علاج الصدفية بالأعشاب والطرق الطبيعية

علاج الصدفية بالأعشاب والطرق الطبيعية

يمكن علاج الصدفية كما الاتي:

1. الألوفيرا

تعد ​ من أكثر العلاجات الطبيعية شيوعًا لعلاج الأمراض الجلدية، حيث تساعد في تغذية البشرة الجافة والشعر، وتهدئة الحروق واللسعات، وشفاء الجروح.

2. عنب أوريغون 

أثبتت الدراسات  أنه علاج طبيعي امن وفعال للسيطرة على الاستجابة المناعية التي تسبب الصدفية.

3. زيت شجرة الشاي

يتم استخلاصه من أوراق شجرة الشاي الاسترالية، ويتم وضعه على المناطق التي يراد علاجها، فعند وضعه على الجلد يساعد على تخفيف حجم الصدفية ومنع عدوى الأنسجة التالفة.

4. حليب الشوك 

أفضل العلاجات المنزلية لعلاج الصدفية بهو تناول مكملات حليب الشوك، لأنه يحتوي على مستخلص سيليمارين التي تساهم في الشفاء من تلف الكبد وتحسين وظائفه، وإزالة السموم، والحد من الالتهابات في جميع أنحاء الجسم.

5. الكركم

يقلل من الالتهاب في الجسم، و يساعد في التخفيف من نشاط الصدفية.

علاج الصدفية بالطرق الطبيعية

بهناك بعض الطرق الطبيعية التي تساعد أيضًا في علاج الصدفية، ومنها:

1. خل التفاح 

يعد  أحد العلاجات الطبيعية الأكثر فعالية في تخفيف الحكة وخاصةً الصدفية في فروة الرأس.

2. حمام الملح

أخذ الحمام الدافئ مع إضافة الملح الإنجليزي أو ملح البحر الميت قد يوفر راحة مؤقتة من الحكة والجفاف، ويمكن أن يساعد وضع مرطب مناسب بينما لا يزال الجلد رطبًا بعد الاستحمام لمنع فقدان الرطوبة.

3. حمام الشوفان

يعد دقيق الشوفان مادة ممتازة للتغذية وتضميد الجلد المتضرر، إذ إن استعمال الشوفان مع الاستحمام هو طريقة أخرى فعالة لعلاج الصدفية والتخفيف من الحكة والاحمرار والتهاب الصدفية.

4. زيت السمك أو دهون أوميغا 3

من المهم تناول الأطعمة التي تحتوي على زيت السمك أو دهون أوميغا 3 فهي تقلل من الالتهاب وتخفف من حدة أمراض المناعة الذاتية.

وتعد الأسماك الدهنية، مثل المصادر الممتازة للأوميغا 3، لذلك ضعها في نظامك الغذائي حوالي 2 - 3 مرات كل أسبوع للحصول على أكبر فائدة لبشرتك.

5. أنشطة تخفف من التوتر

يعد التوتر سبب لتفاقم الصدفية، ويمكن أن يؤدي تخفيفه إلى منع التوهجات أو تقليل شدتها، ومنها:

التأمل.

اليوغا.

تمارين التنفس العميق.

العلاج العطري.

6. منع جفاف الجلد

استخدم جهاز ترطيب للحفاظ على رطوبة الهواء في منزلك أو مكتبك، فذلك يساعد في منع جفاف الجلد.

كما تعد مرطبات البشرة الحساسة مفيدة في الحفاظ على نضارة بشرتك ومنع تشكيل اللويحات والقشور.

7. تجنب العطور

تجنب الصابون والعطورالتي لها أصباغ ومواد كيميائية أخرى التي قد تؤدي إلى تهيج جلدك، وتزيد التهاب الصدفية.