ترسبات الأسنان: الأسباب والطرق المنزلية لمعالجتها

تبدأ مشاكل الأسنان بأشياء بسيطة. إذا تم اكتشافها مبكرًا، فسيكون علاجها أسهل، لكن إذا تأخر العلاج، يمكن أن تتطور وتصبح أكثر صعوبة في العلاج، ومن بين هذه المشاكل ترسبات الأسنان "طبقة البلاك" .

تعد طبقة البلاك من أكثر المشاكل المزعجة لأنها تعطي مظهرًا مزعجًا، لذلك يجب معرفة أسبابها وطرق ازالة ترسبات الاسنان في المنزل. 

ما هي طبقة البلاك؟

البلاك السني مادة شفافة لها مادة لزجة تظهر على الأسنان واللثة، وتحتوي هذه المادة على بكتيريا تنتج الأحماض وبعض المواد الكيماوية الضارة بالأسنان.

إذا لم تتم إزالة اللويحة السنية فإنها ستصبح صلبة وتتحول إلى جير الأسنان الذي يصعب إزالته ويتطلب زيارة الطبيب.

ما هي أسباب تكون طبقة البلاك؟

تحدث طبقة البلاك عندما تتراكم بقايا الطعام التي تحتوي على السكريات والنشويات، مثل: الحليب والمشروبات الغازية والكعك والحلويات، بشكل متكرر على الأسنان.

هذا يجعل البكتيريا التي تعيش في الفم تتغذى على هذه الأطعمة وتنتج الأحماض نتيجة لذلك.

بمرور الوقت، يمكن أن تتسبب هذه الأحماض في إتلاف مينا الأسنان، مما يتسبب في تسوس الأسنان ومشاكل الأسنان الأخرى.

ما هي طرق ازالة ترسبات الاسنان في المنزل؟

لكي نجعل الأسنان نظيفة ولامعة، يجب أن نعتني بها جيدًا في المنزل، ليس فقط بغسلها، بل باتباع بعض الوصفات الطبيعية التي تزيل الترسبات السنية، على النحو التالي:

• طرق ازالة ترسبات الاسنان في المنزل باستخدام "صودا الخبز" : بدلًا من معجون الأسنان، يعتبر صورا الخبز وسيلة آمنة وفعالة لإزالة البلاك دون إتلاف طبقة المينا. تحتوي صودا الخبز أيضًا على خصائص مضادة للميكروبات.

• طرق ازالة ترسبات الاسنان في المنزل باستخدام "الجلسرين والصبار" : يفضل تدليك الأسنان يوميًا بالجلسرين المضاف إلى جل الصبار وزيت الليمون وصودا الخبز، حيث يساعد هذا الخليط على التخلص من البلاك.

• طرق ازالة ترسبات الاسنان في المنزل باستخدام "زيت السمسم" : 

يتميز زيت السمسم بنتائجه السريعة وفاعليته في تنظيف الأسنان. تضاف ملعقة من زيت السمسم إلى نصف كوب ماء وتغسل بها الأسنان مرة في اليوم.

• طرق ازالة ترسبات الاسنان في المنزل باستخدام "زيت جوز الهند" : 

غسل زيت جوز الهند الدافئ يوميًا لمدة 5-10 دقائق يقلل من تراكم البلاك والجير على الأسنان.

• طرق ازالة ترسبات الاسنان في المنزل باستخدام "زيت القرنفل" : 

يساهم زيت القرنفل في تطهير الفم من المواد التي تتسبب في تكوين طبقة البلاك على الأسنان، كما أنه مسكن قوي لآلام الأسنان.

طرق ازالة ترسبات الاسنان في المنزل باستخدام "محلول الخل والملح" :
وهي طريقة طبيعية لتقليل طبقة البلاك ويمكن تكرارها كل 2-3 أيام.

طرق ازالة ترسبات الاسنان في المنزل باستخدام "قشر البرتقال":
قشر البرتقال فعال في محاربة الكائنات الحية الدقيقة التي تسبب ترسبات الأسنان. يمكن أيضًا هرس القشر ووضعه على الأسنان لفترة قصيرة ثم غسلها بالماء. 

كيف يمكن الوقاية من ترسبات البلاك؟

تنتج البكتيريا التي تتكون منها طبقة البلاك عن بقايا الطعام في الأسنان. لذلك، هناك مجموعة من النصائح المهمة لحماية الأسنان من البلاك، ومنها ما يلي:

1. نظف أسنانك جيداً: غسلها بالفرشاة ومعجون الأسنان بعد كل وجبة لإزالة هذه البقايا وكذلك قبل النوم لأنها فرصة جيدة لتراكم البكتيريا أثناء الليل الطويل.

2. اختاري فرشاة أسنان ناعمة: واستبدل فرشاة الأسنان كل 3 إلى 4 أشهر كحد أقصى، لأن فرشاة الشعر تصبح ضعيفة وغير قادرة على التنظيف بشكل جيد مع الاستخدام المتكرر.

3. استخدام عود الأسنان وسيلة وقائية: فهو يساعد على تنظيف الأسنان من بقايا الطعام، خاصًة أنه يحتوي على مواد مهمة تقلل من التسوس وتقوي اللثة.

4. استخدام الخيط الطبي بين الأسنان: يمكن أن يصل إلى الأماكن التي يصعب تنظيفها بواسطة فرشاة الأسنان، ويفضل الاحتفاظ به بعد كل وجبة.

5. استخدام غسول الفم: للحفاظ على الأسنان حيث أنه يقلل من تكون البلاك ولكن يجب استشارة الطبيب أولًا قبل استخدامه لأنه غير مناسب لبعض الأشخاص.

6. اختيار معجون أسنان مناسب: يجب أن يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا لتقليل فرص تسوس الأسنان.

7. تناول الخضار والفواكه: فهي تحتوي على فيتامينات وعناصر مهمة للأسنان، وخاصًة التفاح والكرفس والجزر والفلفل الرومي، مما يساهم في جعل الأسنان أكثر صحة وقوة.

بالرغم من أن جميع الطرق السابق ذكرها جيدة للحد من ظهور طبقة البلاك منزليًا، إلا أنه يفضل التوجه إلى الطبيب المختص لدى عيادات رام بشكل دوري لتنظيف الأسنان و التخلص من طبقة البلاك.