هل هي موجوده أضرار زيت الزيتون؟

زيت الزيتون له الكثير والعديد من الفوائد للصحة والجمال، إلا أن استعماله يؤدي إلى العديد من  الأضرار والمضاعفات الجانبية، ومن أهمها الآتي: حدوث رد فعل تحسسي  بعض الأفراد يعانون من حساسية تجاه زيت الزيتون، ويؤدي إلى ظهور رد فعل تحسسي لديهم حال استعمال زيت الزيتون بأي شكل من الأشكال، وبالأخص عند وضعه موضعيًا على الجلد.  تظهر هذه بعض الأعراض على الفرد المصاب بهذا النوع من الحساسية الغذائية: وهي أكزيما، وطفح جلدي، وحكة. يسبب اضطرابات في البشرة لدى البالغين ومن أبرز أضرار زيت الزيتون أنه يؤدي أثناء تطبيقه موضعيًا على البشرة إلي ظهور بعض المشكلات فيها، وهي: حدوث تلف و احمرار في البشرة بسبب ترققها نتيجة الاستعمال المطول لزيت الزيتون. حدوث انسداد في مسامات البشرة يؤدي إلى بنية هذا الزيت الثقيلة بعض الشيء. حدوث تفاقم في بعض الاضطرابات الجلدية، وهي الأكزيما. حدوث الإصابة بالتهاب الجلد التماسي. وجود حب الشباب. ملاحظة ظهور الرؤوس السوداء في البشرة. لذلك ينبغي دائمًا بوضع زيت الزيتون موضعيًا على جزء صغير من الجلد أولا، وعند ملاحظة ظهور التحسس ينبغي الابتعاد عنه وعدم وضعه على أجزاء أخرى من البشرة. يعمل علي حدوث اضطرابات جلدية لدي الرضع  زيت الزيتون يعتبر من  أحد الوصفات المنتشرة التي يتم استعماله لتدليك جسم الرضيع، ماهي اضرار زيت الزيتون المحتملة هنا قد تتضمن  الآتي: حدوث ترقق في بشرة الرضع الحساسة. ملاحظة تفاقم وتحفيز بعض المشكلات الجلدية لديهم، مثل: اكزيما الأطفال. ينبغي اللجوء لأنواع أخرى من الزيوت الطبيعية كبديل لزيت الزيتون عند تدليك بشرة الرضيع، وهي زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند، تلائم هذه الزيوت بشرة الطفل أكثر. يساعد في هبوط سكر الدم  ينبغي أن لا يقوم به مرضى السكري قبل استشارة الطبيب، هذا النوع من الزيوت النباتية يتفاعل بشكل سلبي مع بعض أدوية السكري، مما يسبب هبوط حاد في سكر الدم قد يكون مميتًا. هذا الضرر يعتبر من أضرار زيت الزيتون الخطيرة، لذلك يجب توخي الحذر. قد يمتلك أضرار أخرى أضرار زيت الزيتون لم تنتهي، حيث يؤدي إلى أضرار أخرى، ومن أهمها الآتي:  الإصابة بالإسهال. السمنة المفرطة  الإصابة بأمراض القلب والشرايين. حدوث انخفاض ضغط الدم الحاد. حدوث انسداد واضطرابات في المرارة. كيف يمكن تجنب أضرار زيت الزيتون؟ ينبغي الالتزام بالإرشادات والنصائح التالية: القيام بتناول زيت الزيتون بكميات معتدلة دون الإفراط في تناولها، وينبغي أن يكون ضمن حمية غذائية  يجب استشارة الطبيب إذا كنت تتناول أي نوع من الأدوية قبل البدء بتناول زيت الزيتون. ينبغي استعمال الأنواع الجيدة من زيت الزيتون. يجب استهلاك زيت الزيتون بهيئته الباردة والطازجة، حيث ان تعرضه للحرارة أثناء الطهي يؤدي الي في افقاده جزءًا من قيمته الغذائية. ماذا عن فوائد زيت الزيتون يقوم بمعالجة  الإمساك. يعمل على تأخير ظهور علامات تقدم السن. يقوم بتنظيم مستويات سكر الدم. يعمل على تخفيف الالتهابات. يعمل علي تحسين صحة القلب والشرايين. تقوية العظام. يحمي من الأرق والاكتئاب. يساعد في خفض فرص الإصابة ببعض أنواع السرطان، خاصةً سرطان الثدي. يعمل علي تحسين صحة الكبد. ويساهم في تحسين صحة الدماغ.