offer name
1849 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

زراعة الأسنان شامل الخطة العلاجية

إحجز العرض
offer name
750 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

تركيبات الزيركون الالمانية

إحجز العرض
offer name
7022 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

ابتسامة هوليوود 16 سن

إحجز العرض
offer name
649 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

تنظيف و تبييض الاسنان بالليزر

إحجز العرض
offer name
2999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

تقويم الأسنان

إحجز العرض
offer name
119 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

تنظيف وتلميع الاسنان

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

حقن البوتوكس

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

1 مل فيلر ايطالي

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

1 مل فيلر جوفيدرم او توسيال

إحجز العرض
offer name
1299 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

2 مل فيلر

إحجز العرض
offer name
1499 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

فيلر الكالسيوم لليدين او الرقبه للتخلص من التجاعيد

إحجز العرض
offer name
1399 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

إبره الدوروثي للنضاره و الشد

إحجز العرض
offer name
1099 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

أنوفيال لنضارة الوجه او 3 جلسات تفتيح هالات تحت العين

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسة بروفايلو ابره المشاهير

إحجز العرض
offer name
2699 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه ريتش لشد البشرة 10 مل

إحجز العرض
offer name
1199 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

ابره السلمون لنضارة الوجه

إحجز العرض
offer name
799 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه ألفا جينيرا أو لوما بوستير

إحجز العرض
offer name
499 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلستين ابر اذابه للذقن المزدوجه اكواليكس

إحجز العرض
offer name
799 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

ابره ال 7 نجوم

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه Cell Bosteer

إحجز العرض
offer name
1899 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه ميركال ابره المعجزة مع ابره السلمون مجانا

إحجز العرض
offer name
499 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه سكارليت او انتراسيل او انفيني للنضارة

إحجز العرض
offer name
299 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه فراكشنال لنضارة البشرة

إحجز العرض
offer name
499 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه خلايا جذعيه او بلازما

إحجز العرض
offer name
1399 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

3 جلسات بلازما او خلايا جذعيه

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

3 جلسات ديرمابن مع 3 ميزوثيرابي مجانا

إحجز العرض
offer name
1299 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه التقشير البارد مع الكريم المنزلي

إحجز العرض
offer name
1022 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه جينيس لشد البشرة

إحجز العرض
offer name
1199 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه الهايفو لشد الوجه و الرقبه بجهاز الترافورمر و انتراسيل

إحجز العرض
offer name
1999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

15 جلسه لعلاج البهاق بجهاز اكزيم لايت

إحجز العرض
offer name
7999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه اندوليفت لشد الوجه و الرقبه بدون جراحة

إحجز العرض
offer name
2399 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

3 جلسات تفتيح منطقه من اختيارك بجهاز Pikoway

إحجز العرض
offer name
1299 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

3 جلسات ازاله تاتواوتفتيح تحت العين بجهاز Pikoway

إحجز العرض
offer name
1599 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

2 مل فيلر مع بوتكس

إحجز العرض
offer name
1299 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

ابرة نضارة فورية مع جلسة ليزر إزالة الشعر بدون ظهر وبطن مع تنظيف بشرة

إحجز العرض
offer name
2399 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

ابره الشد و تحفيز الكولاجين مع 1 مل فيلر شفايف

إحجز العرض
offer name
99 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه تشقير حواجب

إحجز العرض
offer name
149 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه تشقير حواجب و وجه

إحجز العرض
offer name
499 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

5 جلسات تشقير وجه و حواجب

إحجز العرض
offer name
199 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه تنظيف بشره عميق مع ماسك

إحجز العرض
offer name
399 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه تنظيف بشره عميق بجهاز الهيدرافشيل مع الخيوط الكورية

إحجز العرض
offer name
799 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلستين ليبوسيل لنحت الجسم للمنطقه الواحده

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه سكالبشور للتنسيق القوام

إحجز العرض
offer name
1099 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

6 جلسات اكزيليس لنحت الجسم منطقة من اختيارك

إحجز العرض
offer name
3999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه ريجينيرا الحل الثوري لعلاج تساقط الشعر

إحجز العرض
offer name
1499 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

البلازما الحمراء لنضارة البشرة و علاج التساقط

إحجز العرض
offer name
250 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

3 جلسات ليزر تحديد ذقن او ابط

إحجز العرض
offer name
399 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه ليزر جسم كامل مع تنظيف بشره مجانا للرجال

إحجز العرض
offer name
499 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

3 جلسات ليزر للمنطقه الحساسه الاماميه و الخلفيه

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه ليزر لمنطقه من اختيارك لمده سنه للرجال

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلستين ليزر جسم كامل للرجال

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

3 جلسات ليزر إزالة الشعر بدون ظهر و بطن للنساء

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

3 جلسات ليزر إزالة الشعر مع ظهر و بطن للنساء

إحجز العرض
offer name
249 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسة ليزر إزالة الشعر بدون بطن وظهر للنساء

إحجز العرض
offer name
349 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسة ليزر إزالة الشعر مع بطن وظهر للنساء

إحجز العرض
offer name
99 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جلسه ليزر لمنطقه من اختيارك للنساء

إحجز العرض
offer name
4999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

تضيق المهبل جراحياً

إحجز العرض
offer name
2499 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

3 جلسات فراكشنال لتجميل وتوريد وتفتيح المنطقة الحساسة مع 3 جلسات ميزوثربي لنضارة المنطقة الحساسة

إحجز العرض
offer name
3999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

تجميل وتهذيب الشفرات

إحجز العرض
offer name
7999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

تضيق المهبل جراحيا مع تهذيب الشفرات

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

تركيب اللولب مع الكشف شامل اللولب

إحجز العرض
offer name
249 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

كشف مع السونار ثنائي الابعاد

إحجز العرض
offer name
99 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

فيتامين D

إحجز العرض
offer name
249 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

تحليل الروكتان

إحجز العرض
offer name
499 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

اطمئن على صحتك التحاليل الشاملة 12 تحليل

إحجز العرض
offer name
5222 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

إزالة اللوز واللحمية شامل الكشفية والفحوصات

إحجز العرض
offer name
7999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

كبسولة المعدة الذكية

إحجز العرض
offer name
17000 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

شد البطن شامل الاقامة والمراجعات

إحجز العرض
offer name
15000 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

شفط 360 مع حقن الخفسات للحالات البسيطة

إحجز العرض
offer name
17000 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

شد ترهلات الذراعين شامل الاقامة والمراجعات

إحجز العرض
offer name
13500 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

تجميل الأنف

إحجز العرض
offer name
14000 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

تكبير الثدي بحشوات بالسيليكون

إحجز العرض
offer name
7999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

شفط منطقة واحدة الحالات البسيطة

إحجز العرض
offer name
5000 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

شفط اللغلوغ للحالات البسيطة

إحجز العرض
offer name
6999 ريال
فروع رام عروض عيد الفطر 2025

جراحة التثدي لدى الرجال مرحلة أولى

إحجز العرض
مقالات عامة

ما هو الزهم؟ فلنتعرف عليه

منذ 3 سنوات
ما هو الزهم؟ فلنتعرف عليه

ما هو الزهم؟ ما سبب الزهم؟ ما هي وظيفته في الجسم؟ ما علاقة الزهم بالأمراض والمشكلات الجلدية؟ أهم المعلومات سوف تجدونها في هذا المقال.

ما هو الزهم؟

 الزهم عبارة عن مادة زيتية لونها يميل إلي الأصفر يتم إفرازها بشكل طبيعي عن طريق الغدد الدهنية وتتوزع في مختلف أنحاء الجسم، تتواجد بالقرب سطح الجلد.

كل الغدد الدهنية الموجودة تتصل بالغدد الموجودة في طبقات الجلد ببصيلة شعر، هذه الغدد تقوم بإنتاج دهون تظل في الغدد فترة أسبوعًا، عند مرور الأسبوع تنفجر هذه  الغدد لتنطلق الدهون إلى البصيلة، تخرج إلى سطح الجلد.

اهي وظيفة الزهم؟

  • يعمل على ترطيب الجلد وتقليل كمية الماء التي يفقدها سطح الجلد.

  • يعمل على خفض فرص الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية.

  • يعمل على إضفاء رائحة طيبة على الجسم. 

  • له القدرة على تنظيم عمليات ووظائف جهاز المناعة.

  • يعمل على حماية الجلد من التأثير الضار لأشعة الشمس.

ما هي علاقة الزهم بالمشكلات الجلدية؟

  1. المشكلات التي يسببها فرط إنتاج الزهم

  • حب الشباب بأنواعه المختلفة: ينتج عن إلتهاب وانسداد مسامات الجلد نتيجة تراكم الزهم الزائد مع الأوساخ والبكتيريا في داخل هذه المسامات.

  • الوردية: تسبب إحمرار البشرة وظهور الأوعية الدموية بصوره واضحه.

  • إلتهاب الجلد الدهني: يسبب الحكة الشديدة واحمرار الجلد وقشرة الرأس.

مشكلات جلدية قد يسببها نقص إنتاج الزهم

  •  حدوث جفاف طفيفًا أو حادًا للجلد

  • ظهور احمرار الجلد.

  • تكون قشور على الجلد.

  • الشعور بحكة جلدية.

ما هو زهم فروه الرأس؟

زهم فروة الرأس، المعروف أيضًا بزيوت الشعر أو الدهون الطبيعية، هو مزيج من الزيوت والدهون التي تنتجها غدد الزهم في فروة الرأس. يسمى هذا الزيت بالزهم الطبيعي وله أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة الشعر وفروة الرأس. إليك بعض الوظائف الهامة لزهم فروة الرأس:

  • ترطيب الشعر والفروة: يقوم زهم فروة الرأس بترطيب الشعر والفروة، وهذا يساعد في منع الجفاف والتشقق.

  • حماية الشعر: يعمل الزهم كحاجز طبيعي لحماية الشعر من التلف الناجم عن البيئة الخارجية والعوامل الضارة.

  • توازن الفطريات: يساعد الزهم في توازن البيئة الفطرية على فروة الرأس، وهو أمر مهم للوقاية من مشاكل فروة الرأس مثل قشرة الرأس.

  • تسهيل التصفيف: يجعل وجود كمية مناسبة من الزهم التصفيف أسهل، حيث يمنح الشعر نعومة 

ما سبب الزهم؟

حدوث التغيرات الهرمونية الطبيعية، هي التستوستيرون والاستروجين، التي قد يمر بها الجسم خلال فترات معينة، مثل:

أثناء فترة حمل.

  • أثناء مرحلة البلوغ.

  • انقطاع الطمث. 

  • الإصابة بأمراض الخصيتين، المبيض، الغدة النخامية. 

  • أخذ  أنواع الأدوية، مثل: موانع الحمل الهرمونية، فيتامين أ. 

  • عدم النظافة الشخصية.

  • اتباع نظام غذائي غنية بالأطعمة والمشروبات التي تمتلك جلايسيمي مرتفع، مثل: المشروبات الغازية، والسكريات.

  • حدوث سوء التغذية.

  • وجود الجينات والوراثة.

  • التوتر.

  • التواجد في مناطق حاره ورطبه

  • مرض باركنسون. 

كيف تتخلص من الزهم لـ علاج الزهم الجلدي؟

علاج الزهم الجلدي يتطلب مزيجًا من النظام الغذائي الصحي، ممارسة الرياضة بانتظام.

 إليك بعض النصائح التي قد تساعدك للرد على سؤال كيف تتخلص من الزهم:

تناول طعام صحي: اختر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. تجنب الأطعمة العالية بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة.

  • التحكم في حجم الوجبات: قلل من حجم الوجبات وتجنب تناول الوجبات الكبيرة. يمكنك تقسيم وجباتك إلى وجبات صغيرة على مدار اليوم.

  • شرب الماء: زيادة شرب الماء يمكن أن يساعد في التحكم في الشهية وتحسين عمليات الهضم.

  • ممارسة الرياضة: قم بتضمين التمارين البدنية في روتينك اليومي، مثل المشي أو الجري أو التمارين الرياضية. النشاط البدني يساعد في حرق السعرات الحرارية وتحسين اللياقة البدنية.

  • تجنب الأطعمة المصنعة والمعالجة: تجنب الأطعمة الغنية بالسكريات المضافة والدهون المشبعة. اختر الأطعمة الطبيعية والغنية بالعناصر الغذائية.

في الختام، يظهر الاهتمام بصحة البشرة والجلد أهمية فهم مفهوم الزهم وكيفية التعامل معه وفي حالة استمرار الأعراض أو تفاقمها، يفضل استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتوجيه العلاج المناسب.

فقط احجز موعدك الآن لدى الطبيب المختص بعيادات رام.

أضف تعليقك

هل ترغب في حجز موعدك الآن؟

الفترة الصباحية

السبت الى الخميس:

10:00 صباحًا إلى 4:00 مساءً

الفترة المسائية

السبت الى الاربعاء:

8:00 مساءً إلى 2:00 صباحًا

الفترة المسائية

الخميس و الجمعه:

8:00 مساءً إلى 1:00 صباحًا

فروعنا حولك أينما كنت

إضغط هنا لمعرفة الفرع الأقرب إليك

هل ترغب في حجز موعدك الآن؟

شركاء النجاح

alt
alt
alt
alt
alt
alt

باقي على انتهاء عروض رأس السنة

0
ثانية
0
دقيقة
0
ساعة
0
يوم