offer name
1849 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

زراعة الأسنان شامل الخطة العلاجية

إحجز العرض
offer name
750 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

تركيبات الزيركون الالمانية

إحجز العرض
offer name
7022 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

ابتسامة هوليوود 16 سن

إحجز العرض
offer name
649 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

تنظيف و تبييض الاسنان بالليزر

إحجز العرض
offer name
2999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

تقويم الأسنان

إحجز العرض
offer name
119 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

تنظيف وتلميع الاسنان

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

حقن البوتوكس

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

1 مل فيلر ايطالي

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

1 مل فيلر جوفيدرم او توسيال

إحجز العرض
offer name
1299 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

2 مل فيلر

إحجز العرض
offer name
1499 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

فيلر الكالسيوم لليدين او الرقبه للتخلص من التجاعيد

إحجز العرض
offer name
1399 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

إبره الدوروثي للنضاره و الشد

إحجز العرض
offer name
1099 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

أنوفيال لنضارة الوجه او 3 جلسات تفتيح هالات تحت العين

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسة بروفايلو ابره المشاهير

إحجز العرض
offer name
2699 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه ريتش لشد البشرة 10 مل

إحجز العرض
offer name
1199 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

ابره السلمون لنضارة الوجه

إحجز العرض
offer name
799 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه ألفا جينيرا أو لوما بوستير

إحجز العرض
offer name
499 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلستين ابر اذابه للذقن المزدوجه اكواليكس

إحجز العرض
offer name
799 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

ابره ال 7 نجوم

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه Cell Bosteer

إحجز العرض
offer name
1899 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه ميركال ابره المعجزة مع ابره السلمون مجانا

إحجز العرض
offer name
499 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه سكارليت او انتراسيل او انفيني للنضارة

إحجز العرض
offer name
299 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه فراكشنال لنضارة البشرة

إحجز العرض
offer name
499 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه خلايا جذعيه او بلازما

إحجز العرض
offer name
1399 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

3 جلسات بلازما او خلايا جذعيه

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

3 جلسات ديرمابن مع 3 ميزوثيرابي مجانا

إحجز العرض
offer name
1299 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه التقشير البارد مع الكريم المنزلي

إحجز العرض
offer name
1022 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه جينيس لشد البشرة

إحجز العرض
offer name
1199 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه الهايفو لشد الوجه و الرقبه بجهاز الترافورمر و انتراسيل

إحجز العرض
offer name
1999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

15 جلسه لعلاج البهاق بجهاز اكزيم لايت

إحجز العرض
offer name
7999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه اندوليفت لشد الوجه و الرقبه بدون جراحة

إحجز العرض
offer name
2399 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

3 جلسات تفتيح منطقه من اختيارك بجهاز Pikoway

إحجز العرض
offer name
1299 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

3 جلسات ازاله تاتواوتفتيح تحت العين بجهاز Pikoway

إحجز العرض
offer name
1599 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

2 مل فيلر مع بوتكس

إحجز العرض
offer name
1299 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

ابرة نضارة فورية مع جلسة ليزر إزالة الشعر بدون ظهر وبطن مع تنظيف بشرة

إحجز العرض
offer name
2399 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

ابره الشد و تحفيز الكولاجين مع 1 مل فيلر شفايف

إحجز العرض
offer name
99 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه تشقير حواجب

إحجز العرض
offer name
149 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه تشقير حواجب و وجه

إحجز العرض
offer name
499 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

5 جلسات تشقير وجه و حواجب

إحجز العرض
offer name
199 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه تنظيف بشره عميق مع ماسك

إحجز العرض
offer name
399 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه تنظيف بشره عميق بجهاز الهيدرافشيل مع الخيوط الكورية

إحجز العرض
offer name
799 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلستين ليبوسيل لنحت الجسم للمنطقه الواحده

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه سكالبشور للتنسيق القوام

إحجز العرض
offer name
1099 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

6 جلسات اكزيليس لنحت الجسم منطقة من اختيارك

إحجز العرض
offer name
3999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه ريجينيرا الحل الثوري لعلاج تساقط الشعر

إحجز العرض
offer name
1499 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

البلازما الحمراء لنضارة البشرة و علاج التساقط

إحجز العرض
offer name
250 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

3 جلسات ليزر تحديد ذقن او ابط

إحجز العرض
offer name
399 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه ليزر جسم كامل مع تنظيف بشره مجانا للرجال

إحجز العرض
offer name
499 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

3 جلسات ليزر للمنطقه الحساسه الاماميه و الخلفيه

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه ليزر لمنطقه من اختيارك لمده سنه للرجال

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلستين ليزر جسم كامل للرجال

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

3 جلسات ليزر إزالة الشعر بدون ظهر و بطن للنساء

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

3 جلسات ليزر إزالة الشعر مع ظهر و بطن للنساء

إحجز العرض
offer name
249 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسة ليزر إزالة الشعر بدون بطن وظهر للنساء

إحجز العرض
offer name
349 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسة ليزر إزالة الشعر مع بطن وظهر للنساء

إحجز العرض
offer name
99 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه ليزر لمنطقه من اختيارك للنساء

إحجز العرض
offer name
4999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

تضيق المهبل جراحياً

إحجز العرض
offer name
2499 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

3 جلسات فراكشنال لتجميل وتوريد وتفتيح المنطقة الحساسة مع 3 جلسات ميزوثربي لنضارة المنطقة الحساسة

إحجز العرض
offer name
3999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

تجميل وتهذيب الشفرات

إحجز العرض
offer name
7999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

تضيق المهبل جراحيا مع تهذيب الشفرات

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

تركيب اللولب مع الكشف شامل اللولب

إحجز العرض
offer name
249 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

كشف مع السونار ثنائي الابعاد

إحجز العرض
offer name
99 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

فيتامين D

إحجز العرض
offer name
249 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

تحليل الروكتان

إحجز العرض
offer name
499 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

اطمئن على صحتك التحاليل الشاملة 12 تحليل

إحجز العرض
offer name
5222 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

إزالة اللوز واللحمية شامل الكشفية والفحوصات

إحجز العرض
offer name
7999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

كبسولة المعدة الذكية

إحجز العرض
offer name
17000 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

شد البطن شامل الاقامة والمراجعات

إحجز العرض
offer name
15000 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

شفط 360 مع حقن الخفسات للحالات البسيطة

إحجز العرض
offer name
17000 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

شد ترهلات الذراعين شامل الاقامة والمراجعات

إحجز العرض
offer name
13500 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

تجميل الأنف

إحجز العرض
offer name
14000 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

تكبير الثدي بحشوات بالسيليكون

إحجز العرض
offer name
7999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

شفط منطقة واحدة الحالات البسيطة

إحجز العرض
offer name
5000 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

شفط اللغلوغ للحالات البسيطة

إحجز العرض
offer name
6999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جراحة التثدي لدى الرجال مرحلة أولى

إحجز العرض
مقالات عامة

تجنّب السكتة الدماغية

منذ 3 سنوات
تجنّب-السكتة-الدماغية

طريقة يوميا للمساعدة في السكتة الدماغية:  فيما يلي بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في تحسين صحة الدماغ والمساعدة في السكتة الدماغية  1. السيطرة على ضغط الدم:  يهددك ارتفاع ضغط الدم بسكتة دماغية ، لذا فإن التحكم في ضغط الدم قد يكون الخطوة الأولى في منع حدوث السكتة الدماغية.  يجب أن يكون ضغط الدم الطبيعي للشخص أقل من 120/80.  ومع ذلك ، قد تحتاج إلى أخذ بعض التفاصيل بعد استشارة الطبيب  ، إذا كان وضع ضغط الدم لديك متقدمًا عما ينبغي أن يكون على الرغم من ممارسة الرياضة لحياة صحية.  2. ممارسة الرياضة:  تساعد ممارسة الرياضة على فقدان الوزن الزائد والحفاظ على وزن صحي ، بالإضافة إلى مساعدتك في الحفاظ على ضغط الدم لديك.  لذلك يجب أن تتمرن 5 أيام في الأسبوع لمدة نصف ساعة على الأقل ، لكن شارك في خططك مع النادل مسبقًا ، خاصة إذا كنت تعاني من ظروف معينة.  3. تقليل الضغط والضغط:  الإجهاد والتوتر هما عاملان محرضين على السكتة الدماغية ، حيث يمكن أن يولد التهابًا في جسمك ويزيدان من خطر الإصابة بسكتة دماغية.  ومع ذلك ، فإننا نوصي بما يلي للمساعدة في المساعدة في السكتة الدماغية  ، إذا كنت تشعر بالتوتر والتوتر في العمل.  استمر في التحرك من وقت لآخر ، وقم بممارسة تمارين التنفس ، لأنها ستقلل من التوتر وضغط العضلات.  استمتع بتضاريس العمل المريحة مع بعض المتاجر والألوان الفاتحة والناعمة.  حاول الحد من عملك أثناء وقت العمل لممارسة التكييف الذي يقلقك بعد ذلك.  4. تخلص من الوزن الزائد:  ومع ذلك ، لا تبقى وابدأ في فقدانها ، إذا كان لديك الكثير من الكيلوجرامات تخسرها.  تُعد الاستدارة عامل تهديد للعديد من الحالات المعتادة ، والتي ترتبط تقريبًا بالسكتات الدماغية ، مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم ، على سبيل التوضيح.  لذلك ، للمساعدة في المساعدة في السكتة الدماغية ، راقب وزنك وكن حكيماً في التعامل معه من وجهة نظر طبية بحتة ، وليس من وجهة نظر اللباس.  5. يحافظ على حالات الكوليسترول في الدم:  وتتصلب الطرق وتغلق نتيجة تراكم الضريح فيها ، ويعتبر الضريح كولسترول خطير بالإضافة إلى الكالسيوم.  وبالتالي ، فإن ارتفاع نسبة الكوليسترول الخطير في الجسم يؤدي إلى عدم قدرة الجسم على امتصاصه ، وبالتالي تقليله من بين طرق المساعدة في السكتة الدماغية.  يمكنك خفض مستوى الكوليسترول في الدم عن طريق تجنب الدهون المشبعة واستبدالها بعظام غير مشبعة ، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام.  6. فاحص معدل ضربات القلب:  الرجفان الأذيني (AFib) هو تشوه في القلب يسبب وميض غير منتظم ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية بخمس مرات.  مع ذلك ، انظر إلى النازع الخاص بك بشكل غير مستمر ، إذا كنت تشاهد أحيانًا نبضات في القلب ورعشات غير منتظمة.  قد يقترح عليك عقارًا ، أو قد يحاول تنظيم النبضات بصدمة كهربائية قصيرة.  7. الحرص على تنظيم نسبة السكر في الدم:  ومع ذلك ، من الضروري أيضًا علاج مرض السكري بحكمة ، إذا كنت مصابًا بمرض السكري وكنت تعرفه مسبقًا.  كما يجب ألا يرتفع موضع السكر في الدم.  للمساعدة في المساعدة في السكتة الدماغية ، اتبع هذه النصائح

 استمر في ممارسة الرياضة بانتظام

 تناول الدواء في الوقت المحدد.

 حافظ على نظامك الغذائي الصحي واتبع تعليمات الطبيب بحكمة ودقة.

 8. تناول نظام غذائي غني بالألياف:  يساعد النظام الغذائي الغني بالألياف في علاج العديد من الحالات ، مثل عسر الهضم وارتفاع الكوليسترول وضغط الدم والسكري.  تشير الدراسات إلى أن تناول 7 جرامات من الألياف يوميًا يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 7 أيضًا ، لذا كن ذكيًا واختر الأطعمة الآمنة لك.  9. تناول الكاكاو النقي والشوكولاتة الداكنة:  يحتوي الكاكاو على مركبات الفلافونويد ، وهي مادة كيميائية لها فوائد صحية متعددة ، مثل منع الالتهابات وتخفيف ضغط القلب وغيرها.  ثبت أن تناول القليل من الشوكولاتة الداكنة يوميًا يساعد في المساعدة في النوبات القلبية والسكتات الدماغية ، ولكن لا تبالغ في تقديرها ، فهي تحتوي على دهون مشربة أيضًا.  10. الإقلاع عن التدخين:  يزيد التدخين من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية ، حيث أنه يؤثر على الدم ، مما يجعله أكثر عرضة للتخثر ، فضلاً عن جعل الأوعية الدموية أكثر سمكًا وضيقًا.  لذلك ننصحك حقًا بعدم الانتقال بسهولة إلى محتوى البنك وقطعه باستمرار للمساعدة في المساعدة في السكتة الدماغية.  11. اختر طعاما صحيا:  كما لاحظت من الأوراق السابقة ، يبدو أن الطعام يلعب دورًا فعالاً في حمايتك من عدة حالات وليس فقط في منع السكتة الدماغية ، لذلك يجب عليك اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الفواكه والخضروات والأسماك واللحم الزائد والدهون ،  والحبوب الكاملة.  12. احفظ الدواء الخاص بك:    ومع ذلك ، يجب عليك الالتصاق بها تمامًا ، إذا كان الناقد قد حدد أيًا من العلاجات أو التفاصيل الخاصة بك ، ومع ذلك ، يمكنك دائمًا مشاركتها مع الناقد والبحث عن الدراجين معًا ، ولكن لا تقدم آراء فردية من جانبك في هذا  إذا كانت لديك مؤسسات حول تعارض التفاصيل أو الأثار الجانبية.

أضف تعليقك

هل ترغب في حجز موعدك الآن؟

الفترة الصباحية

السبت الى الخميس:

10:00 صباحًا إلى 4:00 مساءً

الفترة المسائية

السبت الى الاربعاء:

8:00 مساءً إلى 2:00 صباحًا

الفترة المسائية

الخميس و الجمعه:

8:00 مساءً إلى 1:00 صباحًا

فروعنا حولك أينما كنت

إضغط هنا لمعرفة الفرع الأقرب إليك

هل ترغب في حجز موعدك الآن؟

شركاء النجاح

alt
alt
alt
alt
alt
alt

باقي على انتهاء عروض رأس السنة

0
ثانية
0
دقيقة
0
ساعة
0
يوم