ماذا عن توحيد لون البشره

لون البشرة الموحد يعتبر أمر يريده الجميع وبالاخص بعد تعرض البشرة للعديد من العوامل والأسباب وث تغيرات في لون بعض مناطق البشرة وهي: التعرض المفرط لأشعة الشمس، وعوامل التقدم في العمر والإصابة التقلبات الهرمونية.

هناك الكثير من النصائح والإرشادات التي قد تساهم في توحيد لون البشرة؟ ومن أبرزها: 

ماذا عن القيام بتوحيد لون البشرة بالغذاء

ينبغي توخي الحذر من حميتك الغذائية، حيث تكون مؤشرا على حدوث تغيرات في لون البشرة وينبغي اتباع الكثير من النصائح للحصول علي البشرة نضرة : 

ينبغي القيام بتناول كميات وفيرة من الماء يوميًا عند حدوث نقص في كمية الماء هذا الامر يؤدي الى جفاف البشرة والإصابة بالاحمرار.

الابتعاد عن  تناول الأطعمة والمشروبات التالية:

تجنب الكحوليات.

تجنب الأطعمة الحارة.

تجنب الأطعمة المعالجة والغنية بالسكر.

تجنب الأطعمة الدهنية.

تجنب منتجات الحليب والألبان.

ينبغي  تناول مكملات فيتامين ج والأطعمة الغنية بفيتامين ج وهي: الكيوي والفراولة  وغيرها من الأطعمة

ينبغي على تناول الأطعمة التي تحتوي تلي  النياسين وهي: التونة والدواجن.

ماذا عن توحيد لون البشرة من خلال الأحماض

هناك الكثير من الأحماض  يساعد استخدامها  في توحيد لون البشرة وهي:

1. استخدام حمض الساليسيليك

يتوفر هذا الحمض فى كثير من العلاجات الموضعية للبشرة، ويساهم استعماله على تقشير طبقات الجلد السطحية والقيام بتوحيد لون البشرة.

2. استخدام حمض الكوجيك 

يوجد في الكثير مستحضرات البشرة ويساهم في تفتيح البشرة.

3. استعمال حمض الجليكوليك 

معروف هذا الحمش  بقدرته على الوقاية من البقع البنية على الجلد، والتخلص من ندوب حب الشباب من خلال التقشر

ماذا عن توحيد توحيد لون البشرة بمكونات طبيعية

استعمال ماسك الحليب وصودا الخبز

الحليب يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساهم على تقشير البشرة وبالتالي يؤدي إلى تفتحها عن طريق

القيام بخلط ملعقتين من الحليب مع ملعقة صغيرة من الدقيق وملعقة من صودا الخبز.

نقوم بتطبيق الماسك على الوجه لمدة 25 دقيقة حتى يجف تمام، ثم شطفه بالماء البارد.

استخدام مقشر الليمون والسكر

الليمون يساعد على تقليل البقع الداكنة، والسكر يساهم  على تقشير الخلايا الميتة مما يؤدى الى توحيد لون البشرة عن طريق

القيام بخلط ملعقة من السكر مع نصف ملعقة من عصير الليمون الطازج ، وملعقة من زيت جوز الهند.

نقوم بتطبيق المزيج على الوجه وافركيه برفق بحركات دائرية لمدة 15 دقائق.

ثم بعد ذلك القيام بغسل الوجه بالماء الفاتر وتطبيق المرطب المناسب لبشرتك.

استعمال ماسك الكركم واللبن

الكركم  يمتلك العديد من الخصائص العلاجية التي تساهم في المحافظة على البشرة، والزبادي يعمل أيضا على تقشير الخلايا الميتة، ويتم عن طريق

نقوم بخلط ملعقة كبير من اللبن مع ملعقة من الكركم البودر وبضع قطرات من عصير الليمون الطازج 

يطبق المزيج  على الوجه ونقوم بالتدليك لمدة دقيقتين بحركات دائرية.

نترك الخليط  حتى يجف ثم اغسليه بالماء الفاتر.

ماذا عن توحيد لون البشرة طبيًا

اجراء علاجات الليزر المتنوعة ويمكن اللجوء لعلاجات أخرى قبل اللجوء لهذا الإجراء لأن الليزر قد يكون من اثاره الجانبيه حدوث تصبغات في الجلد.

اجراء التقشير السطحي فهذا يساهم على تحفيز إنتاج الكولاجين، والقيام بإزالة الطبقة الخارجية المعرضة للتصبغات في الوقت ذاته.

اللجوء إلى استعمال مواد التقشير الطبية حيث تساهم  على تقشير طبقات البشرة السطحية والكشف عن طبقات جلد جديدة خالية من التصبغات.

وللحصول على النتائج المنشودة ينبغي تطبيق واقي الشمس عند الخروج، حيث يعمل واقى الشمس على  لتوحيد لون البشرة والحماية من أي تصبغات مزعجة.