offer name
1849 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

زراعة الأسنان شامل الخطة العلاجية

إحجز العرض
offer name
750 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

تركيبات الزيركون الالمانية

إحجز العرض
offer name
7022 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

ابتسامة هوليوود 16 سن

إحجز العرض
offer name
649 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

تنظيف و تبييض الاسنان بالليزر

إحجز العرض
offer name
2999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

تقويم الأسنان

إحجز العرض
offer name
119 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

تنظيف وتلميع الاسنان

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

حقن البوتوكس

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

1 مل فيلر ايطالي

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

1 مل فيلر جوفيدرم او توسيال

إحجز العرض
offer name
1299 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

2 مل فيلر

إحجز العرض
offer name
1499 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

فيلر الكالسيوم لليدين او الرقبه للتخلص من التجاعيد

إحجز العرض
offer name
1399 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

إبره الدوروثي للنضاره و الشد

إحجز العرض
offer name
1099 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

أنوفيال لنضارة الوجه او 3 جلسات تفتيح هالات تحت العين

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسة بروفايلو ابره المشاهير

إحجز العرض
offer name
2699 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه ريتش لشد البشرة 10 مل

إحجز العرض
offer name
1199 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

ابره السلمون لنضارة الوجه

إحجز العرض
offer name
799 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه ألفا جينيرا أو لوما بوستير

إحجز العرض
offer name
499 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلستين ابر اذابه للذقن المزدوجه اكواليكس

إحجز العرض
offer name
799 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

ابره ال 7 نجوم

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه Cell Bosteer

إحجز العرض
offer name
1899 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه ميركال ابره المعجزة مع ابره السلمون مجانا

إحجز العرض
offer name
499 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه سكارليت او انتراسيل او انفيني للنضارة

إحجز العرض
offer name
299 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه فراكشنال لنضارة البشرة

إحجز العرض
offer name
499 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه خلايا جذعيه او بلازما

إحجز العرض
offer name
1399 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

3 جلسات بلازما او خلايا جذعيه

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

3 جلسات ديرمابن مع 3 ميزوثيرابي مجانا

إحجز العرض
offer name
1299 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه التقشير البارد مع الكريم المنزلي

إحجز العرض
offer name
1022 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه جينيس لشد البشرة

إحجز العرض
offer name
1199 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه الهايفو لشد الوجه و الرقبه بجهاز الترافورمر و انتراسيل

إحجز العرض
offer name
1999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

15 جلسه لعلاج البهاق بجهاز اكزيم لايت

إحجز العرض
offer name
7999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه اندوليفت لشد الوجه و الرقبه بدون جراحة

إحجز العرض
offer name
2399 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

3 جلسات تفتيح منطقه من اختيارك بجهاز Pikoway

إحجز العرض
offer name
1299 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

3 جلسات ازاله تاتواوتفتيح تحت العين بجهاز Pikoway

إحجز العرض
offer name
1599 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

2 مل فيلر مع بوتكس

إحجز العرض
offer name
1299 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

ابرة نضارة فورية مع جلسة ليزر إزالة الشعر بدون ظهر وبطن مع تنظيف بشرة

إحجز العرض
offer name
2399 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

ابره الشد و تحفيز الكولاجين مع 1 مل فيلر شفايف

إحجز العرض
offer name
99 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه تشقير حواجب

إحجز العرض
offer name
149 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه تشقير حواجب و وجه

إحجز العرض
offer name
499 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

5 جلسات تشقير وجه و حواجب

إحجز العرض
offer name
199 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه تنظيف بشره عميق مع ماسك

إحجز العرض
offer name
399 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه تنظيف بشره عميق بجهاز الهيدرافشيل مع الخيوط الكورية

إحجز العرض
offer name
799 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلستين ليبوسيل لنحت الجسم للمنطقه الواحده

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه سكالبشور للتنسيق القوام

إحجز العرض
offer name
1099 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

6 جلسات اكزيليس لنحت الجسم منطقة من اختيارك

إحجز العرض
offer name
3999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه ريجينيرا الحل الثوري لعلاج تساقط الشعر

إحجز العرض
offer name
1499 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

البلازما الحمراء لنضارة البشرة و علاج التساقط

إحجز العرض
offer name
250 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

3 جلسات ليزر تحديد ذقن او ابط

إحجز العرض
offer name
399 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه ليزر جسم كامل مع تنظيف بشره مجانا للرجال

إحجز العرض
offer name
499 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

3 جلسات ليزر للمنطقه الحساسه الاماميه و الخلفيه

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه ليزر لمنطقه من اختيارك لمده سنه للرجال

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلستين ليزر جسم كامل للرجال

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

3 جلسات ليزر إزالة الشعر بدون ظهر و بطن للنساء

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

3 جلسات ليزر إزالة الشعر مع ظهر و بطن للنساء

إحجز العرض
offer name
249 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسة ليزر إزالة الشعر بدون بطن وظهر للنساء

إحجز العرض
offer name
349 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسة ليزر إزالة الشعر مع بطن وظهر للنساء

إحجز العرض
offer name
99 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه ليزر لمنطقه من اختيارك للنساء

إحجز العرض
offer name
4999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

تضيق المهبل جراحياً

إحجز العرض
offer name
2499 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

3 جلسات فراكشنال لتجميل وتوريد وتفتيح المنطقة الحساسة مع 3 جلسات ميزوثربي لنضارة المنطقة الحساسة

إحجز العرض
offer name
3999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

تجميل وتهذيب الشفرات

إحجز العرض
offer name
7999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

تضيق المهبل جراحيا مع تهذيب الشفرات

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

تركيب اللولب مع الكشف شامل اللولب

إحجز العرض
offer name
249 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

كشف مع السونار ثنائي الابعاد

إحجز العرض
offer name
99 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

فيتامين D

إحجز العرض
offer name
249 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

تحليل الروكتان

إحجز العرض
offer name
499 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

اطمئن على صحتك التحاليل الشاملة 12 تحليل

إحجز العرض
offer name
5222 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

إزالة اللوز واللحمية شامل الكشفية والفحوصات

إحجز العرض
offer name
7999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

كبسولة المعدة الذكية

إحجز العرض
offer name
17000 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

شد البطن شامل الاقامة والمراجعات

إحجز العرض
offer name
15000 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

شفط 360 مع حقن الخفسات للحالات البسيطة

إحجز العرض
offer name
17000 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

شد ترهلات الذراعين شامل الاقامة والمراجعات

إحجز العرض
offer name
13500 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

تجميل الأنف

إحجز العرض
offer name
14000 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

تكبير الثدي بحشوات بالسيليكون

إحجز العرض
offer name
7999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

شفط منطقة واحدة الحالات البسيطة

إحجز العرض
offer name
5000 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

شفط اللغلوغ للحالات البسيطة

إحجز العرض
offer name
6999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جراحة التثدي لدى الرجال مرحلة أولى

إحجز العرض
أسنان

تعرف علي أخطاء تنظيف الأسنان

منذ سنتين
أخطاء تنظيف الأسنان

هل تريد أسنانًا صحية وخالية من المشاكل؟ هل تريد تنظيف أسنانك كثيرًا لكن دون جدوى؟ دعونا نتعرف على القائمة التالية لـ  أخطاء شائعة حول تنظيف الأسنان وكيفية تنظيف الأسنان بالطرق الصحيحة وأهم النصائح لصحة الأسنان.

 

 أخطاء شائعة حول تنظيف الأسنان

لا يكفي تفريش الأسنان مرتين في اليوم للحفاظ على صحة الفم من أمراض اللثة وتسوس الأسنان، ومن أجل تنظيف الأسنان بشكل صحيح من الضروري استخدام فرشاة أسنان جيدة وتنظيف الأسنان بالزاوية الصحيحة وعدم تخطي الأسنان الخلفية.

من أجل تسهيل فهم أفضل طريقة لتنظيف أسنانك، نقدم لك قائمة بـ  أخطاء شائعة حول تنظيف الأسنان، متبوعة بتصحيحها:

  1. استخدام فرشاة أسنان غير مناسبة

  • عند اختيار فرشاة الأسنان، يجب مراعاة حجم الفم، تمامًا كما نشتري فراشي أسنان خاصًة لأطفالنا بسبب أفواههم الصغيرة، لذلك نحتاج أيضًا نحن البالغين إلى مراعاة حجم أفواهنا.

  • إذا كان عليك فتح فمك بقوة لتنظيف أسنانك، فيبدو أن رأس فرشاة أسنانك كبير جدًا، لذا يجب استبدالها بحجم أصغر.

  • يجب عليك أيضًا شراء فرشاة أسنان بمقبض مريح للإمساك به أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة.

  • أحد أخطاء تنظيف الأسنان التي نرتكبها جميعًا هو شراء فرشاة أسنان مصنوعة من الألياف الصلبة لاعتقادها أنها ستنظف الأسنان بشكل أفضل وأكثر شمولًا، ولكن في الواقع  يمكن لفرشاة الأسنان المصنوعة من الألياف الناعمة تنظيف الأسنان بنفس القدر ولكن بأقل ضرر. 

  • في بعض الأحيان لا ننتبه إلى مدى صعوبة تنظيف أسناننا مرة أخرى معتقدين أن تنظيف الأسنان بقوة باستخدام خيط الأسنان سوف ينظف الأسنان بشكل أفضل، كما أن تنظيف الأسنان بقوة شديدة باستخدام الألياف القاسية يمكن أن يجرح اللثة بل ويسبب نزيفًا.

الخلاصة: تنظيف الأسنان برفق باستخدام فرشاة أسنان ناعمة الألياف يؤدي إلى نفس النتيجة المرجوة لتنظيف الأسنان وتجويف الفم.

  1. اغسل أسنانك بالفرشاة في كثير من الأحيان

  • قد يعتاد بعض الناس على تنظيف أسنانهم بالفرشاة بعد كل وجبة مباشرًة، ولكن هذا من أخطاء تنظيف الأسنان. لا توجد حاجة فعلية لتنظيف الأسنان بالفرشاة أكثر من مرتين يوميًا، لأن طبقة البلاك تحتاج إلى 24 ساعة لتتصلب.

  • ليس ذلك فحسب، بل إن تنظيف الأسنان فورًا بعد تناول الوجبة يمكن أن يؤدي إلى تلف الأسنان، خاصًة إذا كانت الوجبة تحتوي على أطعمة حمضية مثل الفواكه أو العصائر.

  • عندما تتراكم الحموضة في الفم، تصبح مينا الأسنان أكثر حساسية، لذا فإن تنظيف الأسنان بالفرشاة يضر بها. يوصى بالانتظار لمدة ساعة تقريبًا من نهاية الوجبة، وفي غضون ذلك يمكنك شطف الفم بالماء أو مضغ علكة خالية من السكر ثم تنظيف الأسنان بالفرشاة إذا شعرت بالحاجة لذلك.

  • لا يُنصح أيضًا بغسل أسنانك كثيرًا بالفرشاة، حيث تتشكل البلاك وتتصلب بعد يوم واحد ثم يصبح من الصعب إزالتها بغسل الأسنان بالفرشاة.

  • يؤدي تفريش أسنانك كثيرًا بمرور الوقت إلى تراكم طبقة من الجراثيم في تجويف الفم، مما قد يؤدي إلى تسوس الأسنان.

  1. تخطي الأسطح الداخلية للأسنان أثناء تنظيف الأسنان

  • هل سبق لك أن لاحظت مقدار الوقت الذي تقضيه في تنظيف الأسنان الأمامية على الظهر أو على الأسنان الأمامية من الداخل؟

  • نريد جميعًا ابتسامة بيضاء ومشرقة، مما يجعلنا نولي اهتمامًا خاصًا للأسنان الأمامية، ولهذا السبب يتراكم التسوس في الأسنان الخلفية، كما تظهر الثقوب، مما يتسبب في آلام الأسنان التي تتطلب زيارات متكررة لطبيب الأسنان.

  • من الطبيعي أن تصل الفرشاة إلى جميع أجزاء الفم، لكن لا يجب إهمال الجانب الخلفي للأسنان.

  1. تنظيف الأسنان وحده يضمن نظافة الفم بالكامل

كما ذكرنا في النقطة السابقة، فإن تخطي الجزء الخلفي من الأسنان هو أحد أخطاء تنظيف الأسنان الشائعة التي تجعل أسناننا أقل نظافة وصحة، فكم بالحري أهملنا بقية الفم؟

لا يمكن أن تصل الفرشاة بين الأسنان أو في باقي تجويف الفم مثل اللثة واللسان مما يعرض صحة الأسنان والفم بشكل عام لخطر الإصابة بالتجاويف وإلتهابات اللثة ورائحة الفم الكريهة، لذا فهي من المهم جدًا في كل مرة نقوم فيها بتنظيف أسناننا أن عملية التنظيف تتضمن استخدام الخيط الطبي وغسول الفم، لذلك فأنت لا تقوم بتنظيف الأسنان فقط، لكن في جميع أنحاء الفم.

كيف يمكن تنظيف الأسنان بشكل صحيح؟

بعد التعرف على أخطاء تنظيف الأسنان وتصحيحها، دعنا نتعلم كيفية تنظيف الأسنان بالخطوات الصحيحة:

  • استخدم خيط تنظيف الأسنان الطبي لإزالة الأوساخ المتراكمة بين الأسنان.

  • ضع القليل من معجون الأسنان على فرشاة أسنان مبللة ومغسولة جيدًا.

  • فرك الأسنان بحركة عمودية وهنا يجب تجنب الفرك الأفقي لأنه يسبب الكثير من المشاكل للثة.

  • استمر في الفرك لمدة دقيقتين.

  • شطف الفم بالماء أكثر من مرة.

نصائح مهمة للمحافظة على صحة الأسنان:

 

هناك عدة نصائح تهمك للمحافظة على صحة أسنانك ومن أبرزها:

  • تجنب تناول الحلويات قدر الإمكان.

  • الإبتعاد عن التوتر لأن التوتر يؤثر على صحة الأسنان.

  • الإقلاع عن التدخين وشرب الكحوليات.

 

من الجدير بالذكر أن أفضل ما تقوم به هو التواصل مع الطبيب المختص لدى عيادات رام ومتابعة حالة أسنانك بشكل دوري، ذلك لتجنب حدوث أي مضاعفات.

أضف تعليقك

هل ترغب في حجز موعدك الآن؟

الفترة الصباحية

السبت الى الخميس:

10:00 صباحًا إلى 4:00 مساءً

الفترة المسائية

السبت الى الاربعاء:

8:00 مساءً إلى 2:00 صباحًا

الفترة المسائية

الخميس و الجمعه:

8:00 مساءً إلى 1:00 صباحًا

فروعنا حولك أينما كنت

إضغط هنا لمعرفة الفرع الأقرب إليك

هل ترغب في حجز موعدك الآن؟

شركاء النجاح

alt
alt
alt
alt
alt
alt

باقي على انتهاء عروض رأس السنة

0
ثانية
0
دقيقة
0
ساعة
0
يوم