جلدية

اسباب نحافه الوجه وأغذية مفيدة لعلاج النحافة

منذ 4 سنوات
علاج الوجه النحيف

إذا كنت تعانين من نحافة الوجه، وتتسائلين عن اسباب خسسان الوجه، كما أنك تبحثين عن الحل الأفضل للتخلص من نحافة الوجه تابعي هذا المقال لتحصلي على الفائدة المرجوة.

أكثر ما تهتم به المرأة في جمالها هو الوجه، حيث تحب دائمًا أن تحصل على وجه صحي وجميل ممتع للناظر، وأكثر ما يصاحب خسارة المرأة لوزنها هو خسارتها لسمنة الوجه، وبعض الأحيان شحوبها، وهذا يسبب إزعاج وتوتر للمرأة، فهي تريد جسمًا ممشوق القوام ونحيفًا، وفي المقابل وجهًا ممتلئ و ذا نضارة عالية، ويمكننا الجمع بين هاتين الميزتين من خلال التعرف على مقومات جمال الوجه وكيفية تسمينه والعناية به، لتتمكني من الحصول على وجه ممتلئ وخدود ممتلئة.

 

ما هي اسباب خسسان الوجه؟

 

اسباب خسسان الوجه عديدة، إليك أهمها:

  •  العامل الوراثي: العامل الوراثي يتحكم في شكل الوجه وغيره.

  •  عدم تناول غذاء صحي متوازن: يؤدي ذلك إلى فقدان الكثير من الوزن، والنحافة الجسدية، ومن ضمنها شحوبة الوجه، وفقدان نضارته.

  •  اتباع نظام حمية قاسي: كلما طالت المدة أدى ذلك إلى زيادة الأضرار.

  •  قلة النوم: يؤثر ذلك بشكل مباشر على صحة الوجه ونضارته. 

 

هل يمكن علاج نحافة الوجه؟

 

يمكن علاج نحافة الوجه من خلال إتباع الآتي:

  •  تغيير النمط الغذائي: وذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن من المهم احتواء الوجبة على الخضار والفواكه لوجود مضادات الأكسدة بشكل كبير.

  •  شرب كميات كبيرة من الماء: الماء سر نضارة البشرة فهو يساهم في تغذية بشرة الوجه، وزيادة نضارتها

 

من ضمن العلاجات تناول أغذية مفيدة لعلاج نحافة الوجه:

 

  •  الفواكه الخضروات المشروبات: مثل الحلبة، والسّحلب، واليانسون، وغيرها.

  • السّمسم والزّبيب: جيدة لعملية التّخلص من النّحافة.

  •  التمر: تناول سبع حبات من التمر مع كوب من الحليب.

 ننصح بتناول الخضروات والفاكهة الطازجة الغنية بالفيتامينات والبروتينات والمعادن الضرورية ومضادات الأكسدة، على أن يتم تناولها كل يوم، مع الحرص على تناول فيتامين c ,a، وشرب قرابة لترين من الماء على الأقل يوميًا، كما تفيد العصائر الطازجة، وممارسة الرياضة والتمارين الجسدية في الحفاظ على تناسق ونضارة الجسم بشكل عام، وبالأخص الوجه.

 كما أن هناك بعض حالات النحافة التي ليس لها حل سوى العلاج الجراحي للأجزاء التي بها تجويف. من الجدير بالذكر أن نحافة الوجه لا تمثل عيبًا، لأن الأهم هو نضارة البشرة.

 

إذا لم تجدي معك الطرق السابقة أي نتائج، يمكنك التوجه إلى الطبيب المختص في عيادات رام سوف يقوم بمساعدتك ومتابعة حالتك بشكل شخصي.

أضف تعليقك

التعليقات

ram

فريحه

الخميس 4 أبريل 2024

وجهي نحيف

عيادات رام

الاثنين 22 يوليو 2024

مرحبا بك، ننصحك بزيارة الطبيب المختص للمعاينة وتشخيص الحالة وتحديد الخطة العلاجية المناسبة لحالتك وتوضيح كافة المعلومات. للاستفسار وحجز موعد يرجى تسجيل البيانات من خلال الرابط التالي: https://ramclinics.net/book-an-appointment وسيتم التواصل معك لتوضيح وعمل اللازم

ram

أحمد عاشور

الأربعاء 11 سبتمبر 2024

نحافه في الوجهمريض سكر

عيادات رام

الخميس 12 سبتمبر 2024

مرحباً بك
كيف يمكننا مساعدتك؟

ram

عبد الرزاق اشويح

الأربعاء 16 أكتوبر 2024

اعاني من نحافة الوجه والجسم رغم اني اكل جيدا هل يوجد علاج

عيادات رام

الأربعاء 16 أكتوبر 2024


اهلا بك
ننصحك بزيارة الطبيب المختص للمعاينة وتحديد الخطة العلاجية المناسبة لحالتك وافادتك بالتكلفة حسب الحالة. للحجز والاستفسار يرجى افادتنا بالبيانات التالية (الاسم ثنائي، رقم الجوال، المدينة) 
نسعد بخدمتك

ram

علي ابراهيم معد الساعدي

السبت 2 نوفمبر 2024

السلام عليكم .. انا شاب عمري ٢٤ سنة اعاني من نحافة في اسفل الوجة منطقة الذقن ماهي الاسباب وكيف اعالج ذالك

عيادات رام

الأحد 3 نوفمبر 2024

مرحبا بك، ننصحك بزيارة الطبيب المختص للمعاينة  وافادتك بكافة التفاصيل حسب حالتك، للحجز من خلال الرابط التالي https://ramclinics.net/book-an-appointment?blog=علاج-الوجه-النحيف

ram

أحمد معاوية نور الدايم

الخميس 2 يناير 2025

اعاني من نحافه الوجه

عيادات رام

الخميس 2 يناير 2025

اهلا بك, ننصحك بزياره الطبيب المختص للمعاينه وتحديد الخطه العلاجيه المناسبه لحالتك

هل ترغب في حجز موعدك الآن؟

السبت إلى الخميس:

8:00 صباحًا إلى 10:00 مساءً

الجمعة:

4:00 مساءً إلى 10:00 مساءً

السبت إلى الخميس:

8:00 صباحًا إلى 10:00 مساءً

الجمعة:

4:00 مساءً إلى 10:00 مساءً

السبت إلى الخميس:

8:00 صباحًا إلى 10:00 مساءً

الجمعة:

4:00 مساءً إلى 10:00 مساءً

فروعنا حولك أينما كنت

إضغط هنا لمعرفة الفرع الأقرب إليك

هل ترغب في حجز موعدك الآن؟

شركاء النجاح

alt
alt
alt
alt
alt
alt

باقي على انتهاء عروض رأس السنة

0
ثانية
0
دقيقة
0
ساعة
0
يوم