fbpx

كيفيةالوقايةمن الأمراض

الوقاية من الأمراض

الوقاية من الأمراض

كيفية الوقاية من الأمراض:

تحدث العدوى بسبب الكائنات المجهرية المعروفة باسم مسببات الأمراض – البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات أو الطفيليات – التي تدخل الجسم وتتكاثر وتتداخل مع الوظائف الطبيعية.

تعد الأمراض المعدية سببًا رئيسيًا للمرض والوفاة في الولايات المتحدة وحول العالم. بالنسبة لبعض الأشخاص – خاصة أولئك الذين يعانون من أمراض أساسية مثل أمراض القلب أو السرطان ، أو أولئك الذين يعانون من إصابات خطيرة ، أو أولئك الذين يتناولون الأدوية التي تضعف جهاز المناعة – يكون من الصعب تجنب الإصابة بعدوى.

العيش في بلد غني مثل الولايات المتحدة ، قد يبدو التهديد الذي نواجهه من الفيروسات والبكتيريا والطفيليات القاتلة بعيدًا ، لكن هذه الميكروبات المعدية موجودة بيننا دائمًا ، وفقًا للدكتور مايكل كلومباس ، الذي كتب في كلية الطب بجامعة هارفارد.

الصحة تقرير الفيروسات والأمراض.

الدكتور كلومباس متخصص في الأمراض المعدية في مستشفى بريغهام والنساء التابع لجامعة هارفارد.

ومع ذلك ، بالنسبة لمعظم الأشخاص الأصحاء ، فإن اتباع بعض المبادئ الأساسية يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً في المساعدة على منع العدوى.

 

يمكن أن يساعدك فهم كيفية انتقال العدوى في تجنب الإصابة بالمرض

 

منذ وقت ليس ببعيد ، لم يفهم أحد أن الأمراض المعدية تسببها كائنات دقيقة تنتقل من شخص لآخر.

حتى الآن ، على الرغم من أننا نعلم أن الميكروبات الحية المجهرية تسبب المرض ، فإن كيفية القيام بذلك ليست واضحة دائمًا.

لكننا نعلم أن معظم الميكروبات تدخل من خلال فتحات في الجسم – أنوفنا وأفواهنا وآذاننا وشرجنا وممراتنا التناسلية.

يمكن أيضًا أن تنتقل عن طريق الجلد من خلال لدغات الحشرات أو الحيوانات.

أفضل طريقة لمنع العدوى هي منع مسببات الأمراض من دخول الجسم.

 

النظافة الجيدة: الطريقة الأساسية للوقاية من العدوى

 

خط الدفاع الأول هو إبعاد الجراثيم عن طريق اتباع عادات النظافة الشخصية الجيدة.

منع العدوى قبل أن تبدأ وتجنب انتشارها للآخرين بهذه الإجراءات السهلة.

 

اغسل يديك جيدًا.

ربما تغسل يديك بعد استخدام الحمام ، قبل تحضير الطعام أو تناوله ، وبعد البستنة أو أي مهام قذرة أخرى.

يجب أيضًا أن تغتسل بعد نفث أنفك أو السعال أو العطس ؛ تغذية أو مداعبة حيوانك الأليف ؛ أو زيارة أو رعاية شخص مريض.

بلل يديك جيدًا. ضعي رغوة الصابون أو المنظف وافركيه في راحتي وظهور يديك ومعصميك.

تأكد من تنظيف أطراف أصابعك وتحت أظافرك وبين أصابعك.

اشطفها تحت الماء الجاري. جفف يديك ومعصميك جيدًا.

غطِّ السعال. غطي فمك وأنفك بمنديل ورقي عند العطس أو السعال ، ثم تخلص منه.

إذا لم يكن هناك منديل ورقي في متناول يدك ، اسعل أو اعطس في مرفقك بدلاً من يديك.

اغسل وضمد جميع الجروح. يجب فحص أي جرح خطير أو عضة حيوان أو إنسان من قبل الطبيب.

لا تضغط على التئام الجروح أو العيوب أو تضغط على البثور.

لا تشارك الأطباق أو الأكواب أو أدوات الأكل.

تجنب الاتصال المباشر بالمناديل أو المناديل أو المناديل أو العناصر المماثلة التي يستخدمها الآخرون.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Leave a Comment

(0 Comments)

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


Book Now