كيف تحافظين على بشرته صحية وجذابة؟

كيف تحافظين على بشرتك صحية وجذابة؟

هناك بعض النصائح للحفاظ على بشرتك ايا كان نوعها او ظروفها، وتتمثل في الاتي:

 غسل الوجه:

تعد عملية غسل الوجه مهمة لأي بشرة، ويفضل ان تكون مرة في اليوم على الاقل. وينصح لغسل الوجه مساءا لأصحاب البشرة الدهنية او من يستخدمون الماكياج بالنهار.

 الصابون

ينصح استخدام صابون خاص بك فقط، ويكون الغسل بلطف وفي حركة دائرية على الوجه كله، وغسل الوجه بشكل جيد حتى لا يعلق أثر الصابون بالبشرة.

 تنظيف البشرة

يختلف تنظيف البشرة تبعا لنوعها، ويكون على النحو التالي:

تنظيف بشرة الوجه الدهنية: ينصح باستخدام المنظفات التي لا تحتوي على رغوة، ثم غسل الماء جيدا بماء دافئ.

تنظيف بشرة الوجه الحساسة: عن طريق المنتجات الخاصة بالبشرة الحساسة، مع عدم الفرك اثناء الغسل او التجفيف.

 استخدمي الكريم

مثل الكريمات المرطبة، تستخدم بعد الغسيل والتنظيف لترطب البشرة وتجعلها تتنفس وتحصل على العناصر الغذائية التي تحتاج اليها.

 كريم يحتوي على عامل الحماية من الشمس

بسبب ارتفاع درجات الحرارة في بعض الاوقات، من الافضل وضع كريم وقاية من اشعة الشمس للحفاظ على البشرة.

 عدم الذهاب إلى الفراش مع ماكياج

يمكن أن يسد الماكياج المسام ويسبب حب الشباب. ولذلك يوصى بإزالة الماكياج مع مزيل ماكياج لطيف مع شرائح القطن ومن ثم غسل الوجه.

 لا تنسي الاقنعة

تعمل الأقنعة على استرجاء الجلد وفتح مسام البشرة، لهذا فهي مهمة جدا

.

اختيار مكياج ملائم

يفضل استخدام منتجات ماكياج على أساس مائي وليس دهني. مع مراقبة تاريخ صلاحية المنتجات التي تستخدمينها.

عدم الوقوع ضحية التضليل

الاعلانات في أكثر الاوقات مضللة، لأنها تعتمد على استخدام برامج معقدة لإظهار الصورة كما ترينها، فلا تنخدعي!

 حافظي على نمط حياة صحي

النظام الغذائي، النوم الجيد، الراحة قدر المستطاع، كلها أساليب حياة تحافظ على البشرة وعلى نضارتها فلا تهمليها.