اللثة السليمة

اللثه السليمة تتأثر في نمط الحياة الصحي والنظام الصحي السليم, فهو يلعب دور كبير في الحفاظ على صحة الفم والاسنان واللثة ووقايتها من العديد من الامراض التي قد تصيبها، في هذه المدونة سوف يتم ذكر التفاصيل المتعلقة باللثة وعلاج مشاكلها!
اللثه السليمة عامل هام للأسنان القوية يتميز لون اللثة السليمة باللون الوردي أو المرجاني الفاتح وقد تكون أي تغييرات في اللثة كتغير لونها إلى الأحمر أو تورمها أو نزيفها عند التنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط أو بداية إنحسارها بمثابة علامات للإصابة بأمراض اللثة
وقد تكون أيّ تغييرات في اللثة، كتغير لونها إلى الأحمر أو تورمها، أو نزيفها عند التنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط أو بداية انحسارها، بمثابة علامات للإصابة بأمراض اللثة.
السبب الرئيسي لأمراض اللثة هو تراكم البلاك مكان التقاء اللثة بالأسنان . إن لم يتم إزالتها عن طريق الفرشاة والخيط فيمكن أن يؤدي الأمر إلى تهيج والتهاب اللثة، والتي تعتبر من المراحل الأولى والقابلة للعلاج من أمراض اللثة.
قد يؤدي عدم علاج التهاب اللثة إلى إضعاف التحام اللثة والأسنان مما يسمح بتشكيل الفراغات الصغيرة أو “الجيوب”، وبمرور الوقت وعدم معالجة هذه الجيوب يزداد عمقها وتتطور إلى أحد أخطر أشكال أمراض اللثة الذي لا علاج له، ويدعى التهاب الأنسجة الداعمة، والذي يمكن أن يسبب فقدان الأسنان.
هنالك العديد من العوامل اصابتك بأمراض اللثة وتشمل: عدم تنظيف أسنانك يوميا بالصورة السليمة والمطلوبة
التدخين:
الوراثة
الاصابة بأحد الامراض التي قد تؤثر على مناعتك وتضعفها
اتباع نظام غذائي غير صحي وفقير بالفيتامينات والعناصر المهمة
لتقوية اللثة احرص على تناول مصادر فيتامين والزنك كذلك C!
ان الاشخاص الذين يتناولون كميات قليلة من فيتامين C يكونون أكثر عرضة لتطوير امراض اللثة، ففيتامين C مرتبط في تعزيز بناء الكولاجين والانسجة الضامة في الجسم والحفاظ على اللثة قوية
ان معدن الزنك يلعب دورا كبيرا في تقوية المناعة، وهو مضاد أكسدة والالتهابات، لذا فانه من المهم جدا حصولك على كميات كافية منه لضمان صحة اللثة.
وأهم مصادر الزنك اللحوم الحمراء، الدواجن، الاسماك، البقوليات