جير الأسنان: ماذا يجب أن تعرف عنه؟

ما هو جير الأسنان؟ إن جير الأسنان هو طبقة صفراء تتراكم على الأسنان وتعرف بالبلاك تتكون فيها البكتيريا، وهي من الأسباب الرئيسة التي تتسبب فى تسوس الأسنان وبروز أمراض اللثة، كما أنه يعد ذو شكل غير مرغوب فيه بالأسنان.   كما أن تجمع جير الأسنان من الممكن أن يؤدي إلى الاضطرابات الآتية:

رائحة الفم السيئة وذلك بسبب تجمع البكتيريا.

تدمير طبقة مينا الأسنان، وهي الطبقة الخارجية المتينة للأسنان، والتي بدورها يمكن أن تتسبب فى حساسية الأسنان.

تجويف الأسنان وحتى خسارة الأسنان، الأمر الذي من واجبه تعزيز أو رفع فرص الإصابة بمرض اللثة.

أسباب تراكم جير الأسنان

هناك الكثير من الأسباب التي تتسبب فى تكوين الجير، ومنها:  

التدخين: حيث يؤدي التدخين إلى تكون النيكوتين على الأسنان لاحتوائها على مادة النيكوتين والكثير من المواد الضارة.

عدم القيام بتنظيف الأسنان: إذ إن عدم تنظيف الأسنان يعد أحد أبرز الأسباب في تراكم البكتيريا وبداية تكون الجير.

كيف يؤثر الجير على الأسنان واللثة؟

الجير يمكن أن يجعل من الصعب تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط كما ينبغي، وهذا يمكن أن يتسبب فى تسوس الأسنان.   كما أن الجير الذي يتراكم فوق خط اللثة قد يكون سيئًا؛ ذلك لأن البكتيريا الموجودة يمكن أن تهيج اللثة وتؤدي إلى تلفها، ومع مرور الوقت قد يتسبب هذا فى مرض اللثة التدريجي.   ويسمى أخف شكل من أشكال أمراض اللثة بالتهاب اللثة، وعادة ما يمكن إيقافه وعكسه إذا قمت بتنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط، واستعمال غسول الفم المطهر، والحصول على تنظيف منتظم من طبيب الأسنان.   وإذا لم يتم ذلك فقد يتضاعف الأمر سوءًا، حيث تتشكل الجيوب بين اللثة والأسنان والتي قد تصاب بالبكتيريا، مما يتسبب فى الإصابة بالتهاب دواعم السن .  

نصائح للتقليل من تراكم جير الأسنان

أبرز طريقة لعلاج جير الأسنان تكمن في الوقاية منه، ومن الممكن تحقيق ذلك عن طريق الآتي:  

تنظيف الأسنان بالفرشاة بانتظام، أي مرتين يوميا لمدة دقيقتين في كل مرة، على أن تكون الفرشاة ذات شعيرات ناعمة وصغيرة.

اختيار معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد ، فهو يساهم في إصلاح أضرار المينا.

استعمال الخيط، فبغض النظر عن مدى جودة فرشاة الأسنان، فإن خيط تنظيف الأسنان هو الطريقة الوحيدة للتخلص من البلاك بين أسنانك وإبقاء الجير خارج هذه الأماكن التي يصعب الوصول إليها.

شطف الأسنان كل يوم عن طريق استعمال غسول الفم المطهر كل يوم للمساهمة في قتل البكتيريا التي تسبب البلاك.

الإبتعاد عن التدخين.

مراقبة النظام الغذائي الخاص بك عن طريق العمل على اتباع نظام غذائي صحي، والحد من كمية الأطعمة السكرية التي تتناولها.