نصائح الأسنان دائمه الشباب: أهم النصائح للحصول على أسنان شابة بشكل دائم لتقليل مشكلة تطوير مشاكل الأسنان والحجم ، ننصحك بالالتزام بهذه النصائح والقواعد الأساسية في الرعاية اليومية لصحة الفم والأسنان جرب أسنانك مرتين يوميًا على الأقل باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد ، وحاول التركيز على تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد كل رضعة وقبل النوم. استخدم زغب الأسنان على قاع يومي لتنظيف ما بين الأسنان والتخلص من بقايا الطعام العالقة بينها. سيساعدك الري بغسول فم مناسب مرتين يوميًا ، قريبًا يحتوي على الفلورايد ، على التخلص من البكتيريا التي تسبب مشاكل الأسنان والإيبوكسي. استبدل فرشاة أسنانك بفرشاة جديدة كل ثلاثة إلى أربعة أشهر. تجنب فرك أسنانك بقوة عند تنظيفها ، واستخدم فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة. تجنب تناول الطعام اللذيذ أو فتح العبوة بأسنانك. هذه حقا نصائح مهمة للأسنان اليافعة بشكل دائم. تجنب صرير الأسنان ، خاصة في أوقات التوتر الذهني. تناول أطعمة صحية غنية بالعناصر الغذائية الضرورية لتقوية الأسنان ، مثل الكالسيوم والفوسفور. تجنب الحلويات والسكريات البسيطة وكل ما قد يلتصق بالأسنان أو يلطخها مثل القهوة والشاي. تجنب الحمضيات ، وشرب المشروبات الغازية والمراجيح ، واستعمل قشة لتناولها ، وعند تناول الأطعمة الحمضية ، حاول أن تأكل بعد ذلك ما قد يكون مطابقًا حموضتها مثل الحليب. قم بزيارة طبيب الأسنان مرتين على الأقل في الموعد للتأكد من عدم وجود مشاكل وتنظيف الجير. أكثر مشاكل الأسنان والغراء شيوعًا بعد التعرف على مجموعة من النصائح الخاصة بالأسنان اليافعة الدائمة ودرء المشكلات التي تؤثر عليها ، تعرف على أبرز هذه المشكلات في ما يلي: حساسية الأسنان: تعد مشكلة الأسنان الحساسة من أكثر مشاكل الأسنان شيوعًا ، حيث تصبح الأسنان حساسة عند مجرد تناول أطعمة وأطعمة معينة أو تنظيف الأسنان بالفرشاة ، والتي تحدث نتيجة تعرض قنوات الأسنان بسبب مشاكل الأسنان والكسور ، أو نتيجة التراجع عن المنشطات. في بعض الأحيان ، قد تكون طرق التنظيف غير الصحيحة هي سبب حدة الأسنان ، مثل استخدام فرشاة أسنان صلبة أو تنظيف الأسنان بالفرشاة بقوة. تسوس الأسنان: ينتج تسوس الأسنان عن بكتيريا شريرة تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان ، والسبب هو عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة كل ساعة بشكل منتظم وسليم ، لذلك يجب الحفاظ عليها نظيفة باتباع النصائح الخاصة بالأسنان الخالدة المذكورة سابقاً. لصق الالتهابات: تعد الالتهابات اللاصقة هي الخطوة الأولى قبل اضطراب اللثة ، والذي يرتبط عادةً بحالة رائحة الفم الكريهة. التكلسات التي تتراكم تحت خط اللصق على السطح الخارجي للأسنان هي سبب التهابات المعجون واضطرابات نتيجة تحفيز نمو البكتيريا في منشفة المعجون.
أضف تعليقك