستويات الطاقة. كل هذا يمكن أن يسبب ضيق التنفس والتثاؤب والشعور بالتوتر.

 

إذا كان الشخص يعاني من الكثير من القلق ، فقد يجد نفسه يتثاءب أكثر من غيره ، أو في كثير من الأحيان عندما لا يشعر بالقلق.

 

غالبًا ما يزداد التثاؤب المرتبط بالقلق عندما يشعر الشخص بمزيد من القلق ، ولكن يمكن أن ينشأ أيضًا بدون محفز واضح.

 

الأدوية

 

قد يعاني الناس من التثاؤب المفرط إذا تناولوا بعض الأدوية.

التعب أو النعاس هو أحد الآثار الجانبية الشائعة للعديد من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.

 

تشمل الأدوية التي يمكن أن تسبب التثاؤب المفرط:

 

مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية ومضادات الاكتئاب الأخرى

مضادات الهيستامين

بعض أدوية تخفيف الآلام

كآبة

 

يمكن أن يسبب الاكتئاب أو يؤدي إلى تفاقم التثاؤب بسبب الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب أو التعب المصاحب للاكتئاب.

 

إذا وجد الشخص المصاب بالاكتئاب نفسه يتثاءب بشكل متكرر ، أو أكثر من المعتاد ، فيمكنه مناقشة هذا الأمر مع طبيبه ، الذي قد يكون قادرًا بعد ذلك على تغيير جرعات الدواء أو التحقق من أي أسباب أخرى.

 

 

Leave a Comment

(0 Comments)

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


Book Now