التخلص من رائحة الفم الكريهة

الرائحة الكريهة تصبح سيئة في فمك ، ولكن هذه مشكلة شائعة تصيب حوالي 1 من كل 4 أشخاص.  رائحة الفم الكريهة للمريض تعد مزعجة تجعل الشخص يشعر بالخجل والارتباك والحرج.

 من السهل ملاحظة رائحة الفم الكريهة لدى

يحدث للجميع من وقت لآخر أن رائحة الفم

الآخرين ، ولكن من الحساس لمالك الرائحة أن يشعر بها بنفسه.  وبالتالي ، إذا كان الشخص يعتقد أن رائحة فمه كريهة ، فيمكنه إجراء اختبار بسيط لتأكيد ذلك ، يمكنه إتقان الجانب الداخلي من معصمه وأيضًا شم الرائحة.  سيء.  أو يمكنه أن يطلب من شخص يثق به أن يشم رائحة نفسه.  سيكون من الخطأ أن يتعرض للإهانة إذا أخبره أن هناك مشكلة ،

ألن يكون من الأفضل له أن يعرف؟

 بشكل عام ، رائحة الفم الكريهة (تسمى أيضًا رائحة الفم الكريهة) ليست حالة خطيرة.  في معظم الحالات ، يكون سببها

 صحة الأسنان السيئة ، حيث أن بقايا الطعام

عالقة بين الأسنان وتلف اللسان ويمكن أن تنبعث منها أحيانًا رائحة غير مرغوب فيها.

 بعض الأطعمة ، مثل الثوم والبصل وبعض

منتجات الألبان (مثل القمامة) والقهوة والتدخين وبعض المواصفات يمكن أن تولد رائحة الفم الكريهة لفترة قصيرة.

 يُعرف تراكم بقايا الطعام والطعام على وجه اللوزتين بآثار اللوزتين ، وهي مصدر آخر لرائحة الفم الكريهة.

 يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة ناجمة عن حالات مشابهة مثل جفاف الفم ، والسكري ، والتهاب المعدة ، والتهابات الحلق والأنف أو الرئة ، بالإضافة إلى مشاكل النظام والكبد.

 كذلك في قسم صحة الفم والأسنان:

 فيما يلي بعض النصائح للحفاظ على أنفاسك منتعشة

 تفريش الأسنان مرتين في اليوم باستخدام

معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.  كما أن تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل صحيح ومنتظم مهم للحفاظ على رائحة الفم الكريهة.

 لتنظيف أو كشط اللسان.  يمكن لقطعة مطاطية

ناعمة تسمى مكشطة اللغة أن تزيل الأصول من الجهة الخلفية للغة ، والتي قد لا تنظفها فرشاة الأسنان عادةً.

 تنظيف الأسنان بالخيط.  ينظف التنظيف

بالفرشاة ما يقرب من 60 قشرة من قشور الأسنان.  بينما يمكن أن يزيل الخيط بقع الطعام العالقة بين الأسنان والتي يمكن أن تتعفن وتنبعث منها رائحة كريهة.  منتج آخر يمكن استخدامه لتنظيف الحطام بين الأسنان هو المواجهة بين الأسنان.

 استخدم غسول الفم المضاد للبكتيريا.  الوقت

المناسب لاستخدام غسول الفم هو قبل النوم.  هناك أنواع عديدة من غسول الفم ، ومعظمها مطحون بالكحول.  لكن الكحول يمكن أن يجفف الفم أو يقشطه ، وبالتالي قد يولد بعض المشاكل للحجر.  في هذه الحالة ، يمكن استبداله بغسول آخر خالٍ من الكحول يحتوي على الكلورهيكسيدين أو الماء المؤكسج.

 استخدام العلكة الخالية من السكر ، حيث أن

العض يحفز إخفاء العبث ويمنع جفاف الفم.  يمكن أن يؤدي جفاف الفم إلى رائحة كريهة.  لكن لا يمكن اعتبار قضم العلكة غطاءً للعناية بالأسنان.  يجب أن يتم تفريش الأسنان جيدًا ، بل عن طريق عض العلكة.

 قم بإجراء فحص عند طبيب الأسنان مرة

واحدة على الأقل كل مرة ، فهذه مناسبة جيدة للقيام بتنظيف جيد للأسنان ومراجعة ممارسات نظافة الفم.  من الممكن أيضًا الحصول على إجابة محددة حول وجود رائحة غير مرحب بها في الروح.

كف عن التدخين.  من المحتمل أن تشم رائحة نفس الشخص مثل بنك فاسد إذا كان هذا الشخص مدخنًا.  يزيد تدخين السجائر أيضًا من خطر الإصابة بشكوى goo ، وهو سبب آخر لرائحة الفم الكريهة.

 مزيد من المعلومات حول كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة!

 ومع ذلك ، يمكن للشخص أن يحاول عمل قائمة بجميع الأطعمة التي يتناولها بالإضافة إلى تسجيل جميع المواصفات التي يتناولها ، إذا كانت رائحة الفم الكريهة مشكلة للمريض.  خذ هذه القائمة أيضًا إلى طبيب الأسنان ، حتى يتمكن طبيب الأسنان من تحديد الطرق الممكنة لكسر هذه المشكلة.  وإذا لم يتحسن أنفاسك على الرغم من كل محاولة ، فمن المفترض أنه ليس رائحة كريهة.  يشعر بعض الناس برائحة كريهة عندما لا تكون كذلك.  إنها حالة دماغية تُعرف باسم فاروفوبيا.  يشك الأشخاص المصابون برهاب الدم في رائحة الفم الكريهة.  إنهم سعداء بغسل أسنانهم ، وعض المواد اللزجة ، واستخدام معطرات الفم.  يشمل علاج Vaporophobia علاجات النطق والعلاج السلوكي المعرفي (CBT) لمساعدة الشخص على التغلب على التشهير القهري برائحة الفم الكريهة.

علاج ألم الأسنان بالأعشاب