offer name
1740 ريال
فروع رام عروض الربيع

زراعة الأسنان شامل الخطة العلاجية

إحجز العرض
offer name
720 ريال
فروع رام عروض الربيع

تركيبات الزيركون الالمانية

إحجز العرض
offer name
7777 ريال
فروع رام عروض الربيع

ابتسامة هوليوود 16 سن

إحجز العرض
offer name
710 ريال
فروع رام عروض الربيع

تنظيف و تبييض الاسنان بالليزر

إحجز العرض
offer name
2910 ريال
فروع رام عروض الربيع

تقويم الأسنان

إحجز العرض
offer name
110 ريال
فروع رام عروض الربيع

تنظيف وتلميع الاسنان

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض الربيع

حقن البوتوكس

إحجز العرض
offer name
1299 ريال
فروع رام عروض الربيع

بوتكس علاج فرط التعرق أباط و اليدين و القديمن

إحجز العرض
offer name
899 ريال
فروع رام عروض الربيع

1 مل فيلر ايطالي

إحجز العرض
offer name
1099 ريال
فروع رام عروض الربيع

1 مل فيلر جوفيدرم او توسيال

إحجز العرض
offer name
1199 ريال
فروع رام عروض الربيع

1 مل فيلر تحت العين لعلاج تجويف العين والتخلص من الهالات

إحجز العرض
offer name
2399 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 مل فيلر ايطالي

إحجز العرض
offer name
1499 ريال
فروع رام عروض الربيع

10 مل فيلر الجسم لتعبئه الخفسات وتنسيق القوام

إحجز العرض
offer name
1499 ريال
فروع رام عروض الربيع

ابره الشد و النضاره RRS

إحجز العرض
offer name
1999 ريال
فروع رام عروض الربيع

ابره الجورى للشد والنضارة

إحجز العرض
offer name
2999 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه الشد الكولاجيني سكلبترا و لنلوما و اوليديا

إحجز العرض
offer name
1699 ريال
فروع رام عروض الربيع

فيلر الكالسيوم لليدين او الرقبه للتخلص من التجاعيد

إحجز العرض
offer name
2899 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات بروفايلو ابره المشاهير

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه ألفا جينيرا أو لوما بوستير

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض الربيع

ابره ال 7 نجوم للنضارة

إحجز العرض
offer name
1099 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه Cell Boosteer لشد البشرة

إحجز العرض
offer name
349 ريال
فروع رام عروض الربيع

خيوط الوجه أو الانف للخيط الواحد

إحجز العرض
offer name
1799 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات للنضارة و الشد بأجهزه الماكرونيديلنج سكارليت أو انفيني أو انتراسيل

إحجز العرض
offer name
899 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه للنضارة و الشد بأجهزه الماكرونيديلنج سكارليت أو انفيني أو انتراسيل مع ميزوثيرابي مجانا

إحجز العرض
offer name
799 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات ديرمابن مع ميزوثيرابي مجانا

إحجز العرض
offer name
2999 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات تجديد و تحفيز انتاج الكولاجين بتقنيه المايكرونيدلينج المتطوره

إحجز العرض
offer name
2499 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلستين شد الوجه و الرقبه بتقنيه الهايفو الترافورمر أو انتراسيل

إحجز العرض
offer name
1999 ريال
فروع رام عروض الربيع

15 جلسه لعلاج البهاق بجهاز اكزيم لايت

إحجز العرض
offer name
7999 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه اندوليفت لشد الوجه و الرقبه بدون جراحة

إحجز العرض
offer name
2699 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات تفتيح منطقه من اختيارك بجهاز Piko way

إحجز العرض
offer name
1599 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات ازاله تاتواوتفتيح تحت العين بجهاز Piko way

إحجز العرض
offer name
350 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه تنظيف بشره عميق بجهاز الهيدرافيشل الامريكي الاصلي

إحجز العرض
offer name
450 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه تنظيف بشره عميق بجهاز الهيدرافيشل مع ماسك التفتيح

إحجز العرض
offer name
550 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه تنظيف البشره و الشد الفوري بالخيوط الكوريه

إحجز العرض
offer name
750 ريال
فروع رام عروض الربيع

5 جلسات ليزر كربوني للوجه و الحواجب للتشقير و النضاره

إحجز العرض
offer name
190 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه تشقير للوجه مع الحواجب

إحجز العرض
offer name
1199 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات منطقه واحده من اختيارك لنحت الجسم بأحدث التقنيات

إحجز العرض
offer name
500 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه نحت الجسم لمنطقه واحده من اختيارك بأحدث التقنيات

إحجز العرض
offer name
3999 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات البلازما الحمراء لنضارة البشرة و علاج تساقط الشعر

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه خلايا جذعيه او بلازما

إحجز العرض
offer name
1799 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات بلازما او خلايا جذعيه

إحجز العرض
offer name
299 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات ليزر تحديد ذقن او ابط

إحجز العرض
offer name
199 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه ليزر لمنطقه من اختيارك للرجال

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه ليزر جسم كامل للرجال

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات ليزر للمنطقه الحساسه الاماميه و الخلفيه للرجال

إحجز العرض
offer name
1099 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلستين ليزر جسم كامل للرجال

إحجز العرض
offer name
4999 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه ليزر جسم كامل للرجال لمده سنه

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات ليزر إزالة الشعر بدون ظهر و بطن للنساء

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات ليزر إزالة الشعر مع ظهر و بطن للنساء

إحجز العرض
offer name
249 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسة ليزر إزالة الشعر بدون بطن وظهر للنساء

إحجز العرض
offer name
349 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسة ليزر إزالة الشعر مع بطن وظهر للنساء

إحجز العرض
offer name
180 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسه ليزر لمنطقه البكيني والابط للنساء

إحجز العرض
offer name
5559 ريال
فروع رام عروض الربيع

تضيق المهبل جراحياً

إحجز العرض
offer name
4450 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات تضيق المهبل غير جراحي مع جلسة بلازما للتوريد والتفتيح

إحجز العرض
offer name
2290 ريال
فروع رام عروض الربيع

10 مل فلر للبكيني

إحجز العرض
offer name
1225 ريال
فروع رام عروض الربيع

3 جلسات فراكشنال لتوريد وتفتيح المنطقة الحساسة

إحجز العرض
offer name
5559 ريال
فروع رام عروض الربيع

تهذيب الشفرات وتجميل المنطقة الحساسة

إحجز العرض
offer name
1289 ريال
فروع رام عروض الربيع

جلسة G-SPOT لزيادة الرغبة الجنسية

إحجز العرض
offer name
199 ريال
فروع رام عروض الربيع

كشف مع السونار

إحجز العرض
offer name
1200 ريال
فروع رام عروض الربيع

عرض متابعة الحمل

إحجز العرض
offer name
425 ريال
فروع رام عروض الربيع

أشعة 4D

إحجز العرض
offer name
399 ريال
فروع رام عروض الربيع

اطمئن على صحتك التحاليل الشاملة 12 تحليل

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض الربيع

حقن بلازما لعلاج خشونة الركبة شامل الكشف

إحجز العرض
offer name
299 ريال
فروع رام عروض الربيع

الكشف مع قياس ضغط الاذن مع قياس السمع

إحجز العرض
offer name
8550 ريال
فروع رام عروض الربيع

كبسولة المعدة الذكية

إحجز العرض
offer name
325 ريال
فروع رام عروض الربيع

باقة تحليل صحة الطفل

إحجز العرض
offer name
399 ريال
فروع رام عروض الربيع

باقة التبول اللاارادي عند الأطفال

إحجز العرض
offer name
15990 ريال
فروع رام عروض الربيع

رفع وشد الصدر

إحجز العرض
offer name
6990 ريال
فروع رام عروض الربيع

جراحه التثدي لدى الرجال الدرجة الأولى

إحجز العرض
offer name
12990 ريال
فروع رام عروض الربيع

تكبير الصدر بالسيليكون

إحجز العرض
offer name
14990 ريال
فروع رام عروض الربيع

شد البطن للحالات البسيطة

إحجز العرض
offer name
5990 ريال
فروع رام عروض الربيع

شفط منطقة واحدة الحالات البسيطة

إحجز العرض
offer name
15990 ريال
فروع رام عروض الربيع

تجميل الأنف

إحجز العرض
offer name
11990 ريال
فروع رام عروض الربيع

المؤخرة البرازيلية

إحجز العرض
offer name
1740 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

زراعة الأسنان شامل الخطة العلاجية

إحجز العرض
offer name
720 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

تركيبات الزيركون الالمانية

إحجز العرض
offer name
7777 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

ابتسامة هوليوود 16 سن

إحجز العرض
offer name
710 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

تنظيف و تبييض الاسنان بالليزر

إحجز العرض
offer name
2910 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

تقويم الأسنان

إحجز العرض
offer name
110 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

تنظيف وتلميع الاسنان

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

حقن البوتوكس

إحجز العرض
offer name
1299 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

بوتكس علاج فرط التعرق أباط و اليدين و القديمن

إحجز العرض
offer name
899 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

1 مل فيلر ايطالي

إحجز العرض
offer name
899 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

1 مل فيلر جوفيدرم او توسيال

إحجز العرض
offer name
1199 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

1 مل فيلر تحت العين لعلاج تجويف العين والتخلص من الهالات

إحجز العرض
offer name
2399 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

3 مل فيلر ايطالي

إحجز العرض
offer name
1499 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

10 مل فيلر الجسم لتعبئه الخفسات وتنسيق القوام

إحجز العرض
offer name
1499 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

ابره الشد و النضاره RRS

إحجز العرض
offer name
1999 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

ابره الجورى للشد والنضارة

إحجز العرض
offer name
2799 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه الشد الكولاجيني سكلبترا و لنلوما و اوليديا

إحجز العرض
offer name
1499 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

فيلر الكالسيوم لليدين او الرقبه للتخلص من التجاعيد

إحجز العرض
offer name
2899 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

3 جلسات بروفايلو ابره المشاهير

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه ألفا جينيرا أو لوما بوستير

إحجز العرض
offer name
999 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

ابره ال 7 نجوم للنضارة

إحجز العرض
offer name
1099 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه Cell Boosteer لشد البشرة

إحجز العرض
offer name
349 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

خيوط الوجه أو الانف للخيط الواحد

إحجز العرض
offer name
1799 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

3 جلسات للنضارة و الشد بأجهزه الماكرونيديلنج سكارليت أو انفيني أو انتراسيل

إحجز العرض
offer name
899 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه للنضارة و الشد بأجهزه الماكرونيديلنج سكارليت أو انفيني أو انتراسيل مع ميزوثيرابي مجانا

إحجز العرض
offer name
799 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

3 جلسات ديرمابن مع ميزوثيرابي مجانا

إحجز العرض
offer name
350 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه تنظيف بشره عميق بجهاز الهيدرافيشل الامريكي الاصلي

إحجز العرض
offer name
200 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه تنظيف بشره بالبخار

إحجز العرض
offer name
280 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه تنظيف بشره عميق بجهاز الهيدراتاتش

إحجز العرض
offer name
450 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه تنظيف بشره عميق بجهاز الهيدرافيشل مع ماسك التفتيح

إحجز العرض
offer name
550 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه تنظيف البشره و الشد الفوري بالخيوط الكوريه

إحجز العرض
offer name
750 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

5 جلسات ليزر كربوني للوجه و الحواجب للتشقير و النضاره

إحجز العرض
offer name
190 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه تشقير للوجه مع الحواجب

إحجز العرض
offer name
3999 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

3 جلسات البلازما الحمراء لنضارة البشرة و علاج تساقط الشعر

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه خلايا جذعيه او بلازما

إحجز العرض
offer name
1799 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

3 جلسات بلازما او خلايا جذعيه

إحجز العرض
offer name
299 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

3 جلسات ليزر تحديد ذقن او ابط

إحجز العرض
offer name
199 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه ليزر لمنطقه من اختيارك للرجال

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه ليزر جسم كامل للرجال

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

3 جلسات ليزر للمنطقه الحساسه الاماميه و الخلفيه للرجال

إحجز العرض
offer name
1099 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلستين ليزر جسم كامل للرجال

إحجز العرض
offer name
4999 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

ليزر جسم كامل للرجال لمده سنه

إحجز العرض
offer name
599 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

3 جلسات ليزر إزالة الشعر بدون ظهر و بطن للنساء

إحجز العرض
offer name
699 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

3 جلسات ليزر إزالة الشعر مع ظهر و بطن للنساء

إحجز العرض
offer name
249 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسة ليزر إزالة الشعر بدون بطن وظهر للنساء

إحجز العرض
offer name
349 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسة ليزر إزالة الشعر مع بطن وظهر للنساء

إحجز العرض
offer name
180 ريال
فروع رام عروض الربيع - الخفجى و راس تنورة

جلسه ليزر لمنطقه البكيني والابط للنساء

إحجز العرض
جلدية

تصبغات الجلد: أسباب وعلاجات من الطب والطبيعة

منذ 3 سنوات
تصبغات الجلد

 

تنشأ تصبغات الجلد عندما يفرط الجلد في إنتاج الميلانين في بعض المناطق، مما يؤدي إلى ظهور بقع بنية داكنة على سطح الجلد. 

تصبغات الجسم قد تكون نتيجة لعوامل متعددة، منها الآثار الجانبية لبعض الحالات الصحية، التعرض المفرط للشمس، التقدم في العمر. هذه البقع الداكنة يمكن أن تؤثر على مظهر البشرة وثقة الشخص بنفسه. 

في هذا المقال، سنستعرض اسباب تصبغات الجسم، كيفية الوقاية من تصبغات الجلد البنيه، أبرز علاج التصبغات الجلدية العميقة طبيعياً للتخفيف من آثاره.

ما هي تصبغات الجلد؟

تصبغات الجسم هي تغيرات في لون الجلد تحدث عندما يفرط الجلد في إنتاج الميلانين، الصبغة التي تعطي الجلد لونه الطبيعي. 

هذا الإفراط في إنتاج الميلانين يمكن أن يؤدي إلى ظهور بقع أو مناطق داكنة على الجلد، التي تكون عادةً بنية أو سوداء. 

ما هي أنواع تصبغات الجلد؟

تصبغات الجلد تأتي بأشكال وأسباب متعددة، لكل نوع منها خصائصه ومسبباته. فيما يلي أبرز أنواع تصبغات الجلد:

  1. النمش:

عبارة عن تصبغات الجلد البنيه أو حمراء تظهر غالبًا على الوجه والمناطق التي تتعرض لأشعة الشمس.

  1. الكلف:

بقع بنية أو رمادية تظهر على الوجه، خصوصًا على الجبهة والخدين والأنف والشفة العليا.

  1. البقع العمرية أو بقع الشمس:

بقع مسطحة بنية أو سوداء تظهر على الجلد بعد سنوات من التعرض لأشعة الشمس، غالبًا على الوجه واليدين والذراعين.

  1. التصبغات ما بعد الالتهاب:

  • بقع داكنة تظهر بعد شفاء الالتهابات الجلدية مثل حب الشباب، الجروح،  الطفح الجلدي.

 

  1. البهاق:

  • فقدان الصبغة في مناطق معينة من الجلد، مما يؤدي إلى ظهور بقع بيضاء.

 

  1. وحمة أو شامة:

  • بقع بنية داكنة أو سوداء تظهر على الجلد منذ الولادة أو تتطور مع الوقت.

 

  1. النخالية البيضاء:

  • بقع فاتحة اللون تظهر غالبًا على الوجه عند الأطفال والشباب.

 

فهم أنواع تصبغات الجلد وأسبابها يساعد في تحديد أفضل طرق الوقاية والعلاج. من الضروري استشارة طبيب الجلدية لتشخيص الحالة وتقديم العلاج المناسب لكل نوع من أنواع التصبغات. 

ما هي اسباب تصبغات الجسم؟

هناك عدة عوامل قد تزيد من سبب التصبغات في الجسم أو تساهم في زيادة ظهورها، من بين هذه العوامل:

 

  • ندوب وآثار حب الشباب.

  • التعرض لأشعة الشمس بشكل مفرط ودون استخدام واقي الشمس.

  • خلل أو عدم توازن في هرمونات الجسم، خاصة خلال فترات مثل الحمل أو انقطاع الطمث.

  • التدخين.

  • اتباع حمية غذائية تحتوي على كميات كبيرة من السكريات والمواد الحافظة والصوديوم، التي قد تزيد من التهابات الجسم.

  • تعرض الجلد للتلف أو الضرر نتيجة لأمور مثل إزالة الشعر بالشمع أو التاتو أو الحروق.

  • الوراثة وتقدم العمر.

  • الإصابة بمشاكل جلدية مثل الأكزيما، والصدفية، والتهاب الجلد التماسي.

  • الإصابة بأمراض ومشاكل صحية أخرى مثل أمراض المناعة الذاتية، والمشاكل الأيضية، وأمراض الجهاز الهضمي.

  • تناول بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب.

 

تجنب سبب التصبغات في الجسم واتخاذ إجراءات الوقاية المناسبة يمكن أن يساعد في الحد من خطر ظهور تصبغات الجلد والحفاظ على صحة البشرة بشكل عام.

كيف يمكن علاج التصبغات الجلدية العميقة طبيعياً؟

تتوفر العديد من الوسائل الطبيعية التي قد تساعد في علاج تصبغات الجلد بفعالية، هنا بعض الطرق التي قد تكون مفيدة:

 

  • جل الصبار: يعتبر جل الصبار مهدئًا للبشرة وقد يساعد في تخفيف تصبغات الجلد عند استخدامه موضعيًا.

  • الشاي الأخضر: خلاصة الشاي الأخضر تحتوي على مضادات الأكسدة التي قد تساعد في تفتيح البشرة وتقليل التصبغات الجلدية.

  • عرق السوس: يعتبر عرق السوس مفيدًا لبعض حالات التصبغات الجلدية، ويمكن استخدامه كمكمل طبيعي.

  • المكملات الغذائية: تشمل فيتامين ب3 وب5 وأوميغا 3 والزنك وزيت زهرة الربيع المسائية وفيتامين أ وE وC، التي قد تدعم صحة البشرة وتساهم في تحسين مظهرها.

  • ممارسة التمارين الرياضية: تعزز التمارين الرياضية الدورة الدموية وتساعد في التخلص من السموم، مما يمكن أن يحسن من نضارة البشرة.

  • تجنب التعرض لأشعة الشمس القوية: الحماية من الشمس باستخدام واقي الشمس يساعد في الوقاية من تفاقم التصبغات الجلدية.

  • تجنب لمس التصبغات الجلدية: قد يساعد في عدم انتقال الأصباغ إلى مناطق أخرى من الجلد.

 

استخدام هذه الوسائل بشكل منتظم وبالتوازي مع الرعاية الطبية المناسبة يمكن أن يسهم في تحسين مظهر البشرة وتقليل التصبغات الجلدية بشكل طبيعي وفعال.

كيف يمكن الوقاية من تصبغات الجسم؟

للوقاية من تصبغات الجسم، يمكن اتباع بعض الخطوات البسيطة والمفيدة التي تساعد في الحفاظ على صحة البشرة وتقليل احتمالية ظهور التصبغات، تشمل الإجراءات التالية:

 

  • استخدام واقي الشمس: يعتبر استخدام واقي الشمس ضروريًا لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة التي قد تزيد من تصبغات الجلد. ينصح باختيار واقي شمسي يحمي من الأشعة فوق البنفسجية بنطاق واسع واستخدامه بانتظام، حتى في الأيام الغائمة.

  • تجنب التعرض المفرط للشمس: يجب تجنب التعرض المطول لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة (من الساعة 10 صباحًا إلى الساعة 4 عصرًا) حيث تكون الشمس أقوى، خاصة في المناطق ذات الظروف الجوية الحارة.

  • استخدام الملابس الواقية: يمكن ارتداء الملابس الطويلة والقمصان ذات الأكمام الطويلة والقبعات والنظارات الشمسية للحماية من أشعة الشمس الضارة.

  • تجنب التدخين: التدخين يزيد من خطر تصبغات الجلد ويؤثر سلبًا على صحة البشرة، لذا ينصح بالامتناع عن التدخين للحفاظ على صحة البشرة.

  • الحفاظ على الترطيب: ترطيب البشرة يساعد في الحفاظ على صحتها وقوتها، مما يمكن أن يساعد في منع التصبغات الناتجة عن التهيج والجفاف.

  • الحفاظ على نظام غذائي صحي: اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والأطعمة المغذية قد يعزز صحة البشرة ويقلل من فرص ظهور التصبغات.

  • التقليل من الإجراءات الجلدية العدوانية: مثل إزالة الشعر بالشمع أو التاتو، إذ يمكن أن تسبب هذه الإجراءات تهيجًا وتصبغات في البشرة.

 

باتباع هذه النصائح البسيطة، يمكنك تقليل احتمالية ظهور التصبغات على الجسم والحفاظ على بشرة صحية ومتوهجة.

 

في ختام المقال، ندرك أهمية العناية بالبشرة والتواصل المنتظم مع الطبيب لتقييم وعلاج تصبغات الجلد.

من خلال الوقاية والعلاج المناسب، يمكننا الحفاظ على بشرة صحية وجميلة، تنعكس عافية جسدنا ورعاية شاملة لصحتنا العامة.

احجز موعدك الآن لدى عيادات رام ولا داعي للقلق!

أضف تعليقك

هل ترغب في حجز موعدك الآن؟

السبت إلى الخميس:

8:00 صباحًا إلى 10:00 مساءً

الجمعة:

4:00 مساءً إلى 10:00 مساءً

السبت إلى الخميس:

8:00 صباحًا إلى 10:00 مساءً

الجمعة:

4:00 مساءً إلى 10:00 مساءً

السبت إلى الخميس:

8:00 صباحًا إلى 10:00 مساءً

الجمعة:

4:00 مساءً إلى 10:00 مساءً

فروعنا حولك أينما كنت

إضغط هنا لمعرفة الفرع الأقرب إليك

هل ترغب في حجز موعدك الآن؟

شركاء النجاح

alt
alt
alt
alt
alt
alt

باقي على انتهاء عروض رأس السنة

0
ثانية
0
دقيقة
0
ساعة
0
يوم