ماسك الكينوا: فوائد ووصفات متنوعة لجمالك

كيفية إعداد ماسك الكينوا في المنزل لتحسين صحة الشعر والبشرة؟ 

فلنتعرف على فوائد الكينوا الجمالية، وبعض وصفات ماسك الكينوا لكل من الشعر والبشرة.

فوائد الكينوا للبشرة:

تفتيح البشرة، ومقاومة التصبغات 

تحتوي الكينوا على كمية وفيرة الفيتامينات التي قد تساعد على تقليل ترسبات صبغة الميلانين في البشرة، لذا من الممكن لاستخدام الكينوا أن يسهم في تفتيح البقع الداكنة في البشرة وإعطاء الجلد هيئة عامة مشرقة. 

مقاومة حب الشباب 

من فوائد ماسك الكينوا للبشرة المحتملة أنه قد يساعد على تحسين هيئة الجلد المصاب بحب الشباب

مقاومة علامات تقدم سن البشرة  

من الممكن لاستعمال ماسك الكينوا أن يجعل البشرة تبدو أكثر شبابًا ونضارة، وتعزى هذه الفائدة المحتملة غالبًا لاحتواء الكينوا على:

فيتامين هـ

أحماض أمينية متنوعة

فيتامين أ.

لذا من الممكن لاستعمال الكينوا أن يسهم في جعل بعض مؤشرات شيخوخة الجلد أقل وضوحًا، مثل التجاعيد وخطوط البشرة.

فوائد ماسك الكينوا للبشرة الأخرى

كما قد يكون لماسك الكينوا فوائد أخرى للبشرة، مثل:

تقشير البشرة بشكل طبيعي.

خفض فرص الإصابة بسرطان الجلد.

وصفات ماسك الكينوا للبشرة 

 ماسك الكينوا والزيت: لتقشير البشرة 

تخلط حصص متكافئة من الكينوا المطحونة وزيت الجوجوبا، ثم يتم تدليك البشرة بخلطة ماسك الكينوا لفترة قصيرة وبعدها يغسل الوجه بالماء وبغسول بشرة مناسب.

 ماسك الكينوا واللبن: لمقاومة شيخوخة البشرة 

توضع بضعة ملاعق من الكينوا في قدر على النار يحتوي على كوب من الماء المغلي، وبعد بضعة دقائق وعندما تلين حبوب الكينوا تمامًا، يتم إنزال القدر عن النار، ثم تؤخذ الكينوا وتهرس جيدًا. تضاف إلى الكينوا المهروسة ملعقة من اللبن الرائب ومثلها من العسل. يوزع ماسك الكينوا على الوجه، ويغسل بعد أن يجف بمياه فاترة.

ماسك الكينوا والصويا: لتعزيز نعومة البشرة 

يوضع نصف كوب من حليب الصويا في قدر على النار، ويضاف إليه ربع كوب من الكينوا. تترك المكونات على النار لعدة دقائق إلى أن تلين حبات الكينوا، ثم يتم إنزال المزيج عن النار.

يضاف مزيج الكينوا المطبوخة وحليب الصويا إلى محضر الطعام بعد أن تنخفض درجة حرارته، ثم يضاف إلى المكونات صفار بيضتين و3 ملاعق من اللبن الرائب. يطبق ماسك الكينوا على البشرة، ويشطف عنها بمياه فاترة بعد 20 دقيقة.

فوائد الكينوا للشعر

فوائد الكينوا المحتملة للشعر:

تقوية الشعر ودعم نموه 

قد تساعد الكينوا على تقوية الشعر من الجذور وتعزيز ودعم النمو الصحي للشعر، وذلك بسبب احتواء الكينوا على: 

9 أحماض أمينية

فيتامين هـ وبعض مضادات الأكسدة الهامة الأخرى. 

علاج مشكلة القشرة 

من الممكن للكينوا أن تساعد على مقاومة قشرة الشعر، وذلك نظرًا لغنى حبات الكينوا بمجموعة من المواد الطبيعية التي قد تساعد على مقاومة القشرة، مثل: الكالسيوم، والفسفور، والحديد.

ترطيب الشعر والفروة 

قد يعزز استخدام ماسك الكينوا من مستويات الرطوبة في الفروة والشعر، مما قد يسهم في مقاومة هيشان الشعر وتعزيز نعومة الشعر، وتعزى هذه الفائدة المحتملة للكينوا لما يأتي: 

احتواء زيت بذور الكينوا على مواد طبيعية قد تساعد على امتصاص الرطوبة من الهواء.

احتواء بذور الكينوا على بعض الأحماض الدهنية الهامة، مثل حمض اللينوليك

فوائد ماسك الكينوا للشعر الأخرى 

كما قد يكون للكينوا فوائد محتملة أخرى للشعر، مثل:

تعزيز تدفق الدم إلى الفروة

تخفيف حدة حب الشباب في منطقة الفروة

وصفات ماسك الكينوا للشعر

إليك بعض وصفات ماسك الكينوا للشعر:

ماسك الكينوا بلا إضافات: لمقاومة القشرة  

يتم طحن حفنة من حبات الكينوا جيدًا، ثم تضاف كمية قلية من المياه إلى الكينوا المطحونة. يفرد معجون الكينوا الناتج على الفروة المصابة بالقشرة، ويغسل بعد 15 دقيقة باستعمال شامبو طبيعي وماء.

 ماسك الكينوا وخل التفاح: لتقوية وترطيب الشعر 

توضع حفنة من الكينوا في كوب من الماء، ثم يضاف إلى المزيج القليل من خل التفاح، بعد ذلك يتم تخزين هذا المزيج في عبوة مغلقة، ويترك ليتخمر لبضعة أيام. بالإمكان بعد ذلك سكب المزيج على الشعر في كل مرة استحمام بعد الانتهاء من تنظيف الشعر بالماء والشامبو.