التثدي عند الرجال عبارة عن أزمة تنتج عندما تنتفخ أنسجة الثدي وتكون معبأة، لتسبب حرجاً وإزعاجاً لدى الرجال سنعرض عليكم طرق علاج التثدي للرجال بدون جراحة، لكن ما هي اسباب التثدي عند الرجال؟ هذا ما سوف نعرفه من خلال المقال التالي.
ما هي اسباب التثدي عند الرجال؟
غالباً ما يكون التثدي عند الرجل ناتجاً عن خلل في نسب هرمونات التستوستيرون والاستروجين، فإذا كان جسم الرجل يفرز الكثير من هرمون الاستروجين، يعاني من نقص هرمون التستوستيرون، فتشخيص الحالة بتثدي الرجال، يوجد عدد من اسباب التثدي عند الرجال التي تؤدي إلى ذلك الخلل بين الهرمونات، هي كالتالي:
-
مواليد حديثي الولادة: يعبر الاستروجين من جسم الأم إلى المولود وقت الولادة، لكنه عادة ما يختفي خلال بضعة أسابيع من الولادة.
-
البلوغ: يضطرب معدل إفراز الهرمونات وقت البلوغ مما قد يسبب إرتفاع هرمون الاستروجين، فتنمو أنسجة الثدي، لكنها تتضاءل تدريجياً مع تقدم الشاب في العمر.
-
التقدم في العمر: يزداد إفراز هرمون الإستروجين مع تقدم الرجل في العمر، يقل إفراز التستوستيرون.
-
السمنة: قد تسبب البدانة في بعض الحالات زيادة هرمون الإستروجين، مما يؤدي إلى نمو أنسجة الثدي، ظهور التثدي عند الرجال.
ما هي الطرق الطبيعية لـ علاج التثدي للرجال بدون جراحة؟
بالرغم من أن هذه الأزمة ليست خطيرة، إلا أنها تسبب الإحراج لدى الرجال، لذا بالإمكان إزالتها باستعمال الطرق الطبيعية التالية:
أولًا: الكركم لـ علاج التثدي للرجال
يساهم تناول الكركم في إرتفاع مستويات هرمون التستوستيرون عند الرجال.
عند إزدياد مستويات هرمون التيستوستيرون يقل حجم الثدي عند الرجال بصورة طبيعية. إضافة إلى ذلك، يحتوي الكركم على مغذيات تقوم بتقوية صحة الكبد والمساهمة في التخلص من الدهون الزائدة فيساعد على علاج التثدي للرجال بدون جراحة.
كيف تستخدم الكركم لـ علاج التثدي للرجال؟
-
قم بوضع ملعقة صغيرة أو اثنتين من الكركم إلى كوب من الماء وقم بتسخينه لمدة 10 دقائق
-
تناول هذا المشروب مرتين إلى ثلاثة كل يوم وبالتحديد قبل الخلود الى النوم.
تحذير: قم باستشارة طبيبك قبل القيام باستعمال الكركم بهدف التخلص من مشكلة الكركم، فمن دوره أن يسبب بعض الأزمات في المعدة لدى فئة من الأشخاص.
ثانيًا: الزنك لـ علاج التثدي للرجال
اتباع نظام غذائي يحتوي على اطعمة مليئة بالزنك من عمله أن يساعد في معالجة مشكلة التثدي لدى الرجال، بالتحديد إن كان ناتجاً عن انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون مما يساعد على علاج التثدي للرجال بدون جراحة.
كيف تستخدم الزنك لـ علاج التثدي للرجال؟
-
القيام بتناول الأطعمة المليئة بالزنك مثل المحار والزبادي
-
بعد استشارة الطبيب من الممكن القيام بتناول مكملات الزنك.
ثالثًا: بذور الكتان لـ علاج التثدي للرجال
تحتوي بذور الكتان على الأوميغا 3 الذي يقوم بالعمل على إرتفاع مستوى هرمون التستوستيرون ويخفض من الأستروجين.
إضافة إلى ذلك يساهم تناول بذور الكتان على إزالة السموم المتراكمة فى الجسم مما يجعلها تساعد على علاج التثدي عند الرجال بدون جراحة.
كيف تستخدم بذور الكتان لـ علاج التثدي للرجال؟
-
قم بوضع ملعقة واحدة صغيرة من بذور الكتان المطحونة لكوب من الماء الساخن وتناوله كل يوم.
-
تناول ملعقة أو اثنتين من زيت بذور الكتان كل يوم.
رابعًا: زيت السمك لـ علاج التثدي للرجال
يتميز زيت السمك بامتلائه بالأوميغا 3 التي تساهم في إرتفاع مستويات هرمون التستوستيرون القليلة، التي قد تكون السبب وراء مشكلة التثدي لذلك يعتبر من ضمن علاج التثدي عند الرجال بدون جراحة.
كيف تستخدم زيت السمك لـ علاج التثدي للرجال؟
-
القيام بتناول مكملات زيت السمك بعد استشارة الطبيب
-
تناول السمك مثل السلمون والتونا.
5- الهندباء لـ علاج التثدي للرجال
يساهم تناول عشبة الهندباء على إزالة السوائل المتعلقة والسموم المتراكمة من الجسم، إضافة إلى عملها في القيام بتحليل الكربوهيدرات وبالتالي إزالة الدهون المخزنة بالجسم مما يجعله من افضل علاج التثدي عند الرجال بدون جراحة.
كيف يتم استخدام الهندباء لـ علاج التثدي للرجال؟
-
قم بوضع ملعقة واحدة من الهندباء المجففة إلى كوب من الماء الساخن
-
قم بتغطية الكوب لمدة 10 دقائق
-
قم بتناول هذا المشروب مرتين أو ثلاثة كل يوم.
سادسًا: ممارسة التمارين الرياضية لـ علاج التثدي للرجال
هل تعلم أن القيام بممارسة التمارين الرياضية تساهم عزيزي الرجل في إسترجاع التوازن لمستويات الهرمونات لديك؟
ليس هذا فحسب، بل تعمل الرياضة على تكوين عضلات الجسم بصورة متوازنة وجميلة وتخفض من مستوى الدهون المتجمعة في الجسم وتعمل على علاج التثدي للرجال بدون جراحة.
نصائح إضافية لـ علاج التثدي للرجال
-
عدم تناول الأدوية والمنتجات التي ترغب لبناء العضلات
-
تجنب تناول الكحول
-
الابتعاد عن التدخين ومصادر النيكوتين
-
ركز على تناول الأطعمة العضوية
-
تناول كمية كافية من الماء كل يوم فهي تساعد على علاج التثدي للرجال بدون جراحة
-
حافظ على وزن صحي
بعد التعرف على اسباب التثدي عند الرجال إذا كنت واحدًا من المصابين ننصحك بالتوجه إلى الطبيب المختص بعيادات رام لاختيار علاج التثدي للرجال المناسب لك.
فقط احجز موعدك الآن.
أضف تعليقك