ماذا عن متلازمة الأيض الوراثية تعتبر من أمراض التمثيل الغذائي هي جزء من الأمراض الوراثية، وتنتقل عما يعرف بالجين المتنحي، أي من قبل الأب والأم يحملان الصفات الوراثية للمرض، وينقلونه إلى أطفالهما. وفقًا المعاهد البريطانية الوطنية للصحة، يشمل السجل الصحي الكامل للأسرة ومعلومات من ثلاثة أجيال من الأقارب، بما فيهم الأطفال، والإخوة والأخوات، والآباء، والعمات والأعمام والجدين وأبناء العم، لذلك ينبغي عليك، البحث عن الأمراض الوراثية في عائلتك، للوقاية من أمراض متلازمة الأيض. متلازمة الأيض سببها السمنة وزيادة الوزن، ولكن العامل الوراثي قد يلعب دورًا أساسيا في ذلك، نقص بعض الإنزيمات في الجسم يكون منذ الولادة هو المسؤول عن ذلك، تكون هذخ الإنزيمات مهمة لتحويل مادة إلى أخرى في الجسم. متلازمة التمثيل الغذائي تصيب أي عضو وأعراضها تكون متنوعة وهي: التخلف العقلي والنفسي عند الأطفال، وتضخم الكبد والطحال، أو التأثير على العظام، أو القلب. ما هي أبرز أسباب متلازمة الأيض؟ هنا مجموعة من الاضطرابات الوراثية، التي قد تسبب الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي وتتضمن: 1. وجود اضطرابات الغدد الصماء أمراض الغدد الصماء تؤدي إلى اضطرابات في عملية التمثيل الغذائي، كمية الهرمونات التي تفرزها الغدة المعنية إذا زادت أو نقصت، فعند قصور الغدة الدرقية شدة التمثيل الغذائي تنقص، وتسبب اضطرابات جلدية قلبية وعقلية، ونقص في النمو. عملية التمثيل الغذائي إذا زادت تؤدي إلى فرط نشاط الغدة الدرقية، مما يسبب اضطرابات قلبيه وجلدية ونقص الوزن. 2. وجود اضطراب نقل الأحماض الأمينية تحافظ الخلايا الحية على تركيبها الداخلي مختلفًا عن محيطها الخارجي، وتقوم بنقل الأملاح والسكريات، والأحماض الأمينية بحرية إلى داخل الخلية وخارجها عن طريق غشاءها، وتستطيع الانتقال بحرية، وينبغي أن تكون فعالية التمثيل الغذائي للخلية جيدة. ما هي أبرز أعراض متلازمة الأيض
الاثابه بالسمنة وتركز الدهون في منطقة البطن.
حيث تكون فيها كمية زائدة من الدهون في الجسم، وتعرض الفرد لخطر ارتفاع نسبة الإصابة بالأمراض بشكل كبير، وتنبع الكميات الزائدة من الدهون في الجسم، على عدم قدرة الجسم على تحقيق التوازن بين كمية السعرات الحرارية المتناولة والسعرات الحرارية المستهلكة. تؤدي اضطرابات التمثيل الغذائي للدهون في الجسم، إلى تخزين الدهون، وتتركز بالاخص في منطقة البطن، وتعتبر أحد أسباب الكرش يظهر الجسم بشكل التفاحة. تشمل السمنة العديد من الأعراض وهي: قلة النوم، والشخير،وغيرها. 2. حدوث ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم يحدث نتيجة اضطرابات التمثيل الغذائي للكوليسترول السيء في الدم، مما يسبب تصلب الشرايين والأوعية الدموية في القلب،ضغط الدم يرتفع عندما يضخ القلب الدم بقوة أكبر وعندما تضيق الشرايين . وهذا يدل علي ان القلب يواجه مقاومة كبيرة ليضخ الدم إلى شرايين الجسم، 3. وث ارتفاع في نسبة الكولسترول في الدم يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم قد إلى تكوين ترسبات داخل طبقات جدران الأوعية الشريانية، مما يجعلها أصلب ويصعب على القلب ضخ الدم فيها، هذه الترسبات تكسر لتصبح تجلطات دموية صغيرة تسبح مع الدم وتواجه شريانًا صغيرًا تقوم بسده،. لايوجد أعراض محددة تكشف عن وجود الكولسترول في الدم و غالبًا ما يرافقه مضاعفات جانبية تعرض الجسم لحالات مرضية خطيرة وهي انسداد الشرايين، الكوليسترول الجيد (HDL ) يعمل على إذابة الكوليسترول السيء (LDL)، مما يساهم في تحقيق مرونة الشرايين وسهولة ضخ الدم فيها
وجود الكوليسترول الكلي : عبارة عن مجموعة من أنواع الكوليسترول في الجسم، وتشد الأنواع الجيدة والضارة، وينبغي الحفاظ على نسبة أقل من 200 ملليغرام /ديسيلتر.
وجود الكوليسترول الضار (LDL): حيث يتراكم في جدران الأوعية الدموية وبالأخص الشرايين التاجية وحيث يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب، ونسبته تكون أقل من 160 ملليغرام /ديسيلتر.
وجود الكوليسترول الجيد (HDL): يساهم في التخلص من الكوليسترول الزائد، ويحمي من أمراض القلب التاجية، لذلك ينبغي المحفاظه عليه مرتفعًا، ونسبته تكون أكثر من 45 ملليغرام /ديسيلتر عند الرجل وأكثر من 40 ملليغرام /ديسيلتر عند النساء
5. حدوث ارتفاع السكر في الدم عند القيام بتناول الأطعمة السكرية، مستويات السكر في الدم ترتفع والبنكرياس يطلق الإنسولين لتحريك السكر من الدم إلى الخلايا لاستعمالها أو تخزينها، يتعرض جسمك باستمرار لمستويات عالية من الأنسولين، خلايا الجسم تصبح غير فعالة مقاومة لتأثيرات الإنسولين. الأنسولين يلعب دورًا أساسيا في عملية الأيض، المستويات العالية منه تحفز لسمنة، وتحفز الجوع، وتزيد من نسبة الدهون في الجسم، ماهي الطرق الوقائية لمتلازمة الأيض 1. ينبغي تغيير عاداتك الغذائية يجب التقليل من السكر والملح والدهون المشبعة والأطعمة المصنعة وتناول الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة، والتركيز على دمج الأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان 2. ينبغي الإقلاع عن التدخين حيث تساهم على خفض نسبة السكر في الدم وضغط الدم، والدهون الثلاثية زيادة الكوليسترول الجيد. 3. ممارسة التمارين الرياضية الأفراد الذين لا يحصلون على قدر كاف من النشاط البدني يكونون أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة الأيض، لذلك ينبغي أن تقوم بحوالي 30 دقيقة من التمرين في اليوم. التمرين يعتبر عنصر أساسي في تحفيز عملية الأيض وحرق السعرات الحرارية، وكلاهما يساهم في الحفاظ على وزنك. هناك بعض العوامل التي تؤثر على عملية الأيض وهي:
ملاحظة حجم الجسم: تنفيذ هذه العملية يزداد كلما زاد وزن الجسم وينخفض بانخفاض الوزن.
وجود عامل النوع: يكون معدل تنفيذ عملية التمثيل الغذائي بالنسبة للشباب أعلى من النساء.
الفئة العمرية: العمر كلما زاد كلما قلت هذه العملية داخل الجسم.
هناك معلومات تهمك عن عملية الأيض التمثيل الغذائي عبارة عن عملية يحول بها الجسم الطعام والشراب إلى طاقة، حيث أن السكريات الموجودة في الطعام والشراب تتحد مع الأكسجين لإطلاق الطاقة التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه، الجسم يحتاج إلى الطاقة من أجل جميع الوظائف الخفية، وهي: التنفس، والدورة الدموية، وضبط مستويات الهرمونات، وغيرها معلومات عن الهربس التناسلي عند الأطفال
أضف تعليقك