يوجد احدي عشر نصيحة لتسهيل الرضاعة الطبيعية

ماهي ابرز النصائح لتسهيل الرضاعة الطبيعية

هناك الكثير من النصائح لتسهيل عملية الرضاعة الطبيعية على الأم، ومن أهم النصائح لتسهيل الرضاعة الطبيعية هذ: 

1. استعمال كريم لانولين

تزود بعض المستشفيات المرضعات بمرهم لانولين وذلك للمساهمة على تهدئة الحلمات المؤلمة والمشققة، وهذا الكريم يعتبر أمن للهضم لطفلك  ولا يوجد داعي  لمسحه قبل الرضاعة، الرطوبة الموجودة في الكريم تساهم على تطبيب المنطقة بسرعة، وعندما تؤلمك حلماتك يكون السبب عدم إمساك طفلك بثديك كما ينبغي.

2. استخدام بطانات الرضاعة

بطانات الرضاعة تعتبر إضافات دقيقة تضاف للصدرية وتستعمل بمثابة حاجز بين الثديين وملابسك لمنع تسرب الحليب،البطانات عمليًا تمنع البقع الرطبة على الملابس من الحليب المتسرب، ويوجد بطانات رضاعة للاستعمال مرة واحدة وبطانات للاستعمال المتكرر. البطانات المتكررة الاستخدام ودية أكثر للبيئة كما يطلق الكثيرات أنها أفضل للبشرة، ينبغي تبديل البطانات الرطبة، لمنع تراكم الرطوبة بين البطانة والحلمة ما يسبب تحسس والتهابات جلدية.

3. استعمال صدريات الرضاعة الطبيعية

حمالات الصدر المبطنة والمخصصة لدعم الصدر ورفعه تشكل ، و تحتوي على قطع حديد خطرا لسد أوردة الحليب، صدريات الحليب تكون عملية عند النوم لمنع تسرب الحليب ، وينبغي اختيار صدريات تمنح دعمًا للثدي ملائما وتكون مريحة لإخراج الثدي بهدف الر.ضاعة.

4. استعمال وسادة الرضاعة

الطفل يكون موضوعًا على وسادة وهذا يقلل من أوجاع الحلمات والظهر، وهذا لا يجعل الأم مضطرة أن تتكئ لجهة الطفل في كل مرة تقوم بإرضاعه، والهدف منها هو جلب الطفل للثدي وليس الثدي للطفل، وينبغي قبل شراء وسادة إرضاع فحص الوسادة العادية بهدف فحص فيما إذا كانت الوضعية هذه تكون مريحة لك أم لا .

5. استعمال الغطاء

من ابرز النصائح لتسهيل عملية الرضاعة الطبيعية هي البطانيات أو الحفاضات القماشية مع الحزام للعنق قد تفي الغرض، ويجب الانتباه أن الغطاء الذي تختاره لا يحجب مجال الرؤية لطفلك الذي يرضع.

6. استعمال شفاطة حليب

ينبغي  في الأسابيع الأولى التدرب على تقنية الإرضاع قبل التوجه لشراء شفاطة باهظة الثمن، حيث يوجد بعض المتغيرات التي يجب أخذها بالاعتبار قبل القيام بالشراء، هل يمكن تنسيق وقت وإرضاع الطفل بذاتك؟ هل يمكن تناول بدائل حليب الأم ؟

7. استعمال غرفة النوم

يسهل وضع مهد الطفل في غرفتك في الأشهر الأولى  عملية القيام إليه في منتصف الليل لإرضاعه، وملاحظة الإشارات التي يسمعها الطفل عندما يكون جائعًا تبدأ بصمت وتميل للتعاظم مع الوقت، لذلك ينبغي إطعام الطفل مباشرة عند سماع هذه الإشارات، وافراغ الثدي وإنتاج الحليب بشكل أفضل.

8. القيام بشرب الماء

ينصح الكثيرون من المختصين بشرب الماء عند كل مرة يتم الرضاعة فيها وبشكل عام خلال فترة النهار، والكمية الموصى بها ١١ كأس يوميا 

9. يجب تجهيز حقيبة حفاضات مليئة على الدوام

الرضع يميل لهضم حليب الأم بشكل أسرع من التركيبة ما يسبب التبرز المتكرر وتبديل الحفاضات بشكل أكبر.

10. يجب اللجوء إلى مكان مريح للرضاعة

يجب اختيار المكان الذي تشعرين فيه بأكبر قدر من الراحة للرضاعه.

11. المساعدة مهنية

طريقة الرضاعة الطبيعية تبدو سهلة، وغالبًا ما تكون عملية ليست بالبساطة التي نحسبها، ينبغي الاستفادة من خبرة الممرضات قبل مغادرة المستشفى .

ماذا عن أهمية الرضاعة الطبيعية:

تعمل علي تحسين أداء الجهاز الهضمي. تساهم في الحد من الإصابة بالالتهابات. تعمل على تقليل حالات الإمساك والاضطرابات المختلفة.