نطاقات الأصوات التي يمكن أن تلحق الضرر بسمعك

ما هو السبب الحقيقي حول فقدان السمع الناجم عن مستويات الضوضاء المسموح بها؟ يمكن أن تسمع الأذن السليمة الترددات من 20 إلى 20000 هرتز، مع ذلك، يمكن أن تتسبب بعض الأصوات في فقد سمع دائم أو طويل الأمد.

كيف يحدث فقدان السمع؟

يحدث فقدان السمع هذا فورًا أو بعد الاستماع المطول للأصوات بمستويات عالية جدًا من الصوت. يتم قياس الصوت بالديسيبل. يبلغ متوسط ​​حجم محادثة بين شخصين مثلا 60 ديسيبل، وهو منخفض جدًا بحيث لا يتسبب في أضرار. 

على سبيل المثال أيضًا، يبلغ متوسط ​​حفلة موسيقى الروك حوالي 120 ديسيبل، مما تسبب في تلف السمع في أول 15 دقيقة. وبكل بساطة، كلما انخفض حجم الصوت، يمكنك الاستماع إليه بمرور الوقت دون التعرض لخطر الإضرار بسمعك، كلما ارتفع مستوى الصوت، كلما زادت مستويات الضوضاء المسموح بها يحدث فقدان السمع، هناك ضوضاء في كل مكان حولنا، في المناطق الحضرية أو النائية، يمكن أن يصل مستوى الصوت إلى مستويات حرجة.

على الرغم من أن معظم الناس يدركون بشكل عام بعض مخاطر مستويات الضوضاء المسموح بها، إلا أن العديد من الخرافات حول فقدان السمع الناتج عن الضوضاء لا تزال قائمة. فيما يلي بعض التفسيرات بالإضافة إلى معايير الديسيبل الناتجة عن بيئتنا الحالية.

معلومات هامة عن فقدان السمع:

• مستويات الضوضاء المسموح بها تكون ضارة فقط عندما تكون مرتفعة للغاية على مدى فترة طويلة.كما يمكن أن تكون ضارة إذا كانت: قوية وعلى مدى فترة طويلة أو قوية ومفاجئة.
  هل يمكن للأشخاص الذين يعانون من ضعف السمع استعادة الاستخدام الكامل لقدراتهم السمعية. حتى إذا ابتعدوا عن الضوضاء و ابدوا  اهتمامًا وثيقًا بمحيطهم  لفترة ممتدة أو معينة من الوقت، فسيظل هذا الاعتقاد خاطئ  لسوء الحظ.

•  فقدان السمع لا رجعة فيه لأن الخلايا التي تبطن الأذنين غير قابلة للتجديد. عندما يكون هناك تلف في السمع، يجب استشارة أخصائي تساعد واقيات السمع في الحفاظ على السمع الحقيقي في الواقع، ستؤدي حماية السمع الكافية مع احتياجات كل شخص إلى تقليل شدة وقوة الضوضاء الضارة المحيطة به. 

• ومع ذلك، يجب استخدام هذه الحماية بشكل صحيح وفي جميع الأوقات أثناء التواجد بمكان فيه الضوضاء.  

• يعتبر الضجيج خطر إذا اضطررت إلى الصراخ حتى أسمع بسبب الضوضاء الخلفية.

• الحقيقي إن الاضطرار إلى الصراخ حتى يسمع صوتك هو مؤشر على أن الضوضاء المحيطة بك خطيرة.

•  يعد طنين الأذن بعد التعرض لأصوات عالية (مثل صخب الحفلات الموسيقية و الاعراس) علامة على أن حماية السمع قد تكون ضرورية في حالة استحالة الابتعاد عن الضوضاء في هذا السياق.
  
  

كيف تتنقل بين الضوضاء المحيطة وما هي المبادئ التوجيهية لاحترام صحة سمعك؟

لقد ثبت أن تلف السمع قد ينشأ أثناء التعرض لمدة 8 ساعات للضوضاء التي تتجاوز 75 ديسيبل. كلما ارتفع مستوى الضوضاء، كلما كان من المهم تقليل وقت التعرض لها.

 فيما يلي نطاقات الأصوات التي يمكن أن تلحق الضرر بسمعك:

• حركة المرور الكثيفة

• مكيف هواء النافذة (قريب منك)

• دراجة نارية

• مترو الأنفاق / عبور القطار

• الاستماع إلى الموسيقى بأقصى صوت

• حفلة روك (تقع مكبرات الصوت بالقرب منك )

• صفارات الإنذار سيارة الطوارئ

• مفرقعة نارية

إذا كنت تعاني من أي مشكلة في أذنك يمكنك التوجه إلى عيادات رام سيساعدك الطبيب المختص في حل جميع مشاكلك فقط قم بحجز موعدك الآن.