offer name
1740 ريال
فروع رام عروض الربيع

زراعة الأسنان شامل الخطة العلاجية

إحجز العرض
offer name
720 ريال
فروع رام عروض الربيع

تركيبات الزيركون الالمانية

إحجز العرض
offer name
7777 ريال
فروع رام عروض الربيع

ابتسامة هوليوود 16 سن

إحجز العرض
offer name
710 ريال
فروع رام عروض الربيع

تنظيف و تبييض الاسنان بالليزر

إحجز العرض
offer name
2910 ريال
فروع رام عروض الربيع

تقويم الأسنان

إحجز العرض
offer name
110 ريال
فروع رام عروض الربيع

تنظيف وتلميع الاسنان

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض الربيع

حقن البوتوكس

إحجز العرض
offer name
1299 ريال
فروع رام عروض الربيع

بوتكس علاج فرط التعرق أباط و اليدين و القديمن

إحجز العرض
offer name
899 ريال
فروع رام عروض الربيع

1 مل فيلر ايطالي

إحجز العرض
offer name
1099 ريال
فروع رام عروض الربيع

1 مل فيلر جوفيدرم او توسيال

إحجز العرض
offer name
1199 ريال
فروع رام عروض الربيع

1 مل فيلر تحت العين لعلاج تجويف العين والتخلص من الهالات

إحجز العرض
offer name
2399 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 مل فيلر ايطالي

إحجز العرض
offer name
1499 ريال
فروع رام عروض الربيع

10 مل فيلر الجسم لتعبئه الخفسات وتنسيق القوام

إحجز العرض
offer name
1499 ريال
فروع رام عروض الربيع

ابره الشد و النضاره RRS

إحجز العرض
offer name
1999 ريال
فروع رام عروض الربيع

ابره الجورى للشد والنضارة

إحجز العرض
offer name
2999 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه الشد الكولاجيني سكلبترا و لنلوما و اوليديا

إحجز العرض
offer name
1699 ريال
فروع رام عروض الربيع

فيلر الكالسيوم لليدين او الرقبه للتخلص من التجاعيد

إحجز العرض
offer name
2899 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات بروفايلو ابره المشاهير

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه ألفا جينيرا أو لوما بوستير

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض الربيع

ابره ال 7 نجوم للنضارة

إحجز العرض
offer name
1099 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه Cell Boosteer لشد البشرة

إحجز العرض
offer name
349 ريال
فروع رام عروض الربيع

خيوط الوجه أو الانف للخيط الواحد

إحجز العرض
offer name
1799 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات للنضارة و الشد بأجهزه الماكرونيديلنج سكارليت أو انفيني أو انتراسيل

إحجز العرض
offer name
899 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه للنضارة و الشد بأجهزه الماكرونيديلنج سكارليت أو انفيني أو انتراسيل مع ميزوثيرابي مجانا

إحجز العرض
offer name
799 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات ديرمابن مع ميزوثيرابي مجانا

إحجز العرض
offer name
2999 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات تجديد و تحفيز انتاج الكولاجين بتقنيه المايكرونيدلينج المتطوره

إحجز العرض
offer name
2499 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلستين شد الوجه و الرقبه بتقنيه الهايفو الترافورمر أو انتراسيل

إحجز العرض
offer name
1999 ريال
فروع رام عروض الربيع

15 جلسه لعلاج البهاق بجهاز اكزيم لايت

إحجز العرض
offer name
7999 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه اندوليفت لشد الوجه و الرقبه بدون جراحة

إحجز العرض
offer name
2699 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات تفتيح منطقه من اختيارك بجهاز Piko way

إحجز العرض
offer name
1599 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات ازاله تاتواوتفتيح تحت العين بجهاز Piko way

إحجز العرض
offer name
350 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه تنظيف بشره عميق بجهاز الهيدرافيشل الامريكي الاصلي

إحجز العرض
offer name
450 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه تنظيف بشره عميق بجهاز الهيدرافيشل مع ماسك التفتيح

إحجز العرض
offer name
550 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه تنظيف البشره و الشد الفوري بالخيوط الكوريه

إحجز العرض
offer name
750 ريال
فروع رام عروض الربيع

5 جلسات ليزر كربوني للوجه و الحواجب للتشقير و النضاره

إحجز العرض
offer name
190 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه تشقير للوجه مع الحواجب

إحجز العرض
offer name
1199 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات منطقه واحده من اختيارك لنحت الجسم بأحدث التقنيات

إحجز العرض
offer name
500 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه نحت الجسم لمنطقه واحده من اختيارك بأحدث التقنيات

إحجز العرض
offer name
3999 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات البلازما الحمراء لنضارة البشرة و علاج تساقط الشعر

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه خلايا جذعيه او بلازما

إحجز العرض
offer name
1799 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات بلازما او خلايا جذعيه

إحجز العرض
offer name
299 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات ليزر تحديد ذقن او ابط

إحجز العرض
offer name
199 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه ليزر لمنطقه من اختيارك للرجال

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه ليزر جسم كامل للرجال

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات ليزر للمنطقه الحساسه الاماميه و الخلفيه للرجال

إحجز العرض
offer name
1099 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلستين ليزر جسم كامل للرجال

إحجز العرض
offer name
4999 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه ليزر جسم كامل للرجال لمده سنه

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات ليزر إزالة الشعر بدون ظهر و بطن للنساء

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات ليزر إزالة الشعر مع ظهر و بطن للنساء

إحجز العرض
offer name
249 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسة ليزر إزالة الشعر بدون بطن وظهر للنساء

إحجز العرض
offer name
349 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسة ليزر إزالة الشعر مع بطن وظهر للنساء

إحجز العرض
offer name
180 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه ليزر لمنطقه البكيني والابط للنساء

إحجز العرض
offer name
5559 ريال
فروع رام عروض الربيع

تضيق المهبل جراحياً

إحجز العرض
offer name
4450 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات تضيق المهبل غير جراحي مع جلسة بلازما للتوريد والتفتيح

إحجز العرض
offer name
2290 ريال
فروع رام عروض الربيع

10 مل فلر للبكيني

إحجز العرض
offer name
1225 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات فراكشنال لتوريد وتفتيح المنطقة الحساسة

إحجز العرض
offer name
5559 ريال
فروع رام عروض الربيع

تهذيب الشفرات وتجميل المنطقة الحساسة

إحجز العرض
offer name
1289 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسة G-SPOT لزيادة الرغبة الجنسية

إحجز العرض
offer name
199 ريال
فروع رام عروض الربيع

كشف مع السونار

إحجز العرض
offer name
1200 ريال
فروع رام عروض الربيع

عرض متابعة الحمل

إحجز العرض
offer name
425 ريال
فروع رام عروض الربيع

أشعة 4D

إحجز العرض
offer name
399 ريال
فروع رام عروض الربيع

اطمئن على صحتك التحاليل الشاملة 12 تحليل

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض الربيع

حقن بلازما لعلاج خشونة الركبة شامل الكشف

إحجز العرض
offer name
299 ريال
فروع رام عروض الربيع

الكشف مع قياس ضغط الاذن مع قياس السمع

إحجز العرض
offer name
8550 ريال
فروع رام عروض الربيع

كبسولة المعدة الذكية

إحجز العرض
offer name
325 ريال
فروع رام عروض الربيع

باقة تحليل صحة الطفل

إحجز العرض
offer name
399 ريال
فروع رام عروض الربيع

باقة التبول اللاارادي عند الأطفال

إحجز العرض
offer name
15990 ريال
فروع رام عروض الربيع

رفع وشد الصدر

إحجز العرض
offer name
6990 ريال
فروع رام عروض الربيع

جراحه التثدي لدى الرجال الدرجة الأولى

إحجز العرض
offer name
12990 ريال
فروع رام عروض الربيع

تكبير الصدر بالسيليكون

إحجز العرض
offer name
14990 ريال
فروع رام عروض الربيع

شد البطن للحالات البسيطة

إحجز العرض
offer name
5990 ريال
فروع رام عروض الربيع

شفط منطقة واحدة الحالات البسيطة

إحجز العرض
offer name
15990 ريال
فروع رام عروض الربيع

تجميل الأنف

إحجز العرض
offer name
11990 ريال
فروع رام عروض الربيع

المؤخرة البرازيلية

إحجز العرض
offer name
1740 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

زراعة الأسنان شامل الخطة العلاجية

إحجز العرض
offer name
720 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

تركيبات الزيركون الالمانية

إحجز العرض
offer name
7777 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

ابتسامة هوليوود 16 سن

إحجز العرض
offer name
710 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

تنظيف و تبييض الاسنان بالليزر

إحجز العرض
offer name
2910 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

تقويم الأسنان

إحجز العرض
offer name
110 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

تنظيف وتلميع الاسنان

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

حقن البوتوكس

إحجز العرض
offer name
1299 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

بوتكس علاج فرط التعرق أباط و اليدين و القديمن

إحجز العرض
offer name
899 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

1 مل فيلر ايطالي

إحجز العرض
offer name
899 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

1 مل فيلر جوفيدرم او توسيال

إحجز العرض
offer name
1199 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

1 مل فيلر تحت العين لعلاج تجويف العين والتخلص من الهالات

إحجز العرض
offer name
2399 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

3 مل فيلر ايطالي

إحجز العرض
offer name
1499 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

10 مل فيلر الجسم لتعبئه الخفسات وتنسيق القوام

إحجز العرض
offer name
1499 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

ابره الشد و النضاره RRS

إحجز العرض
offer name
1999 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

ابره الجورى للشد والنضارة

إحجز العرض
offer name
2799 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه الشد الكولاجيني سكلبترا و لنلوما و اوليديا

إحجز العرض
offer name
1499 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

فيلر الكالسيوم لليدين او الرقبه للتخلص من التجاعيد

إحجز العرض
offer name
2899 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

3 جلسات بروفايلو ابره المشاهير

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه ألفا جينيرا أو لوما بوستير

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

ابره ال 7 نجوم للنضارة

إحجز العرض
offer name
1099 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه Cell Boosteer لشد البشرة

إحجز العرض
offer name
349 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

خيوط الوجه أو الانف للخيط الواحد

إحجز العرض
offer name
1799 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

3 جلسات للنضارة و الشد بأجهزه الماكرونيديلنج سكارليت أو انفيني أو انتراسيل

إحجز العرض
offer name
899 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه للنضارة و الشد بأجهزه الماكرونيديلنج سكارليت أو انفيني أو انتراسيل مع ميزوثيرابي مجانا

إحجز العرض
offer name
799 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

3 جلسات ديرمابن مع ميزوثيرابي مجانا

إحجز العرض
offer name
350 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه تنظيف بشره عميق بجهاز الهيدرافيشل الامريكي الاصلي

إحجز العرض
offer name
200 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه تنظيف بشره بالبخار

إحجز العرض
offer name
280 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه تنظيف بشره عميق بجهاز الهيدراتاتش

إحجز العرض
offer name
450 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه تنظيف بشره عميق بجهاز الهيدرافيشل مع ماسك التفتيح

إحجز العرض
offer name
550 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه تنظيف البشره و الشد الفوري بالخيوط الكوريه

إحجز العرض
offer name
750 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

5 جلسات ليزر كربوني للوجه و الحواجب للتشقير و النضاره

إحجز العرض
offer name
190 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه تشقير للوجه مع الحواجب

إحجز العرض
offer name
3999 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

3 جلسات البلازما الحمراء لنضارة البشرة و علاج تساقط الشعر

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه خلايا جذعيه او بلازما

إحجز العرض
offer name
1799 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

3 جلسات بلازما او خلايا جذعيه

إحجز العرض
offer name
299 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

3 جلسات ليزر تحديد ذقن او ابط

إحجز العرض
offer name
199 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه ليزر لمنطقه من اختيارك للرجال

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه ليزر جسم كامل للرجال

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

3 جلسات ليزر للمنطقه الحساسه الاماميه و الخلفيه للرجال

إحجز العرض
offer name
1099 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلستين ليزر جسم كامل للرجال

إحجز العرض
offer name
4999 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

ليزر جسم كامل للرجال لمده سنه

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

3 جلسات ليزر إزالة الشعر بدون ظهر و بطن للنساء

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

3 جلسات ليزر إزالة الشعر مع ظهر و بطن للنساء

إحجز العرض
offer name
249 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسة ليزر إزالة الشعر بدون بطن وظهر للنساء

إحجز العرض
offer name
349 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسة ليزر إزالة الشعر مع بطن وظهر للنساء

إحجز العرض
offer name
180 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه ليزر لمنطقه البكيني والابط للنساء

إحجز العرض
مقالات عامة

نقص فيتامين سي: الأعراض والأسباب والعلاج

منذ 7 أشهر
نقص فيتامين سي

فيتامين سي (Vitamin C) هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة الجلد، والأوعية الدموية، والعظام، والجهاز المناعي. يعد فيتامين سي مضادًا قويًا للأكسدة، مما يساعد في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي نقص فيتامين سي إلى مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية..نتحدث في هذا المقال عن: 

  • نقص فيتامين سي

  • اعراض نقص فيتامين سي و علامات نقص فيتامين سي

  • أعراض نقص فيتامين سي النفسية

  • اسباب نقص فيتامين سي

  • علاج نقص فيتامين سي

  • هل نقص فيتامين سي يسبب تساقط الشعر  - تجربتي مع نقص فيتامين سي



  • اعراض نقص فيتامين سي و علامات نقص فيتامين سي

علامات نقص فيتامين سي

تظهر اعراض نقص فيتامين سي و علامات نقص فيتامين سي عادة بعد عدة أشهر من انخفاض مستويات هذا الفيتامين في الجسم، وتشمل:

  1. الإرهاق والتعب: من اعراض نقص فيتامين سي-يعتبر التعب المستمر والإرهاق من أولى علامات نقص فيتامين سي.

  2. ضعف جهاز المناعة: من اعراض نقص فيتامين سي - يجعل النقص الجسم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والأمراض.

  3. نزيف اللثة: من اعراض نقص فيتامين سي- يمكن أن يؤدي نقص فيتامين سي إلى نزيف اللثة وتدهور صحة الأسنان.

  4. جفاف الجلد: من اعراض نقص فيتامين سي- يؤدي نقص فيتامين سي إلى جفاف الجلد وزيادة معدل التجاعيد.

  5. بطء التئام الجروح: من اعراض نقص فيتامين سي- ونظرًا لدور فيتامين سي في إنتاج الكولاجين، يؤدي نقصه إلى بطء في التئام الجروح.

علامات نقص فيتامين سي

تظهر علامات نقص فيتامين سي بشكل واضح على الجسم، ومن بين هذه علامات نقص فيتامين سي :

  1. الشعر الجاف والمتقصف: قد يكون الشعر الجاف والهش أحد العلامات على نقص فيتامين سي.

  2. سهولة ظهور الكدمات: بسبب ضعف الأوعية الدموية.

  3. التهاب المفاصل: نقص فيتامين سي قد يزيد من خطر التهاب المفاصل.

  4. زيادة الوزن: قد يؤدي نقص فيتامين سي إلى بطء في عملية الأيض وزيادة الوزن.

 

  • أعراض نقص فيتامين سي النفسية

أعراض نقص فيتامين سي النفسية

نقص فيتامين سي قد لا يؤثر فقط على الصحة الجسدية، بل يمكن أن يؤثر أيضًا على الصحة النفسية…من أعراض نقص فيتامين سي النفسية:

  1. الاكتئاب: من أعراض نقص فيتامين سي النفسية يمكن أن يؤدي النقص في هذا الفيتامين إلى مشاعر اكتئابية.

  2. القلق: من اعراض نقص فيتامين سي النفسية - يعتبر القلق من الأعراض النفسية المرتبطة بنقص فيتامين سي.

  3. التغيرات المزاجية: من أعراض نقص فيتامين سي النفسية مثل التهيج وزيادة الحساسية العاطفية.

  4. ضعف التركيز: من أعراض نقص فيتامين سي النفسية- يمكن أن يؤثر نقص فيتامين سي على القدرة على التركيز والانتباه.

 

  • اسباب نقص فيتامين سي

 

تتنوع اسباب نقص فيتامين سي بين عدة عوامل، من اسباب نقص فيتامين سي:

  1. سوء التغذية: من اسباب نقص فيتامين سي- عدم تناول الكمية الكافية من الفواكه والخضروات الطازجة.

  2. التدخين: يزيد التدخين من استهلاك فيتامين سي في الجسم، مما يؤدي إلى نقصه.

  3. الأمراض المزمنة: من اسباب نقص فيتامين سي- حيث ان بعض الأمراض المزمنة قد تؤدي إلى سوء امتصاص فيتامين سي.

  4. الحمل والرضاعة: تحتاج النساء الحوامل والمرضعات إلى كميات أكبر من فيتامين سي.

 

  • علاج نقص فيتامين سي

علاج نقص فيتامين سي يعتمد على زيادة تناول الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين أو استخدام المكملات الغذائية. من أبرز طرق علاج نقص فيتامين سي :

  1. تناول الفواكه والخضروات: من أبرز طرق علاج نقص فيتامين سي -تناول الفواكه مثل البرتقال، الكيوي، والفراولة، والخضروات مثل الفلفل الحلو والبروكلي والسبانخ.

  2. المكملات الغذائية: من أبرز طرق علاج نقص فيتامين سي -يمكن استخدام مكملات فيتامين سي بعد استشارة الطبيب.

  3. الاهتمام بنمط الحياة: من أبرز طرق علاج نقص فيتامين سي- اتباع نمط حياة صحي يشمل تناول وجبات متوازنة وممارسة الرياضة بانتظام.

بعد الحديث عن أهمية فيتامين سي وعلامات نقص فيتامين سي واسبابه- لنتحدث الآن عن هل نقص فيتامين سي يسبب تساقط الشعر؟ …وتجارب المرضى :تجربتي مع نقص فيتامين سي

 

  • هل نقص فيتامين سي يسبب تساقط الشعر؟ …تجربتي مع نقص فيتامين سي

تجربتي مع نقص فيتامين سي

اذا كنت تتساءل هل نقص فيتامين سي يسبب تساقط الشعر؟ فالإجابة: في الأغلب نعم، يمكن أن يؤدي نقص فيتامين سي إلى تساقط الشعر. يلعب فيتامين سي دورًا مهمًا في إنتاج الكولاجين، الذي يعد جزءًا أساسيًا من بنية الشعر. كما أنه يساعد في امتصاص الحديد، وهو عنصر ضروري لنمو الشعر. لذلك، فإن نقص فيتامين سي يمكن أن يؤدي إلى ضعف الشعر وتساقطه…ومن ضمن تجارب المرضى مع نقص فيتامين سي وسقوط الشعر:

 

التجربة الأولى : "تدهور صحة الجلد والشعر"

نورا، امرأة في الأربعينيات، بدأت تلاحظ أن بشرتها أصبحت جافة وهشة، وبدأ شعرها يتساقط بشكل غير طبيعي…تروي نورا تجربتها مع نقص فيتامين سي قائلة : " خلال تجربتي مع نقص فيتامين سي - ظننت في البداية أن الأمر مرتبط بالتقدم في العمر، ولكن بعد ملاحظة تدهور صحة لثتي  ونزيفها المتكرر، قررت زيارة الطبيب. كشف التشخيص عن نقص فيتامين سي، وبعد تناول المكملات الغذائية والحرص على نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات الطازجة، تحسنت صحة بشرتي وعاد شعري إلى قوته المعتادة".



تجارب أخرى لنقص فيتامين سي

نقص فيتامين سي يمكن أن يترك تأثيرًا كبيرًا على الصحة العامة، وتجارب الأشخاص الذين مروا بهذه الحالة تقدم رؤى حول الأعراض والتحديات التي واجهوها قبل التشخيص والعلاج. إليكم بعض التجارب الواقعية للأشخاص الذين عانوا من نقص فيتامين سي:

 

التجربة الثانية: "التعب المستمر وضعف المناعة"

أحمد، شاب في الثلاثينيات من عمره، لاحظ أنه يشعر بتعب مستمر وعدم قدرة على القيام بأنشطته اليومية كما كان من قبل….ويروي أحمد تجربته قائلا: "  خلال تجربتي مع نقص فيتامين سي -  بدأت أعاني من نزلات برد متكررة وأصيب بجروح بسيطة لم تلتئم بسرعة… بعد استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات، تبين أنني أعاني من نقص حاد في فيتامين سي. بعد تناول المكملات الغذائية وزيادة استهلاك الفواكه الغنية بفيتامين سي مثل البرتقال والكيوي، لاحظت تحسنًا كبيرًا في حالته الصحية وعدت إلى نشاطي اليومي الطبيعي…".

 

التجربة الثالثة: "الاكتئاب والتغيرات المزاجية"

ليلى، امرأة في الخمسينيات، بدأت تشعر بتغيرات مزاجية مفاجئة، وزيادة في مشاعر الاكتئاب والقلق….تروي ليلى تجربتها قائلة: " تجربتي مع نقص فيتامين سي  لم تكن سهلة للغاية - حيث انني لم  السبب وراء هذه الأعراض النفسية حتى زرت الطبيب الذي أوصى بإجراء تحليل دم. أظهرت النتائج نقصًا في فيتامين سي. بعد البدء في تناول مكملات فيتامين سي وتحسين نظامي الغذائي، شعرت بتحسن ملحوظ في حالتي النفسية واستعدت توازني العاطفي…".

 

—---------------------------------------------------------------------------------------------

 

في النهاية، يعتبر فيتامين سي عنصرًا غذائيًا أساسيًا يجب الحفاظ على مستوياته في الجسم لتجنب العديد من المشاكل الصحية. إذا كنت تشك في أنك تعاني من نقص في فيتامين سي، فمن الضروري استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وبدء العلاج المناسب.

في عيادات رام الطبية، نقدم لك أفضل خدمات التغذية العلاجية بإشراف نخبة من أطباء التغذية المتخصصين. سواء كنت تسعى للوصول إلى وزن صحي، أو تحسين نظامك الغذائي، أو التعامل مع حالات صحية تتطلب اهتماماً غذائياً خاصاً، فإن خبراء التغذية لدينا سيضعون خطة شخصية تلبي احتياجاتك وتساعدك على تحقيق أهدافك الصحية. تواصل معنا اليوم لتبدأ رحلتك نحو حياة أكثر صحة وتوازنًا مع فريق أطباء التغذية في عيادات رام الطبية.

 

أضف تعليقك

هل ترغب في حجز موعدك الآن؟

السبت إلى الخميس:

8:00 صباحًا إلى 10:00 مساءً

الجمعة:

4:00 مساءً إلى 10:00 مساءً

السبت إلى الخميس:

8:00 صباحًا إلى 10:00 مساءً

الجمعة:

4:00 مساءً إلى 10:00 مساءً

السبت إلى الخميس:

8:00 صباحًا إلى 10:00 مساءً

الجمعة:

4:00 مساءً إلى 10:00 مساءً

فروعنا حولك أينما كنت

إضغط هنا لمعرفة الفرع الأقرب إليك

هل ترغب في حجز موعدك الآن؟

شركاء النجاح

alt
alt
alt
alt
alt
alt

باقي على انتهاء عروض رأس السنة

0
ثانية
0
دقيقة
0
ساعة
0
يوم