تبييض الأسنان بالملح وطرق طبيعية أخرى

يساعد التخلص من الطعام داخل الفم كثيرًا في الحفاظ على الأسنان، كما يساعد التخلص من الجير وبقايا الطعام التي تلون الأسنان في الحفاظ على صحة اللثة أيضًا، هناك طريقة لـ تبييض الاسنان بالملح والماء تعرف عليها في المقال الآتي.

كيف يمكن تبييض الاسنان بالملح والماء؟

فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها تبييض الاسنان بالملح والماء :

1. الغسل بالماء والملح

يمكن إضافة الملح إلى ماء الغسل واستخدامه كغسول للفم، حيث يساعد الملح في معادلة حموضة الفم بشكل كبير، ذلك عن طريق الغرغرة لمدة 30 ثانية، وهذا يساعد في علاج مشاكل الفم.

2. خلط الملح بمعجون الأسنان

يساعد وضع الملح داخل معجون الأسنان على تبييض الأسنان، ذلك عن طريق استخدام ملح الطعام، وهو كلوريد الصوديوم، لمساهمته في تقوية الطبقة اللينة للأسنان والنظر إلى التصبغ وبقايا الطعام.

يحتوي الملح أيضًا على مواد مفيدة للأسنان مثل: الجلسرين والسيليكا، لكن لا ينصح باستبدال معجون الأسنان بالملح بشكل دائم، حيث لا يحتوي الملح على الفلورايد المهم لصحة الأسنان وقوتها.

ما هي عيوب تبييض الأسنان بالملح؟

يؤدي استخدام تبييض الأسنان بالملح إلى:

•  إرتفاع ضغط الدم.

• جفاف الفم.

• جفاف الحلق.

• كما يؤدي الإفراط في استخدام الملح عند الإنسان إلى إلتهاب اللثة الذي يسبب تسوس الأسنان. 

تبييض الأسنان بالطرق الطبيعية الأخرى

فيما يلي بعض الطرق الطبيعية التي يمكنك القيام بها في المنزل لـ تبييض الأسنان:

• استخدام بيكربونات الصوديوم

تساعد بيكربونات الصوديوم على تبييض الأسنان وتضاف إلى معاجين الأسنان. يمكن إضافة ربع ملعقة كبيرة من صودا الخبز إلى الماء وخلطها مع معجون الأسنان، لكن ينصح باستخدامها بشكل متكرر لفترة طويلة.

• أكل الفراولة

تحتوي الفراولة على حمض الماليك الذي يساعد على تبييض الأسنان بشكل طبيعي وجذاب.

• شرب الماء أو الحليب

يعد الماء منظفًا طبيعيًا للأسنان ويساعد على إزالة الجير وبقايا الطعام، حيث يحتوي على الكالسيوم الضروري لتقوية الأسنان والحفاظ على شكلها.

• استخدم فرشاة أسنان إلكترونية

يساعد على إزالة ما يصل إلى 70٪ من البلاك وبقايا الطعام عند إضافة فرش الأسنان الإلكترونية إلى مواد تبييض الأسنان الأخرى، بالإضافة إلى قوة الغزل التي تبيض الأسنان أكثر.

• استخدم زيِت جوز الهند كغسول للفم

أضف ملعقة صغيرة من جوز الهند إلى الماء واستعمله كغسول.

بالرغم من أن الطرق السابق ذكرها فعالة لكن يجب عليك زيارة الطبيب المختص بشكل دوري في عيادات رام لفحص الأسنان والتأكد من صحتها، كما يفضل إجراء جلسة تنظيف الأسنان لدى الطبيب كل فترة لضمان بقاء أسنانك نظيفة.