offer name
1699 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

زراعة الأسنان شامل الخطة العلاجية

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

تركيبات الزيركون الالمانية

إحجز العرض
offer name
6999 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

ابتسامة هوليوود 16 سن

إحجز العرض
offer name
649 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

تنظيف و تبييض الاسنان بالليزر

إحجز العرض
offer name
2899 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

تقويم الأسنان

إحجز العرض
offer name
99 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

تنظيف وتلميع الاسنان

إحجز العرض
offer name
199 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

جلسة تنظيف اسنان مع جلسة فلورايد للاطفال

إحجز العرض
offer name
799 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

حقن البوتكس للجبهه

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

بوتوكس وجه كامل

إحجز العرض
offer name
1199 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

بوتكس علاج فرط التعرق أباط و اليدين و القديمن

إحجز العرض
offer name
1099 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

ابره السلمون للشد و النضاره

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

1 مل فيلر ايطالي

إحجز العرض
offer name
899 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

1 مل فيلر جوفيدرم او توسيال

إحجز العرض
offer name
1099 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

1 مل فيلر تحت العين لعلاج تجويف العين والتخلص من الهالات

إحجز العرض
offer name
1399 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

1 مل فيلر مع بوتكس

إحجز العرض
offer name
1499 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

10 مل فيلر الجسم لتعبئه الخفسات وتنسيق القوام

إحجز العرض
offer name
1399 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

ابره الشد و النضاره ابره اللولا

إحجز العرض
offer name
1799 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

ابره الجورى للشد والنضارة

إحجز العرض
offer name
2499 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

جلسه الشد الكولاجيني

إحجز العرض
offer name
1599 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

فيلر الكالسيوم لليدين او الرقبه للتخلص من التجاعيد

إحجز العرض
offer name
3199 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

ابره الريتش 10 مل

إحجز العرض
offer name
349 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

خيوط لتعديل استقامه الانف

إحجز العرض
offer name
1499 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

3 جلسات للنضارة و الشد بأجهزه الماكرونيديلنج سكارليت أو انفيني أو انتراسيل

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

جلسه للنضارة و الشد بأجهزه الماكرونيديلنج سكارليت أو انفيني أو انتراسيل

إحجز العرض
offer name
750 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

3 جلسات ديرمابن مع ميزوثيرابي مجانا

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

جلسه خلايا جذعيه لعلاج تساقط الشعر

إحجز العرض
offer name
1499 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

3 جلسات خلايا جذعية

إحجز العرض
offer name
2499 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

3 جلسات تجديد و تحفيز انتاج الكولاجين بتقنيه المايكرونيدلينج المتطوره

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

جلسه جينيس

إحجز العرض
offer name
1899 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

جلسه ميركال ابره المعجزة مع ميزوبوتوكس مجانا

إحجز العرض
offer name
1999 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

جلستين شد الوجه و الرقبه بتقنيه الهايفو الترافورمر أو انتراسيل

إحجز العرض
offer name
1899 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

15 جلسه لعلاج البهاق بجهاز اكزيم لايت

إحجز العرض
offer name
7999 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

جلسه اندوليفت لشد الوجه و الرقبه بدون جراحة

إحجز العرض
offer name
899 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

جلسه نضاره فوريه الفاجينيرا

إحجز العرض
offer name
399 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

جلسه فراكشنال ليزر للوجه مع ماسك مجانا

إحجز العرض
offer name
1299 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

جلسه تقشير بارد مع العلاج المنزلي مع واقي شمس مجانا

إحجز العرض
offer name
2399 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

3 جلسات تفتيح منطقه من اختيارك بجهاز Piko way

إحجز العرض
offer name
1499 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

3 جلسات ازاله تاتواوتفتيح تحت العين بجهاز Piko way

إحجز العرض
offer name
1199 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

جلسه اكسوزوم للشعر او الوجه

إحجز العرض
offer name
1199 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

إبره الدوروثي للنضاره و الشد

إحجز العرض
offer name
199 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

جلسه تنظيف بشره بالبخار

إحجز العرض
offer name
250 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

جلسه تنظيف بشره عميق بجهاز الهيدراتاتش

إحجز العرض
offer name
350 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

جلسه تنظيف بشره عميق بجهاز الهيدرافيشل الامريكي الاصلي

إحجز العرض
offer name
450 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

جلسه تنظيف بشره عميق بجهاز الهيدرافيشل مع ماسك التفتيح

إحجز العرض
offer name
500 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

جلسه تنظيف البشره و الشد الفوري بالخيوط الكوريه

إحجز العرض
offer name
120 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

جلسه تشقير للوجه أو الحواجب

إحجز العرض
offer name
1099 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

3 جلسات منطقه واحده من اختيارك لنحت الجسم بأحدث التقنيات

إحجز العرض
offer name
500 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

جلسه نحت الجسم لمنطقه واحده من اختيارك بأحدث التقنيات

إحجز العرض
offer name
2799 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

جلسه A Cell لعلاج تساقط الشعر الوراثي

إحجز العرض
offer name
1499 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

جلسه بلازما حمراء ماجلان

إحجز العرض
offer name
277 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

3 جلسات ليزر تحديد ذقن او ابط

إحجز العرض
offer name
150 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

جلسه ليزر لمنطقه من اختيارك للرجال

إحجز العرض
offer name
499 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

جلسه ليزر جسم كامل للرجال

إحجز العرض
offer name
499 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

3 جلسات ليزر للمنطقه الحساسه الاماميه و الخلفيه للرجال

إحجز العرض
offer name
799 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

جلستين ليزر جسم كامل للرجال

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

3 جلسات ليزر إزالة الشعر بدون ظهر و بطن للنساء

إحجز العرض
offer name
799 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

3 جلسات ليزر إزالة الشعر مع ظهر و بطن للنساء

إحجز العرض
offer name
250 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

جلسة ليزر إزالة الشعر بدون بطن وظهر للنساء

إحجز العرض
offer name
320 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

جلسة ليزر إزالة الشعر مع بطن وظهر للنساء

إحجز العرض
offer name
180 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

جلسه ليزر إزالة الشعر منطقة البكيني والابط و الشنب للنساء

إحجز العرض
offer name
99 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

جلسه ليزر إزالة الشعر منطقة واحده من اختيارك للنساء

إحجز العرض
offer name
3999 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

باقة متكاملة لعلاج تساقط الشعر نهائيا

إحجز العرض
offer name
2499 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

3 مل فيلر مع 1 مل مجانا

إحجز العرض
offer name
2200 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

جلسه بروفايلو مع 2 مل فيلر اليكسين

إحجز العرض
offer name
2799 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

3 مل فيلر مع 50 وحده بوتوكس

إحجز العرض
offer name
4999 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

تضيق المهبل جراحياً

إحجز العرض
offer name
3999 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

3 جلسات تضيق المهبل غير جراحي مع جلسة بلازما للتوريد والتفتيح

إحجز العرض
offer name
1999 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

10 مل فلر للبكيني

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

3 جلسات فراكشنال لتوريد وتفتيح المنطقة الحساسة

إحجز العرض
offer name
4999 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

تهذيب الشفرات وتجميل المنطقة الحساسة

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

جلسة G-SPOT لزيادة الرغبة الجنسية

إحجز العرض
offer name
149 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

كشف مع السونار

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

عرض متابعة الحمل

إحجز العرض
offer name
399 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

أشعة 4D

إحجز العرض
offer name
99 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

تحليل فيتامين D

إحجز العرض
offer name
349 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

اطمئن على صحتك التحاليل الشاملة 12 تحليل

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

حقن بلازما لعلاج خشونة الركبة شامل الكشف

إحجز العرض
offer name
299 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

كشف مع قياس كثافة هشاشه العظام

إحجز العرض
offer name
299 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

الكشف مع قياس ضغط الاذن مع قياس السمع

إحجز العرض
offer name
8550 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

كبسولة المعدة الذكية

إحجز العرض
offer name
299 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

باقة تحليل صحة الطفل

إحجز العرض
offer name
399 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

باقة التبول اللاارادي عند الأطفال

إحجز العرض
offer name
15990 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

رفع وشد الصدر

إحجز العرض
offer name
6990 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

جراحه التثدي لدى الرجال الدرجة الأولى

إحجز العرض
offer name
12990 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

تكبير الصدر بالسيليكون

إحجز العرض
offer name
14990 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

شد البطن للحالات البسيطة

إحجز العرض
offer name
5990 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

شفط منطقة واحدة الحالات البسيطة

إحجز العرض
offer name
15990 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

تجميل الأنف

إحجز العرض
offer name
11990 ريال
فروع رام عروض عيد الأضحى المبارك 2025

المؤخرة البرازيلية

إحجز العرض
مقالات عامة

كل ما تريد معرفتيه عن ربط البطن بعد الولادة القيصرية

منذ 3 سنوات
ربط-البطن-بعد-الولادة-القيصرية

بعد مرحلة الولادة القيصرية، يتأثر الجسم بتغييرات كبيرة، من بين هذه التحولات هو ترهل البطن بعد الولادة القيصرية. يعتبر ربط البطن بعد الولادة القيصرية إجراءً جراحياً شائعًا يهدف إلى إعادة شدها وإعادة تعزيز قوتها العضلية. تهدف عملية ربط البطن بعد العملية القيصرية إلى استعادة مظهر البطن بعد القيصرية وتحسين الوظيفة العضلية بعد التمدد الذي يحدث خلال الحمل والولادة، فما هي طريقة ربط البطن بعد الولادة؟ ما هي مميزات ربط البطن بعد الولادة القيصرية، ما هي مدة ربط البطن بعد الولادة القيصرية؟ 



ما هي عملية ربط البطن بعد العملية القيصرية؟

عملية ربط البطن بعد الولادة القيصرية تشير عادة إلى إجراء جراحي يتم تنفيذه بعد الولادة القيصرية لتقوية عضلات البطن وإصلاح الأنسجة الضعيفة في المنطقة البطنية. يعتبر ربط البطن بعد الولادة إجراءً جراحيًا شائعًا يهدف إلى إعادة تشكيل وتقوية البطن ذلك بسبب ترهل البطن بعد الولادة القيصرية، أيضًا قد يجرى بعد العمليات القيصرية لتحسين مظهر ووظيفة منطقة البطن.

 

خلال عملية ربط البطن بعد الولادة، يقوم الجراح بإزالة الجلد الزائد والدهون الزائدة من منطقة البطن بعد القيصرية، يقوم بشد العضلات الباطنية وإصلاح الانفصال العضلي إذا كان هناك، مما يعزز الشكل العام للبطن ويزيد من شد البطن. تتضمن عملية ربط البطن بعد العملية القيصرية أحيانًا أيضًا إعادة توجيه السرة وتشكيل منطقة الحوض.

 

يجب ملاحظة أن عملية ربط البطن بعد الولادة القيصرية هي إجراء جراحي كبير يتطلب فترة تعافي طويلة، قد تحتاج العديد من النساء إلى مساعدة للعناية بالطفل وإدارة الحياة اليومية أثناء فترة التعافي. ينبغي على المرأة التحدث مع طبيبها قبل اتخاذ قرار بإجراء عملية ربط البطن بعد القيصرية لفهم المخاطر والفوائد والتوقعات المتعلقة بهذا الإجراء.

 

ما هي أسباب ربط البطن بعد الولادة القيصرية؟

ربط البطن بعد الولادة القيصرية هو إجراء جراحي يهدف إلى إعادة تقوية عضلات وأنسجة البطن التي قد تضعف أو تتمدد نتيجة للعملية الجراحية. تتراوح أسباب وحاجة الأم إلى إجراء هذا الإجراء من شخص لآخر، لكن يمكن أن تشمل الأسباب التالية:

 

  1. تراخي العضلات البطنية:

  • يحدث تراخي في عضلات البطن السفلية بسبب ترهل البطن بعد الولادة القيصرية.

  • قد يتطلب هذا التراخي إجراء ربط البطن بعد الولادة القيصرية لاستعادة التوتر والتوازن في العضلات البطنية.

 

  1. تجمع الدهون والجلد:

  • قد يؤدي التغيرات الهرمونية وزيادة الوزن خلال الحمل إلى تجمع الدهون والجلد في منطقة البطن.

  • يمكن لعملية  ربط البطن بعد الولادة القيصرية إزالة الجلد الزائد وشد البطن لتحسين المظهر العام.

 

  1. ضعف عضلات البطن:

  • قد يؤدي الجرح الجراحي لعملية القيصرية إلى ضعف في عضلات البطن.

  • يمكن لربط البطن بعد القيصرية تقوية هذه العضلات لدعم الجسم والتخفيف من الألم والتوتر في منطقة البطن.

 

  1. مشاكل الظهر والورك:

  • قد تعاني بعض النساء من آلام في الظهر والورك بعد الولادة، التي قد تكون نتيجة لتغيرات في الهيكل العظمي أو التوتر غير الطبيعي في العضلات.

  • يمكن لـ ربط البطن بعد العملية القيصرية أن يساعد في تحسين الدعم العضلي وتخفيف الضغط على الظهر والورك.

 

  1. تحسين الراحة والمظهر العام:

  • قد يرغب بعض النساء في إجراءربط البطن بعد العملية القيصرية لتحسين مظهر البطن بعد القيصرية والشعور بالراحة بعد الولادة.

  • يمكن لهذا الإجراء أيضًا أن يساعد في استعادة الثقة بالنفس والشعور بالراحة الجسدية.

 

بشكل عام، يتم تحديد ضرورة ربط البطن بعد الولادة القيصرية بناءً على حالة كل امرأة واحتياجاتها الفردية، يجب استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد ما إذا كان هذا الإجراء مناسبًا للحالة الصحية للمرأة.

 

ما هي مميزات ربط البطن بعد الولادة القيصرية؟

ربط البطن بعد الولادة القيصرية يمكن أن يوفر العديد من الفوائد للنساء اللاتي يعانين من  ترهل البطن بعد الولادة القيصرية أو تمدد العضلات البطنية. من بين المميزات الرئيسية لهذا الإجراء:

 

  • تحسين المظهر الجسدي: يساعد ربط البطن بعد الولادة القيصرية في إزالة الجلد الزائد وشد العضلات البطنية، مما يؤدي إلى تحسين مظهر البطن وإعادة شدها إلى شكلها الطبيعي.

  • زيادة الثقة بالنفس: بفضل تحسين المظهر الجسدي، يمكن أن يؤدي ربط البطن بعد الولادة القيصرية إلى زيادة ثقة النساء بأنفسهن وراحتهن في جلد أجسامهن.

  • تخفيف الآلام والتوتر: قد يعاني البعض من آلام في الظهر والورك بعد الولادة نتيجة لترهلات البطن، يمكن أن يساعد ربط البطن في تخفيف هذه الآلام والتوتر.

  • تحسين الوظيفة الجسدية: يمكن أن يساعد ربط البطن في تحسين وظيفة العضلات البطنية، مما يزيد من القوة والقدرة على القيام بالأنشطة اليومية بشكل أفضل.

  • تحسين الاستقامة الجسدية: بفضل تقوية العضلات البطنية، يمكن أن يساعد ربط البطن بعد الولادة القيصرية في تحسين الاستقامة الجسدية والموقف الصحيح.

  • تحسين الوظيفة الجسدية: يمكن أن يؤدي ربط البطن إلى تحسين وظيفة العضلات البطنية، مما يزيد من القوة والقدرة على القيام بالأنشطة اليومية بشكل أفضل.

  • تحسين الراحة اليومية: قد يشعر البعض بالراحة الإضافية أثناء القيام بالأنشطة اليومية بعد إجراء ربط البطن، نتيجة للشعور بالتوازن والتوتر الأقل في منطقة البطن.

 

بشكل عام، يعد ربط البطن بعد الولادة القيصرية إجراءً آمنًا وفعالًا للنساء اللواتي يعانين من مشاكل في منطقة البطن بعد الولادة. مع ذلك، يجب استشارة الطبيب المختص لتقييم الحالة وتحديد ما إذا كان هذا الإجراء مناسبًا للحالة الصحية للمرأة.

 

ما هي مدة ربط البطن بعد الولادة القيصرية؟

مدة ربط البطن بعد الولادة القيصرية يمكن أن تتفاوت بين الأفراد حسب حالتهم الصحية ونوع العملية التي أجروها. عمومًا، يفضل أن يقوم الأطباء بتقدير المدة المناسبة لربط البطن بناءً على تقييم دقيق لحالة المريضة واحتياجاتها الفردية.

 

مع ذلك، يمكن أن تتراوح مدة ربط البطن بعد الولادة القيصرية بين 6 إلى 12 أسبوعًا، وفقًا لتوصيات الأطباء. خلال هذه الفترة، يتم التحقق من تعافي الجرح الجراحي وتقييم تكون الندبات وشفاء الأنسجة.

 

من المهم أن يتبع المريض توجيهات الطبيب بدقة خلال فترة الشفاء وربط البطن، التي قد تشمل:

  • اتباع نظام غذائي صحي.

  • الحفاظ على النشاط البدني بشكل معتدل.

  • تجنب الرفع الثقيل أو الأنشطة الشاقة.

  • ارتداء الضمادات الضاغطة أو الدعامات الخاصة بعد العملية لتعزيز عملية الشفاء.

يجب استشارة الطبيب المعالج لتحديد مدة ربط البطن بعد الولادة القيصرية المناسبة بناءً على تقدم الشفاء وحالة المريضة بشكل عام.




في الختام، ربط البطن بعد الولادة القيصرية يمثل إجراءً جراحيًا مهمًا يساعد في استعادة شكل ووظيفة البطن بعد الولادة. من خلال تقوية العضلات وتقليل الترهلات والندبات، يمكن أن يساعد ربط البطن النساء على استعادة الثقة بأنفسهن والشعور بالراحة الجسدية.

تذكر أن زيارة الطبيب المختص في عيادات رام هي خطوة أساسية للحصول على التقييم اللازم والمشورة حول إمكانية إجراء ربط البطن وما ينبغي توقعه بعد العملية. يمكن لفريق الأطباء المتخصصين في عيادات رام أن يقدموا الدعم والإرشاد اللازم للنساء في كل خطوة من خطوات العلاج، مما يضمن أن تكون العملية آمنة وفعالة.

أضف تعليقك

هل ترغب في حجز موعدك الآن؟

السبت إلى الخميس:

8:00 صباحًا إلى 10:00 مساءً

الجمعة:

4:00 مساءً إلى 10:00 مساءً

السبت إلى الخميس:

8:00 صباحًا إلى 10:00 مساءً

الجمعة:

4:00 مساءً إلى 10:00 مساءً

السبت إلى الخميس:

8:00 صباحًا إلى 10:00 مساءً

الجمعة:

4:00 مساءً إلى 10:00 مساءً

فروعنا حولك أينما كنت

إضغط هنا لمعرفة الفرع الأقرب إليك

هل ترغب في حجز موعدك الآن؟

شركاء النجاح

alt
alt
alt
alt
alt
alt

باقي على انتهاء عروض رأس السنة

0
ثانية
0
دقيقة
0
ساعة
0
يوم