تنظيف الأسنان بفرشاة ومعجون الأسنان بشكل صحيح ويومي يشكل أهم وسيلة لـ صحة أسنانك والوقاية من التسوس وما ينجم عنه من أمراض.
ما هي أهمية تنظيف الأسنان؟
-
منع تراكم طبقة البلاك على الأسنان وهي طبقة لزجة ورقيقة تتكون على سطح الأسنان من بقايا الطعام وتحتوي على البكتيريا المسببة لأمراض اللثة وتسوس الأسنان.
-
الوقاية من إلتهاب اللثة.
-
توفير الوقت والمال المبذول لعلاج مشاكل الأسنان.
-
الحصول على نفس منعش، ذلك بالوقاية من تكون البكتيريا المسببة للروائح الكريهة.
كيف يمكن الحفاظ صحة أسنانك؟
الحفاظ على صحة أسنانك أمر يمكن تحقيقه إلى حد كبير من خلال مراعاة النصائح التالية:
-
استخدام الفرشاة بانتظام للمحافظة على صحة أسنانك
-
يعتبر تنظيف الأسنان يومياً بالفرشاة من أهم النصائح للحفاظ على نظافة الفم والأسنان. يساعد تفريش أسنانك على إزالة البلاك والبكتيريا.
-
تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين في اليوم من دون الإفراط بقوة التفريش، قد يؤذي التنظيف الشديد مينا الأسنان واللثة .
-
ضع في اعتبارك استخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة.
-
تنظيف اللسان للمحافظة على صحة أسنانك
-
أثناء تنظيف أسنانك بالفرشاة، لا تهمل لسانك لأن البلاك يتراكم هناك أيضاً.
-
يمكنك استخدام مكشطة اللسان أو الملعقة أو حتى الجزء الخلفي من فرشاة أسنانك إذا كانت تحتوي على حافة كشط.
-
استخدام المنتجات التي تحتوي على الفلورايد للمحافظة على صحة أسنانك
-
يساعد الفلورايد على الوقاية من تسوس الأسنان، وقد يؤدي نقصه إلى تسوس الأسنان.
-
يحارب الفلورايد الجراثيم بشكل أساسي ويوفر حاجزاً وقائياً لأسنانك.
-
يساعد تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يومياً باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد على تعزيز نظافة فمك والحفاظ على صحة أسنانك.
-
استخدم الخيط مرة في اليوم للمحافظة على صحة أسنانك
-
يزيل التنظيف بالخيط البلاك والبكتيريا الموجودة بين الأسنان، وهو المكان الذي لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليه.
-
لا تقل أهمية استخدام الخيط عن تنظيف الأسنان بالفرشاة حيث أنه يزيل فتات الطعام العالقة بين الأسنان، ينشط اللثة ويقلل الإلتهابات.
-
استخدم غسول الفم للمحافظة على صحة أسنانك
يساعد غسول الفم على تعزيز نظافة أسنانك من خلال تقليل كمية الأحماض في الفم وإعادة تمعدن الأسنان وتنظيف الأماكن التي يتعذر الوصول إليها بواسطة فرشاة الأسنان والخيط السني. يكمل غسول الفم تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط ويحتوي على مكونات فعالة للحفاظ على نظافة الفم.
هل تعلم أن صحة أسنانك تقدم علامات على مستوى صحتك العامة أو أن المشكلات الموجودة في فمك قد تؤثر على بقية جسمك؟ احم نفسك عن طريق زيارة طبيب الأسنان الدورية بعيادات رام.
فقط احجز موعدك الآن.
أضف تعليقك