فوائد صحية للقذف عند الرجال

فوائد القذف عند الرجال

فيما يأتي أبرز فوائد القذف لدى الرجال الصحية والجنسية التي تعود على الرجل: 1. مؤشر للصحة الجنسية يعد القذف مؤشرًا لتمتع الرجل بصحة جنسية ممتازة، وأنه لا يعاني من المشاكل الجنسية المتنوعة، مثل: ضعف الانتصاب، وتأخر القذف، وغيرها، كما أنه عن طريق القذف وحدوث الحمل يمكن الطمأنة على صحة وجودة الحيوانات المنوية.   2. تقليل الشعور بالتوتر عند القيام بحدوث القذف يرتفع إفراز بعض الهرمونات في الجسم، وهي الهرمونات المتعلقة بالسعادة، مثل: هرمون الأوكسيتوسين =، وهرمون الدوبامين =، وهذه الهرمونات تتعلق بالعواطف الإيجابية والإحساس بالراحة والسعادة، وتساهم في تقليل الإحساس بالتوتر.   3. المساعدة على النوم بعد القذف مباشرةً يشعر الرجل بالرغبة في النوم، وبالتالي يساهم القذف بصورة كبيرة في سهولة النوم ليلًا، حيث يتم إنتاج الهرمونات والمواد الكيميائية، مثل البرولاكتين التي تضاعف الإحساس بالاسترخاء.   4. محاربة الاكتئاب أيضًا تساهم بعض الهرمونات التي يتم إطلاقها خلال القذف على تحسين الحالة النفسية ومقاومة الاكتئاب، وهي هرمونات السيروتونين والدوبامين.   5. تحسين نوعية الحيوانات المنوية كلما تضاعف القذف عند الرجل كلما تحسنت جودة الحيوانات المنوية وذلك لأن القذف يقوم بالمساهمة في التخلص من التوتر الذي يؤثر على جودة الحيوانات المنوية، كما أن القذف باستمرار يقلل من فرص تلف الحمض النووي الذي تتحرك الحيوانات المنوية داخله.   6. تعزيز النظام المناعي في الجسم عندما يقوم الرجل بالحصول على قسط كاف من النوم ويتمتع بحالة نفسية ممتازة، فإن الجهاز المناعي يصبح أكثر قوة ومكافحة للعدوى بالتحديد في موسم الشتاء، كما أن القذف يساهم على ارتفاع مستويات الغلوبولين المناعي أ في الجسم، وهو ما يحفز الجهاز المناعي للقيام بمكافحتها ومحاربة أي عدو آخر يهاجم الجسم.   7. تقليل أعراض الصداع النصفي اثناء القذف يتم القيام بإفراز مادة الاندروفين التي تقوم بالعمل كمسكن طبيعي للصداع النصفي، بالإضافة إلى السيروتونين الذي يعزز الإحساس الإيجابي.   8. الوقاية من أمراض القلب يساعد القذف مرة إلى مرتين أسبوعيًا في تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب التي تهدد الحياة؛ وذلك لأن القذف يحتاج مجهود بدني يعزز صحة القلب والأوعية الدموية.   9. تحسين العلاقة بين الزوجين تلعب العلاقة الحميمة دورًا في تحقيق الترابط بين الزوجين وترسيخ العلاقة الجنسية والزوجية، حيث يشعر كل منهما بالمتعة أثناء الممارسة الحميمة، وهذه تعد من أبرز فوائد القذف لدى الرجال.   10. الحماية من سرطان البروستاتا يمكن أن يقلل القذف من مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا، حيث وجد أن تكرار القذف لأكثر من 5 مرات أسبوعيًا يمنع تجمع الخلايا السرطانية.   ما هو المعدل الجيد للقذف؟ بعد أن تحدثنا عن أهم فوائد القذف لدى الرجال، لا بد الآن من التطرق إلى معرفة معدل القذف الجيد عند الرجل، حيث يتنوع الأمر وفقًا للكثيرمن العوامل، وهي:  

صحة الرجل.

طبيعة عمل الرجل.

المرحلة العمرية.

ولكن ينصح ألا تقل معدلات القذف عن مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا، بحيث تتراوح عدد مرات القذف شهريًا بين 8 إلى 12 مرة.