offer name
1999 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

زراعة الأسنان

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

تركيبات الزيركون الالمانية

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

تنظيف الاسنان مع تبييض الاسنان بتقنية ZOOM

إحجز العرض
offer name
499 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

جلسه سكارليت لنضارة البشرة

إحجز العرض
offer name
399 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

جلسه فراكشنال للنضارة

إحجز العرض
offer name
849 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

فيلر 1 مل جوفيدرم او توسيال

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

فيلر 1 مل

إحجز العرض
offer name
99 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

جلسه ليزر ابط للرجال

إحجز العرض
offer name
1499 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

10 مل فيلر للجسم

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

حقن بوتكس للمنطقة الواحدة

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

بوتكس وجه كامل

إحجز العرض
offer name
1299 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

بوتكس 100 وحده للتعرق

إحجز العرض
offer name
99 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

جلسه تشقير وجه وحواجب للسيدات

إحجز العرض
offer name
499 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

جلسه بلازما لنضارة البشرة

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

3 جلسات ديرمابن مع ميزوثيرابي

إحجز العرض
offer name
1999 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

3 جلسات بلازما ذهبية

إحجز العرض
offer name
1199 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

جلسه التقشير البارد مع الكريم المنزلي

إحجز العرض
offer name
249 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

جلسه تنظيف بشرة عميق بجهاز الهيدرافشيل مع الماسك

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

جلسة الترافورمر هايفو أو الترا كيو سيل لشد الوجه والرقبة

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

جلسه جينيس زيادة الكولاجين وتحسين ملمس البشرة

إحجز العرض
offer name
899 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

اسكى اكسوزوم أو أبره الايوما

إحجز العرض
offer name
1999 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

ابره الميركال المعجزه لشد الجلد

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

جلسة Cell booster لشد الجلد

إحجز العرض
offer name
1099 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

جلسه أنوفيال للنضاره و التفتيح

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

ابره المشاهير بروفايلو

إحجز العرض
offer name
1199 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

ابرة الشد الكولاجيني باستخدام الجوري

إحجز العرض
offer name
1099 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

توسيال سكيني بوستر

إحجز العرض
offer name
1499 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

جلسه فيلر كالسيوم رادياس للوجه او الرقبه

إحجز العرض
offer name
2899 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

ابرة ريتش 10 مل للشد والنضارة

إحجز العرض
offer name
2399 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

سكالبترا الشد المائي وتحفيز الكولاجين

إحجز العرض
offer name
1199 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

4 خيوط لتعديل استقامة الانف

إحجز العرض
offer name
799 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

جلسه ليبوسيل لنحت الجسم بدون جراحة بتقنية الهايفو البارد

إحجز العرض
offer name
799 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

جلسه سكالبشور للتنسيق القوام

إحجز العرض
offer name
1199 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

5 جلسات اكزيليس لنحت الجسم منطقة من اختيارك

إحجز العرض
offer name
1899 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

باقة علاج تساقط الشعر

إحجز العرض
offer name
2999 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

لعلاج تساقط الشعر A cell جلسة

إحجز العرض
offer name
3499 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

جلسة ريجينيرا الحل الثوري لعلاج تساقط الشعر

إحجز العرض
offer name
199 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

جلسة ليزر إزالة الشعر منطقة واحدة من اختيارك للرجال

إحجز العرض
offer name
99 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

جلسه تحديد لحيه للرجال

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

12 جلسة ليزر إزالة الشعر منطقة واحدة لمدة سنه للرجال

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

جلستين ليزر رجال إزالة الشعر جسم كامل

إحجز العرض
offer name
99 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

جلسه ليزر منطقة من اختيارك للنساء

إحجز العرض
offer name
249 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

جلسة ليزر إزالة الشعر بدون بطن وظهر للنساء

إحجز العرض
offer name
299 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

جلسة ليزر إزالة الشعر مع ظهر و بطن للنساء

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

3 جلسات ليزر إزالة الشعر بدون بطن وظهر للنساء

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

3 جلسات ليزر إزالة الشعر مع بطن و ظهر للنساء

إحجز العرض
offer name
1199 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

باقة علاج حب الشباب

إحجز العرض
offer name
1799 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

باقة النضارة

إحجز العرض
offer name
3399 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

4 مل فيلر مع جلسه بوتكس وجه كامل مع جلسه تنظيف بشرة عميق

إحجز العرض
offer name
19990 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

شد الوجه جراحياً

إحجز العرض
offer name
14990 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

شفط 360 درجة

إحجز العرض
offer name
9990 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

جراحة شفط الذراعين

إحجز العرض
offer name
19990 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

جراحة تصغير الثدي

إحجز العرض
offer name
12990 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

تكبير الثدي بحشوات السيليكون

إحجز العرض
offer name
13990 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

المؤخرة البرازيلية

إحجز العرض
offer name
5990 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

جراحة التثدي لدى الرجال

إحجز العرض
offer name
4999 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

تضيق المهبل جراحياً

إحجز العرض
offer name
3699 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

3 جلسات تضيق المهبل غير جراحي مع جلسة بلازما للتوريد والتفتيح

إحجز العرض
offer name
1999 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

10 مل فلر للبكيني

إحجز العرض
offer name
1299 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

3 جلسات فراكشنال لتوريد وتفتيح المنطقة الحساسة

إحجز العرض
offer name
4999 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

تهذيب الشفرات وتجميل المنطقة الحساسة

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

جلسة G-SPOT لزيادة الرغبة الجنسية

إحجز العرض
offer name
199 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

كشف مع سونار

إحجز العرض
offer name
399 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

أشعة 4D

إحجز العرض
offer name
299 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

الكشف مع قياس ضغط الاذن مع قياس السمع

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

باقة التحاليل الشاملة

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

حقن بلازما للركبة لعلاج خشونة الركبة

إحجز العرض
offer name
299 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء

باقة تحليل صحة الطفل

إحجز العرض
offer name
1999 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

زراعة الأسنان

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

تركيبات الزيركون الالمانية

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

تنظيف الاسنان مع تبييض الاسنان بتقنية ZOOM

إحجز العرض
offer name
349 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

جلسه سكارليت لنضارة البشرة

إحجز العرض
offer name
349 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

جلسه فراكشنال للنضارة

إحجز العرض
offer name
799 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

فيلر ١ مل جوفيديرم او توزيال

إحجز العرض
offer name
499 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

فيلر 1 مل

إحجز العرض
offer name
1399 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

10 مل فيلر للجسم

إحجز العرض
offer name
549 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

حقن بوتكس للمنطقة الواحدة | عيادات رام

إحجز العرض
offer name
899 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

بوتكس وجه كامل

إحجز العرض
offer name
1099 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

بوتكس 100 وحده للتعرق

إحجز العرض
offer name
99 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

جلسه تشقير وجه وحواجب للسيدات

إحجز العرض
offer name
399 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

جلسه بلازما لنضارة البشرة

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

3 جلسات ديرمابن مع ميزوثيرابي

إحجز العرض
offer name
1899 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

3 جلسات بلازما ذهبية

إحجز العرض
offer name
1099 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

جلسه التقشير البارد مع الكريم المنزلي

إحجز العرض
offer name
199 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

جلسه تنظيف بشرة عميق بجهاز الهيدرافشيل مع الماسك

إحجز العرض
offer name
799 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

اسكى اكسوزوم أو أبره الايوما

إحجز العرض
offer name
1899 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

ابره الميركال المعجزه لشد الجلد

إحجز العرض
offer name
899 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

جلسة Cell booster لشد الجلد

إحجز العرض
offer name
899 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

جلسه أنوفيال للنضاره و التفتيح

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

ابره المشاهير بروفايلو

إحجز العرض
offer name
899 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

ابرة الشد الكولاجيني باستخدام الجوري

إحجز العرض
offer name
1099 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

توسيال سكيني بوستر

إحجز العرض
offer name
1199 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

جلسه فيلر كالسيوم رادياس للوجه او الرقبه

إحجز العرض
offer name
2699 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

ابرة ريتش 10 مل للشد والنضارة

إحجز العرض
offer name
2499 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

سكالبترا الشد المائي وتحفيز الكولاجين

إحجز العرض
offer name
1099 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

4 خيوط لتعديل استقامة الانف

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

5 جلسات اكزيليس لنحت الجسم منطقة من اختيارك

إحجز العرض
offer name
1399 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

باقة علاج تساقط الشعر

إحجز العرض
offer name
2799 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

لعلاج تساقط الشعر A cell جلسة

إحجز العرض
offer name
3299 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

جلسة ريجينيرا الحل الثوري لعلاج تساقط الشعر

إحجز العرض
offer name
199 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

جلسة ليزر إزالة الشعر منطقة واحدة من اختيارك للرجال

إحجز العرض
offer name
99 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

جلسه ليزر ابط للرجال

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

12 جلسة ليزر إزالة الشعر منطقة واحدة لمدة سنه للرجال

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

جلستين ليزر رجال إزالة الشعر جسم كامل

إحجز العرض
offer name
99 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

جلسه ليزر منطقة من اختيارك للنساء

إحجز العرض
offer name
249 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

جلسة ليزر إزالة الشعر بدون بطن وظهر للنساء

إحجز العرض
offer name
299 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

جلسة ليزر إزالة الشعر مع ظهر و بطن للنساء

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

3 جلسات ليزر إزالة الشعر بدون بطن وظهر للنساء

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

3 جلسات ليزر إزالة الشعر مع بطن و ظهر للنساء

إحجز العرض
offer name
1099 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

باقة علاج حب الشباب

إحجز العرض
offer name
1599 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

باقة النضارة

إحجز العرض
offer name
3299 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

4 مل فيلر مع جلسه بوتكس وجه كامل مع جلسه تنظيف بشرة عميق

إحجز العرض
offer name
99 ريال
فروع رام عروض الجمعة البيضاء - الخفجى و راس تنورة و المدينة المنورة

جلسه تحديد لحيه للرجال

إحجز العرض
offer name
1199 ريال
فروع رام عروض جمعة رام

جلستين سكارليت مع تقطيع ندبات مع خلايا جذعيه

إحجز العرض
offer name
1499 ريال
فروع رام عروض جمعة رام

1 مل فيلر مع بوتكس للوجه كامل

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض جمعة رام

1 مل فيلر مع جلسة نضارة فورية

إحجز العرض
offer name
2499 ريال
فروع رام عروض جمعة رام

4 مل فيلر

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض جمعة رام

3 جلسات ليزر إزالة الشعر بدون بطن و ظهر مع جلسه تنظيف بشره

إحجز العرض
أسنان

تنظيف الأسنان من الجير أثناء التقويم

منذ 3 سنوات
تنظيف الأسنان من الجير أثناء التقويم

العناية بصحة الفم أثناء ارتداء التقويم تتطلب اهتمامًا خاصًا، حيث تزداد احتمالية تراكم الجير والبلاك بسبب الأسلاك والأقواس التي تجعل عملية التنظيف أكثر تحديًا. تنظيف الأسنان من الجير أثناء التقويم ليس فقط ضروريًا للحفاظ على صحة الفم واللثة، بل يلعب أيضًا دورًا محوريًا في نجاح العلاج وتحقيق النتائج المرجوة. إهمال تنظيف الاسنان من الجير قبل وبعد التقويم بشكل صحيح يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل تسوس الأسنان والتهاب اللثة. 

في هذا المقال، سنتناول أهمية تنظيف الأسنان من الجير أثناء التقويم، ونستعرض أفضل طرق و نصائح للحفاظ على نظافة الأسنان خلال هذه الفترة الحيوية.

 

اقدر اسوي تنظيف أسنان وانا مركبة تقويم؟

نعم، يمكنك تنظيف الاسنان من الجير قبل وبعد وحتى أثناء تركيب التقويم، بل يعتبر ذلك ضروريًا للحفاظ على صحة فمك وأسنانك. عند تركيب التقويم، يمكن أن تزيد التحديات المرتبطة بتنظيف الأسنان نظرًا لوجود الأسلاك والأقواس، لكن هناك طرق وأدوات مخصصة تساعدك في ذلك.

تابع النقاط التالية لتتعرف على كيفية تنظيف الأسنان من الجير أثناء التقويم.

كيف يمكن تنظيف الأسنان من الجير أثناء التقويم؟

قبل التحدث عن كيفية تنظيف الأسنان من الجير أثناء التقويم، يجب توضيح ماهية الجير وكيفية تشكله. الجير هو طبقة لزجة تتراكم على الأسنان باستمرار، وعدم إزالتها يؤدي إلى تحفيز البكتيريا في الفم على إنتاج أحماض تهاجم مينا الأسنان، مما يسبب التسوس والتهاب اللثة.

 

أما بالنسبة لكيفية تنظيف الأسنان من الجير أثناء التقويم، فيما يلي بعض الطرق:

 

  1. فرشاة الأسنان

يحتاج تقويم الأسنان إلى فرشاة خاصة لتنظيفه، حيث تتوفر في الأسواق فراشي أسنان مصممة خصيصًا لهذا الغرض. يمكنك أيضًا استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية التي تعتبر خيارًا جيدًا لتنظيف التقويم.

 

إليك خطوات تنظيف الأسنان من الجير أثناء التقويم باستخدام فرشاة الأسنان:

 

  • ابدأ بتنظيف سطح الأسنان الظاهر، خاصة حول التقويم حيث يتجمع الجير.

  • نظف أسفل التقويم وأزل جزيئات الطعام المتراكمة، ثم نظف فوقه.

  • امِل الفرشاة عند تنظيف أسفل السلك للحصول على تنظيف أكثر فعالية.

  • نظف الأسنان من الداخل مع التركيز على الجوانب والخلف.

  • استمر في تنظيف الأسنان لمدة خمس دقائق يوميًا بحركات دائرية لإزالة الجير المتراكم.

  • اغسل فرشاة الأسنان جيدًا بعد الانتهاء من التنظيف، ويفضل تغييرها كل ثلاثة أشهر.

  1. استخدام خيط الأسنان

استخدام خيط الأسنان من العادات الهامة للحفاظ على نظافة الأسنان، وتزداد أهميته أثناء التقويم. قم باستخدام خيط الأسنان مرتين يوميًا على الأقل، حيث يمكنه الوصول إلى المناطق الضيقة وتنظيفها بفعالية.

 

إليك طريقة تنظيف الأسنان من الجير أثناء التقويم باستخدام خيط الأسنان:

 

  • قم بقص 40 سم من خيط الأسنان ولف أطرافه حول أصابعك لتسهيل التعامل معه.

  • مرر الخيط بين سلك التقويم الرئيس وأسنانك أمام المرآة.

  • اضغط برفق على الخيط بين الأسنان وحركه للأعلى والأسفل وعلى جانبي الأسنان.

  • في حالة تنظيف الفك العلوي، حرك الخيط على شكل حرف U مقلوبًا، ومرره على جانب أحد الأسنان وصولًا لخط اللثة ثم انزله إلى جانب السن الآخر.

  • أزل الخيط برفق وكرر العملية على جميع الأسنان.

 

  1. غسول الفم

استخدام غسول الفم ضروري أثناء التقويم بسبب تراكم الطعام داخله أكثر من المناطق الأخرى في الفم، خاصة بعد تركيب التقويم لأول مرة. يمكن أن يساعد استخدام غسول فم مضاد للبكتيريا في تقليل تهيج اللثة والخدود، والتخلص من رائحة الفم عن طريق قتل البكتيريا المتراكمة.

 

يمكنك استخدام غسول بيروكسيد الهيدروجين أربع مرات يوميًا لمنع العدوى، كما يمكن استخدام غسول فم يحتوي على الفلوريد.

 

  1. العناية المستمرة

من الضروري الالتزام باتباع نصائح العناية اليومية السابقة للحفاظ على نظافة الأسنان، وتنظيف الجير ومنع تراكمه.

 

نصائح للحفاظ على نظافة الأسنان:

إليك أفضل نصائح للحفاظ على نظافة الأسنان من الجير:

 

1. تنظيف الأسنان بالفرشاة بانتظام

تفريش الأسنان مرتين يومياً يساعد في إزالة البلاك والبكتيريا، ولكن تجنب التفريش بقوة لمنع تلف المينا واللثة. استخدم فرشاة ذات شعيرات ناعمة.

2. تنظيف اللسان

لا تنس تنظيف لسانك لإزالة البلاك باستخدام مكشطة اللسان أو حتى الجزء الخلفي من فرشاة الأسنان.

3. استخدام منتجات الفلورايد

يساعد الفلورايد في الوقاية من تسوس الأسنان. استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، ويمكنك التحقق مع طبيب الأسنان عن حاجة استخدام غسول فم يحتوي على الفلورايد.

4. استخدام الخيط السني

تنظيف الأسنان بالخيط مرة واحدة يومياً يزيل البلاك والبكتيريا بين الأسنان حيث لا تصل فرشاة الأسنان.

5. استخدام غسول الفم

يساعد غسول الفم في تقليل الأحماض وإعادة تمعدن الأسنان وتنظيف المناطق التي يصعب الوصول إليها بالفرشاة والخيط.

6. الانتباه إلى النظام الغذائي

تناول نظام غذائي متوازن غني بالخضار والفواكه والبروتينات، مع تقليل الأطعمة الغنية بالدهون والسكر.

7. الابتعاد عن المشروبات السكرية والتدخين

تجنب المشروبات السكرية التي تسبب تسوس الأسنان والتدخين الذي يؤدي إلى أمراض اللثة وتراكم البلاك والجير.

8. زيارة طبيب الأسنان بانتظام

الفحوصات الدورية عند طبيب الأسنان تتيح الكشف المبكر عن أي مشكلات وتوفر تنظيفاً عميقاً لإزالة الجير.

 

في الختام، يعتبر تنظيف الأسنان من الجير خطوة أساسية للحفاظ على صحة الفم والأسنان. لا تقتصر أهمية العناية بنظافة الأسنان على الروتين اليومي في المنزل فقط، بل تمتد أيضًا إلى زيارة طبيب الأسنان بشكل منتظم. في عيادات رام، يتمتع المرضى بخدمات احترافية متكاملة تشمل الفحوصات الدورية والتنظيف العميق، مما يضمن الحفاظ على صحة الأسنان واللثة والوقاية من الأمراض المرتبطة بهما. 

احجز موعدك الآن ولا داعي للقلق.

أضف تعليقك

هل ترغب في حجز موعدك الآن؟

السبت إلى الخميس:

8:00 صباحًا إلى 10:00 مساءً

الجمعة:

4:00 مساءً إلى 10:00 مساءً

السبت إلى الخميس:

8:00 صباحًا إلى 10:00 مساءً

الجمعة:

4:00 مساءً إلى 10:00 مساءً

السبت إلى الخميس:

8:00 صباحًا إلى 10:00 مساءً

الجمعة:

4:00 مساءً إلى 10:00 مساءً

فروعنا حولك أينما كنت

إضغط هنا لمعرفة الفرع الأقرب إليك

هل ترغب في حجز موعدك الآن؟

شركاء النجاح

alt
alt
alt
alt
alt
alt

باقي على انتهاء عروض رأس السنة

0
ثانية
0
دقيقة
0
ساعة
0
يوم