الانتصاب بعد القذف: هذا ما يجب أن تعرفه

يعد الانتصاب بعد القذف موضوعًا هامًا يثير اهتمام الكثير من الرجال، حيث يرتبط بفهم ديناميكية الجسم والعوامل النفسية والفيزيولوجية التي تؤثر على الأداء الجنسي. في هذا المقال، سنستكشف كيفية استعادة النشاط بعد القذف وماذا يحدث للجسم بعد القذف. سنتناول دور الدوبامين والانتصاب، بالإضافة إلى ماذا يحدث للرجل بعد القذف وتأثيره على قدرة الرجل الطبيعي في اليوم.

سنلقي الضوء أيضًا على الوقت الطبيعي بين الانتصاب الأول والثاني، ومتى يعود الانتصاب قوي؟ حيث إن فهم هذه العمليات يمكن أن يساعد في تعزيز الثقة الجنسية والقدرة على الاستمتاع بالعلاقات الحميمية. من خلال هذا المقال، سنوفر لك المعلومات الضرورية لفهم هذه العملية بشكل أفضل ودعمك في الحفاظ على صحة جنسية جيدة.

ماذا يحدث للجسم بعد القذف أو ماذا يحدث للرجل بعد القذف؟

الانتصاب بعد القذف، يحدث فيه ارتخاء للقضيب نتيجة استرخاء العضلات الموجودة عند قاعدة القضيب التي كانت تعمل على حجز الدم في أنسجته أثناء الانتصاب. مع ارتخاء هذه العضلات، يعود الدم إلى الدورة الدموية، مما يؤدي إلى اختفاء صلابة القضيب.

هذا الارتخاء يحدث خلال مرحلة الاسترخاء، التي تعتبر المرحلة الأخيرة من دورة الاستجابة الجنسية وتلي النشوة الجنسية مباشرة. في هذه المرحلة، يبدأ الجسم في العودة إلى حالته الطبيعية تدريجيًا، حيث يختفي انتفاخ الأعضاء التناسلية، تتباطأ ضربات القلب ويهدأ التنفس، مما يؤدي إلى شعور الشخص بالهدوء والرضا، وقد يرافق ذلك إحساس بالنعاس.

بعد القذف، يصبح من الصعب تحقيق الانتصاب مرة أخرى لفترة معينة، حيث تنعدم الاستجابة للتحفيز الجنسي، هو ما يعرف بفترة الجموح أو فترة التعافي. هذه الفترة هي جزء من مرحلة الاسترخاء وتعتبر ظاهرة طبيعية تحدث لدى جميع الرجال، على الرغم من أنها قد تختلف في مدتها من شخص لآخر.

قدرة الرجل الطبيعي في اليوم:

لا يوجد معدل محدد يعتبر طبيعيًا لعدد مرات القذف لدى الرجال في اليوم، إذ يتأثر هذا المعدل بعدة عوامل مثل الصحة العامة للرجل، عمره، مستوى نشاطه الجنسي، قدرته على الوصول للنشوة، بالإضافة إلى العوامل الجينية.

عادةً ما يمكن لمعظم الرجال القذف بمعدل يتراوح بين 2 إلى 3 ملليمترات من السائل المنوي في كل مرة. غالبًا ما يتمكن العديد منهم من القذف مرة واحدة في غضون ساعة إلى ساعتين. بينما يستطيع بعض الرجال القذف من 3 إلى 4 مرات عند وجود أي نوع من التحفيز الجنسي.

الوقت الطبيعي بين الانتصاب الأول والثاني:

تتراوح المدة الطبيعية للجماع بين 3 إلى 5 دقائق. تعتبر هذه الفترة مناسبة للعديد من الأزواج، حيث توفر الوقت الكافي للتركيز على التفاعل الحميم والتمتع باللحظة.

ومع ذلك، قد تختلف هذه المدة من شخص لآخر، بناءً على مجموعة من العوامل مثل الشغف، التوافق بين الشريكين، والإثارة الجنسية. من المهم أن يتذكر الأزواج أن الجودة ليست مرتبطة بالمدة الزمنية، بل بالتواصل والاستمتاع المتبادل.

كما أن بعض الأزواج قد يفضلون فترات أطول أو shorter حسب رغباتهم واحتياجاتهم الشخصية، مما يشير إلى أن ما هو طبيعي يعتمد في النهاية على التفضيلات الفردية والشراكة.

الدوبامين والانتصاب:

تلعب الهرمونات الستيرويدية دورًا أساسيًا في تنظيم السلوك الجنسي، حيث يؤثر الدوبامين بشكل كبير على الدوافع الجنسية والقدرة التناسلية. إليك بعض التأثيرات الرئيسية للدوبامين على الرغبة الجنسية:

• تنشيط السلوكيات والدوافع: يعمل الدوبامين على تعزيز السلوكيات والدوافع الجنسية لدى الرجال، بما في ذلك الرغبة في ممارسة الجماع.

• زيادة الرغبة الجنسية: يساهم الدوبامين بشكل كبير في زيادة الرغبة الجنسية. فعندما يشعر الشخص بالميل تجاه آخر، ترتفع مستويات الدوبامين، كما يحدث ذلك أيضًا عند التفاعل القريب مع الشريك. قد شبه العلماء هذا التأثير بتأثير الهيروين على الدماغ.

• تغيرات بعد النشوة الجنسية: بعد حدوث النشوة الجنسية، تحدث قفزة مفاجئة في مستويات الدوبامين، والتي تُظهر انخفاضًا كبيرًا، حيث يحدث هذا الانخفاض بشكل سريع لدى الرجال، بينما يستغرق النساء وقتًا أطول. كما يؤدي ذلك إلى زيادة مستويات البرولاكتين وانخفاض مستويات التستوستيرون، مما قد ينتج عنه شعور بالغضب في بعض الأحيان.

متى يعود الانتصاب قوي؟

تعتمد المدة اللازمة لاستعادة الانتصاب الطبيعي على الأسباب الكامنة وراء ضعف الانتصاب. في بعض الحالات، قد يستغرق العلاج عدة أسابيع فقط، بينما قد تحتاج حالات أخرى إلى عدة أشهر من العلاج المستمر. في الحالات البسيطة من ضعف الانتصاب، يمكن تحقيق استعادة سريعة للانتصاب الطبيعي باستخدام بعض الأدوية.

كيفية استعادة النشاط بعد القذف؟

يحتاج الجسم للعودة إلى طبيعته قبل استعادة الإثارة مرة أخرى من دقائق إلى ساعات، ويختلف ذلك باختلاف الشخص ومستوى لياقته البدنية. من الجدير بالذكر أن فترة التعافي لدى النساء تكون عمومًا أقصر من الرجال. يمكن تحسين فترة التعافي واستعادة النشاط بعد القذف من خلال:

• تحفيز الشريك للقيام بأمور تزيد الاستجابة الجنسية.

• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين اللياقة البدنية.

• تناول أطعمة تعزز صحة الرجل الجنسية.

• التخلص من الوزن الزائد.

• استشارة طبيب مختص في حال وجود مشاكل في الانتصاب أو القذف.

في الختام، يعد الانتصاب بعد القذف موضوعًا يؤثر على حياة العديد من الرجال، يمكن أن يختلف من شخص لآخر تبعًا لعدة عوامل مثل الصحة العامة واللياقة البدنية. من الضروري فهم كيفية عمل الجسم واستجابته بعد القذف لتحسين الأداء والحفاظ على صحة جنسية جيدة. إذا كنت تواجه مشاكل متكررة في الانتصاب بعد القذف أو تعاني من أي مشاكل جنسية أخرى، فمن الأفضل استشارة طبيب مختص. 

توفر عيادات رام رعاية طبية متقدمة وشاملة في مجال الصحة الجنسية، مما يتيح الحصول على التوجيه والعلاج المناسبين لتحسين جودة الحياة الجنسية.

فقط احجز موعدك الآن!