تعتبر عشبة السنامكي في الأصل نبات مزهر يضم إلى عائلة البقوليات أوراقها استخدمت منذ آلاف السنين في الطب الصيني التقليدي.
ما هي أبرز فوائد عشبة السنامكي
عشبة السنامكي تستخدم كملين طبيعي لاحتوائه على مركبات الجلوكوسيدات التي تساعد بشكل كبير في الحد من الإمساك.
عشبة السنامكي تتوفر في متاجر الأغذية الصحية على هيئه كبسولات وأكياس صغيرة وقد تتشابه مع أكياس الشاي .
ماهي اهم فوائد عشبة السنامكي الطبية
يوجد لها العديد من الفوائد طبية وهي:
تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي
تساعد عشبة السنامكي في تقليل اضطرابات الجهاز الهضمي، ومنها :
1. تقوم معالجة الإمساك
مركبات الجليكوسيدات الموجودة في أوراق عشبة السنامكي تساعد في حدوث تقلصات وتسبب زيادة حركة الأمعاء التي تساعد في التخلص من فضلات الطعام في وقت قصيرة يصل من 6 إلى 12 ساعة فقط من تناول الوجبة الغذائية.
صادقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على اعتبار نبات السنامكي دواء ملين لا يحتاج لاي وصفة طبية لعلاج حالات الإمساك.
2. يعمل على تطهير القولون
أوراق عشبة السنامكي تستخدم في الطب الصيني التقليدي لإزالة الحرارة المتراكمة في الأمعاء الغليظة وتساعد في التخلص من المواد الغذائية المتكتلة في المعدة.
وتستخدم كمطهر طبيعي قبل القيام بإجراء عملية تنظير وجراحة القولون.
3. تقوم بمعالجة البواسير
تساهم عشبة السنامكى فى علاج تمزقات الشرج والبواسير وتعمل على تقليل التورم وتسهل من عملية التبرز في الحالات المرضية وهي: الشق الشرجي.
تؤدي المركبات الموجودة في عشبة الى فصل الأجزاء غير السكرية في القولون، مما يساعد على علاج الحركات التمعجية في الجهاز المعوي ويسرع من مرور البراز خارج الأمعاء.
4. معالجة عسر الهضم
تعتبر عشبة السنامكي فعالة جدًا في القيام بالتخفيف من الأعراض المرافقة لعسر الهضم وهي: حرقة المعدة والغثيان، أو التجشؤ المستمر الأعشاب العطرية تعمل علي تقليل تراكم الغازات المزعجة في المعدة مما تؤدي الي التقليل من الانتفاخ.
القيام بتخفيف الوزن
تخفف عشبة السنامكي الوزن لانها تعتبر ملين قوي يساهم في القضاء على الأطعمة الغير المهضومة في الأمعاء الغليظة مما يساهم على زيادة فعالية عملية التمثيل الغذائي الأمر الذي يؤدى إلى فقد الوزن.
تساعد في تقليل نمو البكتيريا
تمتلك الزيوت العطرية المستخلصة من العشبة خصائص مضادة للبكتيريا حيث تمنع تكاثر البكتيريا وبالأخص عند الإصابة بالالتهابات.
وعند القيام بمضغ أوراق السنامكي تعالج التهابات الفم والتهاب اللثة.
ماهي ابرز واهم فوائد عشبة السنامكي الجمالية
لاتقتصر فوائد عشبة السنامكي على المجال الطبي فقط ولكنها لها دور في المجال الجمالي ومن اهم فوائد عشبة السنامكي الجمالية هي الآتي:
يعمل علي تعزيز صحة البشرة
تتميز عشبة السنامكي بأنها علاج فعال وغير مكلف للحصول على بشرة صحية ونضرة فهي تساعد على الاتي:
1. تحمي من الأمراض الجلدية
الزيوت الموجودة في عشبة السنامكي أن تستعمل في علاج داء القوباء الحلقية وهو عبارة عن عدوى فطرية تتشكل على الطبقات العلوية للجلد حيث تساعد في علاج حالات الجروح والحروق.
2. تقوم بمعالجة الالتهابات الجلدية
تعتبر الكريمات المصنوعة من أوراق السنامكي فعالة في معالجة حب الشباب والإكزيما لاحتوائها على المضادة للبكتيريا واحتوائها أيضا على مادة الأسيتون والإيثانول التي تكافح الكائنات الدقيقة التي تؤدي إلى الالتهابات الجلدية المتنوعة.
تعمل على تعزيز صحة الشعر
هذه العشبة تستخدم لمعالجة مشاكل الشعر المتنوعة وهي الاتي:
يعمل على تقويه الشعر
عن طريق مزج مسحوق نبات السنامكي بالماء واللبن و القيام بإضافة عصير الليمون والأعشاب، ثم تطبيقه على الشعر والقيام بتغطيته عن طريق ارتداء قبعة بلاستيكية حتى يجف ثم بعد ذلك شطفه بالماء الدافئ.
2. تعمل علي تنعيم الشعر
تعتبر علاج رائع لإضفاء النعومة وتقوية وتكثيف الشعر قد يصاب اولا بالجفاف ولكن الفوائد المنشودة ستظهر بعد بضع أيام.
3. يعمل على تقليل تساقط الشعر
دور عشبة السنامكي لا يقتصر على تجميل الشعر لكنها تحسن من فروة الرأس وتخليص الشعر من قشرة الشعر المزعجة حيث تعتبر من الأعشاب الطبيعية الفعالة لمقاومة تساقط الشعر
يوجد العديد من النصائح عند استعمال عشبة السنامكي
حيث لها العديد من الفوائد وينبغي تناول عشبة السنامكي لفترة لا تتجاوز الأسبوعين، تجنبًا لحدوث الكثير من المضاعفات وهي الاتي:
الإسهال الشديد الذي يؤدي إلى الجفاف.
حساسية تجاه التعرض أوراق السنامكي وتظهر على هيئة تغير في لون البول وينبغي التوقف عن الاستخدام على الفور.
الإصابة بسرطان المستقيم والقولون.
حدوث ضعف في العضلات، واضطرابات في القلب، وتلف الكبد.
أضف تعليقك