ما هي أبرز فوائد العمل التطوعي ووسائله؟

يعتبر العمل الذي يقوم به المتطوعون ذو قيمة فعالة للعديد من الناس والمنظمات هذا التطوع يتضمن قضاء وقت دون أجر مادي والقيام بشيء ما لمساعدة الآخرين . الدلائل تشير إلى أن العمل التطوعي يعطي العديد من الفوائد الصحية لكل من المتطوعين والأفراد الذين يحصلون على المساعدة.

وهناك محاولة لقياس فوائد التطوع على المتطوعين أنفسهم، قامت Volunteering England بتفويض جامعة إنجلترا ويلز لإجراء العديد من الأبحاث حول هذا الموضوع. هذا الاستعراض قامت به الدكتورة راشيل كاسيديه، وتعتبر محاضرة في قسم دراسات القطاع التطوعي في جامعة ويلز، لامبيرت. وقامت بوصف النتائج التي توصلت إليها.

حيث ان دعم الأقران لا يعمل في زاويه واحد فقط الدكتورة كاسيديه تقول لو كنت في دور التوجيه، في التحدث إلى فرد آخر يعاني من ذات المشكلة التي لديك يمكن أن يدعمك أنت. لا يعتبر العمل التطوعي مجرد عمل خيري. ففي العديد من الحالات المتطوعون يحصلون على المساعدة بقدر ما يحصل عليه المريض

هناك العديد من الفوائد الصحية 

العمل التطوعي يسفر عن الكثير من الفوائد للمتطوعين أنفسهم ويكون أكثر مما يحصل عليه المرضى . ويمكن أن تتضمن هذه الفوائد:

الحصول على جودة الحياة

يوجد دراسة أجريت في أيار 2012 من قبل الخدمة التطوعية الملكية Royal Voluntary Service حيث ان العمل التطوعي يقوم  في الحياة على خفض احتمالية الإصابة بالاكتئاب. ويحفز من  نوعية الحياة ورضا المتطوع عنها.

يعمل على التأقلم مع الصحة المتعبة 

العمل التطوعي يساعد المتطوعين على التأقلم مع مرضهم هناك إحدى الدراسات وجدت أنه قد ساهم على القيام بأداء أفضل في الحياة اليومية.

يعمل على الحصول على نمط حياة صحي أكثر

البحوث نظرت  إلى المدخنين المتطوعين في خدمات الإقلاع عن التدخين حيث أدى إلى إقلاعها بأنفسهم.

يعمل على تحسين العلاقات العائلية

هناك دراسة أجريت بمقارنة المتطوعين من كبار السن مع كبار السن غير المتطوعين وأن علاقات المتطوعين كانت أفضل مع أسرهم. هذا بسبب يكون له دور في تقديم الرعاية حتي تصل إلى العلاقات الشخصية وجعلت المتطوعين من كبار السن أكثر استقلالية وأقل اعتمادا على أسرهم.

القيام بالتعرف على أشخاص جدد

العمل التطوعي يعتبر  وسيلة جيدة للتعرف على الناس. ويكون حيويا للمتطوعين كبار السن و المنعزلين أو غير مندمجين.

حيث تعمل على تحسين احترام الذات .

"إعادة فرد ما إلى العمل ويكون مهما حقا "، الدكتورة كاسيديه تقول. إن العمل التطوعي يعيد الثقة بالنفس ويحفز ك. ويعمل على تحسين احترام .

تساعد على صحة المريض

التقرير الذي أعدته الدكتورة كاسيديه لخص في أنه من الصعب قياس تأثير التطوع على من يستعملون خدمات الصحة الوطنية بصورة دقيق حيث يوجد العديد من الأدوار التطوعية المختلفة في هذا المجال. والتقرير كشفت عن هذه النتائج التالية:

تعمل على تحسين احترام الذات والثقة بالنفس

عندما يكون لدى الفرد مرض مزمن يتأثر باحترام الذات لديه ويجعل التحدث إلى الأطباء أمرا صعب للغاية  عند وجود متطوعين للعمل كوسطاء يمكن أن يجعل المريض يشعر بالدعم.

وجود تفاعل اجتماعي وتكامل

من المرجح أن ينظر إلى المتطوع باعتباره فرد على نفس مستوى المريض والاتصال معه يكون سهل عم الاتصال بالطبيب. المتطوع يكون لدي الكثير من الوقت للاستماع والتحدث إلى المريض.إحدى الدراسات اظهرت أن المتطوعين يمكنهم الحد من الاكتئاب لدى المرضى.

يعمل على تقليل الحمل عن المعتنين بالمريض 

وجود فرد دعم مقدمي الرعاية للمريض يعتبر ذو قيمة كبيرة لهم. ويقلل من الضغط عليهم ويساهم في الاستمرار في أداء واجباتهم على نحو فعال.

يعمل على التقليل من القلق

إحدى الدراسات أظهرت أن المرضى كانوا على وشك الخضوع لإجراء طبي وكانوا أقل قلقا عندما وجدوا التحدث إلى أحد المتطوعين الذين كانوا قد خضعوا لنفس الإجراء بأنفسهم.

تعمل علي زيادة الرضاعة الطبيعية ومناعة الأطفال

هناد دراسات أجريت حول الأمهات الشابات والمحرومات بأن وجود متطوعين سواء من خلال خطوط هاتفية وزيارات منزلية قد يوفرون لهن دعم الأقران والمساهمة في تثقيفهم حول الرضاعة الطبيعية والتطعيمات. يكون لدى المتطوعين تأثير على متى ينبغي أخذ الأطفال لفحوصات طبية.

تساعد على الالتزام بشكل أفضل بالذهاب إلى العيادة وتناول الأدوية

وجود فرد ما للمساعدة ويكون وسيطا بين المريض والأطباء يحسن فرصة المريض بأخذ الدواء والحضور إلى العيادة .

كيف يمكنني التطوع؟ 

ينبغي أولا اختيار نوع العمل التطوعي الذي يناسبك. والتفكير في نوع المؤسسة التي تريد التطوع لها والأنشطة التي تريد الاشتراك بها وحجم الوقت الذي يمكن أن نقدمه.

لا يعني العمل التطوعي التخلي عن أيام كاملة في وقت واحد. هناك الكثير من الفرص المتاحة لتناسب حتى أكثر الأفراد انشغالا.

يتواجد العمل التطوعي المدعوم من  رب العمل

هناك شركات ومؤسسات تكون حريصة على مساعدة موظفيها على الانخراط في العمل التطوعي. وقد يعتبر جزء من برنامج المسؤولية الاجتماعية للشركات. ينشئون أصحاب العمل نظاما لتشجيع الموظفين على التطوع ويعطون موظفيهم إجازة لمتابعة مشاريعهم الخاصة.

وجود التطوع في حالات معينة

أي فرد تعرفه قد أصيب بحالة بمشكلة محددة، من الممكن أن يكون التطوع وسيلة فعالة لتبادل الخبرات.ويلعب دورا أساسيا في شفائك. ويعطيك الوقت الخاص بك إلى المستشفى .

ماذا عن  بنوك الوقت

تعتبر بنوك الوقت وسيلة مبتكرة للتطوع بوقتك فقد تعرض مهاراتك مقابل رصيد ويمكن بعد ذلك استعمالا لشراء خدمات من فؤد آخر. ومثال علي ذلك من الممكن تقديم أربع ساعات من العمل في حديقة فرد ما مقابل الحصول على درس في اللغة لمدة ساعتين وعلاج تجميلي لمدة ساعتين من الأعضاء الآخرين لبنك الوقت.