علاج مغص البطن بطرق بسيطة ووصفات منزلية

هل تألمت من قبل من مغص البطن ولم تستطع علاجه باستعمال الوصفات المنزلية؟ في المقال الأتي نوضح لكم كيفية علاج مغص البطن بطرق سهلة معدة في المنزل.

علاج مغص البطن

إليك بعض الأساليب التي قد تساهم في علاج مغص البطن:

• القيام بأخذ الراحة الكافية حتى تشعر بتحسن.

• تناول المزيد من السوائل من أجل الابتعاد عن الإصابة بالجفاف ، ولكن يجب أن يتم ذلك عن طريق القيام بتناول جرعات صغيرة وباستمرار، مع ضرورة الابتعاد عن المشروبات التي تتضمن على الكافيين.

• تناول وجبات صغيرة من الطعام موزعة على مدار اليوم والحد من الطعام الحار.

• الابتعاد عن تناول الأطعمة المليئة بالدهون فهي قادرة على زيادة الوخز والمغص الذي تشعر به.

• ابتعد عن استعمال  الأسبرين ، أو مضادات الالتهاب اللاستيرويدية التي قد تقوم بالعمل على تهيج المعدة.

وصفات منزلية لعلاج مغص البطن

إن من أهم الوصفات المنزلية التي تعمل على المساهمة  فى علاج مغص البطن الآتي:

1. الزنجبيل

فهو يمتلك خصائص مضادة للأكسدة والالتهاب تساهمك في تنظيم عملية الهضم وتقلل وخز البطن الذى تشعر به، وأما بالنسبة إلى طريقة تجهيزه فهي تتم من خلال:

•  قطع الزنجبيل إلى شرحات صغيرة.

•  ثم قم بغلي كأس من الماء ثم ضع شرحات الزنجبيل واتركه يغلى ثلاث دقائق تقريبًا.

•  دعه يركد من ثم أضف بعضًا من العسل عليه.

2. الشومر 

تساهم بذور الشومر في علاج مغص البطن نتيجة خصائصها المخففة للألم والمضادة للميكروبات، وتساهم في تخليصك من الغازات والانتفاخ، وأما طريقة إعداده تتم عن طريق:

•  إضافة ملعقة صغيرة واحدة  من الشومر إلى كأس من الماء الساخن.

•  دعه يغلي لـ 8- 10 دقائق قبل أن تتركه يركد.

3. الحلتيت 

هذه النبتة تمتلك خصائص مضادة للتشنج تساهم في علاج مغص البطن الناجم عن الغازات وعسر الهضم، ويتم القيام بتجهيزها باتباع الآتي:

•  إضافة كمشة من الحلتيت إلى كأس من الماء الساخن ومزجه جيدًا.

•  اتركه يركد قليلاً قبل أن تتناوله.

4. البابونج 

يساهم في علاج مغص البطن واسترخاء العضلات في الجهاز الهضمي، كما يمتلك خصائص مضادة للأكسدة ومهدئة للأعصاب، ويحضر باتباع الآتي:

•  قم بوضع ملعقة صغيرة واحدة من البابونج في الكأس.

•  ثم قم بغلي الماء جيدًا وأضفه إلى البابونج وقم بتغطية الكأس.

•  اتركه مغطًا لمدة تصل إلى 15 دقيقة بعد أن تطفئ النار.

•  بإمكانك القيام بإضافة عصير الليمون الطازج أو العسل.

5. الليمون وصودا الخبيز

تعمل صودا الخبيز على إعادة توازن الحموضة في الجسم وتخليصك من الانتفاخ والغازات، في حين أن الليمون يعد مصدرًا مليئا بفيتامين ج (Vitamin C) ومضاد أكسدة قوي يقوم بالعمل على تقليل الوخز الذي تشعر به، وعادةً ما يحضر كالآتي:

•  قم بعصر حبة ليمون واحدة و أضفها إلى ملعقة من صودا الخبيز وربع ملعقة صغيرة من الملح.

•  القيام بغلي بعضًا من الماء من ثم إضافة الخليط إليه.

•  دعه يغلي لعدة دقائق وتناوله فورًا.

ولا بدّ من الإشارة هنا إلى أهمية الابتعاد عن تناول هذا المشروب في حال إصابتك بضغط الدم المرتفع.

مراجعة الطبيب

لا يستوجب مغص البطن عادة الذهاب إلى الطبيب، فالمصاب يشعر بالتحسن مع مرور الوقت إن لم يكن هناك سبب طبي جدي له، بإمكانك القيام بعلاج مغص البطن باستعمال بعض الأساليب المنزلية البسيطة، لكن  بعض الأعراض تستوجب عناية طبية فورية.

استشر طبيبك المختص في الحالات الآتية:  

• ارتفاع الألم وعدم تحسنه أو تمركزه في منطقة معينة من البطن.

• بروز أعراض أخرى مثل؛ الإسهال، والغثيان، والقيء، وزيادة درجة الحرارة.

• عندما تصبح الأعراض شديدة أو منتظمة.