كل ما تود معرفته عن طرق علاج عرق النسا

يشير عرق النسا إلى الألم الذي ينتشر بطول مسار العصب الوركي. ويمتد العصب الوركي من أسفل الظهر عبر الوركين والأرداف وأسفل الساقين. ماهو عرق النسا بالصور؟ وما هي طرق علاج عرق النسا؟ إليك الإجابة في المقال التالي.

أولًا: ماهو عرق النسا بالصور؟

عرق النسا هو اسم يطلق على كل ألم ناجم عن تهيج أو ضغط شديد على العصب الوركي.

ويعد هذا العصب الأطول في جسم الإنسان، وهو يبدأ من الطرف الأدنى من الحبل الشوكي أي من خلفية الحوض، مرورًا بالأرداف والفخدين، وصولًا إلى أسفل القدمين.

ثانيًا: ما هي أعراض عرق النسا؟

من أبرز العلامات التي تدل على ظهور عصب عرق النسا هي بروز آلام تتكلل بالوخز والخدر:

• يبدأ الألم بالانتشار من أسفل الظهر، مروراً بإحدى الساقين وصولاً الى القدم والأصابع.

• يتراوح الألم الناجم عن هذه الحالة ما بين الطفيف إلى الشديد جداً، كما وأنه قد يزداد سوءاً مع العطس، السعال، الجلوس لمدة طويلة.

كما يذكر أن المصابين بعرق النساء من الممكن أن يواجهوا ما يلي:

• ضعفاً في عضلات الساق المصابة والأرداف.

• شعور بآلام شديدة، هي الأصعب مقارنة بما ينجم عن آلام الظهر.

ما هو علاج عرق النسا؟

العديد من حالات عرق النساء تزول خلال 6 أسابيع دون الحاجة لعلاج أو تدخل جراحي، غير أن بعض الحالات قد تستمر لمدة عام أو أكثر لذا هناك العديد من العلاجات المتواجدة:

1. علاج عرق النسا عن طريق: التمارين الرياضية

من المهم أن تبقى نشيطًا قدر الإمكان، فالتمارين الرياضية البسيطة، منها: المشي، والمد بلطف تساعد على التقليل من شدة أعراض الإصابة بعرق النسا، وتعمل على تقوية العضلات التي تدعم الظهر.

2. علاج عرق النسا عن طريق: الكمادات

• يجد البعض أن استخدام الكمادات الساخنة أو الباردة على مناطق الألم يساعد في التقليل منه.

• يمكن عمل الكمادات الباردة في المنزل عبر لف كيس مجمد من البازيلاء بمنشفة ووضعه على منطقة الألم، أما الكمادات الساخنة فعادًة ما تتواجد في الصيدليات.

• قد يكون استخدام أحد أشكال الكمادات واتباعها أمرًا فعالًا.

3. علاج عرق النسا عن طريق: المسكنات

إن كان لديك ألم متواصل أو مزعج بسبب عرق النسا فهناك العديد من المسكنات التي تساعد في تخفيف الألم، منها ما يأتي:

• الباراسيتامول، ومضادات الإلتهاب اللاستيرويدية كالآيبوبروفين.

• المسكنات المخدرة، منها: الكودائين، والمورفين.

• مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ، منها :دواء أميتريبتيلين.

حرصًا على سلامتكم فإن هذه الأدوية لا تعد مناسبة للجميع، وتحديدًا عند استخدامها لفترات طويلة، لذا يجب مناقشة جميع الخيارات مع الطبيب.

إذا لم تجدي معك أيًا من الطرق السابق ذكرها، يجب عليك التوجه إلى الطبيب المختص لدى عيادات رام.

فقط احجز موعدك الآن.