-(1).jpg)
هل تسائلت يومًا لماذا يبدو وجهك منتفخًا ومتورمًا بصورة غير طبيعية؟ لا تقلق في بعض الأوقات قد يتورم الوجه لأسباب كثيرة، منها: الحساسية، أو تناول أطعمة معينة، أو بسبب استخدام منتجات غير مناسبة للبشرة، أو غيرها من الأسباب الأخرى.
لذلك تجد البعض يقوم بالبحث عن أساليب سريعة من أجل تقليل هذا التورم، فهل تعرفت من قبل على وصفات لعلاج تورم الوجه؟ وما هي النصائح التي تقلل من إنتفاخ الوجه؟ سوف نقدم لك أهم وصفات لعلاج تورم الوجه حول هذا الموضوع في المقال الآتي:
ما هي وصفات لعلاج تورم الوجه؟
وصفات لعلاج تورم الوجه إليك أهمها:
-
مقشر القهوة
يعتبر مقشر القهوة من أهم وصفات لعلاج تورم الوجه ومن الأساليب الرائعة التي تساهم في تقليل تورم الوجه، ويمكن استعماله كالآتي:
-
قم بإضافة ملعقتين كبيرتين من القهوة المطحونة، وملعقتين كبيرتين من مسحوق الكاكاو.
-
قم بوضع ملعقة صغيرة من العسل، و3 ملاعق كبيرة من الحليب كامل الدسم أو الزبادي.
-
قم بمزج المكونات جيدًا.
-
ابدأ بتوزيع المزيج على وجهك، واتركه لمدة 10 - 15 دقيقة حتى يجف.
-
اغسل وجهك جيدًا، ثم قم بالحرص على ترطيبه من أجل تجنب جفاف البشرة.
-
ماسك الخيار
يُعرف الخيار بإمكانياته على تقليل إنتفاخ العين والوجه بشكل عام، يمكن القيام باستعماله عن طريق الآتي:
-
تقطيع بعض شرائح الخيار الطازج.
-
وضعه على وجهك فوق أي قناع للوجه تفضله حيث أن مواده الطبيعية لها تأثير قوي ويعتبر من أفضل وصفات لعلاج تورم الوجه.
-
أكياس الشاي
تستعمل أكياس الشاي من أجل علاج تورم العينين، ولكن يمكن استعمالها أيضًا للقضاء على تورم الوجه وذلك لاحتوائها على مادة الكافيين التي تساهم في تضييق الأوعية الدموية، وتستعمل كالآتي:
-
قم بنقع أكياس الشاي في ماء دافئ.
-
اتركها حتى تبرد قليلًا.
-
وزع أكياس الشاي على وجهك واتركهم لبضع دقائق.
-
معجون الكركم
يعتبر الكركم علاج طبيعي يتضمن على خصائص مضادة للإلتهاب والذي بدوره يقلل من التورم ويمكن استعماله بالطريقة الآتية:
-
وضع القليل من مسحوق الكركم مع القليل من الماء أو خشب الصندل.
-
توزيع الخليط على وجهك وتركه لمدة 10 دقائق.
-
شطف وجهك جيدًا بالماء البارد.
طرق أخرى لعلاج تورم الوجه:
بعد أن تعرفت على وصفات لعلاج تورم الوجه، نقدم لك بعض الأساليب الأخرى التي تقلل من إنتفاخ الوجه:
1. الكمادات الباردة
تعتبر الكمادات الباردة من الأساليب السهلة التي تساهم في تقليل إنتفاخ الوجه
وتستعمل عن طريق:
-
وضع قطعة قماش نظيفة في الماء البارد.
-
وضعها على الوجه بلين لمدة 10- 20 دقيقة.
-
لكن يجدر التنبيه أنه يفضل القيام بهذه الخطوة أثناء الجلوس وليس الإستلقاء.
2. التدليك
يعمل التدليك في المساهمة على تقليل التورم والإنتفاخ الذي في الوجه أو في أي أماكن أخرى من الجسم، وليس هذا فحسب بل يساهم التدليك في زيادة الإحساس بالاسترخاء والتقليل من التوتر.
3. يوغا الوجه
من المذهل أنه توجد بعض تمارين الوجه التي تساهم في تقوية العضلات الموجودة أسفل البشرة، ولكن لا تقتصر هذه التمارين على هذه الميزة فقط بل يمكن القيام بها للتقليل من تورم الوجه.
4. رفع الرأس
تساهم هذه الوضعية في تقليل التورم في الوجه، يمكن القيام بها عن طريق الجلوس وجعل الرأس منتصب ومرفوع مثل وضعية النوم، ويجدر التنبيه أنه يمكن القيام بوضع الوسائد خلف الظهر من أجل توجيه الجزء العلوي من الجسم للخلف.
5. اختيار وجبات خفيفة من الفواكه والخضروات
يفضل القيام باختيار وجبات خفيفة مكونة من الفواكه والخضروات من أجل التقليل من تورم الوجه، حيث أن الأطعمة المليئة بالدهون والصوديوم تعد من أهم الأسباب التي تتسبب في إنتفاخ الوجه.
نصائح حول وصفات لعلاج تورم الوجه:
بالإضافة إلى وصفات لعلاج تورم الوجه، نعرض لك بعض النصائح المهمة، والتي تشمل الآتي:
-
ينصح بالإفراط من تناول الماء أي ما لا يقل عن 8 أكواب كل يوم، حيث أن هذا يسمح للخلايا بامتصاص الماء والاحتفاظ به من أجل تهدئة التورم والإنتفاخ الذي في الوجه.
-
يمكن أن يتسبب الإكثار في استهلاك الكحول في زيادة إنتفاخ الوجه، لذلك ينصح بالتقليل من تناوله وتغييره بسوائل أخرى من أجل تعويض السوائل المفقودة بسببه وتقليل الإنتفاخ.
-
يجب الحد عن مسببات الحساسية التي قد تسبب تورم الوجه، ومن أهم المسببات: حبوب اللقاح، كما أنه ينصح باستشارة الطبيب من أجل وصف العلاج الملائم.
-
يفضل الحد من الأشياء الساخنة، مثل: أحواض الاستحمام لمدة 48 ساعة، حيث أن أي شيء ساخن يتسبب فى زيادة التورم في الوجه.
في النهاية، يجب التنويه إلى أنه في حالة حدوث صديد في الوجه، طفح الجلدي، يجب عليك الحصول على الرعاية الطبية الفورية من عيادات رام في السعودية. سيساعدك الفريق الطبي على التخلص من الأعراض الغير مرغوب فيها، أيضًا التخلص من تورم الوجه.
أضف تعليقك