offer name
749 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

تبييض الأسنان بتقنية zoom مع تنظيف الاسنان

إحجز العرض
offer name
6999 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

ابتسامة هوليوود 16 سن

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

تركيبات الزيركون

إحجز العرض
offer name
2450 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

زراعة الأسنان مع التركيبه

إحجز العرض
offer name
99 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

تنظيف الاسنان للحالات البسيطة

إحجز العرض
offer name
300 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

تقويم الاسنان بأقساط شهرية

إحجز العرض
offer name
2899 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

تقويم الاسنان للحالات البسيطة

إحجز العرض
offer name
500 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

تقويم الاسنان الانفزلاين بأقساط شهرية

إحجز العرض
offer name
49 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

جلسة تشقير حواجب مع وجه او جلسه تقشير كربوني لنضارة الوجه

إحجز العرض
offer name
199 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

جلسه فراكشنال ليزر

إحجز العرض
offer name
499 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

3 جلسات بيبي فيس

إحجز العرض
offer name
399 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

جلسه بلازما

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

3 جلسات بلازما

إحجز العرض
offer name
1299 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

تقشير بارد مع الكريم المنزلي

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

فيلر 1 مل

إحجز العرض
offer name
2299 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

4 مل فيلر مع 1 مل فيلر مجانا

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

فيلر 1 مل بلاتيرو

إحجز العرض
offer name
799 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

فيلر 1 مل جوفيدرم او توسيال

إحجز العرض
offer name
1999 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

بوتكس مع ابره بروفيلو مع 1 مل فيلر شفايف

إحجز العرض
offer name
1199 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

جلسة سكارليت او انفني او انتراسيل مع بروفايلو

إحجز العرض
offer name
899 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

جلسة سكارليت او انفني او انتراسيل مع ابرة 7 نجوم

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

جلسة سكارليت او انفني او انتراسيل مع ريفيتال

إحجز العرض
offer name
2399 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

جلسة خيوط لشد الوجه والرقبه 10 خيوط

إحجز العرض
offer name
899 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

ابرة بروفايلو

إحجز العرض
offer name
349 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

جلسة سكارليت او انفني او انتراسيل

إحجز العرض
offer name
1499 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

ابرة الكالسيوم رادياس

إحجز العرض
offer name
1199 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

ابرة هايلوال

إحجز العرض
offer name
399 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

ريفيتال للنضارة والشد

إحجز العرض
offer name
899 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

2 مل برسى بيلا لايتنينج

إحجز العرض
offer name
1599 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

باقة جلسه سنووايت للتفتيح والنضارة ابرة بروفايلو مع ابرة انوفيال

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

اسكى اكسوزوم الابرة الثلاثية

إحجز العرض
offer name
2599 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

ابرة ريتش لتحفيز كولاجين البشرة

إحجز العرض
offer name
3399 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

جلسة ريجينيرا لعلاج تساقط الشعر

إحجز العرض
offer name
799 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

3 جلسات خلايا جذعية

إحجز العرض
offer name
1999 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

2 جلسات بلازما مع 2 جلسات اسكى اكسوزوم

إحجز العرض
offer name
2999 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

جلسة بلازما مع جلسه A Cell

إحجز العرض
offer name
1699 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

بوتكس مع 2 مل فيلر

إحجز العرض
offer name
1699 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

بوتكس مع ابرة جوري

إحجز العرض
offer name
2899 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

3 مل بروفايلو جسم مع 1 فايل انوفيال

إحجز العرض
offer name
1799 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

3 مل بروفايلو جسم مع كريم بروفايلوو

إحجز العرض
offer name
169 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

1 مل للذقن المزدوج

إحجز العرض
offer name
89 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

جلسه ازاله الرؤوس السوداء للانف

إحجز العرض
offer name
149 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

جلسه تنظيف بشره عميق مع ماسك الكولاجين

إحجز العرض
offer name
299 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

جلسه ريد كاربت النضارة والشد الفورى

إحجز العرض
offer name
249 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

جلسه تنظيف بشره عميقه بجهاز هيدرافيشيال الأمريكي الأصلي مع ماسك الذهب

إحجز العرض
offer name
349 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

جلسه تنظيف بشره عميقه بجهاز هيدرافيشيال الأمريكي الأصلي مع الخيوط الكوريه

إحجز العرض
offer name
219 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

جلسة ليزر إزالة الشعر بدون بطن وظهر للنساء

إحجز العرض
offer name
189 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

جلسه ليزر ازاله شعر وجه مع نص اليد ومع بكيني ومع نص القدم للنساء

إحجز العرض
offer name
319 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

جلسة ليزر إزالة الشعر مع ظهر و بطن للنساء

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

3 جلسات ليزر إزالة الشعر مع بطن و ظهر للنساء

إحجز العرض
offer name
69 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

جلسة ليزر اي منطقه من اختيارك نساء

إحجز العرض
offer name
179 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

3 جلسات تحديد لحية او 3 جلسات ليزر ابط

إحجز العرض
offer name
749 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

12 جلسة ليزر إزالة الشعر منطقة واحدة لمدة سنه

إحجز العرض
offer name
149 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

جلسة ليزر إزالة الشعر منطقة واحدة

إحجز العرض
offer name
399 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

3 جلسات ليزر إزالة الشعر منطقة واحدة

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض إفتتاح - فرع المدينة المنورة

جلسة الترافورمر هايفو أو الترا كيو سيل لشد الوجه و الرقبة

إحجز العرض
جلدية

افضل فيتامين يقوي الشعر في وقت قصير

منذ 3 سنوات
فيتامين يقوي الشعر

 

نشعر أحيانًا أن شعرنا لم يعد كما كان من قبل فهو يتساقط بشكل أكثر كثافة، فهل تعرف ما هو أفضل فيتامين يقوي الشعر ويمنع تساقطه؟ إن كنت من الأشخاص الذين يبحثون عن مفتاح زيادة الطول للشعر وتقويته، تابع قراءة المقال التالي.

 

ما هي الفيتامينات التي تساعد على تقوية الشعر؟

 

هناك العديد من الفيتامينات التي تقوي الشعر، إليك أهمها:

 

1. فيتامين يقوي الشعر ويمنع تساقطه: البيوتين (فيتامين ب7)

  • هو فيتامين مهم في بناء خلايا الجسم، إذ أن نقصه يؤدي إلى ضعف الشعر والأظافر ويسبب الطفح الجلدي. وتكثر حالات نقص هذا الفيتامين في حالات الحمل أو الإصابة بالصرع.

  • يوجد فيتامين ب7 في الأطعمة الآتية: اللحوم، بياض البيض، الحبوب الكاملة.

 

2. فيتامين يقوي الشعر ويمنع تساقطه: فيتامين ج

تعزى أهمية فيتامين ج إلى دوره في تعزيز إمتصاص الحديد والإستفادة منه، وتحتوي الأغذية الآتية على فيتامين ج: الفلفل، الحمضيات، الأوراق الخضراء.

 

3. فيتامين يقوي الشعر ويمنع تساقطه: فيتامين د

  • يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في صحة العظام والشعر، إذ أن له دور في تكوين بصيلة شعر صحية.

  • يمكنك الحصول على فيتامين د كأحد فيتامينات لتطويل الشعر من الأغذية الآتية: الأسماك، الحليب.

 

4. فيتامين يقوي الشعر ويمنع تساقطه: فيتامين أ 

  • يعد فيتامين أ من أهم الفيتامينات لتطويل الشعر حيث يعمل على إفراز زيوت فروة الرأس ونقصه يؤدي إلى تجمع القشرة وجفاف فروة الرأس والشعر وتقصفه.

  • يوجد فيتامين أ في الخضار البرتقالية والصفراء كالجزر.

 

5. فيتامين يقوي الشعر ويمنع تساقطه: فيتامين هـ

  • يعد فيتامين هـ من أهم الفيتامينات التي تدخل في نمو الشعر والبشرة والأظافر ويعمل على حمايتهم من أشعة الشمس الضارة.

  • تحتوي الأطعمة الآتية على فيتامين هـ: الزيوت النباتية، الأفوكادو، جوز الهند، البذور، المكسرات كالجوز واللوز.



من الجدير بالذكر أن الفيتامينات ضرورية لجسم الإنسان ولابد من الاهتمام بها، في حالة إذا لم تجدي معك تلك الفيتامينات، يمكنك التوجه إلى الطبيب المختص لدى عيادات رام للإطمئنان على صحتك.

فقط احجز موعدك الآن. 

 

أضف تعليقك

هل ترغب في حجز موعدك الآن؟

السبت إلى الخميس:

8:00 صباحًا إلى 10:00 مساءً

الجمعة:

4:00 مساءً إلى 10:00 مساءً

السبت إلى الخميس:

8:00 صباحًا إلى 10:00 مساءً

الجمعة:

4:00 مساءً إلى 10:00 مساءً

السبت إلى الخميس:

8:00 صباحًا إلى 10:00 مساءً

الجمعة:

4:00 مساءً إلى 10:00 مساءً

فروعنا حولك أينما كنت

إضغط هنا لمعرفة الفرع الأقرب إليك

هل ترغب في حجز موعدك الآن؟

شركاء النجاح

alt
alt
alt
alt
alt
alt

باقي على انتهاء عروض رأس السنة

0
ثانية
0
دقيقة
0
ساعة
0
يوم