وصفات طبيعية للتخلص من تعرق اليدين والقدمين

سوف نعرض عليك أهم الوصفات للتخلص من تعرق اليدين والقدمين بمكونات طبيعية في ما يأتي:

• خل التفاح

 يمتلك خل التفاح خصائص قابضة تقوم بالعمل على تجفيف وتقليص الأنسجة من خلال تقليل امكانيتها على امتصاص الماء، ويعد من أكثر الأساليب فعالية في الحماية من كثرة التعرق في اليدين والقدمين،

كما يساهم خل التفاح في العناية على توازن مستويات الحموضة في الجسم، إضافة إلى تعزيز الجهاز المناعي، والحماية من السمنة، والتي تعتبر من أحد مسببات الإصابة بكثرة التعرق.

للتخلص من تعرق اليدين والقدمين باستعمال خل التفاح اتبع الخطوات الآتية:

1. قم بغسل المنطقة التي تنتج عرقًا بصورة كبيرة باستعمال الماء الفاتر.

2. جهز محلول من خلال خلط كميات متساوية من خل التفاح وماء الورد، وضعها على المنطقة ذات التعرق المفرط مرتين إلى ثلاث كل يوم.

3. استعمل قطعة من القطن من أجل القيام بوضع القليل من خل التفاح الخام على هذه المنطقة، واتركه طوال الليل قبل غسله صباحًا.

4. أضف 1 - 2 ملعقة صغيرة من خل التفاح مع القليل من العسل إلى كوب من الماء الفاتر واشربه مرتين كل يوم.

• نشا الذرة

يعمل نشا الذرة كمضاد للتعرق وبالتالي يساهم في امتصاص الرطوبة، والقضاء على أية روائح مزعجة ناجمة عن تعرق اليدين والقدمين.

بإمكانك استعمال نشا الذرة في وصفات للتخلص من تعرق اليدين والقدمين بسهولة عن طريق الخطوات الآتية:

1. قم بخلط كميات متساوية من نشا الذرة وصودا الخبيز من ثم الاحتفاظ بها.

2. قم بغسل الأماكن المتعرقة من العرق جيدًا بالماء الفاتر.

3. ثم قم بوضع القليل من الخليط المحضر على هذه الأماكن لامتصاص العرق الناجم.

بإمكانك استعمال هذه الوصفة بالوقت الذي تشاء.

• عصير الليمون

إحدى الوصفات للقضاء على تعرق اليدين و القدمين هي استعمال الليمون، فهو يعمل كمزيل عرق طبيعي، يساهم الليمون أيضًا في التقليل من كمية البكتيريا التي توجد في الأماكن المتعرقة، وبالتالي عدم بروز رائحة غير مستحبة فيها.

من أجل التخلص من تعرق اليدين والقدمين باستعمال الليمون اتبع ما يأتي:

1. اعصر الليمون من ثم اخلط معه ملعقة واحدة صغيرة من صودا الخبيز و امزجهم جيدًا حتى تقوم بالحصول على خليط متماسك القوام، وضعه على الأماكن التي تشهد تعرقًا بكثرة لمدة 10 دقائق قبل شطفها، كرر هذه العملية كل يوم.

2. قم بإضافة عصير الليمون الطازج إلى كوب من الماء من ثم القيام بوضعه على قطعة من القماش النظيف لتطبيق الخليط على كافة أنحاء جسمك، واتركه لمدة 20 دقيقة قبل الاستحمام.

3. قم بوضع بعض الملح على قطعه الليمون ثم افركها على المنطقة المتعرقة حتى تصير جافة.

يجب التنبيه بتجنب الخروج أسفل أشعة الشمس مباشرة بعد استعمال هذه الوصفات، فالليمون يقوم بجعل جسمك حساسًا اتجاه الأشعة فوق البنفسجية.

• الطماطم

تمتلك الطماطم خصائص قابضة تساهم في التحكم بأزمة تعرق اليدين والقدمين، فهذا يعني أن المسامات يتقلص حجمها ويتم سد قنوات إنتاج العرق، كما أن تناول عصير الطماطم يساعد في تقليل حرارة الجسم وبالتالي تقليل إنتاج العرق.

لأستعمال الطماطم في وصفات للقضاء على تعرق اليدين والقدمين اتبع ما يأتي:

1. قم بتقطيع الطماطم إلى قطع وفركها في الأماكن التي تعاني من التعرق.

2. قم بوضع خلاصة عصير الطماطم الطبيعي على الأماكن التي تعاني من التعرق بكثرة واتركها لمدة تتراوح بين 10- 15 دقيقة قبل القيام بغسلها بالماء الدافئ.

3. عليك القيام بتجربة تناول عصير الطماطم الطازج كل يوم لمدة أسبوع من ثم قلل الكمية المتناولة تدريجيًا.

• الشاي الأسود

الشاي الأسود الذي تقوم بأحتسائه دائمًا يعد من الوصفات للتخلص من تعرق اليدين والقدمين، فهو يتضمن على مادة العفص  ذات الخصائص القابضة التي تعمل على المساهمة فى الحد من إنتاج العرق.

كما تساهم مادة العفص في القيام بتبريد الجسم وخفض حرارته وبالتالي تقليل كمية العرق التي يقوم بإنتاجها.

من أجل القضاء على تعرق اليدين والقدمين باستعمال الشاي الأسود اتبع ما يأتي:

1. قم امسك أكياس الشاي الرطبة في كفتي يديك لمدة خمس دقائق، وقم بذلك 2- 3 مرات كل يوم.

2. قم بوضع كيس قديم من الشاي الأسود في إناء من الماء الساخن، ودعه يبرد قبل أن تقوم بوضع يديك أو قدميك في الوعاء لمدة 30 دقيقة مرتين كل يوم.

3. قم بتناول كأسين إلى ثلاثة من الشاي الأسود كل يوم.

أمور يجب عليك الابتعاد عنها للقضاء على تعرق اليدين والقدمين

إلى جانب ما تم ذكره من وصفات للتخلص من تعرق اليدين والقدمين عليك تجنب ما يأتي:

• ابتعد عن زيادة درجة حرارة الجسم من خلال البقاء في مناطق ذات حرارة معتدلة قدر الإمكان.

• ابتعد عن القيام باستعمال أدوات تؤدي إلى زيادة التعرق، مثل: الكفوف.

• حاول الابتعاد عن استعمال الكريمات ذات الأساس البترولي قدر الإمكان.

• قم بالابتعاد عن التوتر الذي يحفز التعرق الزائد.

• ابتعد عن تناول الأطعمة الحارة نظرًا لكونها محفزة لإنتاج العرق.