كيف تحافظ على صحة الفم؟

تؤثر صحة الفم والاسنان على قدرتنا للتحدث والإبتسام والأكل، كما أنها تؤثر على ثقة الفرد بنفسه، تعرف على كل ما يخص صحة الفم والاسنان، وقائمة أدوات للحفاظ على صحة الأسنان والعناية المتكاملة بالفم.

كيف يمكن الإعتناء بـ صحة الفم والاسنان؟

1.  استخدام فرشاة الأسنان والخيط الطبي وغسول الفم:

فرشاة الأسنان والخيط الطبي وغسول الفم، من أفضل الوسائل التي تساهم في الحفاظ على صحة الفم والاسنان

• استخدام الفرشاة والمعجون: حيث تقوم بإزالة المواد العالقة بالفم، والتي تتغذى عليها البكتيريا الضارة وتحولها إلى أحماض تصيب الأسنان بضرر بالغ وتسوس مؤلم.

• يعمل الخيط الطبي على: إزالة بقايا الطعام والبكتيريا المتواجدة في المناطق التي يصعب على فرشاة الأسنان الوصول إليها.

• يساهم غسول الفم بشكل كبير في تعزيز صحة اللثة، وقاية الأسنان من التسوس، الحفاظ على بياض الأسنان، مقاومة رائحة الفم الكريهة.

• استخدام سائل لصبغ طبقة البلاك: يساعد سائل صبغ البلاك والبكتيريا في الوصول إلى المناطق التي لا تستطيع الفرشاة الوصول إليها، ويقوم بوضع علامات عليها ويقتل البكتيريا بها، يمكن شراؤه من الصيدليات، ويكون عادةً باللون الأزرق أو الأحمر.

• مرأة لفحص الأسنان: هي مرأة تستخدم في  فحص الأماكن التي لا يتم الوصول إليها أثناء تنظيف الأسنان أو أثناء استخدام الخيط الطبي، وتستطيع المرأة أن تكشف أى تغييرات في لون السن أو إكتشاف ثقوب جديدة في الأسنان.

• أداة تنظيف اللسان: هي أحد أدوات الحفاظ على صحة اللسان والتي تساعد في التقليل من رائحة الفم الكريهة في المدى القصير، فهي تقوم على كشط خفيف لسطح اللسان، ومن الأفضل الوصول إلى أقرب مكان من قاعدة اللسان.

يفضل استعمال أداة تنظيف اللسان بروية ولطف، فالهدف هو إزالة تجمعات البكتيريا من الطبقة السطحية اللسان وعدم إلحاق الضرر به.

• فرشاة بين الأسنان: تستخدم في الأوقات التي لا يستطيع فيها الخيط الطبي الوصول لما بين الإنسان، وهي فرشاة صغيرة على شكل لفيفة يتم إدخالها في الفراغات بين الأسنان، تساعد هذه الأداة في تنظيف الأوساخ العالقة بين الأسنان والمعدن للذين يمتلكون تقويم أسنان.

• مسواك المياه الكهربائي: هو أداة أخرى تساعد في تنظيف الفراغ بين الأسنان عن طريق غسل الفم بواسطة ضخ الماء لإزالة جزيئات الطعام وتجمعات البكتيريا.

نصائح هامة أخرى للحفاظ على صحة الفم والاسنان

بجانب الأدوات المذكورة، هناك عدة نصائح يجب القيام بها للحفاظ على صحة الفم والاسنان وأبرزها هي:

• الإقلاع عن التدخين.

• تجنب شرب الكحول.

• تقليل كمية السكريات المتناولة.بجانب الوسائل المذكورة سابقًا للحفاظ على صحة الفم والاسنان، يجب عليك زيارة الطبيب المختص بشكل دوري والمتابعة معه لمساعدتك في حل أى مشكلة تتعلق بالأسنان، نحن في عيادات رام لدينا أفضل الأطباء المختصين وأحدث الأجهزة، فقط قم بحجز موعدك الآن.