من الممكن لاستخدام رول المساج للوجه أن يحسن من صحة ومظهر البشرة
فلنتعرف على طريقة استخدام رول المساج للوجه، بالإضافة للفوائد المحتملة لهذا النوع من الممارسات.
طريقة استخدام رول المساج للوجه
هناك خطوات يوصى باتباعها للاستفادة القصوى من رول المساج للوجه:
تنظيف البشرة
بدايًة، يتم غسل بشرة الوجه وتنظيفها بلطف باستخدام منظف البشرة المعتاد، ثم يتم تجفيف البشرة بفوطة نظيفة.
تطبيق مستحضر مناسب على البشرة
يتم تطبيق كمية قليلة من أحد مستحضرات البشرة على الوجه، مثل سيروم أو زيت مفيد للبشرة.
تمرير رول المساج على الوجه
الان أنت جاهز للبدء باستخدام الأداة، وهذه هي الخطوات التي يوصى باتباعها
بدايًة، يتم تمرير رول المساج من الأسفل للأعلى ومن الداخل إلى الخارج على بشرة منطقة العنق بشكل متواصل، مع الحرص على تمرير الأداة بخفة دون فرض ضغط كبير على البشرة أثناء القيام بذلك.
تتم مواصلة تمرير رول المساج على البشرة بذات الطريقة، أي من الأسفل للأعلى، مع الصعود بشكل تدريجي في الأداة لتبدأ في الوصول لمناطق الوجه بالتدريج، بما في ذلك: خط الفك، والوجنتين، والأنف، والجبهة.
يفضل بعض الخبراء التوقف عن استخدام الأداة وإنهاء العملية بعد مرور دقيقة كاملة منذ بدء تمرير رول المساج على البشرة، ولكن يعتقد خبراء اخرون أنه بالإمكان استخدام رول المساج لفترة أطول تتراوح بين 5-10 دقائق.
يجب التنويه إلى أن البعض قد يفضل ترك رول المساج في الثلاجة طيلة الليلة، ليتم استخدامها صباحًا وهي باردة، فهذا قد يساعد على تخفيف حدة تورم الوجه الصباحي.
أثناء اتباع الخطوات المذكورة أعلاه، يفضل:
تجنب تمرير أداة رول المساج على البشرة من الأعلى للأسفل، ويفضل تجنب تمرير الأداة من جانب لاخر.
التركيز على تمرير رول المساج على منطقة الصدغين والجهة الأمامية من الأذنين
تخفيف ضغط أداة رول المساج على البشرة أثناء استخدامها إذا ما بدأت الأداة تسبب أي ألم أو انزعاج.
التوقف عن استخدام الأداة إذا ما لوحظ استمرار الشعور بالانزعاج حتى بعد تخفيف ضغط الأداة على الوجه.
تنظيف أداة رول المساج
الخطوة النهائية من طريقة استخدام رول المساج للوجه هي تنظيف الأداة المستخدمة جيدًا:
مسح الأداة جيدًا بفوطة نظيفة.
غسل الأداة بغسول الوجه وماء فاتر.
ترك الأداة حتى تجف تلقائيًا.
هل تستطيع استخدام رول المساج يوميًا؟
يمكن استخدام رول المساج للوجه بوتيرة يومية قد يكون امنًا للعديد من الأشخاص، كما أن بعض الخبراء يعتقدون أن تطبيق هذه الطريقة يوميًا قد يساعدك على تحقيق أقصى استفادة من رول المساج للوجه.
فوائد رول المساج للوجه
مقاومة انتفاخ الوجه
قد يساعد استخدام رول المساج للوجه على تقليل انتفاخ الوجه لفترة مؤقتة، كما أن وضع أداة الرول في الثلاجة لفترة وجيزة ومن ثم استخدامها وهي لا تزال باردة قد يساعد على تعزيز فوائد رول المساج للوجه المحتملة في هذا الصدد، بالإضافة لتضييق مسام البشرة المتسعة.
تعزيز تدفق الدم في البشرة
قد يساعد تطبيق طريقة استخدام رول المساج للوجه على تحسين وتقوية الدورة الدموية في الوجه
فوائد أخرى
تحسين المزاج، وتخفيف مستويات الضغط النفسي والتوتر.
مقاومة احتقان الجيوب الأنفية.
تعزيز قدرة مستحضرات البشرة على الوصول لطبقات أكثر عمقًا من الجلد.
تحديد الوجه وجعله يبدو أكثر نحافة لفترة مؤقتة.
تعزيز قدرة الجسم على التخلص من السموم.
أمور سلبية هامة متعلقة باستخدام رول المساج للوجه
قبل البدء بتطبيق طريقة استخدام رول المساج للوجه، عليك أن تدرك بعض سلبيات هذه الطريقة. إليك نبذة عنها:
قد تسهم أدوات رول المساج في نشر الجراثيم في بشرة الوجه، مما قد يرفع من فرص الإصابة بمشكلات جلدية مثل البثور والتهابات البصيلات، لا سيما عند استخدام أداة رول مساج ملوث.
على الرغم من أن البعض يروج لأداة رول المساج على أنها أداة قادرة على تنحيف الوجه أو تحفيز تعافي البشرة من بعض المشكلات الجلدية أو حتى تحفيز إنتاج الكولاجين، إلا أن هذه مجرد مزاعم لا تدعمها أية أدلة علمية.
يوصي الخبراء بتجنب أدوات رول المساج إذا ما كان الشخص من ذوي البشرة الحساسة أو إذا ما كان مصابًا بأي من المشكلات الجلدية الاتية: الأكزيما، والوردية، وحب الشباب.
أضف تعليقك