offer name
599 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

حقن بلازما لخشونة الركبة شامل الكشفية

إحجز العرض
offer name
1699 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

زراعة الأسنان شامل الخطة العلاجية

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

تركيبات الزيركون الالمانية

إحجز العرض
offer name
640 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

تنظيف و تبييض الاسنان بالليزر

إحجز العرض
offer name
2899 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

تقويم الأسنان

إحجز العرض
offer name
90 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

تنظيف وتلميع الاسنان

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

بوتوكس وجه كامل

إحجز العرض
offer name
1199 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

بوتكس علاج فرط التعرق أباط و اليدين و القديمن

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

ابره السلمون للشد و النضاره

إحجز العرض
offer name
899 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

1 مل فيلر

إحجز العرض
offer name
1599 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

10 مل فيلر الجسم لتعبئه الخفسات وتنسيق القوام

إحجز العرض
offer name
2399 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

جلسه الشد الكولاجيني

إحجز العرض
offer name
1399 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

فيلر الكالسيوم لليدين او الرقبه للتخلص من التجاعيد

إحجز العرض
offer name
2699 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

ابره الريتش 10 مل

إحجز العرض
offer name
250 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

جلسة ديرمابن مع ميزوثيرابي مجانا

إحجز العرض
offer name
1299 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

3 جلسات بلازما او خلايا جذعيه للشعر او الوجه

إحجز العرض
offer name
1799 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

جلسه ميركال ابره المعجزة مع ميزوبوتوكس مجانا

إحجز العرض
offer name
1199 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

جلسة انوفيال نضارة للوجه او 3 جلسات انوفيال تفتيح هالات تحت العين

إحجز العرض
offer name
1499 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

جلستين شد الوجه بتقنيه الهايفو الترافورمر أو انتراسيل

إحجز العرض
offer name
1899 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

15 جلسه لعلاج البهاق بجهاز اكزيم لايت

إحجز العرض
offer name
6999 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

جلسه اندوليفت لشد الوجه و الرقبه بدون جراحة

إحجز العرض
offer name
1499 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

3 جلسات ازاله تاتو لمنطقه صغيره بجهاز Pico Way

إحجز العرض
offer name
1399 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

جلسه بلازما حمراء ماجلان

إحجز العرض
offer name
550 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

جلسة سكارليت او انفني او انتراسيل

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

جلسه جينيس

إحجز العرض
offer name
150 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

جلسه تنظيف بشره بالبخار

إحجز العرض
offer name
200 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

جلسه تنظيف بشره عميق بجهاز الهيدراتاتش

إحجز العرض
offer name
333 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

جلسه تنظيف بشره عميق بجهاز الهيدرافيشل الامريكي الاصلي

إحجز العرض
offer name
500 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

جلسه نحت الجسم لمنطقه واحده من اختيارك بتقنية سكالبشور

إحجز العرض
offer name
1499 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

6 جلسات منطقه واحده من اختيارك لنحت الجسم بأحدث التقنيات

إحجز العرض
offer name
150 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

جلسه ليزر لمنطقه من اختيارك للرجال

إحجز العرض
offer name
499 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

جلسه ليزر جسم كامل للرجال

إحجز العرض
offer name
499 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

3 جلسات ليزر للمنطقه الحساسه للرجال

إحجز العرض
offer name
799 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

جلستين ليزر جسم كامل للرجال

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

3 جلسات ليزر إزالة الشعر بدون ظهر و بطن للنساء

إحجز العرض
offer name
799 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

3 جلسات ليزر إزالة الشعر مع ظهر و بطن للنساء

إحجز العرض
offer name
250 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

جلسة ليزر إزالة الشعر بدون بطن وظهر للنساء

إحجز العرض
offer name
350 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

جلسة ليزر إزالة الشعر مع بطن وظهر للنساء

إحجز العرض
offer name
150 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

جلسه ليزر إزالة الشعر منطقة البكيني والابط و الشنب للنساء

إحجز العرض
offer name
100 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

جلسه ليزر منطقة من اختيارك للنساء

إحجز العرض
offer name
100 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

جلسه تشقير للوجه أو الحواجب

إحجز العرض
offer name
100 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

جلسه توريد شفايف كربوني

إحجز العرض
offer name
100 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

جلسه تحديد ذقن او ابط للرجال

إحجز العرض
offer name
499 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

جلسة ميزوثيرابي نضارة للبشرة مع جلسة تنظيف بشرة عميق هيدرافيشل

إحجز العرض
offer name
499 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

جلسه ليزر بدون ظهر وبطن مع جلسة تنظيف بشرة عميق هيدرافيشل

إحجز العرض
offer name
499 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

جلسة حقن إذابة دهون البطن او جلستين إذابة ذقن مزدوجه

إحجز العرض
offer name
499 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

5 جلسات ليزر كربوني مع تشقير الوجه كامل

إحجز العرض
offer name
5199 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

تضيق المهبل جراحياً

إحجز العرض
offer name
4299 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

3 جلسات تضيق المهبل غير جراحي مع جلسة بلازما للتوريد والتفتيح

إحجز العرض
offer name
2199 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

10 مل فلر للبكيني

إحجز العرض
offer name
1199 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

3 جلسات فراكشنال لتوريد وتفتيح المنطقة الحساسة

إحجز العرض
offer name
5199 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

تهذيب الشفرات وتجميل المنطقة الحساسة

إحجز العرض
offer name
1199 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

جلسة G-SPOT

إحجز العرض
offer name
149 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

كشف مع السونار

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

عرض متابعة الحمل

إحجز العرض
offer name
399 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

أشعة 4D

إحجز العرض
offer name
299 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

الكشف مع قياس ضغط الاذن مع قياس السمع

إحجز العرض
offer name
149 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

تحليل فيتامين D

إحجز العرض
offer name
499 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

باقة الاطمئنان على الصحة 11 تحليل

إحجز العرض
offer name
8550 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

الكبسولة المبرمجة

إحجز العرض
offer name
299 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

باقة تحليل صحة الطفل

إحجز العرض
offer name
399 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

باقة التبول اللاارادي عند الأطفال

إحجز العرض
offer name
17000 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

شد البطن

إحجز العرض
offer name
15000 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

شفط 360 مع حقن الخفسات للحالات البسيطة

إحجز العرض
offer name
17000 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

شد ترهلات الذراعين شامل الاقامة والمراجعات

إحجز العرض
offer name
13500 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

تجميل الانف جراحياً

إحجز العرض
offer name
14000 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

تكبير الثدي بحشوات بالسيليكون

إحجز العرض
offer name
5999 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

شفط منطقة واحدة الحالات البسيطة

إحجز العرض
offer name
4999 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

شفط اللغلوغ للحالات البسيطة

إحجز العرض
offer name
19999 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

تصغير الثديين يبدأ من

إحجز العرض
offer name
399 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

الكشف مع قياس هشاشة العظام بجهاز الديكسا

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

حقن بلازما لخشونة الركبة شامل الكشفية

إحجز العرض
offer name
1699 ريال
فروع رام عروض الصيف 2025

زراعة الأسنان شامل الخطة العلاجية

إحجز العرض
مقالات عامة

عملية المياه الزرقاء

منذ 3 سنوات
عملية المياه الزرقاء

العين هي نافذتنا إلى العالم، أي مشكلة تؤثر على صحتها قد تؤثر على جودة حياتنا بشكل كبير. تعد المياه الزرقاء من الحالات التي تتطلب تشخيصًا دقيقًا وعلاجًا سريعًا للحفاظ على الرؤية ومنع المضاعفات. لحسن الحظ، هناك العديد من الخيارات المتاحة لـ علاج مياة زرقاء، بدءًا من العلاجات الدوائية وصولًا إلى التدخلات الجراحية. 

في هذا المقال، سنتعرف على: 

 

  • ما هي عملية المياه الزرقاء؟

  • أعراض عملية مياة زرقاء 

  • اسباب المياه الزرقاء

  • طرق علاج مياة زرقاء في العين

  • اضرار المياه الزرقاء ومضاعفاتها

  • نصائح للحفاظ على صحة العين بعد علاج مياة زرقاء

ما هي عملية المياه الزرقاء؟

عملية المياه الزرقاء هي إجراء طبي يستخدم لعلاج مرض الجلوكوما (المياه الزرقاء)، هو حالة تصيب العين نتيجة ارتفاع ضغط السوائل داخلها، مما قد يؤدي إلى تلف العصب البصري وفقدان البصر إذا لم يتم علاجه. تهدف عملية المياه الزرقاء إلى تقليل ضغط العين ومنع تفاقم الضرر البصري.

ما هي أعراض عملية مياة زرقاء؟

عادةً لا تسبب عملية مياة زرقاء أعراضًا واضحة، لكنها قد تؤدي في بعض الحالات إلى تغير في لون القرنية، هو الغشاء الشفاف الذي يغطي مقدمة العين. بعد عملية مياة زرقاء، قد تكون هناك بعض الأعراض التي تحتاج إلى المتابعة الدقيقة ومن بينها:

 

  • حساسية تجاه الضوء الساطع، مما قد يسبب شعورًا بعدم الارتياح بعد عملية مياة زرقاء.

  • تغيرات في الرؤية، خاصة إذا كانت هناك ندوب أو عتامة على سطح القرنية.

  • إحساس بالألم أو الاحتكاك في العين، لا سيما في الحالات التي تتطور فيها ندوب كبيرة بعد عملية مياة زرقاء.

بشكل عام، لا تسبب المياه الزرقاء أعراضًا ملحوظة في معظم الحالات، لكن من الضروري إجراء فحوصات دورية بعد عملية مياة زرقاء للتأكد من نجاح العلاج والكشف عن أي مشكلات محتملة. 

وفي حال ظهور أي تغيرات غير طبيعية في الرؤية أو الإحساس بالعين بعد عملية مياة زرقاء، يجب استشارة طبيب العيون المختص فورًا لضمان سلامة العين والتأكد من استقرار الحالة.

ما هي اسباب المياه الزرقاء؟

تحدث المياه الزرقاء أو ما يعرف بالجلوكوما، عندما يزداد ضغط العين بشكل يؤدي إلى تلف العصب البصري. هناك العديد من اسباب المياه الزرقاء التي يمكن أن تؤدي إلى هذه المشكلة، التي تختلف من شخص لآخر حسب العمر، العوامل الوراثية، نمط الحياة. 

إليك أبرز اسباب المياه الزرقاء التي يجب معرفتها للوقاية من المرض أو علاجه في مراحله المبكرة.

  1. ارتفاع ضغط العين الداخلي

يعد ارتفاع ضغط العين أحد أهم اسباب المياه الزرقاء، حيث يؤدي إلى تلف الألياف العصبية في العصب البصري، مما يؤثر على الرؤية تدريجيًا.

 

  1. العوامل الوراثية

إذا كان هناك تاريخ عائلي للإصابة بالجلوكوما، فإن خطر الإصابة يزداد، مما يجعل الفحص المبكر أمرًا ضروريًا لتجنب تطور المرض.

 

  1. التقدم في العمر

مع التقدم في العمر، تزداد احتمالية حدوث المياه الزرقاء، خاصة بعد سن الأربعين، حيث تصبح أنظمة تصريف السوائل داخل العين أقل كفاءة.

 

  1. الإصابة ببعض الأمراض المزمنة

يعد كل من السكري، ارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب من اسباب المياه الزرقاء، حيث تؤثر هذه الحالات الصحية على تدفق الدم إلى العصب البصري، مما يزيد من فرص الإصابة.

  1. استخدام بعض الأدوية لفترات طويلة

قد يؤدي الاستخدام الطويل لأدوية الستيرويدات (الكورتيزون) إلى زيادة خطر الإصابة بالمياه الزرقاء، حيث يمكن أن تؤثر على ضغط العين الداخلي.

  1. التعرض لإصابات أو التهابات في العين

الإصابات المباشرة أو الالتهابات الحادة داخل العين قد تتسبب في تلف أنظمة تصريف السوائل، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط العين وهو من أبرز اسباب المياه الزرقاء.

  1. ضعف تدفق الدم إلى العصب البصري

يمكن أن يؤدي نقص تدفق الدم إلى العصب البصري إلى ضعف تغذيته بالأكسجين والعناصر الضرورية، مما يجعله عرضة للتلف بمرور الوقت.

  1. العادات الحياتية غير الصحية

  • التدخين وسوء التغذية قد يكونان من اسباب المياه الزرقاء، حيث يؤثران على صحة العين والأوعية الدموية.

  • قلة ممارسة الرياضة تزيد من احتمالية ارتفاع ضغط العين.

ما هي طرق علاج مياة زرقاء في العين؟

يختلف علاج مياة زرقاء في العين بناءً على مدى تطور المرض وحالة المريض، حيث يهدف العلاج إلى خفض ضغط العين ومنع تدهور العصب البصري. تشمل خيارات علاج مياة زرقاء ما يلي:

1. العلاج الدوائي (القطرات والأدوية الفموية)

تعد القطرات الطبية الخيار الأول في علاج مياة زرقاء، حيث تعمل على تقليل إنتاج السوائل داخل العين أو تحسين تصريفها. في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية فموية تساعد في خفض ضغط العين.

2. العلاج بالليزر

يستخدم الليزر كطريقة فعالة في علاج مياة زرقاء، حيث يساعد في تحسين تصريف السوائل وتقليل الضغط داخل العين. هناك عدة أنواع من الليزر تستخدم لهذا الغرض، مثل الليزر الانتقائي التربيقي (SLT) أو الليزر الأرجون التربيقي (ALT).

3. الجراحة التقليدية

عندما لا تنجح القطرات أو الليزر في السيطرة على المرض، يتم اللجوء إلى عملية مياة زرقاء، التي تشمل:

  • جراحة استئصال التربيق: يتم فيها إنشاء فتحة صغيرة لتصريف السوائل الزائدة.

  • زرع أنبوب تصريف: يستخدم هذا الإجراء في الحالات المتقدمة من علاج مياة زرقاء، حيث يتم وضع أنبوب صغير للمساعدة في تصريف السوائل وخفض الضغط.

4. تغييرات في نمط الحياة

يمكن أن يساعد اتباع نمط حياة صحي في دعم علاج مياة زرقاء، مثل:

  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للمساعدة في تحسين تدفق الدم إلى العين.

  • تقليل استهلاك الكافيين، حيث يمكن أن يزيد من ضغط العين.

  • اتباع نظام غذائي صحي غني بمضادات الأكسدة لدعم صحة العصب البصري.

ما هي اضرار المياه الزرقاء ومضاعفاتها؟

تحدث اضرار المياه الزرقاء عندما يرتفع ضغط العين بشكل غير طبيعي، مما يؤدي إلى تلف العصب البصري بمرور الوقت. في حال عدم العلاج المبكر، يمكن أن تتفاقم اضرار المياه الزرقاء وتسبب مضاعفات تؤثر على الرؤية بشكل دائم. 

مع ذلك، فإن هذه الأضرار تقل بشكل كبير عند المتابعة مع طبيب مختص لديه الخبرة في تشخيص وعلاج الحالة بشكل دقيق، مما يجعل الأمر أقل إثارة للقلق، خاصة مع أطباء عيادات رام.

 

إليك أبرز اضرار المياه الزرقاء ومضاعفاتها:

  1. تلف العصب البصري

يعد العصب البصري مسؤولًا عن نقل الإشارات من العين إلى الدماغ، مع استمرار ارتفاع ضغط العين، قد تتأثر هذه الإشارات، مما يؤدي إلى فقدان تدريجي للرؤية.

  1. ضيق مجال الرؤية

من أكثر اضرار المياه الزرقاء شيوعًا هو فقدان تدريجي لمجال الرؤية الجانبي وقد يتطور الأمر إلى رؤية نفقية في الحالات المتقدمة.

  1. ضعف الرؤية الليلية

يمكن أن تؤثر اضرار المياه الزرقاء على قدرة العين على التكيف مع الإضاءة المنخفضة، مما يؤدي إلى صعوبة في الرؤية أثناء الليل أو في الأماكن المظلمة.

  1. فقدان الرؤية التدريجي أو الدائم

إذا لم يتم علاج المياه الزرقاء في مراحلها المبكرة، فقد يؤدي ذلك إلى فقدان دائم للرؤية نتيجة التلف الشديد في العصب البصري.

مضاعفات بعد الجراحة أو العلاج بالليزر

في بعض الحالات، قد يحدث احمرار العين أو عدم وضوح الرؤية بشكل مؤقت بعد العلاج، لكن هذه الأعراض تتحسن مع مرور الوقت، خاصة عند المتابعة مع طبيب ذو خبرة مثل أطباء عيادات رام.

 

لا داعي للقلق مع أطباء عيادات رام!

على الرغم من أن اضرار المياه الزرقاء قد تكون خطيرة إذا لم يتم علاجها، إلا أن التشخيص المبكر والعلاج الفعال يقللان بشكل كبير من هذه الأضرار. 

مع أطباء عيادات رام، يمكنك الاطمئنان إلى أنك بين أيدٍ خبيرة، حيث يتم تقديم أحدث تقنيات التشخيص والعلاج لضمان الحفاظ على صحة عينيك وتقليل أي مضاعفات محتملة. 

نصائح للحفاظ على صحة العين بعد علاج مياة زرقاء:

بعد الخضوع لـ علاج مياة زرقاء، من الضروري اتباع بعض الإرشادات لضمان التعافي السريع والحفاظ على صحة العين وتقليل فرص حدوث أي مضاعفات. إليك بعض النصائح المهمة بعد علاج مياة زرقاء:

1. الالتزام بتعليمات الطبيب

  • احرص على استخدام القطرات والأدوية الموصوفة في مواعيدها المحددة، حيث تساعد في تقليل ضغط العين وتعزيز عملية الشفاء بعد علاج مياة زرقاء.

  • لا تتوقف عن تناول الأدوية دون استشارة الطبيب، حتى لو شعرت بتحسن.

2. تجنب إجهاد العين

  • امتنع عن الأنشطة التي قد تسبب ضغطًا زائدًا على العين، مثل رفع الأثقال أو الانحناء المتكرر.

  • تجنب الجلوس لساعات طويلة أمام الشاشات أو القراءة في إضاءة ضعيفة للحفاظ على راحة العين.

3. المتابعة الدورية مع طبيب العيون

  • من المهم إجراء فحوصات منتظمة بعد علاج مياة زرقاء لمراقبة ضغط العين والتأكد من استقرار الحالة.

  • أبلغ طبيبك فورًا في حال الشعور بأي تغيرات غير طبيعية في الرؤية، مثل الضبابية أو الحساسية المفرطة للضوء.

4. اتباع نمط حياة صحي

  • تناول أطعمة غنية بمضادات الأكسدة، مثل الخضروات الورقية والجزر والأسماك، لتعزيز صحة العصب البصري بعد علاج مياة زرقاء.

  • احرص على شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب العين وتحسين تدفق السوائل داخلها.

5. الحماية من العوامل الخارجية

  • ارتدِ نظارات شمسية عند الخروج لحماية العين من الأشعة فوق البنفسجية، التي قد تؤثر على صحة العين بعد علاج مياة زرقاء.

  • تجنب التعرض للغبار أو المواد الكيميائية التي قد تسبب تهيجًا للعين.

6. تجنب التدخين والكافيين الزائد

  • التدخين يمكن أن يزيد من تلف العصب البصري، لذلك يفضل الإقلاع عنه للحفاظ على نتائج علاج مياة زرقاء.

  • قلل من استهلاك الكافيين لأنه قد يرفع ضغط العين في بعض الحالات.

7. الراحة الكافية والنوم الجيد

  • احرص على النوم لساعات كافية يوميًا، حيث يساعد ذلك على تجديد الخلايا وتقليل التوتر داخل العين.

  • تجنب النوم على الوجه أو الضغط على العين بعد علاج مياة زرقاء، خاصة في الأيام الأولى بعد العملية.

في النهاية:

العناية بصحة العين أمر في غاية الأهمية، خاصة عند التعامل مع حالات مثل المياه الزرقاء، حيث يمكن للتشخيص المبكر والعلاج الفعال أن يساعدا في حماية نظرك والحفاظ على جودة حياتك.      

في عيادات رام، ستجد فريقًا من الأطباء المتخصصين في تشخيص وعلاج المياه الزرقاء بأحدث التقنيات لضمان أفضل النتائج.

لا تتردد في زيارة عيادات رام للاطمئنان على صحة عينيك، لأن رؤيتك تستحق الرعاية الأفضل!

 

أضف تعليقك

هل ترغب في حجز موعدك الآن؟

السبت إلى الخميس:

8:00 صباحًا إلى 10:00 مساءً

الجمعة:

4:00 مساءً إلى 10:00 مساءً

السبت إلى الخميس:

8:00 صباحًا إلى 10:00 مساءً

الجمعة:

4:00 مساءً إلى 10:00 مساءً

السبت إلى الخميس:

8:00 صباحًا إلى 10:00 مساءً

الجمعة:

4:00 مساءً إلى 10:00 مساءً

فروعنا حولك أينما كنت

إضغط هنا لمعرفة الفرع الأقرب إليك

هل ترغب في حجز موعدك الآن؟

شركاء النجاح

alt
alt
alt
alt
alt
alt
alt
alt
alt
alt
alt
alt
alt
alt
alt
alt
alt
alt

باقي على انتهاء عروض رأس السنة

0
ثانية
0
دقيقة
0
ساعة
0
يوم