offer name
1740 ريال
فروع رام عروض الربيع

زراعة الأسنان شامل الخطة العلاجية

إحجز العرض
offer name
720 ريال
فروع رام عروض الربيع

تركيبات الزيركون الالمانية

إحجز العرض
offer name
7777 ريال
فروع رام عروض الربيع

ابتسامة هوليوود 16 سن

إحجز العرض
offer name
710 ريال
فروع رام عروض الربيع

تنظيف و تبييض الاسنان بالليزر

إحجز العرض
offer name
2910 ريال
فروع رام عروض الربيع

تقويم الأسنان

إحجز العرض
offer name
110 ريال
فروع رام عروض الربيع

تنظيف وتلميع الاسنان

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض الربيع

حقن البوتوكس

إحجز العرض
offer name
1299 ريال
فروع رام عروض الربيع

بوتكس علاج فرط التعرق أباط و اليدين و القديمن

إحجز العرض
offer name
899 ريال
فروع رام عروض الربيع

1 مل فيلر ايطالي

إحجز العرض
offer name
1099 ريال
فروع رام عروض الربيع

1 مل فيلر جوفيدرم او توسيال

إحجز العرض
offer name
1199 ريال
فروع رام عروض الربيع

1 مل فيلر تحت العين لعلاج تجويف العين والتخلص من الهالات

إحجز العرض
offer name
2399 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 مل فيلر ايطالي

إحجز العرض
offer name
1499 ريال
فروع رام عروض الربيع

10 مل فيلر الجسم لتعبئه الخفسات وتنسيق القوام

إحجز العرض
offer name
1499 ريال
فروع رام عروض الربيع

ابره الشد و النضاره RRS

إحجز العرض
offer name
1999 ريال
فروع رام عروض الربيع

ابره الجورى للشد والنضارة

إحجز العرض
offer name
2999 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه الشد الكولاجيني سكلبترا و لنلوما و اوليديا

إحجز العرض
offer name
1699 ريال
فروع رام عروض الربيع

فيلر الكالسيوم لليدين او الرقبه للتخلص من التجاعيد

إحجز العرض
offer name
2899 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات بروفايلو ابره المشاهير

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه ألفا جينيرا أو لوما بوستير

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض الربيع

ابره ال 7 نجوم للنضارة

إحجز العرض
offer name
1099 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه Cell Boosteer لشد البشرة

إحجز العرض
offer name
349 ريال
فروع رام عروض الربيع

خيوط الوجه أو الانف للخيط الواحد

إحجز العرض
offer name
1799 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات للنضارة و الشد بأجهزه الماكرونيديلنج سكارليت أو انفيني أو انتراسيل

إحجز العرض
offer name
899 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه للنضارة و الشد بأجهزه الماكرونيديلنج سكارليت أو انفيني أو انتراسيل مع ميزوثيرابي مجانا

إحجز العرض
offer name
799 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات ديرمابن مع ميزوثيرابي مجانا

إحجز العرض
offer name
2999 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات تجديد و تحفيز انتاج الكولاجين بتقنيه المايكرونيدلينج المتطوره

إحجز العرض
offer name
2499 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلستين شد الوجه و الرقبه بتقنيه الهايفو الترافورمر أو انتراسيل

إحجز العرض
offer name
1999 ريال
فروع رام عروض الربيع

15 جلسه لعلاج البهاق بجهاز اكزيم لايت

إحجز العرض
offer name
7999 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه اندوليفت لشد الوجه و الرقبه بدون جراحة

إحجز العرض
offer name
2699 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات تفتيح منطقه من اختيارك بجهاز Piko way

إحجز العرض
offer name
1599 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات ازاله تاتواوتفتيح تحت العين بجهاز Piko way

إحجز العرض
offer name
350 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه تنظيف بشره عميق بجهاز الهيدرافيشل الامريكي الاصلي

إحجز العرض
offer name
450 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه تنظيف بشره عميق بجهاز الهيدرافيشل مع ماسك التفتيح

إحجز العرض
offer name
550 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه تنظيف البشره و الشد الفوري بالخيوط الكوريه

إحجز العرض
offer name
750 ريال
فروع رام عروض الربيع

5 جلسات ليزر كربوني للوجه و الحواجب للتشقير و النضاره

إحجز العرض
offer name
190 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه تشقير للوجه مع الحواجب

إحجز العرض
offer name
1199 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات منطقه واحده من اختيارك لنحت الجسم بأحدث التقنيات

إحجز العرض
offer name
500 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه نحت الجسم لمنطقه واحده من اختيارك بأحدث التقنيات

إحجز العرض
offer name
3999 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات البلازما الحمراء لنضارة البشرة و علاج تساقط الشعر

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه خلايا جذعيه او بلازما

إحجز العرض
offer name
1799 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات بلازما او خلايا جذعيه

إحجز العرض
offer name
299 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات ليزر تحديد ذقن او ابط

إحجز العرض
offer name
199 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه ليزر لمنطقه من اختيارك للرجال

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه ليزر جسم كامل للرجال

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات ليزر للمنطقه الحساسه الاماميه و الخلفيه للرجال

إحجز العرض
offer name
1099 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلستين ليزر جسم كامل للرجال

إحجز العرض
offer name
4999 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه ليزر جسم كامل للرجال لمده سنه

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات ليزر إزالة الشعر بدون ظهر و بطن للنساء

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات ليزر إزالة الشعر مع ظهر و بطن للنساء

إحجز العرض
offer name
249 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسة ليزر إزالة الشعر بدون بطن وظهر للنساء

إحجز العرض
offer name
349 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسة ليزر إزالة الشعر مع بطن وظهر للنساء

إحجز العرض
offer name
180 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه ليزر لمنطقه البكيني والابط للنساء

إحجز العرض
offer name
5559 ريال
فروع رام عروض الربيع

تضيق المهبل جراحياً

إحجز العرض
offer name
4450 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات تضيق المهبل غير جراحي مع جلسة بلازما للتوريد والتفتيح

إحجز العرض
offer name
2290 ريال
فروع رام عروض الربيع

10 مل فلر للبكيني

إحجز العرض
offer name
1225 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات فراكشنال لتوريد وتفتيح المنطقة الحساسة

إحجز العرض
offer name
5559 ريال
فروع رام عروض الربيع

تهذيب الشفرات وتجميل المنطقة الحساسة

إحجز العرض
offer name
1289 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسة G-SPOT لزيادة الرغبة الجنسية

إحجز العرض
offer name
199 ريال
فروع رام عروض الربيع

كشف مع السونار

إحجز العرض
offer name
1200 ريال
فروع رام عروض الربيع

عرض متابعة الحمل

إحجز العرض
offer name
425 ريال
فروع رام عروض الربيع

أشعة 4D

إحجز العرض
offer name
399 ريال
فروع رام عروض الربيع

اطمئن على صحتك التحاليل الشاملة 12 تحليل

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض الربيع

حقن بلازما لعلاج خشونة الركبة شامل الكشف

إحجز العرض
offer name
299 ريال
فروع رام عروض الربيع

الكشف مع قياس ضغط الاذن مع قياس السمع

إحجز العرض
offer name
8550 ريال
فروع رام عروض الربيع

كبسولة المعدة الذكية

إحجز العرض
offer name
325 ريال
فروع رام عروض الربيع

باقة تحليل صحة الطفل

إحجز العرض
offer name
399 ريال
فروع رام عروض الربيع

باقة التبول اللاارادي عند الأطفال

إحجز العرض
offer name
15990 ريال
فروع رام عروض الربيع

رفع وشد الصدر

إحجز العرض
offer name
6990 ريال
فروع رام عروض الربيع

جراحه التثدي لدى الرجال الدرجة الأولى

إحجز العرض
offer name
12990 ريال
فروع رام عروض الربيع

تكبير الصدر بالسيليكون

إحجز العرض
offer name
14990 ريال
فروع رام عروض الربيع

شد البطن للحالات البسيطة

إحجز العرض
offer name
5990 ريال
فروع رام عروض الربيع

شفط منطقة واحدة الحالات البسيطة

إحجز العرض
offer name
15990 ريال
فروع رام عروض الربيع

تجميل الأنف

إحجز العرض
offer name
11990 ريال
فروع رام عروض الربيع

المؤخرة البرازيلية

إحجز العرض
offer name
1740 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

زراعة الأسنان شامل الخطة العلاجية

إحجز العرض
offer name
720 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

تركيبات الزيركون الالمانية

إحجز العرض
offer name
7777 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

ابتسامة هوليوود 16 سن

إحجز العرض
offer name
710 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

تنظيف و تبييض الاسنان بالليزر

إحجز العرض
offer name
2910 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

تقويم الأسنان

إحجز العرض
offer name
110 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

تنظيف وتلميع الاسنان

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

حقن البوتوكس

إحجز العرض
offer name
1299 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

بوتكس علاج فرط التعرق أباط و اليدين و القديمن

إحجز العرض
offer name
899 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

1 مل فيلر ايطالي

إحجز العرض
offer name
899 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

1 مل فيلر جوفيدرم او توسيال

إحجز العرض
offer name
1199 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

1 مل فيلر تحت العين لعلاج تجويف العين والتخلص من الهالات

إحجز العرض
offer name
2399 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

3 مل فيلر ايطالي

إحجز العرض
offer name
1499 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

10 مل فيلر الجسم لتعبئه الخفسات وتنسيق القوام

إحجز العرض
offer name
1499 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

ابره الشد و النضاره RRS

إحجز العرض
offer name
1999 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

ابره الجورى للشد والنضارة

إحجز العرض
offer name
2799 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه الشد الكولاجيني سكلبترا و لنلوما و اوليديا

إحجز العرض
offer name
1499 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

فيلر الكالسيوم لليدين او الرقبه للتخلص من التجاعيد

إحجز العرض
offer name
2899 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

3 جلسات بروفايلو ابره المشاهير

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه ألفا جينيرا أو لوما بوستير

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

ابره ال 7 نجوم للنضارة

إحجز العرض
offer name
1099 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه Cell Boosteer لشد البشرة

إحجز العرض
offer name
349 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

خيوط الوجه أو الانف للخيط الواحد

إحجز العرض
offer name
1799 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

3 جلسات للنضارة و الشد بأجهزه الماكرونيديلنج سكارليت أو انفيني أو انتراسيل

إحجز العرض
offer name
899 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه للنضارة و الشد بأجهزه الماكرونيديلنج سكارليت أو انفيني أو انتراسيل مع ميزوثيرابي مجانا

إحجز العرض
offer name
799 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

3 جلسات ديرمابن مع ميزوثيرابي مجانا

إحجز العرض
offer name
350 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه تنظيف بشره عميق بجهاز الهيدرافيشل الامريكي الاصلي

إحجز العرض
offer name
200 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه تنظيف بشره بالبخار

إحجز العرض
offer name
280 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه تنظيف بشره عميق بجهاز الهيدراتاتش

إحجز العرض
offer name
450 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه تنظيف بشره عميق بجهاز الهيدرافيشل مع ماسك التفتيح

إحجز العرض
offer name
550 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه تنظيف البشره و الشد الفوري بالخيوط الكوريه

إحجز العرض
offer name
750 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

5 جلسات ليزر كربوني للوجه و الحواجب للتشقير و النضاره

إحجز العرض
offer name
190 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه تشقير للوجه مع الحواجب

إحجز العرض
offer name
3999 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

3 جلسات البلازما الحمراء لنضارة البشرة و علاج تساقط الشعر

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه خلايا جذعيه او بلازما

إحجز العرض
offer name
1799 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

3 جلسات بلازما او خلايا جذعيه

إحجز العرض
offer name
299 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

3 جلسات ليزر تحديد ذقن او ابط

إحجز العرض
offer name
199 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه ليزر لمنطقه من اختيارك للرجال

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه ليزر جسم كامل للرجال

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

3 جلسات ليزر للمنطقه الحساسه الاماميه و الخلفيه للرجال

إحجز العرض
offer name
1099 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلستين ليزر جسم كامل للرجال

إحجز العرض
offer name
4999 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

ليزر جسم كامل للرجال لمده سنه

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

3 جلسات ليزر إزالة الشعر بدون ظهر و بطن للنساء

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

3 جلسات ليزر إزالة الشعر مع ظهر و بطن للنساء

إحجز العرض
offer name
249 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسة ليزر إزالة الشعر بدون بطن وظهر للنساء

إحجز العرض
offer name
349 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسة ليزر إزالة الشعر مع بطن وظهر للنساء

إحجز العرض
offer name
180 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه ليزر لمنطقه البكيني والابط للنساء

إحجز العرض
مقالات عامة

ماهي فوائد اللاكتوز

منذ 3 سنوات
فوائد اللاكتوز

كيف يمكن لهذا السكر الطبيعي أن يحدث تغييراً إيجابياً في صحتك وعافيتك؟ هذا السكر الطبيعي الذي يوجد بكثرة في المنتجات الألبانية. رغم أنه غالباً ما يثير الجدل، إلا أن له فوائد صحية متعددة يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على صحتك العامة. سنناقش في هذا المقال ماذا يفعل اللاكتوز في الجسم؟ وهل حقًا فوائد اللاكتوز يمكن أن تساعد في دعم صحتك وعافيتك. دعونا نستكشف سوياً عالم اللاكتوز ونتعرف على فوائده المذهلة.

ماذا يفعل اللاكتوز في الجسم؟

اللاكتوز هو نوع من السكريات التي توجد في الحليب ومنتجات الألبان، هو يتكون من جزيئين جلوكوز وجلاكتوز. عند تناول اللاكتوز، يقوم الجسم بتحطيمه إلى جزئين منفصلين، هما الجلوكوز والجلاكتوز، باستخدام إنزيم يعرف باللاكتاز. بعد ذلك، يمتص الغلوكوز والجلوكتوز في الدم لتوفير الطاقة للجسم.

 

الغلوكوز يعد مصدرًا رئيسيًا للطاقة للخلايا، بينما يستخدم الجلوكتوز كمادة خام لتخليق الطاقة أو تخزينها للاستخدام لاحقًا. بالإضافة إلى ذلك، يلعب اللاكتوز دورًا هامًا في تحفيز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء، هو يسهم في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

 

في بعض الأشخاص، قد يكون لديهم نقص في إنزيم اللاكتاز الذي يسبب عدم قدرتهم على هضم اللاكتوز بشكل صحيح، مما يؤدي إلى حدوث مشاكل هضمية مثل الانتفاخ والغازات والإسهال. يعرف هذا الحالة بالحساسية لللاكتوز أو الدايت الخالي من اللاكتوز.

ما هي مصادر اللاكتوز؟

اللاكتوز هو نوع من السكريات الموجودة في بعض المصادر الغذائية الرئيسية، هذه بعض المصادر الشائعة لللاكتوز:

  • حليب الأم وحليب الثدي: يحتوي حليب الأم وحليب الثدي على نسب عالية من اللاكتوز، هو الغذاء الرئيسي للرضع في الأشهر الأولى من الحياة.

  • حليب البقر ومنتجاته الألبانية: يحتوي حليب البقر ومشتقاته مثل الزبادي والجبن والزبدة على كميات كبيرة من اللاكتوز.

  • بعض أنواع الحبوب والمنتجات الخبزية: قد يتم إضافة اللاكتوز كمادة مثبتة لبعض المنتجات الخبزية والمعجنات، قد يكون اللاكتوز موجودًا أيضًا في بعض الحبوب مثل الشعير.

  • منتجات أخرى: قد يتم إضافة اللاكتوز كمادة مثبتة أو مكمل غذائي في بعض المنتجات الغذائية الجاهزة والأغذية المعلبة.

من المهم ملاحظة أن حساسية اللاكتوز شائعة لدى العديد من الأشخاص، قد يتسبب استهلاك اللاكتوز لهؤلاء الأشخاص في مشاكل هضمية مثل الانتفاخ والغازات والإسهال. في حال كنت تشعر بأعراض حساسية لللاكتوز، يمكن استشارة الطبيب لتقييم الوضع وتحديد الخطوات المناسبة لإدارة الحالة.

 

ما فائدة حليب اللاكتوز؟

حليب اللاكتوز يحتوي على اللاكتوز الذي يعتبر مصدرًا طبيعيًا للطاقة ويحمل فوائد صحية عديدة للبشرة والكبار والرضع على حد سواء. إليك بعض الفوائد الرئيسية:

 

أولًا، فوائد اللاكتوز للكبار:

هناك العديد من فوائد اللاكتوز للكبار، إليك أهمها: 

  • مصدر للطاقة: اللاكتوز يتحول في الجسم إلى جلوكوز وجلاكتوز، هما مصادر رئيسية للطاقة. يمكن أن يكون استهلاك اللاكتوز جزءًا من نظام غذائي صحي يوفر الطاقة اللازمة للبالغين.

  • تقوية العظام والأسنان: حليب الأبقار ومنتجات الألبان غنية بالكالسيوم، هو عنصر غذائي مهم لصحة العظام والأسنان. يساهم استهلاك اللاكتوز في تقوية العظام والأسنان.

  • تعزيز صحة الأمعاء: اللاكتوز يعتبر طعامًا للبكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يساعد في تعزيز التوازن الجيد للبكتيريا في الجهاز الهضمي ويسهم في صحة الأمعاء.

  • تحسين وظائف القلب: هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن استهلاك الألبان ومنتجاتها، التي تحتوي على اللاكتوز، يمكن أن يساهم في تحسين صحة القلب وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

مع ذلك، يجب على الأفراد الذين يعانون من حساسية اللاكتوز أو لديهم مشاكل هضمية تجنب استهلاك اللاكتوز أو المنتجات الغنية به. دائمًا ما يكون النقاش مع الطبيب أمرًا مفيدًا قبل إدراج أي غذاء جديد في نظامك الغذائي.

 

ثانيًا، فوائد اللاكتوز للبشرة:

اللاكتوز ليس فقط مفيدًا للتغذية والصحة العامة، بل هناك فوائد اللاكتوز للبشرة أيضًا عند استخدامه خارجيًا، من هذه الفوائد:

 

  • ترطيب البشرة: اللاكتوز يحتوي على مركبات ترطيبة طبيعية تساعد على ترطيب البشرة وإبقائها رطبة وناعمة.

  • تهدئة البشرة الحساسة: يعتبر اللاكتوز مهدئًا للبشرة وقد يساعد في تهدئة البشرة الحساسة والتخفيف من الاحمرار والتهيج.

  • تحسين مظهر البشرة: يمكن للاكتوز أن يعزز مظهر البشرة ويجعلها تبدو أكثر شبابًا وإشراقًا عن طريق تحفيز تجديد خلايا البشرة وتحسين مرونتها.

  • مكافحة علامات الشيخوخة: يعتبر اللاكتوز مضادًا للأكسدة، مما يعني أنه يمكن أن يساعد في مكافحة علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.

  • تهدئة التهيج والالتهابات: يمكن لللاكتوز أيضًا أن يساعد في تهدئة التهيج والالتهابات في البشرة وتقليل الشعور بالحكة والحرقان.

 

يمكن استخدام المنتجات التي تحتوي على اللاكتوز، مثل المنتجات الطبيعية أو المرطبات المحتوية على مستخلصات اللاكتوز، للحصول على هذه الفوائد. ومع ذلك، يُنصح دائمًا بإجراء اختبار بسيط على جزء صغير من الجلد قبل استخدام أي منتج جديد على كامل الوجه أو الجسم، خاصة إذا كانت لديك بشرة حساسة.

 

ثالثًا، فوائد اللاكتوز للرضع:

اللاكتوز هو نوع من السكريات الموجودة في حليب الأم وحليب الثدي، إليك فوائد اللاكتوز للرضع:

  • مصدر رئيسي للطاقة: اللاكتوز يوفر الطاقة اللازمة لنمو الرضيع وتطويره، حيث يتم امتصاصه بسرعة في الجهاز الهضمي.

  • تغذية الأمعاء: يعتبر اللاكتوز مادة غذائية للبكتيريا النافعة في الأمعاء، التي تساعد في تحسين وظائف الهضم وامتصاص العناصر الغذائية.

  • تعزيز نمو البكتيريا النافعة: يساهم استهلاك اللاكتوز في نمو البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي، مما يحسن من صحة الأمعاء ويقلل من فرص التهابات المعوية.

  • دعم نمو الدماغ والنظام العصبي: يساهم اللاكتوز في تطوير الدماغ والنظام العصبي للرضيع، حيث يحتوي على مكونات غذائية أساسية لهذه العملية.

  • تعزيز الاستفادة من الكالسيوم: يعتبر اللاكتوز مهماً لامتصاص الكالسيوم في الجسم، هو ضروري لنمو العظام والأسنان السليمة لدى الرضع.

 

بشكل عام، اللاكتوز يلعب دوراً مهماً في تغذية الرضع ودعم صحتهم العامة، لكن يجب استشارة الطبيب قبل إدخال أي تغيير في نظام غذائي للرضيع، خاصة إذا كان هناك أي مشاكل صحية معروفة.

ما هي أضرار حليب خالي اللاكتوز؟

حليب خالي اللاكتوز هو نوع من أنواع الحليب التي تتم معالجتها لإزالة اللاكتوز، هو عادة موجه للأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز أو يعانون من اضطرابات في هضم اللاكتوز مثل متلازمة معوية متناولة للحليب.

مع ذلك، هناك القليل من أضرار حليب خالي اللاكتوز، على الرغم من فوائده لبعض الأشخاص، تشمل:

 

  • نقص التغذية: يحتوي الحليب عادة على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة مثل الكالسيوم وفيتامين د، إزالة اللاكتوز قد يؤدي إلى فقدان بعض هذه العناصر الغذائية الضرورية.

  • تأثير على الطعم: قد يجد بعض الأشخاص حليب خالي اللاكتوز أقل حلاوة أو طعمًا مختلفًا، مما قد يؤثر على مدى استمتاعهم بتناوله.

  • زيادة السعر: قد يكون حليب خالي اللاكتوز أكثر تكلفة من الحليب العادي، مما قد يكون عاملًا يؤثر على اختيار الأشخاص له.

  • تغييرات في التوازن البكتيريا في الأمعاء: قد يؤدي تناول حليب خالي اللاكتوز إلى تغييرات في التوازن البكتيري في الجهاز الهضمي، مما قد يؤثر على صحة الأمعاء.

 

إذا كنت تعاني من حساسية اللاكتوز أو مشاكل في هضمه، فقد يكون حليب خالي اللاكتوز خيارًا جيدًا لك، لكن من الأفضل استشارة الطبيب قبل اتخاذ قرار بتغيير نوع الحليب الذي تتناوله للتأكد من أنه مناسب لاحتياجاتك الغذائية والصحية.

 

باختصار، حليب اللاكتوز يعتبر خيارًا مهمًا للأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز أو مشاكل في هضمه، هو يوفر بديلاً صحيًا ومغذيًا للحليب التقليدي. إلا أنه من المهم أن يتم استشارة الطبيب قبل تغيير نظام الغذاء، للتأكد من أن هذا الخيار مناسب لاحتياجاتك الصحية الفردية.

عيادات رام توفر بيئة طبية متخصصة ومتميزة، حيث يمكن للأطباء تقديم الدعم والتوجيه اللازمين للأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز أو أي مشاكل صحية أخرى. 






أضف تعليقك

هل ترغب في حجز موعدك الآن؟

السبت إلى الخميس:

8:00 صباحًا إلى 10:00 مساءً

الجمعة:

4:00 مساءً إلى 10:00 مساءً

السبت إلى الخميس:

8:00 صباحًا إلى 10:00 مساءً

الجمعة:

4:00 مساءً إلى 10:00 مساءً

السبت إلى الخميس:

8:00 صباحًا إلى 10:00 مساءً

الجمعة:

4:00 مساءً إلى 10:00 مساءً

فروعنا حولك أينما كنت

إضغط هنا لمعرفة الفرع الأقرب إليك

هل ترغب في حجز موعدك الآن؟

شركاء النجاح

alt
alt
alt
alt
alt
alt

باقي على انتهاء عروض رأس السنة

0
ثانية
0
دقيقة
0
ساعة
0
يوم