عيون جافة

مرض جفاف العين عبارة عن حالة منتشرة تحدث عندما لا تكون الدموع قادرة على توفير الترطيب الكافي للعين .  الدموع تكون غير كافية وغير مستقرة لأسباب مختلفة . يحدث جفاف العين إذا كانت الدموع التي تفرزها العين  غير كافية وكانت ايضا ذات جودة رديئة. عدم استقرار الدموع يؤدي إلى التهابات سطح العين وحدوث ضرر فيه  جفاف العين يؤدي  إلى الشعور بعدم الراحة. إذا ظهرت عليك هذه  الأعراض الشعور بلَسع وحَرق في عينيك. والشعور بألم وجفاف العين في مواقف محددة، على سبيل المثال عند ركوب الطائرة،وأثناء وجودك ايضا في غرفة مكيفة الهواء، وأثناء ركوب الدراجة ايضا، والجلوس أمام شاشة الكمبيوتر  لفترة طويلة. علاجات جفاف العين تجعلك  تشعر بقدر أكبر من الارتياح. هذه العلاجات تتضمن إدخال تغييرات على نمط الحياة واستعمال  قطرات للعين. ستحتاج الس اتخاذ  التدابير اللازمة إلى أجل غير معلوم  للسيطرة على أعراض جفاف العين. أبرز الأعراض  العلامات والأعراض تتضمن  ما تؤثر في العينين :   الشعور بلسعات وحرقة وخشونة في العينين ملاحظة ظهور صديدًا لزجًا في العينين. الحساسية المفرطة ضد الضوء ملاحظة احمرار العين الشعور بوجود شيء في العينين وجود صعوبة ارتداء عدسات لاصقة عدم القيادة ليلًا ملاحظة عيونًا دامعة حدوث تَغَيُّم في  الرؤية وإرهاق في العين  

متى ينبغي  زيارة الطبيب؟

إذا كنت تعاني  من علامات وأعراض طويلة  وتكون  حمراء ومتهيجة ومتعبة ومؤلمة ايضا. يمكن لطبيبك اتخاذ بعض الخطوات لتحديد ما الذي يزعج عينيك . أبرز الأسباب يوجد  أسباب مختلفة  لجفاف العين والتي قد تلحق ضرر بأداء الغشاء الدمعي الطبيعي. الغشاء الدمعي يتكون من ثلاث طبقات:وهي  احتوائها على الطبقة الزيتية الخارجية، والطبقة المائية الوسطى، والطبقة المخاطية الداخلية. بذا المزيج بفضله، يظل سطح العين رطبًا وناعمًا وواضحًا. بسبب وجود بعض المشاكل في أي من هذه الطبقات.  أسباب خلل الغشاء الدمعي تتعدد، وهذا التغيرات الهرمونية، وأمراض المناعة الذاتية تشمل ، التهابات غدد الجفن الدهنية،  وأمراض العيون الأرجية. وفي بعض الحالات، يكون جفاف العينين  سببه هو نقص في إفراز الدموع أو زيادتها. نقص إفراز ات الدموع جفاف العين يحدث عندما لا تتمكن العين من إفراز قدر وفير من الدمع . الاسم  الطبي لهذه الحالة هو التهابات القرنية. أبرز الأسباب المنتشرة لنقص إنتاج الدموع تتضمن:   حدوث التقدُّم في السن أصابع بعض الحالات الطبية وهي  متلازمة شوغرِن، ومرض العين التحسسي، أو التهابات المفاصل الروماتويدي. تناول بعض الأدوية وهي: مضادات الهيستامين، وادوين إزالة الاحتقان، واللجوء إلى  ببدائل الهرمونات، وادوين مضادات الاكتئاب والأدوية المستعملة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، وحب الشباب، وتحديد النسل، ومرض الشلل الرعاش حدوث انخفاض في  حساسية عصب القرنية الناتج عن استعمال  العدسات اللاصقة، وضرر العصب أو التلف  الناجم عن جراحات العين بالليزر، ترتبط أعراض جفاف العين هذا الإجراء الطبي وتكون مؤقتة.   الإصابة بارتفاع جفاف العين عند حدوث  انسداد غشاء الزيتي الذي تنتجه الغدد الصغيرة الموجودة على حافة جفونك . ويحدث انسداد في  غدد ميبوميان بصورة أكثر انتشارا لدى الأفراد المصابين بالوردية أو اضطراب الجلد الأخرى. ابرز الأسباب المنتشرة لارتفاع جفاف الدموع وهي:   حدوث التهابات الجفن الخلفي. ملاحظة قلة الرمش بالعين، وعادةً  تحدث مع حالات معينة، وهي  مرض باركنسون، وعند التركيز أثناء أنشطة محدده، وهي القراءة أو القيادة أو العمل على الكمبيوتر حدوث مشكلات الجفن، وهي انقلاب الجفن للخارج و انقلاب الجفن للداخل الإصابة بحساسية العين وجود بعض المواد الحافظة في قطرات العين التعرض للرياح والدخان أو الهواء الجاف حدوث نقص فيتامين A   ابرز عوامل الخطر العوامل التي تجعل عيونك تجف هي :   أن يكون سنك  أكبر من 50 عامًا.  إنتاج الدموع يميل إلى الانخفاض كلما تقدمت في العمر.جفاف العيون  يعتبر أكثر انتشار بين الأشخاص ممن تجاوزوا عمر ال 50. أن تكون امرأة. حيث  إن نقص الدموع أكثر انتشارا  بين النساء، بالاخص إذا أُصبن بتغيرات هرمونية بسبب الحمل، أو استعمال حبوب منع الحمل و انقطاع الطمث. اللجوء إلى اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة قليلة من فيتامين (أ) الذي يتواجد في الكبد والجزر والبروكلي  حيث يحتوي على نسبة قليلة من أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في الأسماك والجوز. اللجوء الي ارتداء عدسات لاصقة أو إجراء جراحة العين الانكسارية من قبل.  

 المضاعفات

المصابون بجفاف العين يواجهون بعض هذه المضاعفات التالية:   الاصابه بعَدوى العين.  الدموع تحافظ  على سلامة سطح العين من العدوى. وقد يزيد خطر الإصابة بعدوى العين في حالة عدم قيام العين بإفراز  لقدر كافِ من الدموع. حدوث تلف سطح العين. جفاف العين الشديد يؤدي  إلى التهابات العين، وحدوث تآكل في سطح القرنية وتقرحها، وفقد البصر في حالة عدم العلاج.  

 كيفية الوقاية

إذا كنت  من الأفراد الذين يعانون  من جفاف العين، يجب الانتباه  إلى المواقف التي تتسبب في ظهور هذه الأعراض ثم القيام بالبحث عن كيفية تفاديها مثل   عدم التعرض لترطيب الهواء. مُرطِب الجو يعمل على زيادة رطوبة الهواء الجاف بالأماكن المغلقة في فصل الشتاء. يجب التفكير في ارتداء النظارات الشمسية التي تغطي الوجه أو غيرها لمنع دخول الرياح والهواء الجاف للعين. قم بأرِحه عينيك أثناء القيام بمهام تستغرق وقتًا طويلاً. وإذا كنت تقرأ شيئًا ايضا انتبه إلى أجواء البيئة المحيطة بك. يكون الهواء في المناطق المرتفعة والصحراوية وعلى متن الطائرات جافًا للغاية. لذا يتعين عليك عند التواجد في مثل هذه الأجواء غلق عينيك لبضع دقائق بشكل متكرر لتقليل تبخر الدموع. يجب وضع شاشة الكمبيوتر في وضعية منخفضة عن مستوى عينيك. ينبغي الإقلاع  عن التدخين  فاطلب من طبيبك المساعدة  للإقلاع عن التدخين. استعمال  الدموع الاصطناعية بصفة مستمرة  إذا أُصبت بجفاف العين المزمن، فاستعمل قطرات العين  المرطبة