خرافة الأسنان البيضاء أكثر صحة

الحقيقة قد نفترض أن الأسنان البيضاء تبدو أفضل ، لكن الأسنان لم تُنصب لتكون أكثر بياضًا.  يمكن إبقاء الأسنان بيضاء قدر الإمكان عن طريق التنظيف المنتظم ومعجون الأسنان بالفلورايد ، بالإضافة إلى تنظيف الأسنان بالخيط.  قد يساعد تجنب الأطعمة والمشروبات التي تلطيخ الأسنان ، مثل الشاي والقهوة والنبيذ الأحمر ، في الحفاظ على الأسنان بيضاء.  

خرافة  يجب عليك زيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر.

 حقيقة يخبر طبيب الأسنان حالته عن مدى الحاجة إلى العديد من الاختلافات ، وإذا كانت صحة فمه جيدة ، فربما لا تزيد عن حالة واحدة كل مرتين.

 خرافة ماء الصنبور يحتوي على الفلورايد.

 الحقيقة 10 فقط من ماء الصمام يحتوي على ما يكفي من الفلورايد لتحسين صحة الفم.  يمكنك معرفة ما إذا كان هناك فلوريد في مياه الصمام عن طريق سؤال مورد المياه.

خرافة معجون أسنان للأطفال.

 الحقيقة بعض ماركات معجون أسنان الأطفال لا تحتوي على ما يكفي من الفلورايد للمساعدة في تسوس الأسنان.  اختر معجون أسنان يحتوي على الأقل على ممر لكل مليون (جزء في المليون) من الفلورايد.  اقرأ العلامة لمعرفة ما إذا كانت تحتوي على كمية كافية من الفلورايد.

 الخرافة:

السكر فقط في الحلويات والجاليات والمشروبات الفوارة والشوكولاتة ضار بأسنانك.  الحقيقة في حين أن كل هذه الأطعمة ضارة بأسنانك (وصحتك العامة أيضًا) ، فإن الفواكه المجففة وعصير الفاكهة والعسل تحتوي على سكريات طبيعية يمكن أن تسبب الاكتئاب أيضًا.  يجب أن تقلل من مدخلات هذه الأطعمة ، لا تأكلها بين مرات إعادة المعالجة ، وتنظيف أسنانك مرتين في اليوم.  خرافة ليست هناك حاجة لتنظيف أسنان الحليب بالفرشاة  الحقيقة على الرغم من أن طفلك سيفقد أسنانه اللبنية مؤخرًا ، إلا أنه يجب تنظيفها بالفرشاة.  يساعد تكوين عادات جيدة في سن مبكرة على ضمان صحة الأسنان مدى الحياة.  من الضروري الحفاظ على تنظيف أسنان الطفل مرتين يوميًا من لحظة ظهور العمر الأول.  

خرافة كل شخص يحتاج إلى طقم أسنان عندما يتقدم في العمر.

 إن التقدم في الحقائق في مجال صحة الأسنان يعني أن معظمنا سيحافظ على أسناننا الطبيعية لفترة أطول من الوقت.  لم يكن لدى 37 من البالغين أسنان طبيعية في عام 1968. وانخفض هذا العدد إلى 12 في عام 1998.  الخرافة: سبب رائحة الفم الكريهة هو عدم غسل أسنانك جيدًا.  الحقيقة تحدث معظم حالات رائحة الفم الكريهة (حتى 90) بسبب سوء نظافة الفم.  يعد التنظيف المنتظم بالفرشاة والخيط ، وتناول الأطعمة والمشروبات الصحية ، وممارسة الرياضة بكثرة من بين الطرق الأمثل  لتجنب رائحة الفم الكريهة. أسباب تآكل الأسنان الأمامية