تبييض الأسنان بالفراولة: وصفة فعالة؟

تبييض الأسنان بالفراولة: هل هي وصفة فعالة؟ قد يساهم استعمال الفراولة على تبييض الأسنان والسبب في ذلك يرجع لاحتواء الفراولة على المواد الآتية:   1. حمض الماليك  قد يسهم محتوى الفراولة من حمض الماليك في تبييض الأسنان، إذ من الممكن لهذا الحمض أن يعمل كعامل تفتيح طبيعي للأسنان. كما قد يساهم حمض الماليك على تفتيح لون الأسنان بأسلوب غير مباشر بسبب إمكانية هذا الحمض على تعزيز إفراز اللعاب في الفم، حيث أن تواجد كميات كافية من اللعاب في الفم قد يساهم على تنظيف الأسنان من الرواسب وبقايا الطعام، مما قد يسهم في مكافحة تسوس الأسنان والذي يعد أحد أسباب تغير لون الأسنان المنتشرة.   2. فيتامين ج ومواد مفيدة أخرى من الممكن أن تنبع فوائد وصفة تبييض الأسنان بالفراولة وفاعليتها المحتملة من احتواء الفراولة على فيتامين ج أو ما يسمى بحمض الأسكوربيك (Ascorbic acid)، بالإضافة لبعض المواد ذات الخواص القابضة، والتي قد تساهم مجتمعة على التخلص من البقع والبلاك عن سطح الأسنان، مما يساعد في تبييضها وتحفيزها من أجل ان تستعيد لونها الطبيعي الجميل.   فوائد الفراولة الأخرى للصحة الفموية  بالإضافة لفوائد الفراولة المحتملة للتبييض، قد تساعد الفراولة في تحسين الصحة الفموية بأساليب أخرى، إذ قد تساهم الفراولة على العناية من مرض دواعم السن أو الحد احتمالية نشأته في الفم.    قد تنبع فوائد الفراولة في هذا الشأن من غنى حباتها اللذيذة بفيتامين ج ومضادات الأكسدة، وهي مواد طبيعية قد تساعد في تعزيز مناعة الجسم ومقاومة الالتهابات، مما قد يساهم على تثبيط وإعاقة نمو البكتيريا الفموية الضارة التي قد تحفز نشأة مرض دواعم السن.     طرق تبييض الأسنان بالفراولة  إليك قائمة بأكثر طرق استخدام الفراولة لتبييض الأسنان:   وصفة الفراولة و صودا الخبز من وصفات تبييض الأسنان بالفراولة المنتشرة وصفة الفراولة مع صودا الخبز، وهذه هي طريقة تطبيقها:   تجهيز مكونات وصفة الفراولة و صودا الخبز، وهي: 1 حبة من الفراولة، و1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز. تهرس الفراولة جيدًا، وتمزج مع مسحوق صودا الخبز الناعم. يوضع معجون الفراولة و صودا الخبز على فرشاة الأسنان، ثم يتم القيام بتنظيف الأسنان بالفرشاة. تشطف الأسنان بماء نظيف، ويعاد تنظيف الأسنان بعد ذلك بالفرشاة والمعجون. تكرر وصفة الفراولة و صودا الخبز مرة واحد في الأسبوع. طرق أخرى  من الممكن محاولة تبييض الأسنان بالفراولة بأساليب أخرى، مثل الاتي:   مضغ علكة خالية من السكر ومصنوعة من الفراولة. تطبيق كمية قليلة من الفراولة المهروسة على الأسنان وتركها على الأسنان لدقائق قليلة قبل القيام بشطف الأسنان بالماء.  تناول الفراولة بانتظام.  هل يوصى بتبييض الأسنان بالفراولة؟ الإجابة هي لا، إذ ينصح بعض الخبراء بالابتعاد عن استخدام الفراولة لتبييض الأسنان، وذلك للأسباب الآتية:   

وجود بعض الأدلة العلمية التي تشير إلى أن استعمال الفراولة لا تأثير له على لون الأسنان، وأنه قد لا يساهم على تبييضها على عكس الاعتقاد المنتشر.

احتواء الفراولة على أحماض قد يكون لها تأثير سلبي على مينا الاسنان، فعند تطبيق الفراولة موضعيًا على الأسنان وتركها لفترة، قد تبدأ الأحماض الموجودة في الفراولة، مثل حمض الماليك في تحفيز تفكك مينا الأسنان مع الوقت.

يجب التنبيه إلى أن هذا لا يعني ضرورة الحد عن تناول الفراولة، فعلى الرغم من أن إبقاء الفراولة على الأسنان لفترة طويلة نسبيًا قد يقوم بإضعاف الأسنان، إلا أن ملامسة الفراولة للأسنان لفترة بسيطة خلال تناولها قد لا يكون ضارًا.    طرق أخرى لتبييض الأسنان في المنزل بالإضافة لطريقة تبييض الأسنان بالفراولة، هذه بعض الأساليب الأخرى التي قد يساهم اتباعها مرة واحدة كل يوم على تبييض الأسنان في المنزل وبمكونات طبيعية:   1. قشور الليمون والبرتقال يتم فرك الأسنان بقشور البرتقال أو الليمون، وتنظف الأسنان بعد مرور دقيقتين باستعمال الفرشاة والمعجون قبل أن يشطف الفم بماء نظيف.    2. زيت جوز الهند توضع ملعقة من زيت جوز الهند في الفم، ثم يتم استخدام هذا الزيت للغرغرة بصورة متواصلة لمدة 10 دقائق، بعد ذلك يتم القيام ببصق الزيت وتنظف الأسنان بالفرشاة والمعجون كما هو معتاد.   3. خل التفاح تمزج ملعقتان أو ملعقة واحدة من خل التفاح مع كوب مياه، ثم يستخدم مزيج الخل والماء كغسول طبيعي للفم، حيث يتم الغرغرة به لمدة أقصاها 60 ثانية، بعد ذلك تغسل الأسنان بالفرشاة والمعجون كالمألوف.