متى يجب إجراء فحص فيتامين دال ؟

إن وظيفة فيتامين (د) الأساسية هي الحفاظ على توازن المعادن في الجسم، وبالأساس مستوى الكالسيوم والفوسفور.

حيث يعزز فيتامين (د) عملية امتصاص المعادن في الأمعاء، ويمنع الخسارة المفرطة لهذه المعادن في الكلى، كما ويتحكم بدخول وخروج المعادن في العظام.

بالإضافة إلى ذلك، تشير أبحاث جديدة إلى أن لفيتامين (د) دورًا هامًّا في تنظيم عمليات نمو الخلايا، بما في ذلك قمع نمو الخلايا السرطانية وزيادة نشاط الجهاز المناعي.

   ما هي أهم مصادر فحص فيتامين دال؟

 تتمثل أهم مصادر "فيتامين د" في التالي: 

•  الإنتاج الذاتي في الجلد تحت تأثير الإشعاع فوق البنفسجي.

•   تزويد خارجي مصدره الغذاء.

• تواجد فيتامين (د) في الأغذية التي مصدرها من الحيوانات، وهو مطابق تماماً لفيتامين (D3) الذي يتم إنتاجه في أجسامنا.

•  من ناحيةٍ أخرى، فإن فيتامين (D2) مصدره من الأغذية النباتية.

•  يتواجد فيتامين (د) في أنواع خاصة من الأغذية مثل الكبد وصفار البيض وزيت السمك، بسبب خوف البعض من نقص فيتامين دال، يتناول البعض هذا الفيتامين بكميات كبيرة سواء في الطعام والشراب أو في صورة أدوية و مكملات غذائية. 

ما هي الأعراض الجانبية الخطيرة لـ فحص فيتامين دال؟

أوضحت الأبحاث أن كثرة تناول (فيتامين د) له أعراض جانبية على الكلى والجهاز العصبي:

• يؤدي بالتدريج إلى عكس النتيجة المطلوبة.

• تبدأ العظام في الهشاشة بدلًا من زيادة قوة العظام، وهذا يحدث بسبب اضطراب نسبة الهرمونات بسبب زيادة (فيتامين د).

ما هي علامات ارتفاع فحص فيتامين دال في الدم:

1. كثرة التبول و العطش

2. اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الشعور بالغثيان أو الإمساك أو ألم البطن

3. اضطرابات الجهاز العصبي مثل عدم التركيز و الاكتئاب

4. اضطرابات العضلات والعظام مثل، الشعور بالضعف و ألم العظام

 لذلك يفضل أن يعتمد الإنسان على المصادر والوسائل الطبيعية لفيتامين دال كي يتفادى الجرعات الغير طبيعية للجسم. والتي تتمثل في:

•  تعرض الوجه و اليدين نصف ساعة للشمس يوميًا.

•  تناول كوب حليب أو جبن أو زبادي أو أسماك أو خبز أسمر.  

ما هي علامات نقص فحص فيتامين دال؟

• ألم في العظام من مدة طويلة

• ضعف عضلي عام

• الشعور بالتعب المستمر بدون سبب واضح

• قد يتعرض المريض للكسور جراء ضربات خفيفة ما يدل على قلة كثافة العظام .

 متى يجب إجراء فحص فيتامين دال؟

1. البالغين الذين يعانون من تخلخل العظام (مرض يظهر بصورة انخفاض في كثافة العظام)، ارتفاع ضغط الدم أو إصابة الكلى.

2.  لدى الأطفال عند الشك بالرخد " كساح الأطفال" (هذا المرض يظهر على شكل تخلف بالنمو وتشوه العظام) كفحص تحرٍ للكشف عن نقص الفيتامين دال لدى البالغين، الأطفال والنساء الحوامل.

كيف يتم علاج نقص فيتامين دال؟

علاج نقص فيتامين (د) يتم عن طريق:  

• التعرض لأشعة الشمس

• تناول أغذية غنية أو مدعمة بفيتامين (د)

• تناول حبوب تحتوي على الفيتامين

• حقن الفيتامين داخل الوريد.

• بالنسبة للمرضى المصابين باضطرابات أيضية، فإنهم يعالجون عن طريق ثنائي هيدروكسي الفيتامين 1,25 D أو نظائر صناعية له.

من الجدير بالذكر أنه يمكنكم زيارة مختبر عيادات رام لمعرفة نسبة فيتامين د في أجسامكم، للإطمئنان على مستوى الفيتامين في أجسامكم والبدء في العلاج في حالة نقص نسبته. 
فقط قم بحجز موعدك الآن.