فوائد الشوفان للبشرة ووصفات متنوعة لجمالك

يوجد هناك الكثير من فوائد الشوفان للبشرة والصحة المهمة للجسم، كما أن يوجد له الكثير من الفوائد الجمالية، وهنا سوف نستعرض أبرز فوائد الشوفان للبشرة وأبرز الوصفات والماسكات التي تساهم على تحصيل هذه الفوائد:

فوائد الشوفان للبشرة

يتضمن الشوفان على نسب مرتفعة من العناصر الغذائية المختلفة والمهمة التي تقوم بجعله أحد أنواع الأغذية الخارقة التي يحبها الجسم، فهو مليئ بالألياف ومضادات الأكسدة ومغذيات أخرى عديدة، وأكثر أنواع الشوفان إفادة للبشرة هو ما يعرف بدقيق الشوفان الغروية ، وهذا النوع عادة ما يقوم بالدخول في تكوين الكثير من المستحضرات التجميلية والعلاجية المتنوعة، إليك قائمة بأبرز فوائد الشوفان للبشرة:

1. ترطيب البشرة

تتضمن جدران الخلايا المكونة للشوفان على نوع خاص من الألياف القابلة للذوبان في الماء والتي لها فوائد كثيرة للبشرة، فعند تذويب الشوفان في الماء وتطبيقه موضعيًا على البشرة تخترق الألياف المذكورة طبقات البشرة بعمق من أجل أن تعمل على ترطيبها، الأمر الذي يفيد بشكل خاص الأفراد المصابين بجفاف البشرة.

كما أن هذا النوع من الألياف يكون طبقة تشبه الجل على البشرة تحبس الرطوبة فيها لمدة أطول وتمنع خسارة الخلايا للرطوبة.

2. تغذية البشرة بعمق

من فوائد الشوفان للبشرة أنه يقوم بعمل على إمدادها بالكثير من المواد الغذائية المهمة التي تحتاجها خاصة المعادن الآتية: المغنيسيوم، والمنغنيز، والنحاس، والزنك.

3. محاربة حب الشباب

يساهم الشوفان عند القيام بتطبيقه موضعيًا على البشرة مع القليل من الماء على امتصاص الزيوت الزائدة والتي قد يتسبب تراكمها فى الالتهاب وتكون البثور وحب الشباب، كما تساهم المقشرات المصنوعة من الشوفان الطبيعي على تحفيز تجديد خلايا البشرة ومنع تراكم الملوثات والخلايا الميتة التي قد تسبب حب الشباب، كما أن هذه المقشرات تساهم كذلك على تفتيح الآثار التي قد يخلفها حب الشباب.

4. تفتيح البشرة

نتيجة إمكانيته المرتفعة على تقشير خلايا الجلد الميت وتخليص البشرة منها، فإن الشوفان هو أحد المكونات المستعملة في الكثير من المستحضرات والماسكات المخصصة لتفتيح البشرة والتخلص من الآثار الغامقة والتصبغات.

وصفات الشوفان للبشرة

هناك أساليب متنوعة لتحصيل فوائد الشوفان المتنوعة للبشرة، إليك قائمة ببعض الوصفات الفعالة لتختار منها ما يلائمك:

ماسكات ترطيب البشرة

إليك أساليب وماسكات متنوعة من أجل ترطيب البشرة باستعمال الشوفان:

• الجلوس في مغطس مملوء بالماء الدافئ المضاف إليه قليل من الشوفان المطحون، وصودا الخبز وذلك لمدة 15 دقيقة.

• القيام بخلط دقيق الشوفان الناعم مع ماء دافئ ثم توزيع الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة فقط.

• القيام بخلط كوبين من الشوفان مع كوب من الحليب وملعقة من العسل ثم القيام بتطبيق الخليط على وجهك وتركه لمدة 15 دقيقة قبل غسله.

ماسكات علاج حب الشباب

إليك أساليب وماسكات متنوعة لعلاج حب الشباب باستعمال الشوفان:

1. قم بغلي نصف كوب من الشوفان مع ثلث كوب من الماء، وبعد أن يبرد الخليط قم بتوزيعه على بشرة الوجه واشطفه بماء دافئ بعد مرور 20 دقيقة.

2. قم بمزج ملعقة من الشوفان المطحون مع السكر البني والعسل وزيت الجوجوبا ثم دلك بشرة الوجه به وقم بترك الخليط على الوجه 10 دقائق.

3. استعمل ذات الوصفة المذكورة آنفًا ولكن مع إضافة القليل من عصير الطماطم للخليط.

كما تستطيع تحصيل فوائد الشوفان للبشرة المرتبطة بمكافحة حب الشباب من خلال استعمال صابون مصنوع من الشوفان لغسل الوجه كل يوم.