تنظيف وتلميع الاسنان
96 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

تنظيف وتلميع الاسنان

إحجز العرض
تبييض الاسنان بالليزر مع تنظيف وتلميع الاسنان
496 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

تبييض الاسنان بالليزر مع تنظيف وتلميع الاسنان

إحجز العرض
تركيبات الزيركون الألمانية
696 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

تركيبات الزيركون الألمانية

إحجز العرض
زراعة الأسنان
1796 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

زراعة الأسنان

إحجز العرض
تقويم الأسنان
2996 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

تقويم الأسنان

إحجز العرض
1 مل فيلر جوفيديرم او توسيال
996 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

1 مل فيلر جوفيديرم او توسيال

إحجز العرض
1 مل فيلر ايطالي
896 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

1 مل فيلر ايطالي

إحجز العرض
3 مل فيلر ايطالي
2096 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

3 مل فيلر ايطالي

إحجز العرض
3 مل فيلر  جوفيديرم مع جلسه تنظيف بشره هدية
2496 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

3 مل فيلر جوفيديرم مع جلسه تنظيف بشره هدية

إحجز العرض
10 مل فيلر لتعبئه الجسم
6996 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

10 مل فيلر لتعبئه الجسم

إحجز العرض
10 مل فلر للبكيني
1696 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

10 مل فلر للبكيني

إحجز العرض
فيلر الكالسيوم او سفيرا  1.5 مل
1496 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

فيلر الكالسيوم او سفيرا 1.5 مل

إحجز العرض
بوتوكس وجه كامل مع ماسك كولاجين للنضاره
1096 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

بوتوكس وجه كامل مع ماسك كولاجين للنضاره

إحجز العرض
بوتوكس لعلاج فرط التعرق للابط او اليدين او القدمين
1396 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

بوتوكس لعلاج فرط التعرق للابط او اليدين او القدمين

إحجز العرض
بوتوكس منطقة
796 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

بوتوكس منطقة

إحجز العرض
بوتوكس لعلاج الابتسامه اللثويه او زم الانف
396 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

بوتوكس لعلاج الابتسامه اللثويه او زم الانف

إحجز العرض
ابره الريتش
2796 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

ابره الريتش

إحجز العرض
جلسه سكلبترا
2396 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

جلسه سكلبترا

إحجز العرض
جلسه بلازما ريجين لاب
596 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

جلسه بلازما ريجين لاب

إحجز العرض
انوفيال السالمون الاحمر لشد وتوريد الخدود
1096 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

انوفيال السالمون الاحمر لشد وتوريد الخدود

إحجز العرض
انوفيال السالمون الاحمر لتوريد ونضارة الشفايف
496 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

انوفيال السالمون الاحمر لتوريد ونضارة الشفايف

إحجز العرض
انوفيال رقبه نيفرتيتي الملكيه مع ابره الكالسيوم
2396 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

انوفيال رقبه نيفرتيتي الملكيه مع ابره الكالسيوم

إحجز العرض
انوفيال ترهلات الرقبه انوفيال ليفت مع ميزوبوتوكس
1096 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

انوفيال ترهلات الرقبه انوفيال ليفت مع ميزوبوتوكس

إحجز العرض
2 مل فيلر مع بوتوكس
2296 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

2 مل فيلر مع بوتوكس

إحجز العرض
سفيرا 3 مل
2696 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

سفيرا 3 مل

إحجز العرض
ابره المعجزه ميراكل مع هديه جلسه تفتيح ترانزيمك اسيد
1996 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

ابره المعجزه ميراكل مع هديه جلسه تفتيح ترانزيمك اسيد

إحجز العرض
3 جلسات ديرمابن مع ميزوثيرابي
696 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

3 جلسات ديرمابن مع ميزوثيرابي

إحجز العرض
جلسه بلازما للوجه او الشعر
396 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

جلسه بلازما للوجه او الشعر

إحجز العرض
جلسة Skin booster
1096 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

جلسة Skin booster

إحجز العرض
ابره الدوروثي
1496 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

ابره الدوروثي

إحجز العرض
جلسه فراكشنال ليزر للوجه
396 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

جلسه فراكشنال ليزر للوجه

إحجز العرض
3 جلسات فراكشنال ليزر مع ماسك كولاجين مجانا
1096 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

3 جلسات فراكشنال ليزر مع ماسك كولاجين مجانا

إحجز العرض
جلسة مايكرونيديلنج RF
696 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

جلسة مايكرونيديلنج RF

إحجز العرض
3 جلسات مايكرونيدلينج RF
1796 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

3 جلسات مايكرونيدلينج RF

إحجز العرض
جلسه اندولفت لشد الوجه و الرقبه
5996 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

جلسه اندولفت لشد الوجه و الرقبه

إحجز العرض
جلسه هايفو لشد الوجه و الرقبه
1196 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

جلسه هايفو لشد الوجه و الرقبه

إحجز العرض
جلسه ازاله تاتو او تفتيح منطقه صغيره
596 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

جلسه ازاله تاتو او تفتيح منطقه صغيره

إحجز العرض
3 جلسات لازاله التاتو او التفتيح منطقه صغيره
1596 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

3 جلسات لازاله التاتو او التفتيح منطقه صغيره

إحجز العرض
باقة الهالات  1 مل فيلر تحت العين مع 3 جلسات تفتيح حول العين
2196 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

باقة الهالات 1 مل فيلر تحت العين مع 3 جلسات تفتيح حول العين

إحجز العرض
3 جلسات بلازما حمراء للشعر
3796 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

3 جلسات بلازما حمراء للشعر

إحجز العرض
3 جلسات بلازما مع البيوتين للشعر
1296 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

3 جلسات بلازما مع البيوتين للشعر

إحجز العرض
جلسه A Cell للشعر مع جلسه بلازما حمراء
3596 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

جلسه A Cell للشعر مع جلسه بلازما حمراء

إحجز العرض
جلسه A Cell للشعر مع جلسه بلازما بيوتين
3096 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

جلسه A Cell للشعر مع جلسه بلازما بيوتين

إحجز العرض
جلسه ريجينيرا
3996 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

جلسه ريجينيرا

إحجز العرض
5 جلسات تخسيس  لمنطقه من اختيارك مع جلسه مجانا
1096 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

5 جلسات تخسيس لمنطقه من اختيارك مع جلسه مجانا

إحجز العرض
جلسه لنحت الجسم لمنطقه من اختيارك سكالبشور
696 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

جلسه لنحت الجسم لمنطقه من اختيارك سكالبشور

إحجز العرض
3 جلسات تشقير حواجب و وجه
296 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

3 جلسات تشقير حواجب و وجه

إحجز العرض
جلسه تشقير حواجب فقط
96 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

جلسه تشقير حواجب فقط

إحجز العرض
جلسه تشقير وجه و الحواجب
155 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

جلسه تشقير وجه و الحواجب

إحجز العرض
جلسه ازاله الشعر الوبري
296 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

جلسه ازاله الشعر الوبري

إحجز العرض
جلستين تنظيف بشره مع جلسه هديه
596 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

جلستين تنظيف بشره مع جلسه هديه

إحجز العرض
جلسه ازاله الرؤوس السوداء
96 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

جلسه ازاله الرؤوس السوداء

إحجز العرض
جلسه تنظيف بشره عاديه
196 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

جلسه تنظيف بشره عاديه

إحجز العرض
جلسه تنظيف بشره عميق بجهاز الهيدرافيشل
296 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

جلسه تنظيف بشره عميق بجهاز الهيدرافيشل

إحجز العرض
جلسه ليزر لمنطقه من اختيارك للنساء
96 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

جلسه ليزر لمنطقه من اختيارك للنساء

إحجز العرض
جلسه ليزر إزالة الشعر  بكيني و ابط  و وجه
155 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

جلسه ليزر إزالة الشعر بكيني و ابط و وجه

إحجز العرض
جلسه ليزر إزالة الشعر بدون بطن وظهر للنساء
196 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

جلسه ليزر إزالة الشعر بدون بطن وظهر للنساء

إحجز العرض
3 جلسات ليزر بدون بطن و ظهر للنساء
496 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

3 جلسات ليزر بدون بطن و ظهر للنساء

إحجز العرض
جلسه ليزر إزالة الشعر مع بطن وظهر للنساء
255 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

جلسه ليزر إزالة الشعر مع بطن وظهر للنساء

إحجز العرض
3 جلسات ليزر  مع بطن و ظهر للنساء
655 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

3 جلسات ليزر مع بطن و ظهر للنساء

إحجز العرض
جلسه ليزر تحديد ذقن او ابط
96 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

جلسه ليزر تحديد ذقن او ابط

إحجز العرض
3 جلسات ليزر إزالة الشعر جسم كامل للرجال
996 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

3 جلسات ليزر إزالة الشعر جسم كامل للرجال

إحجز العرض
جلسه ليزر للرجال جسم كامل
396 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

جلسه ليزر للرجال جسم كامل

إحجز العرض
3 جلسات ليزر بيكيني و ابط للرجال
496 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

3 جلسات ليزر بيكيني و ابط للرجال

إحجز العرض
جلسه ليزر اكتاف او بيكيني للرجال
155 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

جلسه ليزر اكتاف او بيكيني للرجال

إحجز العرض
زراعة الشنب او الحواجب حتى 1000 بصيلة
4996 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

زراعة الشنب او الحواجب حتى 1000 بصيلة

إحجز العرض
زراعة الشعر حتى 2000 بصيلة
6996 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

زراعة الشعر حتى 2000 بصيلة

إحجز العرض
زراعة الشعر حتى 3000 بصيله
8996 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

زراعة الشعر حتى 3000 بصيله

إحجز العرض
كشف مع السونار
196 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

كشف مع السونار

إحجز العرض
متابعة الحمل
1996 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

متابعة الحمل

إحجز العرض
متابعة التبويض
396 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

متابعة التبويض

إحجز العرض
أشعة 4D
496 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

أشعة 4D

إحجز العرض
فيتامين D
96 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

فيتامين D

إحجز العرض
باقة فحص ابر التخسيس
496 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

باقة فحص ابر التخسيس

إحجز العرض
عرض فحص رخصة القيادة
75 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

عرض فحص رخصة القيادة

إحجز العرض
باقة الاطمئنان على الصحة
396 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

باقة الاطمئنان على الصحة

إحجز العرض
باقة فجوصات الاطفال
296 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

باقة فجوصات الاطفال

إحجز العرض
باقة التبول اللاارادي عند الأطفال
396 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

باقة التبول اللاارادي عند الأطفال

إحجز العرض
كبسولة المعدة الذكية
8896 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

كبسولة المعدة الذكية

إحجز العرض
باقة خصوبة الرجل
296 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

باقة خصوبة الرجل

إحجز العرض
باقة صحة البروستاتا
296 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

باقة صحة البروستاتا

إحجز العرض
الكشف مع قياس هشاشة العظام بجهاز الديكسا
296 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

الكشف مع قياس هشاشة العظام بجهاز الديكسا

إحجز العرض
حقن بلازما لخشونة الركبة شامل الكشفية
596 ريال
فروع رام عروض اليوم الوطني 96

حقن بلازما لخشونة الركبة شامل الكشفية

إحجز العرض
جلدية

ماذا نعنى بازالة البقع السوداء من البشرة الدهنية

منذ 4 سنوات
بازالة البقع السوداء

تعد مشكلة البقع الداكنة في الوجه من أبرز المشكلات التي تؤثر على جمال البشرة وثقة الشخص بنفسه. تختلف طرق علاج البقع السوداء في الوجه عند الرجال وعلاج البقع السوداء في الوجه عند النساء، بناءً على طبيعة البشرة واحتياجاتها. إذا كنت تبحث عن أفضل الحلول لـ ازالة البقع السوداء من الوجه، فإن الخيارات تتراوح بين العلاجات الطبيعية والطبية. سنتناول في هذا المقال كيفية التعامل مع بقع سوداء في الوجه وأهم النصائح الفعّالة لـ علاج بقع الوجه.

ما هي أعراض ظهور بقع سوداء في الوجه؟

  1. تغير لون الجلد

  • من أبرز الأعراض هو ظهور بقع سوداء في الوجه أو البقع الداكنة في الوجه، التي تكون أكثر وضوحاً مقارنة بباقي لون البشرة.

  • قد تكون هذه البقع صغيرة أو كبيرة، تظهر في مناطق مختلفة من الوجه مثل الجبين، الخدين، الذقن.

 

  1. تفاوت في لون البشرة

  • يلاحظ تفاوت واضح في لون البشرة نتيجة لظهور البقع السوداء في الوجه.

  • غالباً ما تظهر التصبغات بشكل تدريجي، مما يتطلب الانتباه المبكر لـ علاج بقع الوجه.

 

  1. جفاف أو خشونة في مناطق البقع

قد تصاحب البقع الداكنة في الوجه أحياناً ملمس جاف أو خشن، خاصة إذا كانت ناتجة عن آثار حب الشباب أو التعرض المفرط للشمس.

 

  1. زيادة في وضوح البقع عند التعرض للشمس

تصبح البقع السوداء في الوجه أكثر وضوحاً عند التعرض للأشعة فوق البنفسجية، مما يبرز الحاجة إلى الوقاية واستخدام واقٍ من الشمس كجزء من علاج بقع الوجه.

 

  1. تفاوت في حدة البقع بين الرجال والنساء

  • عند الرجال، تكون البقع غالباً أكثر قتامة بسبب طبيعة البشرة وزيادة التعرض للعوامل الخارجية، مما يجعل الحاجة إلى علاج البقع السوداء في الوجه عند الرجال أكثر تركيزاً.

  • أما عند النساء، فقد تكون مرتبطة بالتغيرات الهرمونية، مما يتطلب حلولاً خاصة ضمن علاج البقع السوداء في الوجه عند النساء.

 

  1. أثر نفسي مرتبط بالمظهر

ظهور بقع سوداء في الوجه قد يؤثر على الثقة بالنفس والشعور العام بالرضا عن المظهر، مما يبرز أهمية بدء علاج البقع السوداء في الوجه بشكل مبكر.

 

إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، فمن المهم فهم الأسباب واختيار الطريقة المناسبة لـ علاج بقع الوجه لاستعادة توحيد لون البشرة وجمالها الطبيعي.

 

ما هي أسباب ظهور بقع سوداء في الوجه؟

تتعدد أسباب ظهور البقع السوداء في الوجه، ومنها:

 

  • التعرض لأشعة الشمس: الأشعة فوق البنفسجية تُعد سبباً رئيسياً لظهور البقع الداكنة في الوجه.

  • التغيرات الهرمونية: تؤدي إلى ظهور بقع سوداء في الوجه خاصة لدى النساء أثناء الحمل أو بسبب وسائل منع الحمل.

  • الإهمال في العناية بالبشرة: عدم تنظيف البشرة أو استخدام منتجات غير ملائمة يزيد من البقع السوداء في الوجه.

  • آثار حب الشباب: تعد أحد أهم أسباب الحاجة إلى علاج بقع الوجه.

فهم هذه الأسباب يساعد في تحديد الطريقة الأمثل لـ إزالة البقع السوداء من الوجه.

 

ما هي أنواع  البقع الداكنة في الوجه؟

تختلف بقع سوداء في الوجه حسب أسبابها وطبيعتها، وتشمل:

 

  • بقع حب الشباب: تحتاج إلى عناية خاصة ضمن علاج بقع الوجه لمنع التصبغات.

  • بقع الشيخوخة: تظهر مع تقدم العمر بسبب التعرض للشمس، مما يتطلب إجراءات لـ إزالة البقع السوداء من الوجه.

  • الكلف والنمش: من الأنواع الشائعة التي تبرز الحاجة إلى علاج البقع السوداء في الوجه عند النساء وعلاج البقع السوداء في الوجه عند الرجال.

كيف يمكن علاج البقع السوداء في الوجه عند النساء؟

تشمل خيارات علاج بقع سوداء في الوجه العديد من الحلول الفعّالة التي تناسب احتياجات الجميع، سواء للرجال أو النساء.

1. العلاجات الطبية

تعد التقنيات الطبية مثل الليزر والتقشير الكيميائي من أبرز الطرق المتقدمة لـ علاج بقع سوداء في الوجه. هذه العلاجات تعمل على إزالة الطبقات الداكنة من الجلد وتحفيز نمو خلايا جديدة، مما يجعلها خياراً مثالياً لـ علاج البقع السوداء في الوجه عند الرجال وأيضاً علاج البقع السوداء في الوجه عند النساء.

 

2. استخدام الكريمات

تعتبر الكريمات الموضعية التي تحتوي على مكونات فعالة مثل الريتينول أو حمض الكوجيك من الحلول المثالية لـ علاج بقع الوجه. تعمل هذه الكريمات على تفتيح التصبغات وتقليل مظهر البقع الداكنة في الوجه. يُستخدم هذا النوع من الكريمات بشكل يومي كجزء من روتين العناية بـ علاج البقع السوداء في الوجه عند الرجال والنساء.

 

3. الوصفات الطبيعية

إذا كنت تفضل العلاجات الطبيعية، فإن مكونات مثل عصير الليمون وزيت اللوز تُعد خيارات ممتازة لـ علاج بقع سوداء في الوجه. يمكن استخدامها لتقشير البشرة بلطف وتفتيح التصبغات. هذه الطرق مناسبة لتكون جزءاً من روتينك اليومي لـ علاج بقع الوجه بطريقة آمنة وطبيعية.

نصائح للوقاية من البقع الداكنة في الوجه

  • استخدام واقي الشمس: ضروري لمنع ظهور بقع سوداء في الوجه وحماية البشرة.

  • تنظيف البشرة بانتظام: يحمي البشرة من تراكم الشوائب التي تسبب البقع السوداء في الوجه.

  • استخدام منتجات مناسبة: اختيار منتجات ملائمة لـ علاج بقع الوجه يساعد في الوقاية من التصبغات.

هذه النصائح ليست فقط لـ علاج البقع السوداء في الوجه عند النساء، بل تناسب أيضاً علاج البقع السوداء في الوجه عند الرجال.

الفرق بين علاج البقع السوداء عند الرجال والنساء

  • طبيعة البشرة: بشرة الرجال أكثر عرضة للإفرازات الدهنية، مما يجعل علاج البقع السوداء في الوجه عند الرجال يتطلب مكونات تنظم الدهون.

  • الروتين اليومي: النساء تميل لاستخدام مستحضرات تجميل، مما يزيد من الحاجة إلى علاج البقع السوداء في الوجه عند النساء بطرق تزيل آثار المكياج.

  • الاحتياجات الفردية: على الرغم من اختلاف الطرق، فإن الهدف واحد: إزالة البقع السوداء من الوجه وتحسين المظهر.

متى يجب استشارة طبيب الجلدية؟

إذا لم تنجح العلاجات المنزلية في إزالة البقع السوداء من الوجه أو إذا استمرت البقع السوداء في الوجه في الظهور، يفضل استشارة طبيب مختص لتقديم حلول فعّالة مثل:

 

  • الليزر.

  • تقنيات التقشير الطبي.

  • العلاجات الموضعية المخصصة لـ علاج البقع السوداء في الوجه عند النساء أو الرجال.

 

ظهور البقع السوداء في الوجه قد يكون أمراً مزعجاً يؤثر على المظهر والثقة بالنفس، لكن العناية الصحيحة والعلاج المناسب يمكن أن يغير كل شيء. إذا كنت تعاني من بقع سوداء في الوجه وتبحث عن حلول فعالة، فإن استشارة طبيب متخصص هي الخطوة الأولى. في عيادات رام، نقدم لك أحدث التقنيات الطبية المتطورة وخبرات متميزة في علاج البقع السوداء في الوجه. لا تدع هذه المشكلة تؤثر على حياتك اليومية، احجز موعدك اليوم لتستعيد إشراقة بشرتك بثقة تامة مع فريقنا المتخصص. 

لأننا في رام، نهتم بجمالك كما تهتم أنت.

 

أضف تعليقك

هل ترغب في حجز موعدك الآن؟

السبت إلى الخميس:

8:00 صباحًا إلى 10:00 مساءً

الجمعة:

4:00 مساءً إلى 10:00 مساءً

السبت إلى الخميس:

8:00 صباحًا إلى 10:00 مساءً

الجمعة:

4:00 مساءً إلى 10:00 مساءً

السبت إلى الخميس:

8:00 صباحًا إلى 10:00 مساءً

الجمعة:

4:00 مساءً إلى 10:00 مساءً

فروعنا حولك أينما كنت

إضغط هنا لمعرفة الفرع الأقرب إليك

هل ترغب في حجز موعدك الآن؟

شركاء النجاح

alt
alt
alt
alt
alt
alt

باقي على انتهاء عروض الجمعة البيضاء

0
ثانية
0
دقيقة
0
ساعة
0
يوم