fbpx

الصداع

صداع الراس

صداع الراس

 

يمكن أن يكون الصداع أكثر تعقيدًا مما يدركه معظم الناس.

يمكن أن يكون للأنواع المختلفة مجموعة أعراض خاصة بها ، وتحدث لأسباب فريدة وتحتاج إلى علاجات مختلفة.

 

بمجرد معرفة نوع الصداع الذي تعاني منه ، يمكنك أنت وطبيبك العثور على العلاج الذي من المرجح أن يساعدك وحتى محاولة منعه.

 

أنواع الصداع الشائعة

 

يوجد أكثر من 150 نوعًا من الصداع ، ولكن الأنواع الأكثر شيوعًا تشمل:

 

لديك صداع بالرأس

 

صداع التوتر هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا بين البالغين والمراهقين.

إنها تسبب ألما خفيفا إلى متوسط ​​وتأتي وتذهب مع مرور الوقت. عادة لا تظهر عليهم أعراض أخرى.

 

غالبًا ما يوصف الصداع النصفي بأنه ألم نابض وخفقان.

يمكن أن تستمر من 4 ساعات إلى 3 أيام وعادة ما تحدث مرة إلى أربع مرات في الشهر.

إلى جانب الألم ، يعاني الأشخاص من أعراض أخرى ، مثل الحساسية للضوء أو الضوضاء أو الروائح ؛ الغثيان أو القيء؛ فقدان الشهية؛ واضطراب في المعدة أو آلام في البطن.

عندما يصاب الطفل بالصداع النصفي ، قد يبدو شاحبًا ، ويشعر بالدوار ، وتشوش الرؤية ، والحمى ، واضطراب المعدة. يتضمن عدد قليل من حالات الصداع النصفي لدى الأطفال أعراضًا في الجهاز الهضمي ، مثل القيء ، والتي تحدث مرة واحدة في الشهر تقريبًا.

 

الصداع العنقودي

 

 

هذه الأنواع من الصداع هي الأشد. يمكن أن يكون لديك حرقة شديدة أو ألم حاد خلف عين واحدة أو حولها.

يمكن أن يكون خفقانًا أو ثابتًا.

يمكن أن يكون الألم شديدًا لدرجة أن معظم الأشخاص الذين يعانون من الصداع العنقودي لا يمكنهم الجلوس بلا حراك ، وغالبًا ما ينسحبون أثناء النوبة.

على جانب الألم ، يتدلى الجفن ، وتحمر العين ، وتصغر حدقة العين ، أو تدمع العين. فتحة الأنف على هذا الجانب تعمل أو تمتلئ.

 

يطلق عليهم اسم الصداع العنقودي لأنه يحدث في مجموعات.

قد تحصل عليها من مرة إلى ثلاث مرات يوميًا خلال فترة العنقودية ، والتي قد تستمر من أسبوعين إلى ثلاثة أشهر.

تستمر كل نوبة صداع من 15 دقيقة إلى 3 ساعات. يمكنهم إيقاظك من النوم.

قد يختفي الصداع تمامًا (سوف يسمي طبيبك هذا الهدوء) لشهور أو سنوات ، ثم يعود لاحقًا.

الرجال أكثر عرضة للإصابة بها ثلاث إلى أربع مرات أكثر من النساء.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

حبوب الحراره

حبوب الحرارة

حبوب الحرارة

تعريف وحقائق الطفح الحراري

يحدث الطفح الجلدي الناتج عن الحرارة عندما تنسد الغدد العرقية في الجلد ولا يمكن للعرق الناتج أن يصل إلى سطح الجلد ليتبخر.

هذا يسبب التهاب يؤدي إلى طفح جلدي.

تشمل الأعراض الشائعة للطفح الحراري ظهور نتوءات حمراء على الجلد وشعور بالحكة أو الوخز بالجلد (المعروف أيضًا باسم الحرارة الشائكة).

يظهر الطفح الجلدي على شكل جلد محمر مع ظهور بثور صغيرة بسبب الالتهاب.

غالبًا ما يحدث في تجاعيد الجلد أو مناطق الملابس الضيقة حيث لا يمكن للهواء أن ينتشر.

عادةً ما يتلاشى الطفح الجلدي الناتج عن الحرارة عندما يُترك الجلد ليبرد.

العلاج الطبي ضروري فقط في حالة إصابة المنطقة بالعدوى.

يمكن منع الطفح الجلدي الحراري عن طريق تجنب الظروف الساخنة والرطبة وارتداء الملابس المناسبة واستخدام تكييف الهواء أو المراوح للسماح للهواء بالدوران.

ما هو الطفح الحراري؟

وظيفة الجلد هي حماية داخل الجسم من العالم الخارجي.

يعمل كحاجز وقائي ضد الدخلاء الذين يسببون العدوى أو المواد الكيميائية أو الأشعة فوق البنفسجية من غزو أو إتلاف الجسم.

كما أنه يلعب دورًا مهمًا في التحكم في درجة حرارة الجسم.

إحدى الطرق التي يبرد بها الجسم نفسه هي التعرق ، والسماح لذلك العرق أو العرق بالتبخر.

يتم تصنيع العرق في غدد عرقية تبطن الجسم بالكامل (باستثناء بعض البقع الصغيرة مثل أظافر اليدين والقدمين وقناة الأذن).

تقع الغدد العرقية في الأدمة أو الطبقة العميقة من الجلد ، ويتم تنظيمها بواسطة مراكز التحكم في درجة الحرارة في الدماغ.

يصل العرق من الغدة إلى سطح الجلد عن طريق قناة.

يحدث الطفح الجلدي الحراري عندما تنسد قنوات العرق ولا يمكن للعرق الوصول إلى سطح الجلد.

بدلاً من ذلك ، تصبح محاصرة تحت سطح الجلد مسببة التهابًا خفيفًا أو طفح جلدي.

يسمى الطفح الحراري أيضًا بالحرارة الشائكة أو الدخنيات.

ما هي أعراض الطفح الحراري عند الأطفال والبالغين؟

تتمثل الأعراض الشائعة للطفح الحراري في ظهور نتوءات حمراء على الجلد وشعور بالحكة أو الوخز في الجلد.

يحدث هذا بسبب التهاب الطبقات السطحية من الجلد (البشرة) والإحساس الشائك يشبه الشعور بحروق الشمس الخفيفة.

 

أعراض الطفح الحراري هي نفسها عند الرضع والبالغين.

ومع ذلك ، نظرًا لأن الرضيع لا يمكنه الشكوى من الإحساس بالطفح الجلدي ، فقد يكون منزعجًا.

 

 

 

 

زراعة الاسنان

زراعة الأسنان

كيف تحافظ زراعة الأسنان على صحة العظام

 

إذا فقدت سنًا واحدًا أو أكثر وكنت تبحث عن خيارات بديلة ، فأنت تعلم الآن أن لديك الكثير لتفكر فيه.

نظرًا لأن ارتشاف العظام يعد مشكلة شائعة

بعد فقدان الأسنان ، فإننا نوصي غالبًا بزراعة الأسنان كخيار بديل موثوق لأنها تساعد في الحفاظ على صحة عظامك.

فيما يلي بعض الحقائق حول عمليات الزرع والفوائد الفريدة التي توفرها لصحتك العامة وعظام الفك:

 

تعتمد قوة فكك على جذور أسنانك

 

تم دمج الفك والأسنان بشكل وثيق ، وستساعد الأسنان الصحية في حماية قوة عظم الفك.

تنقل جذور أسنانك الضغط إلى فكك عندما تعض وتمضغ وتبتسم.

وهذا بدوره يساعد في تحفيز أنسجة العظام واللثة والحفاظ عليها قوية.

إذا فقدت سنك ، فلن ينتقل هذا الضغط إلى لثتك وفكك

، مما يؤدي إلى “ارتشاف العظم”. نظرًا لعدم تحفيز عظم الفك بعد الآن ،

سيبدأ جزء من كتلته في الاختفاء ببطء. بمرور الوقت ، سيضعف ذلك فكك ، وقد يؤثر أيضًا على بنية وجهك.

 

زراعة الأسنان هي جذور أسنان اصطناعية تمنع فقدان العظام

يتم تصنيع غرسات الأسنان من التيتانيوم ويتم إدخالها جراحيًا مباشرةً في عظم الفك حيث كان السن المفقود موجودًا.

عندما تلتئم اللثة والفك ، يمر التيتانيوم بعملية “الاندماج العظمي” ويربط بشكل دائم بالأنسجة المحيطة.

عندما يتم وضع ترميم (عادة تاج سني)

على غرسة الأسنان ، فإنه ينقل القوة والضغط إلى الفك ، تمامًا مثل الأسنان الطبيعية.

وهذا بدوره يحفز النسيج الأساسي ويحفز تقوية الفك ، مما يمنع ارتشاف أنسجة العظام.

 

العلاجات البديلة لا تحافظ على بنية عظامك

يفضل استخدام أطقم الأسنان الجزئية وجسور الأسنان على عدم علاج الأسنان المفقودة.

وذلك لأن هذه الأطراف الاصطناعية تساعد في علاج المشكلات الأخرى المتعلقة بالأسنان المفقودة ، مثل ضغط اللدغة غير المتكافئ وتحول الأسنان نحو التجويف الفارغ. كما أنها تساعد في استعادة جماليات ابتسامتك.

 

ومع ذلك ، لن ينقل الجسر أو طقم الأسنان القوة إلى اللثة وعظام الفك.

هذا يعني أنه بمرور الوقت ، سيظل فكك أضعف بسبب ارتشاف العظام.

إذا كان الحفاظ على عظم الفك يمثل أولوية بالنسبة لك ، فقد تكون زراعة الأسنان هي الخيار الأفضل لك.

من الأفضل وضع الغرسة في أسرع وقت ممكن بعد أن تفقد أحد الأسنان للمساعدة في الحفاظ على أكبر قدر ممكن من نسيج الفك.

 

 

كيف تحافظ زراعة الأسنان على صحة العظام

 

إذا فقدت سنًا واحدًا أو أكثر وكنت تبحث عن خيارات بديلة ، فأنت تعلم الآن أن لديك الكثير لتفكر فيه.

نظرًا لأن ارتشاف العظام يعد مشكلة شائعة

بعد فقدان الأسنان ، فإننا نوصي غالبًا بزراعة الأسنان كخيار بديل موثوق لأنها تساعد في الحفاظ على صحة عظامك.

فيما يلي بعض الحقائق حول عمليات الزرع والفوائد الفريدة التي توفرها لصحتك العامة وعظام الفك:

 

تعتمد قوة فكك على جذور أسنانك

 

تم دمج الفك والأسنان بشكل وثيق ، وستساعد الأسنان الصحية في حماية قوة عظم الفك.

تنقل جذور أسنانك الضغط إلى فكك عندما تعض وتمضغ وتبتسم.

وهذا بدوره يساعد في تحفيز أنسجة العظام واللثة والحفاظ عليها قوية.

إذا فقدت سنك ، فلن ينتقل هذا الضغط إلى لثتك وفكك ، مما يؤدي إلى “ارتشاف العظم”. 

نظرًا لعدم تحفيز عظم الفك بعد الآن ، سيبدأ جزء من كتلته في الاختفاء ببطء. بمرور الوقت ، سيضعف ذلك فكك ، وقد يؤثر أيضًا على بنية وجهك.

 

زراعة الأسنان هي جذور أسنان اصطناعية تمنع فقدان العظام

يتم تصنيع غرسات الأسنان من التيتانيوم ويتم إدخالها جراحيًا مباشرةً في عظم الفك حيث كان السن المفقود موجودًا.

عندما تلتئم اللثة والفك ، يمر التيتانيوم بعملية “الاندماج العظمي” ويربط بشكل دائم بالأنسجة المحيطة.

عندما يتم وضع ترميم (عادة تاج سني) على غرسة الأسنان ، فإنه ينقل القوة والضغط إلى الفك ، تمامًا مثل الأسنان الطبيعية.

وهذا بدوره يحفز النسيج الأساسي ويحفز تقوية الفك ، مما يمنع ارتشاف أنسجة العظام.

 

العلاجات البديلة لا تحافظ على بنية عظامك

يفضل استخدام أطقم الأسنان الجزئية وجسور الأسنان على عدم علاج الأسنان المفقودة.

وذلك لأن هذه الأطراف الاصطناعية تساعد في علاج المشكلات الأخرى المتعلقة بالأسنان المفقودة ، مثل ضغط اللدغة غير المتكافئ وتحول الأسنان نحو التجويف الفارغ.

كما أنها تساعد في استعادة جماليات ابتسامتك.

 

ومع ذلك ، لن ينقل الجسر أو طقم الأسنان القوة إلى اللثة وعظام الفك.

هذا يعني أنه بمرور الوقت ، سيظل فكك أضعف بسبب ارتشاف العظام.

إذا كان الحفاظ على عظم الفك يمثل أولوية بالنسبة لك ، فقد تكون زراعة الأسنان هي الخيار الأفضل لك.

من الأفضل وضع الغرسة في أسرع وقت ممكن بعد أن تفقد أحد الأسنان للمساعدة في الحفاظ على أكبر قدر ممكن من نسيج الفك.

 

 

حشوات الاسنان

حشوات الأسنان

حشوات الأسنان

 

ما هي الخطوات المتبعة في حشو الاسنان؟

لعلاج التسوس ، يقوم طبيب أسنانك بإزالة الجزء التالف من السن ثم “يملأ” المنطقة من السن حيث تمت إزالة المادة التالفة.

 

تُستخدم الحشوات أيضًا لإصلاح الأسنان المتشققة أو المكسورة والأسنان المتهالكة من سوء الاستخدام (مثل قضم الأظافر أو صرير الأسنان).

 

أولاً ، سيستخدم طبيب الأسنان مخدرًا موضعيًا لتخدير المنطقة حول السن المراد حشوها.

بعد ذلك ، سيتم استخدام مثقاب أو أداة كشط الهواء أو الليزر لإزالة المنطقة المتحللة.

يعتمد اختيار الأداة على مستوى راحة طبيب الأسنان وتدريبه واستثماره في قطعة معينة من المعدات بالإضافة إلى موقع ومدى الانحلال.

 

بعد ذلك ، سيقوم طبيب أسنانك بفحص المنطقة أو اختبارها لتحديد ما إذا كان قد تم إزالة كل التسوس.

بمجرد إزالة التسوس ، سيقوم طبيب الأسنان بتجهيز المساحة للحشو عن طريق تنظيف تجويف البكتيريا والحطام.

إذا كان التسوس بالقرب من الجذر ، فقد يضع طبيب أسنانك أولاً بطانة مصنوعة من الزجاج الشارد أو الراتنج المركب أو أي مادة أخرى لحماية العصب. بشكل عام ، بعد الحشو ، سينهي طبيب أسنانك عملية الحشو وتلميعها.

 

عدة خطوات إضافية مطلوبة للحشوات بلون الأسنان وهي كالتالي.

بعد أن يقوم طبيب الأسنان بإزالة التسوس وتنظيف المنطقة ، يتم وضع المادة الملونة بالأسنان على شكل طبقات.

بعد ذلك ، يتم تطبيق ضوء خاص “يعالج” أو يقوي كل طبقة.

عند اكتمال عملية الطبقات المتعددة ، يقوم طبيب الأسنان بتشكيل المادة المركبة إلى النتيجة المرجوة ، وتقليم أي مادة زائدة ، وتلميع الترميم النهائي.

 

ما هي أنواع مواد التعبئة المتوفرة؟

 

اليوم ، تتوفر العديد من مواد حشو الأسنان. يمكن حشو الأسنان بالذهب.

الخزف. ملغم الفضة (الذي يتكون من الزئبق الممزوج بالفضة والقصدير والزنك والنحاس) ؛ أو لون الأسنان ، والبلاستيك ، والمواد التي تسمى حشوات الراتنج المركب.

توجد أيضًا مادة تحتوي على جزيئات زجاجية وتُعرف بالمتماثر الشارد الزجاجي.

يتم استخدام هذه المادة بطرق مشابهة لاستخدام حشوات الراتنج المركب.

يساعد موقع ومدى الانحلال وتكلفة مواد التعبئة والتغطية التأمينية وتوصية طبيب الأسنان في تحديد نوع الحشو الأفضل بالنسبة لك.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ابتسامة المشاهير

ابتسامة هوليود

ابتسامة هوليود

 

إجراء إجراءات تجميلية للأسنان لمساعدتك على الحصول على مجموعة أسنان جميلة.

فيما يلي بعض العلاجات الشائعة التي ستساعدك على الحصول على لياقتك لأي لقطات مقربة أو صور مصورين قد تكون لديك في المستقبل.

 

كيف تحصل على ابتسامة هوليود

 

علاج تبييض الاسنان

 

الخطوة الأولى لتحقيق ابتسامة هوليوود هي علاج تبييض الأسنان مع طبيب أسنان  .

يمكن أن يؤدي تبيض الأسنان إلى تغيير ابتسامتك عن طريق إزالة تلون الأسنان الذي يحدث بسبب استهلاك الكافيين والسكريات والأطعمة الحمضية والنيكوتين.

 

يمكنك دمج علاج تبييض الأسنان الخاص بنا في مواعيدك المعتادة لطب الأسنان أو تحديد موعد العلاج قبل حدث خاص.

 

علاج الإنفزلاين

 

ابتسامتك ليست جاهزة للشاشة الكبيرة حتى تصبح أسنانك مستقيمة تمامًا. يعتبر الإنفزلاين خيارًا رائعًا لأولئك الذين لا يرغبون في التعامل مع الفم الكامل للأقواس المعدنية.

 

يعمل Invisalign بواسطة طبيب أسنان يأخذ انطباعًا عن ابتسامتك لإنشاء تقويمات صينية شفافة.

كل أسبوعين ، تقوم بتبديل المصففات لمواصلة الضغط على أسنانك. بمرور الوقت ، سيكونون في وضع مستقيم.

 

استبدال الأسنان المفقودة

 

يعد ملء أي أسنان مفقودة بقشرة الأسنان أو زراعة الأسنان خطوة أخرى للحصول على ابتسامة هوليوود. يمكن أن تحسن هذه العلاجات بشكل إيجابي من مظهرك وتقلل من فرص الإصابة بتسوس الأسنان.

 

زرع الأسنان

 

يقوم أطباء الأسنان لدينا بتثبيت غرسات الأسنان في عظم الفك لاستعادة وظيفة الفم وميزاته.

 

حشوات الأسنان

 

قشرة الأسنان المصنوعة من قشرة رقيقة من البورسلين تنسجم تمامًا مع الأسنان المحيطة بك.

يمكن أن تسد القشرة الفجوات وتطيل الأسنان وتغطي البقع الداكنة.

 

احصل على فحص أسنان منتظم

 

من الضروري زيارة طبيب الأسنان مرتين أو أكثر في السنة لتنظيف الأسنان ومنع ابتسامتك من التدهور.

نحن ندرك أن العديد من الأشخاص لا يقومون برحلات إلى طبيب الأسنان بسبب رهاب الأسنان. ، نريد أن نجعلك تشعر بالراحة أثناء فحوصات الأسنان.

نهدف إلى تحديد أي مشاكل مع أسنانك ومناقشة أفضل خيارات علاج الأسنان.

 

علاج تجميل الابتسامة

 

تشمل عمليات تجميل الابتسامة مجموعة متنوعة من إجراءات طب الأسنان التجميلي لتحسين ابتسامتك.

نأخذ في الاعتبار مظهر وجهك وعرض الأسنان وطولها ولثتك وشفتيك أثناء كل إجراء.

 

تشمل بعض الإجراءات تبييض الأسنان وزراعة الأسنان وقشرة الأسنان. لن يحتاج كل مريض إلى كل هذه العلاجات ، لكننا نعمل معك ومع احتياجاتك لإنشاء مجموعة الأسنان المثالية.

 

حدد موعدًا مع طبيب أسنان

 

قد لا تتاح لك الفرصة للسير على السجادة الحمراء ، لكننا ما زلنا نريدك أن تشعر وكأنك نجم سينمائي حائز على جوائز! اتصلاليوم لمناقشة خيارات العلاج.

 

تقويم الأسنان

تقويم الأسنان

تقويم الأسنان

“الأجهزة” المستخدمة “

يستخدم تقويم الأسنان مجموعة متنوعة من “الأجهزة” لتحريك الأسنان ومحاذاة الفكين.

قد تكون الدعامات في قمة اهتماماتك عندما تفكر في العلاج .

ولكن هناك العديد من الأجهزة التي يستخدمها أخصائيو تقويم الأسنان في العلاج.

ما أنواع الأجهزة الموجودة؟

فيما يلي أمثلة لبعض  الأجهزة  المستخدمة لتحريك الأسنان ومحاذاة الفكين.

الأقواس

الأقواس هي أكثر الأجهزة المستخدمة شيوعًا هي علاج تقويم الأسنان.

لحسن الحظ ، لقد قطعوا شوطا طويلا. تتكون الأقواس بشكل أساسي من جزأين: ا

لأقواس والأسلاك. الأسلاك تحرك الأسنان. تعمل الأقواس كمقابض ثابتة لتثبيت الأسلاك.

حسب الحاجة لعلاج الفرد ، يمكن إضافة مكونات أخرى.

يمكن أن تكون الأقواس المعاصرة:

ستانلس ستيل

ذهبي اللون

سيراميك بلون الأسنان

يتم لصق الأقواس مباشرة على الأسنان.

يتم ربط الأسلاك من خلال فتحات بين قوسين. توضع معظم الدعامات في مقدمة الأسنان.

في بعض الأحيان يمكن وضع  على ظهر الأسنان – وتسمى هذه الأقواس “اللغوية”.

هذه غير مرئية تقريبًا. لا يقدم جميع الأطباء  هذا النوع من العلاج ، ولا يمكن علاج جميع أنواع مشاكل  بنجاح باستخدام تقويم الأسنان.

يتم تثبيت الأسلاك الموجودة على بعض الأقواس في مكانها بواسطة أشرطة مطاطية صغيرة (“أربطة”)

، وتأتي في مجموعة متنوعة ضخمة من الألوان. الأقواس الأخرى هي “ذاتية الربط” – فهي لا تتطلب أربطة لتثبيت الأسلاك في مكانها.

تقويم شفاف

يطلق الناس أحيانًا على أدوات التقويم الشفافة “الأقواس غير المرئية”. إنها مصنوعة من مادة شفافة تشبه البلاستيك.

يتم تصنيعها لتناسب أسنان المريض في مراحل مختلفة من العلاج.

يتم ارتداء كل مجموعة من التقويمات لمدة 1-3 أسابيع ، على الأقل 22 ساعة في اليوم ، قبل الانتقال إلى المجموعة التالية.

تم تصميم كل مجموعة لتحريك الأسنان بشكل تدريجي ، وفقًا لخطة علاج تقويم الأسنان ، حتى يتم الوصول إلى المحاذاة المطلوبة.

تساعد الملحقات الملونة بالأسنان على تحريك الأسنان بشكل صحيح.

يمكن علاج بعض أنواع مشاكل تقويم الأسنان وليس كلها بنجاح باستخدام تقويم الأسنان الشفاف.

أجهزة التثبيت المؤقتة (TADs)

أجهزة التثبيت المؤقتة ، أو TADs ، هي غرسات صغيرة تستخدم كنقطة ثابتة يمكن من خلالها تطبيق القوة لتحريك الأسنان بشكل متوقع.

يمكن وضعها في العديد من المواقع المختلفة في الفم ، حسب احتياجات المريض. تتم إزالة TADs عند عدم الحاجة إليها.

سلاسل الطاقة

تستخدم سلاسل الطاقة أحيانًا مع الأقواس.

تعتبر سلسلة الطاقة أقوى من الحلقات الفردية المرنة ، بحيث يمكنها استخدام قوة إضافية عند الحاجة.

ما هو العلاج الأسرع؟

بفضل التقدم التكنولوجي ، يكون كل نوع من أنواع العلاج سريعًا نسبيًا.

يستفيد أخصائيو تقويم الأسنان من مجموعة كاملة من أجهزة تقويم الأسنان – وليس فقط جهاز واحد أو اثنين – وسوف يوصون بالنوع الذي يعتقدون أنه الأنسب لتصحيح مشكلة تقويم الأسنان الخاصة بك بأكثر الطرق فعالية.

 

لجعل العلاج سريعًا قدر الإمكان:

اتبع تعليمات  الأخصائي بشأن التنظيف بالفرشاة والخيط.

راجع طبيب أسنانك لتنظيف احترافي كل ستة أشهر على الأقل  ، أو في كثير من الأحيان إذا أوصى بذلك.

راقب ما تأكله إذا كان لديك تقويم أسنان – تجنب الأطعمة الصلبة واللزجة والمقرمشة. اختر الأطعمة اللينة وسهلة المضغ.

احذر من المشروبات الغازية السكرية والحمضية بما في ذلك الصودا العادية والحمية وعصائر الفاكهة ومشروبات الفاكهة والمشروبات الرياضية. يوصى باستخدام ماء الصنبور.

ارتدِ الأشرطة المطاطية وفقًا للتعليمات.

حافظ على المواعيد المجدولة مع الأخصائي

ما هو العلاج الأفضل؟

أفضل علاج هو النوع الذي يقوم به أخصائي تقويم الأسنان ، والذي لديه ما لا يقل عن 3700 ساعة (سنتان أو أكثر) في إقامة  بعد 4 سنوات من كلية طب الأسنان.

هو خدمة احترافية مخصصة يتم إجراؤها ومراقبتها من قبل أخصائي رعاية صحية على درجة عالية من التعليم.

علاج تقويم الأسنان ليس منتجًا.

يتطلب تحريك الأسنان ومحاذاة الفكين معرفة شاملة بالعمليات البيولوجية والفسيولوجية أثناء اللعب لتحريك الأسنان بأمان وبشكل متوقع إلى أوضاع جديدة وصحية.

يعتبر نوع العلاج (مثل تقويم الأسنان أو تقويم الأسنان) أو العلامة التجارية للجهاز أقل أهمية من معرفة ومهارة الفرد الذي يقوم بعلاجك.

 

 

اسباب احمرار الوجه

احمرار الوجه

احمرار الوجه

أسباب احمرار الوجه ودفءه

غالبًا ما يكون احمرار الجلد علامة بصرية على الإحراج أو القلق أو السخونة الشديدة.

ومع ذلك ، يمكن أن يشير التنظيف المتكرر أحيانًا إلى حالة طبية أساسية.

 

يحدث احمرار الجلد عندما تتوسع أو تتسع مئات الأوعية الدموية الصغيرة الموجودة تحت الجلد مباشرة.

عندما تتوسع هذه الأوعية الدموية ، فإنها تمتلئ بسرعة بمزيد من الدم ، مما قد يجعل الجلد يبدو أحمر أو وردي.

 

يكون هذا التأثير أكثر وضوحًا في مناطق الجسم حيث تكون الأوعية الدموية أقرب إلى الجلد ، مثل الوجنتين والصدر.

قد يشعر الجلد المتورد أيضًا بالحرارة عند لمسه أو يسبب إحساسًا طفيفًا بالحرق.

 

عادة ما يكون الجلد المتورد غير ضار وقصير الأمد ، ولكن من المهم أن تكون على دراية بأي أعراض أخرى قد تصاحب الاحمرار.

 

تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا لاحمرار الجلد ما يلي:

يمكن أن يؤدي الشعور بالقلق أو الإحراج إلى إفراز الجسم للهرمونات ، مثل الأدرينالين ، التي توسع الأوعية الدموية مؤقتًا وتؤدي إلى احمرار الجلد.

 

غالبًا ما يشير الناس إلى هذا النوع من احمرار الجلد على أنه احمرار.

 

يجد بعض الناس أن الاحمرار محرج أو مزعج ، مما قد يسبب المزيد من القلق الذي يجعل احمرار الوجه أسوأ.

 

الحرارة

عندما يصبح الشخص شديد الحرارة ، يتسبب ذلك في اتساع الأوعية الدموية في محاولة لتهدئة الجسم.

يمكن أن تتسبب هذه الاستجابة أيضًا في احمرار الجلد.

يمكن أن يؤدي التمرين أو النشاط البدني المكثف أو التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة إلى هذه النتيجة.

 

عادة لا يكون الاحمرار الناتج عن ممارسة الرياضة أو التواجد في بيئة حارة مدعاة للقلق.

ومع ذلك ، يجب على الأشخاص الذين يشعرون بالحرارة الشديدة التأكد من شربهم لبعض الماء والتركيز على التنفس بعمق.

 

احمرار الجلد الذي يحدث مع أعراض أخرى ، مثل صعوبة التنفس أو الإرهاق أو الارتباك ، يمكن أن يكون علامة على مرض متعلق بالحرارة ، مثل الإنهاك الحراري أو ضربة الشمس.

اضطرابات الغدد الصماء

يتكون نظام الغدد الصماء من غدد تنتج الهرمونات ، وهي عبارة عن رسل كيميائي يرسل المعلومات من منطقة إلى أخرى في الجسم.

تنتقل هذه الهرمونات عبر مجرى الدم وتساعد في تنظيم مجموعة من وظائف الجسم.

 

عندما ينتج الجسم كمية كبيرة جدًا أو قليلة جدًا من الهرمون ، فإن هذا يعطل اتصاله الداخلي.

تسبب العديد من اضطرابات الغدد الصماء هذه التغيرات الهرمونية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى مجموعة واسعة من الأعراض.

 

أي اضطراب في الغدد الصماء ينتج عنه مستويات عالية من الهرمونات التي تؤثر على الإجهاد أو ضغط الدم أو اتساع الأوعية الدموية قد يسبب الاحمرار.

 

على سبيل المثال ، تتسبب متلازمة كوشينغ في إفراز الجسم للكثير من الكورتيزول ، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن حول الصدر والمعدة ، ومرض السكري ، ومشاكل صحية في القلب ، واحمرار.

 

 

 

 

 

كيفيةالوقايةمن الأمراض

الوقاية من الأمراض

الوقاية من الأمراض

كيفية الوقاية من الأمراض:

تحدث العدوى بسبب الكائنات المجهرية المعروفة باسم مسببات الأمراض – البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات أو الطفيليات – التي تدخل الجسم وتتكاثر وتتداخل مع الوظائف الطبيعية.

تعد الأمراض المعدية سببًا رئيسيًا للمرض والوفاة في الولايات المتحدة وحول العالم. بالنسبة لبعض الأشخاص – خاصة أولئك الذين يعانون من أمراض أساسية مثل أمراض القلب أو السرطان ، أو أولئك الذين يعانون من إصابات خطيرة ، أو أولئك الذين يتناولون الأدوية التي تضعف جهاز المناعة – يكون من الصعب تجنب الإصابة بعدوى.

العيش في بلد غني مثل الولايات المتحدة ، قد يبدو التهديد الذي نواجهه من الفيروسات والبكتيريا والطفيليات القاتلة بعيدًا ، لكن هذه الميكروبات المعدية موجودة بيننا دائمًا ، وفقًا للدكتور مايكل كلومباس ، الذي كتب في كلية الطب بجامعة هارفارد.

الصحة تقرير الفيروسات والأمراض.

الدكتور كلومباس متخصص في الأمراض المعدية في مستشفى بريغهام والنساء التابع لجامعة هارفارد.

ومع ذلك ، بالنسبة لمعظم الأشخاص الأصحاء ، فإن اتباع بعض المبادئ الأساسية يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً في المساعدة على منع العدوى.

 

يمكن أن يساعدك فهم كيفية انتقال العدوى في تجنب الإصابة بالمرض

 

منذ وقت ليس ببعيد ، لم يفهم أحد أن الأمراض المعدية تسببها كائنات دقيقة تنتقل من شخص لآخر.

حتى الآن ، على الرغم من أننا نعلم أن الميكروبات الحية المجهرية تسبب المرض ، فإن كيفية القيام بذلك ليست واضحة دائمًا.

لكننا نعلم أن معظم الميكروبات تدخل من خلال فتحات في الجسم – أنوفنا وأفواهنا وآذاننا وشرجنا وممراتنا التناسلية.

يمكن أيضًا أن تنتقل عن طريق الجلد من خلال لدغات الحشرات أو الحيوانات.

أفضل طريقة لمنع العدوى هي منع مسببات الأمراض من دخول الجسم.

 

النظافة الجيدة: الطريقة الأساسية للوقاية من العدوى

 

خط الدفاع الأول هو إبعاد الجراثيم عن طريق اتباع عادات النظافة الشخصية الجيدة.

منع العدوى قبل أن تبدأ وتجنب انتشارها للآخرين بهذه الإجراءات السهلة.

 

اغسل يديك جيدًا.

ربما تغسل يديك بعد استخدام الحمام ، قبل تحضير الطعام أو تناوله ، وبعد البستنة أو أي مهام قذرة أخرى.

يجب أيضًا أن تغتسل بعد نفث أنفك أو السعال أو العطس ؛ تغذية أو مداعبة حيوانك الأليف ؛ أو زيارة أو رعاية شخص مريض.

بلل يديك جيدًا. ضعي رغوة الصابون أو المنظف وافركيه في راحتي وظهور يديك ومعصميك.

تأكد من تنظيف أطراف أصابعك وتحت أظافرك وبين أصابعك.

اشطفها تحت الماء الجاري. جفف يديك ومعصميك جيدًا.

غطِّ السعال. غطي فمك وأنفك بمنديل ورقي عند العطس أو السعال ، ثم تخلص منه.

إذا لم يكن هناك منديل ورقي في متناول يدك ، اسعل أو اعطس في مرفقك بدلاً من يديك.

اغسل وضمد جميع الجروح. يجب فحص أي جرح خطير أو عضة حيوان أو إنسان من قبل الطبيب.

لا تضغط على التئام الجروح أو العيوب أو تضغط على البثور.

لا تشارك الأطباق أو الأكواب أو أدوات الأكل.

تجنب الاتصال المباشر بالمناديل أو المناديل أو المناديل أو العناصر المماثلة التي يستخدمها الآخرون.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

كيفية علاج تمدد أوتار الركبة

تمدد أوتار الركبة

كيفية علاج تمدد أوتار الركبة

تعتبر أوتار الركبة الضيقة مشكلة شائعة لكثير من الناس.

إذا كانت أوتار الركبة لديك مشدودة ، أو إذا تعرضت لإصابة في أوتار الركبة – مثل إجهاد عضلي – فقد تستفيد من الخدمات الماهرة التي يقدمها المعالج الفيزيائي (PT) لمساعدتك على التعافي.

 

يمكن أن يعلمك اختبار PT الخاص بك تمارين شد أوتار الركبة ، مثل تلك الموجودة في برنامج تمدد أوتار الركبة ، لمساعدتك على تحسين مرونة أوتار الركبة بشكل عام.

 

فوائد

تقع مجموعة عضلات أوتار الركبة في الجزء الخلفي من فخذك وهي مسؤولة عن ثني الركبة أو ثنيها.

نظرًا لأن أوتار الركبة تعبر أيضًا مفصل الورك في الجزء الخلفي من فخذك ، فإنها تعمل أيضًا على مساعدة عضلات الألوية على تمديد ساقك أثناء أنشطة مثل الجري والمشي.

 

بينما يستمر البحث في تقييم فعالية الإطالة ، فإن بعض الأسباب التي تجعل الناس يعملون بجد على مرونة أوتار الركبة قد تشمل:

 

منع الاصابة

منع أو علاج آلام أسفل الظهر

تحسين التنقل العام.

يمكن أن يساعدك الحفاظ على الحركة في ساقيك وفخذيك أيضًا في الحفاظ على الأداء الرياضي الأمثل.

يمكن أن يساعد شد أوتار الركبة بعد النشاط الرياضي في تقليل ألم العضلات المتأخر (DOMS) في هذه العضلات.

التمدد الثابت مقابل الديناميكي

يجب أن يحدد توقيت روتين المرونة الخاص بك ما إذا كنت تؤدي هذه التمارين على أنها امتدادات ثابتة أو ديناميكية.

الامتدادات الثابتة هي تلك التي تشغل فيها منصبًا لعدة ثوانٍ. من الأفضل أداء هذه التمارين بعد التمرين عندما تكون العضلات دافئة.

 

الامتدادات الديناميكية هي تلك التي تتضمن حركات خاضعة للتحكم للمساعدة في تدفئة الجسم وإعداد عضلاتك لحركة أكثر قوة.

من الأفضل أداء هذه قبل التمرين.

 

لجعل هذه الامتدادات الثابتة ديناميكية ، ما عليك سوى أخذ 60 إلى 90 ثانية للتحرك بشكل متكرر في خارج كل وضع بحركة ثابتة ومتحكم بها.

إذا شعرت بأي ألم أو أحاسيس غير طبيعية في الورك أو الفخذ أو أسفل الساق ، توقف واتصل بطبيبك.

لنبدأ مع هذا التمدد البسيط لأوتار الركبة.

إذا كنت تعاني من آلام أسفل الظهر أو عرق النسا ، فقد يؤدي هذا التمرين إلى إجهاد ظهرك ، لذا تابع بحذر.

 

اجلس على الأرض مع فرد ساقيك بشكل مستقيم.

مد ذراعيك ومد يدك للأمام عن طريق الانحناء عند الخصر قدر الإمكان مع الحفاظ على ركبتيك مفرودتين.

شغل هذا المنصب لمدة 15 إلى 30 ثانية.

استرخ مرة أخرى إلى وضع البداية.

كرر ثلاث مرات.

تأكد من التمدد حتى تشعر بشد لطيف في مؤخرة فخذيك. إذا شعرت بأي ألم مفرط ، يجب عليك التوقف عن التمرين.

 

 

 

التثاؤب

التثاؤب

ما سبب التثاؤب المستمر

 

التثاؤب هو استجابة تلقائية للجسم للتعب أو التوتر.

أقل شيوعًا ، يمكن أن يكون التثاؤب المفرط أيضًا علامة على وجود حالة صحية أساسية.

 

التثاؤب هو عادة استجابة جسدية للتعب.

يتثاءب الناس أيضًا عندما يرون الآخرين يتثاءبون ، أو حتى عندما يقرؤون عن التثاؤب ، كشكل من أشكال التعاطف.

 

يمكن أن يشير التثاؤب المفرط والمتكرر إلى فترات طويلة من التعب ، مثل تلك التي تحدث في حالة الأرق والاكتئاب أو الآثار الجانبية للأدوية أو حالات طبية معينة.

 

اعتمادًا على السبب ، قد يحدث التثاؤب المفرط جنبًا إلى جنب مع أعراض أخرى ، مثل الشعور بالتعب الشديد أو صعوبة التركيز أو مواجهة صعوبات في التنفس.

 

العوامل التالية يمكن أن تسبب التثاؤب المفرط:

 

مشاكل النوم

 

التعب أو الإرهاق من الأسباب الشائعة للتثاؤب المفرط. إذا كان الناس يجدون صعوبة في الحصول على قسط كافٍ من النوم ، فقد يجدون أنفسهم يتثاءبون أكثر من المعتاد.

 

إذا كان الناس يعانون من التعب المستمر أو النعاس أثناء النهار ، أو إذا كان لديهم اضطراب في النوم ، فيجب عليهم مراجعة الطبيب للحصول على المشورة.

 

قد لا يدرك الشخص أنه يعاني من مشاكل في النوم. على سبيل المثال ، قد لا يعاني الشخص المصاب بانقطاع النفس الانسدادي النومي من أعراض اليقظة التي يمكن التعرف عليها بسهولة ، ولكنه يؤثر على نوعية نومه ويمكن أن يترك الشخص يشعر بالتعب طوال اليوم.

 

يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى التي تشير إلى وجود مشكلة في النوم قد تسبب التثاؤب المفرط:

 

صعوبة في التركيز

ردود الفعل أو الاستجابات أبطأ

الشعور بالضيق

الشعور بعدم التحفيز

عضلات ضعيفة أو مؤلمة

القلق

 

القلق هو سبب شائع للتثاؤب.

يؤثر القلق على القلب والجهاز التنفسي ومستويات الطاقة. كل هذا يمكن أن يسبب ضيق التنفس والتثاؤب والشعور بالتوتر.

 

إذا كان الشخص يعاني من الكثير من القلق ، فقد يجد نفسه يتثاءب أكثر من غيره ، أو في كثير من الأحيان عندما لا يشعر بالقلق.

 

غالبًا ما يزداد التثاؤب المرتبط بالقلق عندما يشعر الشخص بمزيد من القلق ، ولكن يمكن أن ينشأ أيضًا بدون محفز واضح.

 

الأدوية

 

قد يعاني الناس من التثاؤب المفرط إذا تناولوا بعض الأدوية.

التعب أو النعاس هو أحد الآثار الجانبية الشائعة للعديد من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.

 

تشمل الأدوية التي يمكن أن تسبب التثاؤب المفرط:

 

مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية ومضادات الاكتئاب الأخرى

مضادات الهيستامين

بعض أدوية تخفيف الآلام

كآبة

 

يمكن أن يسبب الاكتئاب أو يؤدي إلى تفاقم التثاؤب بسبب الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب أو التعب المصاحب للاكتئاب.

 

إذا وجد الشخص المصاب بالاكتئاب نفسه يتثاءب بشكل متكرر ، أو أكثر من المعتاد ، فيمكنه مناقشة هذا الأمر مع طبيبه ، الذي قد يكون قادرًا بعد ذلك على تغيير جرعات الدواء أو التحقق من أي أسباب أخرى.

 

 


Book Now