ندوب حب الشباب: إليك وصفات طبيعية لعلاجها

ما هي ندوب حب الشباب؟

 آثار حب الشباب هي  ندوب تظهر بعد التخلص من حب الشباب، وهي مزعجة جدًا وتحتاج إلى مدة طويلة نسبيًا إلى أن تُشفى تمامًا، لكن وفي أحيان أخرى، قد تدوم هذه وتلازم المصاب طوال حياته.

عندما تكون الأثار بسيطة أو متوسطة يُمكن للوصفات الطبيعية أن تُساهم في علاجها، لكن في الحالات الحادة فتحتاج إلى علاج طبي متواصل للتقليل منها.

طرق طبيعية لتخفيف ندوب حب الشباب

تمثلت الأساليب الطبيعية المساعدة في علاج أثار حب الشباب في ما يأتي:

1. تطبيق وصفات طبيعية على ندوب حب الشباب

يوجد الكثير من الوصفات الطبيعية التي تساعد في علاج حب الشباب، ومن أهمها:

شرائح الطماطم

إن القيام بفرك الأثار بشرائح الطماطم وبصورة منتظمة تساهم في التقليل من آثارها وبصورة ملحوظة.

السبب في ذلك هو غنى الطماطم بفيتامين أ ، والكاروتينات الهامة التي تقوم بالمساهمة على شفاء الأنسجة المتضررة وتجدد الخلايا.

زيت شجرة الشاي

يعد زيت شجرة الشاي أحد الزيوت المهمة في عالم الجمال، و يمتاز بخصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات.

قد وُجد أن تطبيق زيت شجرة الشاي بتركيز 5% على مواضع الإصابة يساهم بصورة فعالة في شفاء البشرة من أثار حب الشباب.

لكن يجب الانتظار ثلاثة أشهر قبل البدء بملاحظة نتائج تحسن واضحة، ومن أجل تطبيق زيت شجرة الشاي على الآثار تُتبع الخطوات الآتية:

1. تخلط حصة من زيت شجرة الشاي مع 9 حصص مكافئة من الماء.

2. يُوضع الخليط على الآثار من خلال قطنة.

3. القيام بتُكرار العملية 1- 2  كل يوم.

بياض البيض

يعتبر بياض البيض أحد الوصفات الناجحة والفعالة في علاج آثار حب الشباب بسبب غناه بالبروتينات.

يوزع بياض البيض على موضع الندبة لأقصى وقت ممكن؛ من أجل تسريع عملية شفاء الندوب.

خل التفاح

لخل التفاح الكثير والعديد من الفوائد، وهنا يفيد خل التفاح بصورة خاصة في القضاء على علامات وآثار حب الشباب المزعجة.

إذ يساهم خل التفاح على تعزيز الدورة الدموية في المنطقة المصابة، مما يسرع من عملية الشفاء وتجدد الأنسجة.

وصفات طبيعية أخرى

الوصفات الطبيعية المساعدة في تقليل آثار حب الشباب كثيرة، فإضافةً للوصفات التي ذُكرت أنفًا إليك الوصفات الآتية أيضًا:

• الكركم: يعمل الكركم فى المساهمة على صفاء البشرة وتنقيتها وشفاء ندوب وآثار حب الشباب.

• المريمية: إن استعمال مغلي المريمية المبرد على مناطق الآثار يساهم في تسريع شفائها.

• جل الصبار: جل الصبار يُوزع موضعيًا على آثار حب الشباب لتسريع شفائها.

• مكعبات الثلج: يساهم القيام بوضع مكعبات الثلج على الندوب في شفائها والتقليل من حجم المسامات المفتوحة واثار حب الشباب.

• زيت الزيتون: زيت الزيتون هو أحد أبرز الزيوت الطبيعية غنى بمضادات الأكسدة، ويساهم تدليك البشرة به على شفائها من أثار حب الشباب.

• زيت البنفسج: ويسمى أيضًا زيت اللافندر هو أحد الزيوت المهمة لنضارة البشرة وتجديد أنسجتها والتقليل من اثار ندوب حب الشباب.

• زيت بذور الورد : يفضل القيام بتدليك البشرة به مرتين كل يوم من أجل الحصول على أفضل النتائج.

• عصير الخيار: يعد عصير الخيار وصفة مثالية لجمال البشرة وإعادة النضارة إليها، ويساهم عصير الخيار في تقليل الالتهاب وتهدئة البشرة وشفاء ندوب وآثار حب الشباب.

• بذور الحلبة: يشيع استخدام بذور الحلبة في علاج ندوب وآثار حب الشباب، ومن الممكن القيام بغلي الحبوب جيدًا في الماء وتركها تبرد قبل طحنها وتوزيعها كقناع فعال للبشرة.

2. اتباع حمية غنية غذائية صحية

للحصول على أفضل النتائج والتقليل بصورة كبيرة من ندوب حب الشباب، يُنصح القيام باتباع حمية غذائية صحية متمثلة بـِ:

• تناول كميات كافية من الماء كل يوم.

• تناول القليل من العسل كل يوم وبانتظام.

• تناول كميات كافية من الخضار والفواكه من أجل تحسين شكل آثار حب الشباب وشفائها.

• كما يُنصح بالتقليل من تناول منتجات الحليب والألبان، فهذه قد تسبب بروز حب الشباب.

3. تناول المكملات الغذائية

تساهم المكملات الغذائية في تقليل ندوب حب الشباب، ومن أهم هذه المكملات:

• مكملات زيت السمك.

• مكملات الزنك، فلنقص الزنك دور ضخم في بروز حب الشباب.

• مكملات الكولاجين.